Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Соль для ванн – известное и привычное сочетание, об особенностях использования мало кто задумывается. Зачастую многие занимаются самолечением: почувствовав боль в спине или ногах, сами себе приписывают процедуры с морской солью.

Пожалуй, солевые ванны такие популярные еще из-за своей доступности. Морская соль продается в аптеках, стоит сущие копейки: поможет и здоровье подлечить, и немного похудеть. Но самостоятельное приписывая себе солевые ванны, не стоит забывать, что самолечение становится первопричиной целого букета болезней. Во избежание этого рассмотрим позитивные последствия этой процедуры и моменты, которых игнорировать не стоит.

Чем полезны солевые ванны

Соль для ванн, пилинга тела, кожи головы, для укрепления ногтей – это лишь маленькая частица из перечня использования этого природного материала. СПА-салоны предлагают десятки лечебно-оздоровительных процедур на основе морской соли или с ее использованием.

Солевые ванны, польза процедур:

• способствуют увлажнению кожи, восстанавливают ее естественный уровень влаги;
• восстановление кровообращения, локальной микроциркуляции;
• способствует восстановлению иммунитета;
• помогает ускорению восстановления кожного покрова;
• способствует успокоению и расслаблению.

Ванна с морской солью способствует активному устранению отечности за счет выведения лишней жидкости. Эффект похудения достигается именно за счет устранения лишней жидкости и активизации жизненных процессов в верхних слоях кожного покрова.

Используя только солевые ванны для похудения, вряд ли можно полноценно похудеть, но при комплексном подходе к избавлению от лишних килограммов (диета, физические нагрузки) солевые ванны действительно эффективны.

Если регулярно принимать солевые ванны для ног, для похудения, можно заметить дополнительные плюсы: укрепятся ногти, уменьшатся боли в суставах, мышечные боли.

Не стоит игнорировать правильный питьевой режим как при использовании в домашних условиях ванн с морской солью для похудения, так и при лечебном применении этого минерала.

Кому противопоказаны процедуры с использованием морской соли

Нельзя сказать, что стоит опасаться именно ванн с добавлением этого минерала, скорее проблемы в стечении обстоятельств:

• нельзя проводить процедуры в период обострения хронических болезней, при повышенной температуре;
• если есть серьезные повреждения кожи;
• онкологические заболевания, кожные новообразования;
• болезни нервной системы;
• беременность, послеродовый период;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• повышенное или пониженное давление;
• гематологические проблемы;
• гинекологические проблемы, вероятность кровотечений, период лактации.

Не имея перечисленных противопоказаний, злоупотреблять высоким температурным режимом не стоит, поскольку это вредно для организма.

Если для использования соли для ванн для лечения суставов есть противопоказания, спросите совет у лечащего врача или у специалиста, в которого вы наблюдаетесь.

Солевые ванны для детей можно употреблять только после назначения педиатра или лечащего врача.

Солевые ванны для ног: что нужно знать

Польза от солевых ванн в домашних условиях значительно превышает вред от этих

манипуляций. Регулярно употреблять морскую соль в качестве солевого раствора для ног поможет

• устранить грубые участки кожи;
• убрать натоптыши, упростить лечение мозолей;
• регулировать потовыделение, со временем устранить неприятный запах, противостоять грибковым инфекциям;
• значительно облегчить неприятные ощущения при болезни суставов.

Если есть хронические болезни сердца, почек, раны от диабета, ожогов, даже теплые ножные ванны противопоказаны.

Какую соль использовать для похудения?

Польза от солевых ванн для суставов, ногтей очевидна, да и достичь ее можно при комплексном подходе к избавлению от лишнего веса. О том, какую соль для ванн нужно выбрать для процесса похудения, сколько материала употреблять при манипуляциях, стоит рассмотреть более подробно.

Чтобы достичь максимального эффекта, покупайте океаническую или морскую соль. Она насыщена витаминами и полезными минеральными веществами, которые, попадая через поры в кожном покрове, транспортируются по всему организму, благотворно влияя на состояние внутренних органов, костей, кожи, ногтей. Вещество, способствующее выводу лишней жидкости, следовательно, похудению – это натрий хлор. Помимо этого, морская соль для ванн содержит

• калий, транспортирующий «мертвые» элементы из клеток дермы;
• кальций, способствующий укреплению клеточной оболочки;
• набор для снятия стресса и успокоения;
• магний, благодаря которому улучшается обмен веществ в кожном покрове.

Аптечная сеть или специализированные косметические магазины предлагают ароматизированные солевые ванны, но людям, имеющим склонность к аллергии, они могут принести скорее вред, нежели пользу.

Если нет возможности приобрести морскую или океаническую соль для ванн в аптечной сети, неплохой эффект для ногтей, суставов принесет обычная кухонная либо йодированная соль. Иногда йодобромная соль, назначенная доктором, может иметь больший эффект, нежели покупная морская. Также в домашних условиях можно воспользоваться кухонной йодированной солью.

Сколько нужно соли для приготовления ванны правильной концентрации, знают не все. Раствор готовится с расчета от 300 г соли на сто литров воды при борьбе с прыщами до 2 кг на тот же объем воды при лечении суставов. Вода не должна быть слишком горячей, особенно в тех случаях, когда есть прямые противопоказания. Для того, чтобы соль для ванн начала действовать, достаточно будет температуры человеческого тела.

Правильный прием солевой ванны

Существуют некоторые правила приготовления и приема ванны, будь она с морской или йодобромной солью:

• не забудьте выполнить качественную очистку кожных пор;
• уровень воды в емкости не должен покрывать зону груди;
• соляной раствор лучше добавить в воду, когда она уже полностью набрана;
• находится в соленой воде можно не более 20 минут;
• после процедуры не нужно ополаскиваться, иначе эффект не будет достигнут.

Максимальная польза от процедуры будет достигнута не от высококонцентрированной смеси, а от регулярности выполнения манипуляций. Второй секрет для достижения пользы от солевых ванн – это подобрать свой вариант лечения или оздоровления: кому-то хорошо подходит процедура с морской солью, некоторые отмечали комплексный эффект от применения ванны с солью и содой.

Надеяться похудеть только благодаря солевым ваннам не стоит, но верить в себя и работать над своим телом – достойное занятие.

О благотворном воздействии морской соли на организм известно еще с давних времен. Ведь это наиболее простое и недорогое лекарство, позволяющее поправить здоровье и сбросить парочку лишних килограммов. Солевые ванные приносят большую пользу всему организму, но и вред от проведения таких процедур необходимо обязательно учитывать при самостоятельном лечении, ведь определенным категориям лиц ванна с солью может быть противопоказана.

Польза солевых ванн

С помощью соли можно бороться с различными проблемами кожи. Это компонент включают во многие оздоровительные методики, в косметические процедуры в СПА-салонах.

Основные полезные качества солевых ванн - это:

• увлажнение кожи;
• нормализация кровотока, активация микроциркуляции крови;
• восстановление защитных механизмов организма;
• ускорение регенерации клеток эпидермиса;
• расслабление и успокоение нервной системы.

Среди всех свойств ванны выделяют замечательную способность выводить избыточную жидкость из организма и уменьшать отечность тканей. Однако при использовании такого метода вывода жидкости важно поддерживать нормальный питьевой режим, чтобы не допустить . Кроме того, благодаря наличию в соли достаточного количества калия, принимать ванны рекомендуют спортсменам после серьезных физических нагрузок.

Чем еще полезны солевые ванны?

Благодаря принятию горячих солевых ванн многим удается сбросить парочку лишних килограммов. Эффект похудения достигается благодаря нормализации обменных процессов, и активации водно-солевого баланса, который блокирует процесс отложения лишнего жира. Кроме того, соль способствует приведению в тонус мышечных тканей и укреплению костей. Все это в целом дает ощутимый результат уже после нескольких недель применения.

Противопоказания для солевых ванн

Как и при любом другом виде лечения, прежде чем к нему приступить, нужно ознакомиться с предостережениями. Рассмотрим основные противопоказания:

• высокая температура, более 38,5 градусов;
• во время острой стадии хронических болезней;
• не до конца зажившие раны;
• опухоли, включая доброкачественные;
• сахарный диабет;
• проблемы с сердечной мышцей и сосудистой системой;
• туберкулез;
• проблемы с кожей;
• инфекционные заболевания;
• тромбофлебит;
• беременность;
• нервные расстройства;
• патологии крови;
• низкое артериальное давление.

Даже при отсутствии каких-либо заболеваний важно соблюдать температурный режим и не принимать горячие ванны длительное время. Ведь таким образом очень просто нанести своему здоровью вред.

Если вы нацелены на то, чтобы с помощью ванн вылечить имеющиеся заболевания, то лучше без консультации специалиста не прибегать к процедуре.

Польза и вред солевых ванн для ног

Благоприятное влияние ванночек объясняется тем, что на ступнях сконцентрировано огромное множество важных зон, воздействие на которые отражается на общем здоровье человека. Кроме этого такая процедура эффективно снимает отечность после рабочего дня. С помощью ванночек можно также снять усталость и психоэмоциональное напряжение, капнув в воду несколько капелек эфирного масла.

Применение солевых ванн для ног несет в себе такую пользу:

Содержание статьи:

На протяжении многих веков солевые ванны используются не только для оздоровления всего организма, но и в качестве эффективного косметического средства. Сегодня такая приятная процедура считается истинным раствором здоровья, ведь с ее помощью прекрасно очищается кожа, проводится омолаживающий курс, происходит похудение и приводятся в норму все обменные процессы, которые протекают в человеческом организме.

Действие солевых ванн на организм

Наверное, каждый после отдыха на морском побережье замечал, что кожа буквально преображается и значительно снижается масса тела, хотя для этого не предпринимались какие-то специальные действия. Такой эффект проявляется благодаря влиянию морской воды.

Сегодня в продаже можно встретить довольно большое количество самых разнообразных косметических средств, в составе которых находится морская соль. Ее можно эффективно использовать и самостоятельно в домашних условиях, к примеру, для приготовления ванн. Такая приятная процедура оказывает на организм следующее действие:

1. Соль вызывает осмотический эффект, благодаря чему буквально вытягивает из организма излишки влаги.
2. Оказывается ярко выраженный дренажный эффект, поэтому снимаются даже сильные отеки и происходит интенсивный процесс похудения.
3. Соль способствует усилению процесса микроциркуляции крови, ведь она оказывает раздражающее действие на кожный покров. В результате происходит стимуляция обменных процессов в организме.
4. Кожа становится более эластичной, возвращает упругость, устраняются признаки целлюлита и выводятся скопившиеся в организме шлаки с токсинами и другими вредными веществами.
5. На поверхности кожного покрова происходит образование соляного плаща, благодаря чему клетки эпидермиса намного лучше и быстрее впитывают полезные компоненты, входящие в ее состав (к примеру, кальций, йод).
6. Солевые ванны помогают быстро укрепить ногтевую пластину и проводят эффективный восстанавливающий курс.

Солевые ванны: виды

Для приготовления лечебных ванн может использоваться природная каменная и морская соль, главное, чтобы эти продукты не проходили процесс технической обработки, в противном случае пользы от таких процедур не будет.

Солевые ванны бывают нескольких видов:

• с высокой степенью концентрации солевого раствора;
• со средней степенью концентрации солевого раствора;
• с низкой степенью концентрации солевого раствора.

С учетом того, какой результат должен быть получен после использования солевой ванны, она делится на горячую и холодную. При приготовлении солевой ванны в домашних условиях, важно следить, чтобы температура воды не была выше 38?С. Продолжительность приема такой ванны 20 минут, но не более. Принимать солевую ванную нужно через день, при этом полный курс включает 10–15 процедур, в зависимости от тяжести проблемы и конечного результата, который должен быть получен.

Особенности принятия солевых ванн

Чтобы такая приятная косметическая процедура принесла максимум пользы, необходимо придерживаться следующих советов:

1. Если проводится профилактика разнообразных заболеваний, полезно добавлять экстракты лекарственных трав, которые подбираются в каждом случае индивидуально, с учетом имеющейся проблемы. Такие ванны могут оказывать не только антибактериальное действие, но и прекрасно успокаивают нежную кожу детей, защищая от воспаления и раздражения.
2. Солевые ванны с добавлением экстракта лаванды оказывают прекрасный расслабляющий эффект. Также для снятия стресса и напряжения можно использовать перечную мяту и зверобой, так как они быстро успокаивают и помогают наладить сон.
3. Чтобы привести организм в тонус и улучшить кровообращение, полезно принять солевую ванну с экстрактом крапивы.
4. Солевая ванна с маслом чайного дерева обладает ярко выраженным антисептическим эффектом.
5. Поможет насытить организм ценными микроэлементами и витаминами, а также пополнить истощившийся запас аминокислот солевая ванна с добавлением экстракта ламинарии.
6. Можно применять не только разнообразные виды натуральных солей, но и соль-пену. Это средство помогает быстро снять напряжение, а также получить наслаждение от самой процедуры. Соль-пену можно использовать и во время купания маленьких детей. Прекрасной альтернативой станут шипучие соли для ванны, которые могут иметь различную форму. Во время растворения они образовывают большое количество мелких пузырьков, которые и оказывают массажное действие, прекрасно успокаивают и расслабляют.

Как правило, соли для ванн обладают приятным ароматом, но в этом случае используются искусственные отдушки и ароматизаторы, в том числе парфюмированный солевой концентрат в сочетании с красителями. От такого средства лучше всего будет отказаться. Идеальным выбором станет слабоокрашенная либо полностью бесцветная соль для ванн.

Показания к использованию солевых ванн

Такая лечебно-косметическая процедура назначается в следующих случаях:

• В отличие от простой ванны, солевая обеспечивает более усиленный приток тепла к коже, благодаря чему значительно ускоряются обменные процессы и вывод из организма лишней жидкости, за счет чего и происходит похудение.
• Полезно проводить солевые процедуры во время лечения радикулита и ревматизма, а также воспаления сухожилий и разнообразных видов травм опорно-двигательного аппарата.
• Использование солевых ванн помогает значительно ускорить процедуру лечения различных видов кожных заболеваний - к примеру, экзема, диатез, псориаз и т.д.
• Происходит улучшение состояния кожного покрова лица и тела, намного быстрее заживают мелкие царапины, раны и другие повреждения целостности эпидермиса.
• Солевые ванны помогают снять стресс и накопившееся напряжение, поэтому полезны при неврозах и бессоннице.
• Быстро снимается напряжение с мышц, и становятся менее заметными боли в спине, а при регулярном приеме солевых ванн они полностью устраняются.
• Солевые ванны помогают привести в норму показатели артериального давления, так как происходит улучшение процесса микроциркуляции крови.
• Происходит укрепление иммунитета и поднимается общий тонус всего организма.

Противопоказания к использованию солевых ванн

Несмотря на то, что такая приятная и полезная процедура, как солевые ванны, обладает массой положительных качеств, имеются определенные противопоказания, к числу которых относятся:

• Не рекомендуется принимать солевые ванны при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе гипотонии и гипертонии.
• Если есть различные проблемы со здоровьем, так как сначала нужно обязательно проконсультироваться с доктором, чтобы не нанести вреда собственному организму.
• Не стоит принимать солевые ванны при наличии такого заболевания, как сахарный диабет.
• От данной процедуры лучше всего отказаться при наличии разнообразных злокачественных опухолей.

Как правильно приготовить солевую ванну?

Перед принятием солевой ванны нужно обязательно очистить кожу. С этой целью можно использовать пилинг или скраб.

Для приготовления ванны понадобится взять около 400 г соли, но не меньше. Если использовать недостаточное количество соли, от процедуры не будет должного эффекта. Однако не стоит брать и слишком много соли, так как подобные действия не принесут пользу, а в результате может появиться сильное раздражение или шелушение кожи. Оптимальным вариантом будет 700–800 г соли на одну ванну.

Можно насыпать соль в матерчатый мешочек, который привязывается к крану. Благодаря этому она будет медленно и постепенно растворяться в воде, но также ее разрешено просто насыпать в ванну. Стоит помнить, что соль может иметь достаточно крупные кристаллы, которые способны спровоцировать чувство дискомфорта во время процедуры.

Продолжительность приема солевой ванны составляет 15–20 минут. Лучше всего проводить данную процедуру перед сном. Полный курс состоит из 10–15 процедур, после его завершения можно будет заметить положительные изменения.

Солевые ванны для ног

Такие процедуры оказывают расслабляющее и успокаивающее действие, помогают убрать отеки и устранить проблему повышенной потливости ног. Буквально после нескольких процедур можно избавиться от натоптышей и мозолей, при этом значительно улучшается состояние кожи стоп, она становится идеально гладкой и мягкой.

Для приготовления такой ванночки можно применять классический способ, когда используется только вода и соль - в горячей воде растворяется 300 г соли. В полученный раствор опускаются стопы. Спустя 15 минут нужно насухо вытереть ноги и отдохнуть примерно полчаса, в это время надо постараться не двигать ногами.

Чтобы снять напряжение и расслабить уставшие ноги, рекомендуется использовать следующую ванну, для приготовления которой берется аптечная крапива (3 ст. л.) и морская соль (6 ст. л.). Сначала в горячей воде растворяется соль, потом добавляется крапива. Продолжительность процедуры около 10 минут, но не больше.

Солевые ванны для похудения

Важно помнить, что использование только одних солевых ванн не даст желаемого результата. Но при условии сочетания таких приятных процедур с умеренными физическими нагрузками и правильным питанием, появляется возможность избавиться от лишнего веса и быстро привести фигуру в хорошую форму.

Перед тем, как принимать солевую ванну, обязательно нужно очистить кожу, после чего ополоснуть тело водой. Потом наливается теплая вода в ванну и растворяется 1 кг соли. Важно, чтобы в ванной было небольшое количество воды, иначе от процедуры не будет большой пользы.

Необходимо обязательно следить за температурой воды, которая не должна быть выше 39?С. Проводится такая процедура через день. Полный курс включает 10–15 процедур, пока не будет достигнут желаемый результат.

Для приготовления такой ванны для похудения, может использоваться как чистая соль, так и с добавлением разнообразных эфирных масел. Идеальным вариантом будет масло грейпфрута, мандарина и апельсина. Вполне достаточно на одну ванну и 1 кг соли брать несколько капель масла.

Пользу приносит и ванна с добавлением не только соли, но и соды. В этом случае берется смесь из 300 г соды и 400 г соли. Состав растворяется в теплой воде. Принимать такую ванную нужно не более 10 минут. Желательно проводить эту процедуру на пустой желудок.

Солевые ванны помогут не только укрепить собственное здоровье, но и поддерживать красоту тела и стройность фигуры. Чтобы добиться поставленной цели, необходимо строго придерживаться всех приведенных выше рекомендаций и регулярно принимать солевые ванны.

Больше о пользе солевой ванны узнаете из этого видео:

Издавна женщины использовали банные процедуры, как средство для избавления от лишнего веса. На смену баням пришли ванны, которые есть практически в каждом доме, и при правильном использовании которые, не хуже бани, могут помочь в борьбе с лишним весом.

Солевые ванны для похудения помогают расслабиться после тяжелого рабочего дня и избавиться от нескольких килограмм избыточного веса. Такая процедура поможет укрепить ногти, избавит от хронической усталости, укрепит иммунитет, успокоит нервы и придаст коже упругость. Курс таких солевых ванн для похудения является прекрасным средством от целлюлита, так как под действием главного компонента этих ванн – морской или пищевой соли, в организме ускоряются обменные процессы. Соль способствует выходу из организма лишней воды и стимулирует приток крови к коже, что очищает организм от токсинов и наполняет ее питательными веществами.

Принимать ванну с солью для похудения и снятия стресса особенно приятно в сочетании с любимыми ароматическими маслами и под приятную расслабляющую музыку. Натуральная морская соль, продающаяся в аптеках, является наиболее эффективным средством в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Такую соль можно приобрести в чистом виде, либо в сочетании с такими минеральными наполнителями, как сероводород, йод-бром, бишофит или селен, либо с натуральными растительными экстрактами алоэ, морских водорослей, овса, шалфея, крапивы, сосновых почек, эвкалипта и ромашки, которые обеспечивают дополнительное благотворное воздействие на организм.

Если морскую соль для ванн для похудения приобрести не удалось, подойдет и обыкновенная пищевая или йодированная соль, а при наличии в домашнем арсенале сухих трав можно дополнительно сделать из них отвар, который выливается в солевую ванну. В сочетании с занятиями спортом и правильным питанием принимая солевые ванны можно добиться отличных результатов, а потерянные килограммы не вернутся.

Польза ванны с солью для похудения

Морские ванны для похудения являются прекрасным источником таких элементов, как:

• Калий, который способствует очищению клеток;
• Бром, который оказывает благотворное воздействие на кожу и успокаивает возбужденную нервную систему;
• Йод, который ускоряет процесс метаболизма и выводит холестерин;
• Магний, который активизирует обменные процессы в клетках.

Добавляемые при принятии горячих морских ванн для похудения ароматические масла гораздо глубже проникают в кожу через открытые поры, таким образом, оказывая воздействие на расