Болит поджелудочная на нервной почве. Влияние стресса на мозг. Какие продукты не по нраву поджелудочной железе

Депрессия при панкреатите. Причины депрессии при панкреатите.

Депрессия при панкреатите это норма. Было ли у вас такое состояние, когда многое становиться безразличным, настроение подавленное, теряется интерес к тому, что раньше приносило удовольствие и радость. Появляются глубокие мысли о смысле жизни, о том чего ты добился, успешен или нет, приносит тебе твоя жизнь радость и вообще счастлив ли ты.

Вообще, мне кажется, что вопрос «счастлив ли я?», задаётся именно тогда, когда ты чувствуешь себя несчастным. Хочется уединиться, подумать, жизнь почему-то кажется без перспективной и кажется, нет в ней никакого счастья, о котором говорят и всё просто самообман.

Хочется перемен в надежде, что всё будет лучше и пройдет это дурацкое настроение.

У меня было это в начале. Я тогда думала, что это просто или я повзрослела, или пришло время к переменам, что угодно, только не депрессия. Я даже не предполагала, что это депрессия да еще из-за панкреатита.

А это была самая настоящая депрессия из-за моего хронического панкреатита. Оказывается, панкреатит вообще наступает из-за частых переживаний, раздражений или психологических стрессов, которые потом приводят к соматическим (телесным) заболеваниям, среди которых на первом месте заболевания связанные с органами пищеварения.

И в последующем при обострениях болезни депрессия при панкреатите может проявлять себя в таком же подавленном настроении, отрешении от удовольствий, радости, мыслях о безвыходности, безнадежности и потере радости. Начинаешь ковырять свою жизнь и себя в поисках причины своих несчастий. Хочется перемен, поменять свою жизнь на 180 градусов.

Но, когда организм находится в состоянии ремиссии (затихании болезни) и забываешь о панкреатите, когда чувствуешь себя как абсолютно здоровый человек, то радость и ощущение счастья переполняющие тебя не имеют предела. Сразу хочется сделать то-то, то-то и ещё вот это. И планы трёх этажные появляются!

Но как только болезнь хоть чуточку проявляет себя, ты резко начинаешь успокаивать себя, остепенять. Вот это постоянное успокаивание себя и остепенение, приводит к вечно стабильному настроению, без эмоций, а со временем к безразличию. Может вот эта безразличие одна из причина депрессии при панкреатите?

Причины депрессии при панкреатите.

Депрессия может появиться у любого человека в любом возрасте. Происходит это в основном из-за того, что современные ценности и потребности нашего общества давят на нас и к тому же они очень изменились. Ведь сейчас многие стремятся к благополучию, богатству, успеху, внешней привлекательности. Люди же, не достигшие этого падают в отчаяние, тяжело переживают свои неудачи, что приводит к развитию депрессии.

Но также депрессия может развиться и из-за психологических травм, таких как потеря близкого человека, распад семьи, разрыв отношений, тяжелое заболевание.

Депрессия снижает трудоспособность, концентрацию и вообще приносит много страданий как больному так и близким ему людям, поэтому с депрессией надо бороться.

У кого-то панкреатит появляется из-за депрессии , а у кого-то наоборот депрессия из-за панкреатита , в любом случае надо искать выход. В наше время депрессию лечат как медикаментозно так и психологически.

Депрессия при панкреатите обычно появляется в начале болезни. В последующем она выражает себя все меньше и меньше. Первой причиной депрессии при панкреатите является непринятие болезни.

Человек заболевший панкреатитом не знает что делать, как жить. У него все болит после каждого приема пищи. Боли не отпускают и он не знает как от низ избавиться. Это боли при панкреатите давят на психику. Больному кажется, что жизнь его поломана, что теперь он чуть ли не инвалид, что теперь жить как нормальный человек он не сможет. Все эти мысли давят и приводят к депрессии.

Если посмотреть на это чисто физиологически, то вовремя такого обострения панкреатита (а это и есть то обострение панкреатита через которое проходят все новички и не знают что делать) в организме человека происходит несварение пищи, из-за воспаления поджелудочной железы. Пища не переваривается, но новички все равно едят, нагружая поджелудочную, ведь они хотят есть постоянно!

Поджелудочная болит, весь живот болит. Из-за неперевариваемости организм зашлаковывается и в кровь попадают токсины, которые снижают работу всех органов в целом, в том числе и гормонов “счастья”. Плюс, какая тут радость если и в организме бардак и все болит. Естественно, организм реагирует на этот бардак плохим состоянием, которое психологически выражается депрессией.

Со временем боли могут и не проявлять себя, но депрессия при панкреатите часто заставляет ковырять себя, свою жизнь, смысл жизни. Рекомендую почитать статью о психологической причине панкреатита.

Как избавиться от депрессии при панкреатите.

В первую очередь необходимо понять, что причина депрессии при панкреатите это панкреатит. Как только вы приведете организм в порядок все намного улучшиться.

Во вторых надо перестать думать о том, что ваша жизнь не удалась. Перестаньте ковыряться в себе. Именно эти мысли приводят к панкреатиту и другим желудочно-кишечным заболеваниям.

Хватит решать за всех. Хватит брать на себя все. Хватит во всем винить кого-то или себя. Хватит осуждать кого-то, Бог им судья. Хватит стараться контролировать все или кого-то конкретно. Хватит боятся того, что про вас скажут или подумают. Этим вы только усугубляете болезнь. Успокойтесь и живите за себя!

Главное понять, что именно эти мысли обычно становятся причиной развития панкреатита, а потом они как продолжение гложут и во время депрессии из-за панкреатита.

Главная причина депрессии – это панкреатит! Буду повторять до тех пор пока не поймете этого. Это панкреатит вызывает депрессию, мрачные и тяжелые мысли, бессмысленность жизни и т.д.

Когда организм выздоравливает, хочется жить! Даже чисто физически чувствуешь легкость! И мысли такие же легкие и прекрасные. Ты начинаешь видеть и замечать только хорошее в своей жизни. В то время как во время болезни наоборот, видишь только плохое.

Т.е. , чтобы избавиться от депрессии при панкреатите, надо привести организм в порядок. Новичкам надо как можно быстрее узнавать все о болезни, лечить её, скорее начинать держать диету при панкреатите, чтобы быстрее восстановить процесс обмена веществ в организме.

Как только организм восстановиться (а он обязательно восстановиться, т.к. болезнь заставит жить и питаться как положено) и вы поменяете свои мысли в другое русло, отступит не только депрессия, но и сам панкреатит.

Словом депрессия при панкреатите, особенно в начале болезни это нормально. Надо приводить в порядок организм как можно скорее.

Статистика депрессивных реакций во время хронического панкреатита.

Теперь, давайте взглянем на результаты одного интересного исследования депрессивных реакций у людей с хроническим панкреатитом.

В 1997 году Смулевич А.Б. и др. занимающиеся «Диагностикой и фармакотерапия депрессий у соматических больных» провели исследования депрессивных реакций у людей с хроническим панкреатитом и выяснили, что частота депрессий людей страдающих хроническим панкреатитом достигает 50-80%. Кроме того, если человек поддаётся депрессии, то это способствует ухудшению течения заболевания и увеличивает частоту рецидивов.

Итак, было исследовано 30 больных страдающих хроническим панкреатитом и 30 здоровых людей. Целью исследования было изучение уровня депрессии у людей с хроническим панкреатитом. Главным показателем была общая сумма баллов, по которой определяли депрессии – лёгкие (7-16), средней тяжести (17-27 баллов) и тяжелые (более 27 баллов). Помимо этого результаты дополнялись беседами с больными в ходе, которой выяснялись причины, длительность и особенности эмоционального ухудшения.

Результаты исследования показали, у людей с хроническим панкреатитом депрессия проявляет себя лишь в лёгкой (22 человека – 73,33%) или в средней (5 человек – 16,67%) форме тяжести, при этом у 3-х пациентов (10%) депрессия отсутствовала.

Это говорит о том, что в основном депрессия при панкреатите носит легкий характер и лечить её можно самостоятельно и при помощи близких. Вот некоторые советы родственникам больных панкреатитом:

  • Поддержка в первую очередь, даже если больной не проявляет заинтересованности в ней.
  • Депрессия это болезнь, при которой нужно сочувствие, но это не значит, что нужно погружаться в болезнь и отчаяние вместе с больным. Нужно держать эмоциональную дистанцию и напоминать о том, что депрессия при панкреатите это временное эмоциональное состояние.
  • Депрессия плохо протекает в семьях, где постоянно делаются критические замечания в адрес больного. Наоборот, нужно дать понять больному, что это не его вина, а беда, с которой надо бороться всем вместе.
  • Не давайте возможности больному зацикливаться на болезни. Старайтесь внести в свою, его и вообще в жизнь семьи положительные эмоции, вовлеките его в активную деятельность, не отстраняйте его от дел.
  • При лёгкой форме депрессии при панкреатите , обычно у больного пониженный уровень настроения, теряется интерес к тому, к чему раньше он испытывал страсть, появляется чувство, что все надоело и он устал. Но человек способен мобилизоваться, собраться, и если его стимулируют, поддерживают, проявляют к нему интерес, то чаще всего он выходит из депрессии.

    Также по мере проговаривания и проживания депрессии её симптомы начинают ослабевать, уходить. Это говорит о том, что не надо игнорировать и избегать депрессию, надо разобраться в ней, трезво и разумно оценить своё состояние и причины своих трудностей, суметь пройти через них и отпустить.

    Профилактика депрессии при панкреатите.

    Для того, чтобы депрессия не развивалась, нужно научиться преодолевать трудности, научиться правильно думать. Перестать ковыряться в себе, осуждать не важно кого перестать прокручивать сто раз давно прошедшие ситуации. В таких случаях надо научиться делать как Скарлет О’ Хара в “Унесенных ветрах”. Она говорила: “Я не буду думать об этом сейчас. Я подумаю об этом потом!” и не думала о чем не хотела думать. Так вы научитесь избавляться от нудных мыслей.

    Если у меня появляются мрачные мысли, то просто делаю как Скарлет и говорю себе: “Я не буду думать об этом. Подумаю потом, когда будет необходимость” и переключаюсь на что-нибудь приятное или мечтаю.

    Иногда стараюсь отвлечься работой, не ныть же теперь целыми днями! Делаю свои дела и депрессия незаметно пропадает.

    Следите за здоровьем, в здоровом теле, здоровые мысли!

    На этом всё. Надеюсь, статья окажется полезной и интересной. Удачи всем!

    Была ли у вас депрессия во время панкреатита? Как вы из нее вышли и что бы посоветовали другим.

    Ещё по этой теме:

    Если вы считаете, что статья действительно интересна и полезна, то буду вам очень признательна, если вы поделитесь этой информацией с вашими друзьями в соцсетях. Для этого просто нажмите на кнопки социальных сетей.

    hronicheskiy-pankreatit.ru

    В чем заключается психосоматика панкреатита?

    Психосоматика панкреатита представляет собой направление в медицинской науке, изучающее причины возникновения и развития указанной болезни в психологическом ракурсе. Воспалительные процессы, происходящие в поджелудочной железе, оказывают непосредственное влияние на эндокринную систему и процесс пищеварения. Можно проследить связь между психологическими причинами и формированием панкреатита.

    В чем заключается

    Психосоматика заболеваний поджелудочной железы имеет научное обоснование. Панкреатическая болезнь возникает по физиологическим причинам, среди которых:

  • неправильное питание;
  • сбой гормональной регуляции;
  • злоупотребление алкоголем;
  • снижение иммунитета и др.
  • Многие люди стараются сгладить неумеренным потреблением вредных продуктов свои проблемы на работе, депрессию, плохое настроение. Частое переедание и несбалансированный рацион приводят к ожирению и воспалительным процессам в поджелудочной железе и ЖКТ.

    Головной мозг отвечает за выработку гормонов поджелудочной железы. Воздействие стресса на организм приведет к сбою в работе мозга и гормональной регуляции, к нарушению обмена веществ. Описанные процессы негативно отразятся на поджелудочной железе.

    Распространенным считается панкреатит, возникший на почве злоупотребления алкоголем. Понимая, что спиртные напитки негативно воздействуют на все внутренние органы и повреждают их, человек продолжает их употребление. Возникновение проблем данного плана часто вызвано психологическими проблемами.

    При постоянных стрессовых ситуациях иммунная система человека дает сбой в работе.

    Защита организма перед различными патогенными микроорганизмами ослабевает, и человек может заболеть.

    Учеными иследовано оказание негативного влияния на работу поджелудочной железы отрицательных эмоций: злости, жадности, чрезмерной эмоциональности, грусти др. Длительное эмоциональное перенапряжение может привести к панкреатиту по причинам:

  • внутренней борьбы;
  • переживаний из детства;
  • затяжных стрессов;
  • большой нагрузки без отдыха и др.
  • Стрессы могут быть вызваны излишней требовательностью, желанием осуществления постоянного контроля за происходящими событиями и людьми.

    Долговременное нахождение в стрессе может спровоцировать развитие панкреатита на нервной почве.

    Воспаление железы может вызвать не только подавленное настроение, но и бурное проявление радости и других положительных эмоций.

    При острой форме

    Несмотря на то что в любой причине развития острого приступа болезни имеется психологическая составляющая, необходимо сначала стабилизировать состояние больного лекарственными препаратами или оперативным вмешательством. После этого следует выяснить и устранить все причины, которые привели к острому приступу.

    В хронической стадии

    При хронической форме панкреатита психосоматика рассматривается наравне с физическим обследованием больного и применяется при лечении и профилактике данной болезни.

    Типы людей, подверженные риску заболевания

    С точки зрения психосоматики существует несколько психологических типов людей, которым следует больше других опасаться возникновения панкреатита.

    К ним относятся:

  • сильные личности, которым необходимо постоянно контролировать все стороны своей жизни, в результате непосильная психологическая перегрузка приводит к тяжелой болезни;
  • слабовольные личности, склонные своими эгоистическими желаниями, капризами и слабостями вызывать стойкие неуправляемые болезненные зависимости, что в результате выражается тяжелыми патологиями;
  • незрелые личности, которым не пришлось в детстве получить в полной мере заботы, ласки и любви, заболевают и начинают манипулировать вниманием близких людей.
  • Панкреатит, вызванный психосоматическими причинами, не может быть излечен только при помощи медикаментов. Необходимо пересмотреть психологическое состояние, образ мыслей, свое отношение к жизни.

    Принципы лечения панкреатита с точки зрения психосоматики

    Врач при диагностировании панкреатита всегда обращает внимание на психосоматику болезни. Сегодня уже не нужно доказывать, какую силу могут иметь мысли, как наше тело неразрывно связано с разумом.

    Ускорить выздоровление больного панкреатитом хронической формы помогут следующие психотерапевтические принципы лечения:

  • плотное взаимодействие с психологом для выявления и проработки психологических причин болезни;
  • чтение специальной литературы, в ходе которого постепенно развивается самоанализ человека и создание позитивного мышления;
  • применение физиотерапевтических методов (акупунктура, бальнеолечение, спелеотерапия) способствуют релаксации, расслаблению организма, обретению душевного спокойствия, выработки только положительных эмоций;
  • назначение транквилизаторов и антидепрессантов в сложных случаях проявления болезни;
  • достаточная физическая активность, умеренные занятия спортом.

  • Умело примененная психосоматика в любом случае панкреатита выявит и устранит психологические причины болезни и приведет к быстрому выздоровлению.

    Панкреатит на нервной почве может ли быть: психосоматика заболевания

    Панкреатит на нервной почве – одна из разновидностей воспаления поджелудочной железы. Другими факторами возникновения заболевания являются злоупотребление алкоголем, неправильное питание, наследственная предрасположенность, смежные хронические заболевания. В чем особенность панкреатита на нервной почте? Обзор симптомов и методов лечения.

    Панкреатит от стресса: причины и симптомы

    Стресс может стать спусковым механизмом, запускающим воспалительный процесс в поджелудочной железе. Признаками ухудшения самочувствия органа являются:

  • Болевые ощущения вверху живота, носящие опоясывающий характер;
  • Повышенная температура тела;
  • Сбои в пищеварительном процессе;
  • Расстройства желудочно-кишечного тракта и пр.
  • Если Вы заметили подобные недомогания, следует обратиться к гастроэнтерологу.

    Может ли обостриться панкреатит на нервной почве? Врачи считают, что у больных хроническим панкреатитом к рецидиву заболевания могут привести нервные проблемы:

  • Повышенная тревожность;
  • Депрессия;
  • Эмоциональная нестабильность;
  • Стрессовые ситуации и др.
  • Таким образом, так называемый нервный панкреатит может быть, как первичным, так и вторичным.

    Повышают вероятность развития воспаления в поджелудочной железе:


    1. Минимизируется потребление углеводов и грубой клетчатки;
    2. Для повышения эффективности лечения назначается курс приема витаминов и успокоительных средств, призванных снять эмоциональное напряжение.

      Переедание от стресса грозит обернуться нервным панкреатитом. Чтобы не опустить этого, важно осознать, что привычка «заедать» волнения и страхи не принесет ничего хорошего!

    3. Потреблению пищи должно прошествовать чувство голода. Не нужно кушать за компанию, не испытывая позывов к насыщению, или поддавшись скуке. В этом поможет строгое меню и приемы пищи через определенные временные интервалы;
    4. Наличие хобби – лучшее лекарство от скуки! Внесите в свою жизнь что-то интересное или полезное. Это может быть физическая активность, секция, увлечение или пр.
    5. Если же предупредить «заедание» не удается, замените вредную пищу на фрукты, ягоды или овощи. Съедайте по несколько ягод, орехов или сухофруктов, вместо того, чтобы тянуться за газировкой, фаст-фудом или булкой.
    6. Вносит свой вклад в регуляцию пищеварения и психологического состояния больного фитотерапия. Например, травяные чаи и отвары способны оказать легкий седативный эффект. Расслабляющие ванны и массажные процедуры также помогут обрести гармонию с собой.

      pankreotit-med.com

      Развитие панкреатита на нервной почве ⚕ ?

      Воспаление поджелудочной железы (панкреатит) - тяжелое заболевание, вызывающее поражение пищеварения и других органов. Причины и симптомы заболевания изучает отрасль медицины - гастроэнтерология. Срочное хирургическое вмешательство помогает спасти больных. Однако основные проблемы пациента чаще определяет психосоматика панкреатита.

      Что такое психосоматика?

      Альтернативное направление в медицине - психосоматика. В переводе с латыни название означает «влияние души на телесные болезни». Оказывается, разные органы человека ярко реагируют на стрессы, эмоции, настроение.

      Своевременно выявить опасные душевные причины помогают специалисты: психотерапевты, психиатры, психологи. Результаты психосоматических исследований избавляют человека от болезни, предупреждают обострения.

      Наука психосоматика оперирует не обычными анализами, а результатами наблюдения за поведенческими реакциями пациентов. Психологический подход к проблемам терапии мало доступен врачам общих специальностей.

      Изучение психосоматики - помощь медработникам в установлении контакта с пациентами. Давно доказано, что лечить больного человека может только врач, пользующийся доверием.

      Частые причины заболеваний поджелудочной железы

      Официальная медицина указывает на наиболее явные причины, приводящие к панкреатической патологии:

    7. нарушение режима и правил здорового питания (длительные периоды голода, переедание, злоупотребление алкоголем, привычка к жирным мясным блюдам, острым приправам);
    8. функциональные расстройства кишечника и желудка с гипер- или гипосекреторной функцией, дискинезии желчевыводящих путей, связанные с волнениями, у ребенка с пережитым страхом;
    9. хроническая патология органов пищеварения, холецистит, гастродуоденит, язвенная и желчекаменная болезнь, гепатит, создающие сложные условия для вывода секрета поджелудочной железы в кишечник, застоя, способствуют распространению воспаления;
    10. негативное влияние нервной системы при развитии панкреатита от стрессов, на фоне депрессивных состояниях.
    11. В причины включают все, что касается «нервной почвы». Кто ответит, каким образом пациент должен в лечении преодолевать свои жизненные проблемы?

      Научное обоснование психосоматических причин панкреатита

      Психосоматические причины основаны на процессах возбуждения и угнетения в центрах головного мозга и ретикулярной формации гипоталамической области. Нейрофизиология доказала правомочность связи болевого синдрома при панкреатите с влиянием эмоций, типа нервной деятельности.

      Имеются способы, которыми исследуют факторы, влияющие на болевую реакцию. Их можно даже измерить и записать на энцефалограмме.

      Как объяснить, что не у всех злостных алкоголиков возникает панкреатит? Почему народы Кавказа в еде предпочитают острые блюда и не страдают от панкреонекроза?

      Информацию получим, если вспомним о психологическом поведении каждого человека в похожих ситуациях. В состоянии дискомфорта (включая усталость, депрессию) естественный выбор психики - пожалеть себя, вызвать противоположные эмоции (радость).

      Важно, что в это время мы не думаем о пользе или вреде избранной меры. Режим питания перестает контролироваться: хочется чего-то вкусного. При этом сокращаются физические нагрузки. Со временем подобное поведение приведет к перегрузке поджелудочной железы, другим болезням пищеварения.

      Психосоматика считает важными причинами панкреатита:

      Развитию панкреатита способствуют состояния:

    12. сомнений, искушений, внутренней борьбы;
    13. подсознательного привлечения внимания окружающих (выгода от заботы);
    14. психической подавленности;
    15. чувство вины;
    16. усиление проблемы путем постоянных мыслей (самовнушения).
    17. Метафизические причины панкреатита

      Метафизика включает причины и понятия, необъясненные до настоящего времени современной наукой. К ней относится нетрадиционная медицина, формы духовной жизни.

      Интересно, что выводы строятся на основе аналогии работы органа тела и поведения человека.

      Мы приведем наиболее популярные метафизические мнения о природе панкреатита.

      Мнение 1. Поджелудочная железа по характеру функций связана с перевариванием пищи. Соответственно, в переносе на способности человека - принятие и усвоение ситуации. Как железа способна к самоперевариванию (уничтожению), так и некоторые люди разрушают, не признают себя личностью.

      Это вечно сомневающийся, неуверенный, апатичный меланхолик, который «пилит» себя. Типична направленность деятельности не на проблему, а в себя, отсутствие цели, неверие в собственные возможности.

      Мнение 2. Панкреатит развивается из-за неправильной реакции тела на эмоции. Положительные эмоции расширяют тело, негатив - сужает, замедляет течение энергии, заполняет человека холодом.

      Каждая из эмоций необходима для выражения состояния тела (например, гнев способствует защите). Взрослый человек не всегда способен выразить свои эмоции, он их подавляет. Поэтому сначала возникает ощущение дискомфорта, затем панкреатит.

      Мнение 3. Поджелудочная железа находится в третьей чакре солнечного сплетения. Она отвечает за собирание опыта, знаний, отношения с людьми. Способна улавливать частоты других тел. По этим сигналам человек подсознательно выбирает оптимальную тактику общения. Чакра направляет сильные желания в созидательную энергию, раскрывает таланты. Энергетический сбой по пути уничтожает поджелудочную железу.

      Мнение 4. Панкреатит возникает в результате недовольства жизнью, гнева, чувства безысходности.

      Мнение 5. Причина разрушения поджелудочной железы - жадность. Она вызывает срыв синтеза гормонов, при безудержной алчности - рак.

      Мнение 6. Запрещая себе эмоции, вынуждая к сдержанности, человек повышает тягу к нездоровому питанию. Появляется ожирение и перегруз поджелудочной железы.

      Мнение 7. Главной негативной эмоцией считается зависть. Она вызвана потребностью иметь то же, что и другие. Сопутствует повышенной требовательности и преданности делу.

      Приведенные варианты указывают на связь личностных качеств человека с факторами риска в заболевании панкреатитом. Если с личностью порядок, то и поджелудочная железа болеть не будет.

      Психотипы, подверженные риску заболевания

      С помощью психосоматики среди людей различают психотипы, наиболее подверженные риску заболеть панкреатитом. К ним относятся:

    18. жесткие волевые личности, постоянно контролирующие членов семьи, сотрудников, возлагающие на себя ответственность за проблемы;
    19. слабые люди, испытывающие постоянный страх за себя, жалость, не имеющие силы воли, не способные отказать себе в чем-то;
    20. люди, не получившие должного внимания и любви в детстве, требующие заботы и участия близких, болезнь им нужна в качестве средства манипуляции.
    21. Реакция организма на эмоции

      Эмоции характеризуют переживания индивидуума, чувства, отношение к действительности и к самому себе.

      Основными эмоциями человека считаются:

      К витальным эмоциям относятся те, которые связаны с угрозой благополучию, здоровью или жизни: страх смерти, тревожное ожидание несчастья.

      Некоторые разновидности можно подтвердить объективно. Например, проявления депрессии регистрируются по показателям кровообращения, дыхания, составу крови (уровень глюкозы, адреналовых веществ).

      Считается, что с поджелудочной железой связаны все эмоции. Между печенью и состоянием железы действует распределение психосоматических «обязанностей»: печень содержит информацию о прошлом, а поджелудочная - отражает настоящее. Ее здоровье определяется степенью адаптации человека к жизни, связью с прочими личностями.

      Перегрузка наблюдается при неприятных изменениях, чувстве ревности, тоске, печали, других отрицательных эмоциях. Орган функционально слабеет, панкреатит сопровождается сахарным диабетом.

      Функционирование восстанавливается, если индивид принимает травмирующую ситуацию на эмоциональном уровне, прекращает нервничать, ставит перед собой цели.

      Психологический портрет больного

      Каков характер человека с панкреатитом на нервной почве? Что от него ожидать? Можно ли его обнаружить в толпе?

      Болезнь изменяет психологический облик человека. Основа характера - воля. В зависимости от жизненной значимости мотивов проявляется твердость, стойкость, решительность. Обратные черты: импульсивность, пассивность, нерешительность.

      Психосоматика позволяет определить психологический портрет («лицо») человека, склонного к поражению поджелудочной железы. Внешне они ничем не выделяются в толпе, но внутренний мир имеет свои особенности.

      Дома, на работе эти люди выделяются сильным характером, умом, целью в жизни. Они постоянно разрабатывают планы, хотят добиться своего. Решают, как их выполнить. Заботятся о родных и близких, любят контролировать ситуации. Обвиняют себя, если случилась беда или появились проблемы.

      Энергичность дает им возможность много и плодотворно работать. Такие люди добиваются руководящих постов и хорошо справляются с функцией организаторов.

      На фоне бурной деятельности, активной позиции во всех вопросах у «человека с портрета» есть внутренние секреты, которые он прячет под маской. К ним относятся:

    22. грусть;
    23. переживания из-за недостатка любви и ласки;
    24. потребность в заботе;
    25. мнительность;
    26. чувство вины за других.
    27. Психосоматика утверждает, что подобно поджелудочной железе, расщепляющей пищу на конечные вещества, здоровые люди должны постоянно «переваривать» полученную информацию, вырабатывать опыт. Но человек из группы риска не уделяет внимания этому процессу: много думает над ситуацией, но не перерабатывает ее в необходимый опыт. Поэтому у него постепенно «отказывает» поджелудочная железа.

      Как лечить болезнь, возникшую на нервной почве?

      Бороться с психосоматическими причинами болезни медикаментами невозможно. Кроме того, не следует забывать, что с помощью психосоматики не лечат острые формы воспаления поджелудочной железы. Наука предлагает способы, как справиться с хроническим длительным заболеванием.

      Прежде всего, необходимо внимательно, ничего от себя не скрывая, обдумать собственное психологическое состояние. Обратившись к опытному психологу, пациент сможет обнаружить те проблемы души, негативные эмоции, которые поддерживают болезнь. Не нужно обижаться на советы врача. Приемы в психологии достаточно проверены и не вызывают сомнений.

      Сильному и заботливому человеку рекомендуют прекратить опекать своих близких, лезть в их дела, контролировать чужую жизнь. Психологи советуют подумать о себе, решить, как сделать собственную жизнь счастливой в ближайшее время, чередовать полноценную работу с расслаблением и отдыхом.

      Древнее учение Аюрведа определяет виновницей панкреатита потерю гармонии в отношении человека с природой и внутренним миром. Лечение требует ликвидации греховных мыслей и восстановления отношения к себе и окружению.

      Показания для назначения:

    28. повышенная раздражительность;
    29. ощущение утомляемости;
    30. бессонница;
    31. постоянное немотивированное плохое настроение;
    32. снижение работоспособности.
    33. В схему нетрадиционных методик Аюрведы входят:

    34. водные процедуры;
    35. собственная диета с фитотерапией;
    36. хатха-йога.
    37. Учение придает большое значение очищению организма с помощью металлотерапии, талисманов, заклинаний.

      Профилактика панкреатита на нервной почве

      Человек не умеет воспринимать окружающий мир без раздражения, обид. Мы часто пропускаем моменты, когда мысли о тяжелых заболеваниях у знакомых, вид увеличенного лимфоузла у малыша вызывают собственные «надуманные» болезни.

      Желательно подумать о чувстве меры не только в еде и не загружать мысли «жирными» целями, достижение которых маловероятно по образованию, свойствам характера. Читая детям сказки, обращайте внимание на возможности счастливого выхода из сложной ситуации, а не на том, что Иванушка-дурачок стал зятем царя.

      От мечты отказываться не стоит, но сначала следует сконцентрироваться на решении более простых целей.

      Для предупреждения панкреатита важно избегать слишком сильных эмоций. Перенапряжение возникает даже на фоне длительного радостного праздника. Нельзя впадать в крайности.

      Очень вредно переживания «держать в себе». О своем дискомфорте лучше поговорить с близкими. Иногда психолог советует поменять нелюбимую работу.

      При сильном стрессе самый удобный выход - «продышать» его с помощью дыхательных движений. Другие варианты:

    38. погулять на улице не менее двух часов;
    39. принять контрастный душ.
    40. Психосоматика согласна с официальной медициной о вреде алкоголя, поэтому отвергает злоупотребление.

      Ожидаемые пациенты психолога при хроническом панкреатите - деятельные люди, которые затрудняются с выявлением причины обострений воспаления на фоне четкого приема лекарств. Возможно, методы психосоматики помогут разобраться в проблеме и восстановить функциональное состояние поджелудочной железы.

      Панкреатит на нервной почве – одна из разновидностей воспаления поджелудочной железы. Другими факторами возникновения заболевания являются злоупотребление алкоголем, неправильное питание, наследственная предрасположенность, смежные хронические заболевания. В чем особенность панкреатита на нервной почте? Обзор симптомов и методов лечения.

      Панкреатит от стресса: причины и симптомы

      Стресс может стать спусковым механизмом, запускающим воспалительный процесс в поджелудочной железе. Признаками ухудшения самочувствия органа являются:

      • Общая слабость;
      • Повышенная утомляемость;
      • Болевые ощущения вверху живота, носящие опоясывающий характер;
      • Повышенная температура тела;
      • Сбои в пищеварительном процессе;
      • Расстройства желудочно-кишечного тракта и пр.

      Если Вы заметили подобные недомогания, следует обратиться к гастроэнтерологу.

      Может ли обостриться панкреатит на нервной почве? Врачи считают, что у больных хроническим панкреатитом к рецидиву заболевания могут привести нервные проблемы:

      1. Повышенная тревожность;
      2. Депрессия;
      3. Эмоциональная нестабильность;
      4. Стрессовые ситуации и др.

      Таким образом, так называемый нервный панкреатит может быть, как первичным, так и вторичным.

      Повышают вероятность развития воспаления в поджелудочной железе:

      • Обильно приправленные и жирные блюда;
      • Плохое пережевывание;
      • Злоупотребление кофейными и алкогольными напитками;
      • Продукты, в составе которых повышенное содержание «химии»;
      • Долгий прием некоторых лекарств.

      Психосоматика панкреатита поджелудочной железы

      Панкреатит и нервы тесно взаимосвязаны, что подтверждают психологические исследования. Обнаружена зависимость между типом личности и склонностями к определенным заболеваниям.

      Панкреатит на нервной почве, чаще других, наблюдается у людей с такими чертами характера:

      1. Стремление все контролировать;
      2. Легкость возбуждения;
      3. Волевой характер;
      4. Успешность в реализации запланированных дел и мечтаний;
      5. Самостоятельность;
      6. Неумение подчиняться;
      7. Экстраверты;
      8. Эгоизм;
      9. Самобичевание;
      10. Обидчивость.

      Как правило, формирование перечисленных выше черт происходит по причине нехватки внимания от родителей. Дефицит ласки и заботы в детстве находит отражение во взрослом возрасте. За маской успешных и активных, зачастую, прячутся неуверенные себе и глубоко печальные внутри люди.

      «Заедая» свои детские обиды и негодование, неосознанно акцент в питании смещается на сладости, полуфабрикаты, острую и соленую еду – все те вредности, которые кажутся нам невероятно вкусными и сытными, а главное – успокаивающими. Кроме того, из-за переменчивого настроения, стрессов и депрессий снижается работоспособность человека и нарушается гормональный фон.

      Как лечить панкреатит на нервной почве

      Основа лечения – это коррекция режима питания.

      1. В обязательном порядке исключаются алкоголь, кофе и газированные напитки;
      1. В течение дня пища потребляется небольшими порциями 6 раз в сутки;
      1. Отказаться придется от сахарного песка, сдобы, острых и жирных блюд;
      1. В рационе преобладает белок;
      1. Минимизируется потребление углеводов и грубой клетчатки;

      Для повышения эффективности лечения назначается курс приема витаминов и успокоительных средств, призванных снять эмоциональное напряжение.

      Профилактика панкреатита на нервной почве

      Переедание от стресса грозит обернуться нервным панкреатитом. Чтобы не опустить этого, важно осознать, что привычка «заедать» волнения и страхи не принесет ничего хорошего!

      • Потреблению пищи должно прошествовать чувство голода. Не нужно кушать за компанию, не испытывая позывов к насыщению, или поддавшись скуке. В этом поможет строгое меню и приемы пищи через определенные временные интервалы;
      • Наличие хобби – лучшее лекарство от скуки! Внесите в свою жизнь что-то интересное или полезное. Это может быть физическая активность, секция, увлечение или пр.
      • Если же предупредить «заедание» не удается, замените вредную пищу на фрукты, ягоды или овощи. Съедайте по несколько ягод, орехов или сухофруктов, вместо того, чтобы тянуться за газировкой, фаст-фудом или булкой.

      Вносит свой вклад в регуляцию пищеварения и психологического состояния больного фитотерапия. Например, травяные чаи и отвары способны оказать легкий седативный эффект. Расслабляющие ванны и массажные процедуры также помогут обрести гармонию с собой.

      Панкреатит представляет собой воспалительно-некротический процесс в тканях поджелудочной железы, который может быть вызван различными причинами. Заболевание сопровождается тяжелой интоксикацией, поражением практически всех органов и систем, часто приводит к летальному исходу.

      Наряду с традиционными причинами, развитие заболевания могут спровоцировать негативные мысли

      Что такое психосоматика

      Термин «психосоматика» происходит от латинских слов, которые в переводе означают «душа» и «тело». Это особое альтернативное направление в медицине, которое занимается изучением психологических причин, вызывающих развитие различных болезней внутренних органов.

      Большое значение эта наука получила в исследовании таких болезней как бронхиальная астма, вегето-сосудистая дистония, панические атаки и идиопатическая - возникающая без видимой причины - артериальная гипертензия.

      При многих патологиях прослеживается связь между типом личности, психологическим дискомфортом и развитием вполне реального заболевания, которое еще сильнее усугубляет состояние человека.

      Когда медицинские обследования не находят явной причины болезни, то скорее всего ею является такие психологические состояния как гнев, депрессия, раздражение или банальная усталость. В таких ситуациях лечение медикаментозными препаратами без работы с психикой не приведет к положительному результату.

      Постоянное нервное напряжение и хронический стресс опасны не только для психического, но и для физического здоровья человека

      Именно исследованием психологических причин разных болезней и занимается психосоматика. Рассмотрим, какова ее роль в развитии панкреатита.

      Причины развития панкреатита

      Существует две формы этой болезни: острая и хроническая, каждая из которых сопровождается определенными симптомами и синдромами. В их развитии могут сыграть значение следующие причины:

      • Механическая закупорка или спазм протоков, которые приводят к нарушению оттока секрета из поджелудочной железы. В результате секрет застаивается и развивается воспалительный процесс. Такая закупорка может быть вызвана аскаридами, рубцами, доброкачественными или злокачественными новообразованиями.
      • Острая или хроническая интоксикация вследствие приема алкоголя, некоторых лекарственных средств, отравляющих веществ, воздействия аллергенов.
      • Травматическое повреждение органа, инфекционные процессы.

      Несмотря на существование более 20 возможных причин развития панкреатита, ни одна из них не бывает определяющей в развитии болезни. Так, у одних пациентов, длительно принимающих алкоголь, нет этой проблемы, а у других панкреатит развивается после первого употребления бокала шампанского. Возможно, все дело именно в психологическом состоянии пациента.

      Тщательный сбор анамнеза, в том числе и вопросы о психологическом состоянии, обязательный пункт при осмотре пациента врачом

      Получается, что помимо основной причины, всегда есть психологическая составляющая развития панкреатита, а иногда психологические причины болезни выходят на первый план и являются определяющими в развитии воспалительного процесса.

      Научное обоснование психосоматических причин панкреатита

      Механизм развития панкреатита неразрывно связан с неправильным питанием и нарушением регуляции гормонов и ферментов.

      Большинство психосоматических факторов, провоцирующих возникновение панкреатита, можно объяснить с точки зрения науки.

      Несбалансированный рацион, избыточный вес и переедание. Плохое настроение, депрессию, усталость человеку легче всего «заесть». Никто не «заедает» депрессию полезными овощами и фруктами. Для борьбы с психологическим дискомфортом люди обычно выбирают сладости, газировку и другие малополезные продукты. Все это приводит к нарушению работы желудочно-кишечного тракта и поджелудочной железы.

      Безобидные, казалось бы, сладости не только поднимают настроение, но и могут стать причиной тяжелых заболеваний

      Алкоголь. Выделяют отдельную форму алкогольного панкреатита, который связан с употреблением алкоголя и его суррогатов. Хотя алкоголь является вполне осязаемой причиной, но вот проблема алкоголизма лежит именно в психологии пациента.

      Нарушение гормональной регуляции. Все процессы в организме человека протекают под влиянием гормонов. За выработку ключевых гормонов, которые активируют работу всех желез внешней и внутренней секреции, отвечает головной мозг. Нормальная работа этого органа зависит от психологического фона и умонастроения человека.

      Малоподвижный образ жизни. Психологически нездоровый человек предпочитает вести малоподвижную, неактивную жизнь, где нет места нормальной физической нагрузке. Это приводит к нарушению работы не только поджелудочной железы, но и всего организма.

      Гиподинамия – один из главных врагов современного человечества

      Как объясняет психосоматика развитие панкреатита

      Психосоматическая теория развития панкреатита базируется на эмоциях, которые могут вызвать болезнь. Это гнев, страх, радость, интерес и грусть. Все эти эмоции, управляя разумом человека, могут привести к развитию патологии, которое происходит вследствие разных причин:


      Психотипы, подверженные риску заболевания

      Психосоматика утверждает, что существуют определённые психологические типы людей, которым особенно стоит опасаться развития панкреатита. Это:

      • Люди, которые в детстве недополучили ласки и любви. Когда болезнь вызывает увеличение внимания и заботы к их персоне, то вскоре она становится хронической. Мнимый дискомфорт и жалобы перерастают в серьезную патологию.
      • Сильный волевой тип личности, который стремится контролировать все аспекты своей жизни. Проблемы в семье или на работе приводят к постоянному самобичеванию и самокопанию, которое выливается в реальную болезнь.

      Желание контролировать абсолютно все в жизни может стать одной из причин заболевания

      • Слабые, безвольные люди, склонные потакать всем своим слабостям и капризам. У этого типа личности чаще остальных появляются болезненные зависимости, которые они не могут контролировать и на этом фоне развиваются тяжелые болезни.

      Принципы лечения с точки зрения психосоматики

      Терапия психосоматических проблем заключается в серьезной и постоянной работе над собой. Если при возникновении панкреатита, специалисты не находят каких-либо серьезных причин для его развития, то нужно обратить внимание на свой психологический фон и образ мыслей.

      Нужно помнить, что в острую фазу болезни, ни одна светлая мысль не поможет пациенту. Тут придет на помощь только лекарственная терапия или хирургическое вмешательство, с которыми нельзя медлить.

      Роль психосоматики в большей степени направлена на предотвращение недуга и лечение хронического воспалительного процесса в поджелудочной железе. Какие методы можно использовать:


      Панкреатит – это многофакторное заболевание. Причиной его развития может стать как инфекция, так и надуманная проблема. Следует заботиться о своем психологическом здоровье не меньше, чем о телесном, и тогда у болезни не останется шансов.

      О возможных психосоматических причинах заболевания смотрите в видео:

      Когда болит поджелудочная железа, какие симптомы сопровождают ее воспаление? Прежде, чем ответить на этот вопрос, нужно понять, а с чего, собственно, начался панкреатит. Какие причины приводят к тому, что в поджелудочной образуется воспалительный процесс.

      Вас ждет подробная симптоматика заболевания, разновидности болевых ощущений, особенности течения панкреатической болезни. Симптомы, когда болит поджелудочная железа, можно спутать с иными проявлениями дисфункции системы пищеварения, поэтому диагностикой должен заниматься квалифицированный специалист. В статье вы также найдете ответы на волнующие вопросы о питании, периоде реабилитации, методах лечения и т.д..

      Поджелудочная железа принимает участие в переваривании жирной, белковой и углеводистой еды. Среди ее функций также регуляция углеводного обмена, который осуществляется панкреатическими островками, выделяющими глюкагон и инсулин в кровь.

      Медики насчитывают немало факторов, оказывающих негативное влияние на состояние этого важнейшего органа. Так, причины боли поджелудочной железы, могут заключаться в:

        Частом употреблении алкоголя.

        Наследственной предрасположенности.

        Осложнении желчнокаменной болезни.

        Отравлении и интоксикации организма.

        Вирусных и инфекционных заболеваниях.

        Осложнениях после хирургических манипуляций и др.

      Больная поджелудочная железа, симптомы которой можно спутать с другими заболеваниями пищеварительной системы, требует контроля со стороны гастроэнтеролога.

      Разные факторы приводят к появлению острого панкреатита.

      Поджелудочная железа и беременность

      Болевые ощущения в области поджелудочной железы во время беременности является опасным и тревожным симптомом, на который следует обратить внимание и исследовать. Лишь начались тревожные болевые ощущения в процессе либо после приема пищи, нужно без промедлений обратиться к специалисту.

      Чаще всего, болит поджелудочная железа:

      • После перееданий;
      • Несоблюдения назначенной диеты.

      В такой ситуации для ликвидации боли врач рекомендует спазмолитические средства и иные лекарства, избавляющие беременную женщину от боли. Антибиотики в качестве терапии поджелудочной железы во время беременности нельзя назначать, поскольку они опасны для материнского организма и ребенка.

      Оптимальным выбором при болевых ощущениях станет применение ферментных средств, понижающих нагрузку и избавляющих от самой боли.

      Лабораторные признаки

      Воспаление и деструкция поджелудочной железы изменяют клинические и биохимические анализы мочи и крови.

      Клинический анализ крови

      При воспалении увеличивается скорость оседания эритроцитов и проявляется значительный лейкоцитоз. Деструкция и наличие гнойной инфекции проявляется в увеличении количества сегментоядерных и палочкоядерных лейкоцитов. Из-за обезвоживания повышена гематокритная величина (мужчины:

      Психосоматика болезней поджелудочной железы предлагает психологический взгляд на проблему панкреатита - воспаления поджелудочной железы.

      Воспаление является реакцией организма человека на повреждение. Откуда возникают повреждения, чем это опасно, как справиться с ситуацией, рассмотрим далее в статье.

      Из статьи вы узнаете

      Психологические причины панкреатита

      Сначала познакомимся с биологическими причинами воспаления поджелудочной железы:

      • нарушение метаболизма (обмена веществ);
      • гормональные нарушения;
      • неправильное питание (например, чрезмерное употребление алкоголя).

      Обратим внимание на психологический аспект . Читатель наверняка может вспомнить, что хотя бы раз в жизни «заедал» стресс, неприятную ситуацию, какое-то потрясение или травмирующее событие.

      Что нужно человеку, испытывающему дискомфорт или тревогу? Нужно что-то положительное, например, можно себя «вознаградить». Часто люди «заедают» проблему. Из-за актуального стрессового состояние человек не осознает, что переедает, причем не самую здоровую пищу (сладкое, жирное).

      При плохом душевном состоянии, подавленном, негативном, люди теряют прежнюю активность, становятся более пассивными: к заеданию проблем прибавляется сидячий образ жизни.

      Отсутствие контроля в режимах питания и сна приводит к проблемам в пищеварительной системе, растет риск воспалительных процессов вплоть до развития панкреатита.

      Воспаление поджелудочной железы, с точки зрения психосоматики, также провоцирует долгое переживание и подавление эмоций:

      • страха;
      • гнева;
      • и чувства тревоги.

      Сами по себе эмоции не угрожают нам заболеваниями . Испытывать эмоции нормально, в том числе и неприятные. Но человек, страдающий психосоматическим расстройством, испытывает эти эмоции продолжительно, не высказывает их, «подавляет».

      Если говорить, образно, то представьте такую картину: чайник, в котором кипит вода. Она уже достигла нужной температуры, крышка начинает трястись, вода вот-вот выльется за пределы. Этот образ иллюстрирует, что испытывает человек, который переживает тяжелый стресс, подавленное или злое эмоциональное состояние, и не пытается осознать и высказать свои чувства, разобраться в их причинах.

      Какие чувства провоцируют развитие психосоматических заболеваний, в том числе и панкреатит:

      • Подавленность.
      • Вина, испытывая которую, человек желает себя наказать.
      • Сильный внутренний конфликт, который человек не может разрешить в одиночку.

      (Картинка кликабельна, нажмите для увеличения)

      Как лечить болезнь на нервной почве?

      Очень важно не ставить диагноз самим себе.

      В этой статье мы не призываем вас к самодиагностике, но даем рекомендации.

      Первым делом, если вы испытываете симптомы панкреатита, нужно обратиться к врачу-терапевту. После обследования и анализов вам будет назначен более узкий специалист в зависимости от результатов диагностики. Людей с воспалением поджелудочной железы реанимируют, о психосоматической природе там речи не идет.

      • обращение к клиническому психологу, или к психологу, специализирующемуся на психосоматических расстройствах;
      • могут быть уместны такие методы, как спелеотерапия и акупунктура;
      • также можно обратиться к психотерапевту (кроме психологических методов, он также может выписывать медикаменты, например, антидепрессанты).

      К психиатру обращаться не нужно.

      Как избежать рецидива?

      Риск рецидива усиливается, если человек не признает психосоматическую природу своего недуга и не испытывает желания работать над собой и над своим состоянием.

      Ведь психолог не может выписать рецепт с лекарством. Работа с психосоматическим заболеванием - обоюдная. Важно не бросать психологическую работу на половине пути.

      Если психотерапевт выписывает лекарства, воздействующие на нервную систему, улучшающие настроение, то не нужно считать их единственным лечением.

      Такие препараты устраняют только симптомы, но не причину, которой может быть сильный внутренний конфликт, они только облегчают состояние человека.

      Кроме того, есть несколько обобщенных психологических типов личности, склонных к воспалению поджелудочной железы :

      1. Волевой психотип.
      2. Такой человек предпочитает держать все под контролем, брать на себя чужую ответственность, в том числе и за то, на что не может непосредственно повлиять.

      3. Выгодополучатель.
      4. Таким людям сложно признаться в том, что во время болезни они получают любовь, заботу и внимание, которую недополучили в детском возрасте («недобор» любви может не осознаваться). Такой человек может саботировать лечение, симулировать, а в тяжелых случаях ― провоцировать развитие заболевания.

      5. Слабый тип.
      6. Не привык себе отказывать, не привык конструктивно адаптироваться во время стресса. Такие личности в первую очередь прибегают к «заеданию» и «запиванию» стрессовой ситуации, игнорируя безопасные и конструктивные способы решения своей проблемы.

      Заметим, что это условные типы . «Чистый тип» встречается редко, чаще всего в людях смешивается два и более.

      К сожалению, нас не учат воспринимать мир без обид, раздражения и гнева, не учат вовремя предотвращать «надуманные» болезни, которые потом сказываются на здоровье всего организма (см. таблицу выше).

      Поэтому старайтесь чаще обращать внимание на свое внутреннее состояние и не допускать, чтобы болезни помешали вам наслаждаться прекрасными моментами жизни.

      Психосоматика рака

      Онкология говорит о том, что человек находится в активной фазе конфликта. Какой конфликт может привести к раку поджелудочной железы ?

      Стремление понравится всем. Речь идет не о простой воспитанности, а о первоочередном стремлении угодить даже незнакомым людям . Получить уважение и даже любовь от посторонних людей ставится выше всех остальных потребностей. Но угодить всем человек не может. Невыполнимая задача становится хронической и развивается болезнь.

      Борьба за наследство. Часто встречается и такой случай. Поджелудочной железа работает на износ до разрешения наследственных споров. Когда спор завершается, начинается болезнь. Человеку предлагается стать более умеренным в своих стремлениях, не путать достижение чего-либо и настоящую борьбу.

      Психосоматика, как наука, ни в коем случае не ставит под сомнение традиционное лечение, тем более, в случаях онкологии.

      Таким образом, обобщим, что нужно делать:

      • Перед тем, как обратиться к специалисту психосоматического профиля, получите консультацию врача. Не бросайте традиционное лечение, если начали посещать психолога.
      • Старайтесь есть преимущественно тогда, когда испытывайте голод, а не эмоциональный стресс.
      • Концентрируйтесь на деятельности. Работа, хобби, время с семьей - лучший ресурс, чтобы отвлечься от негативных мыслей о болезни и неразрешимых конфликтах.
      • Не перегружайте организм. Ставьте на первое место в рационе низкокалорийные продукты: овощи, зелень, ягоды и фрукты.

      Будьте здоровы!

      Видео по теме

      Какие могут быть еще болезни на нервной почве, узнайте из видео-ролика: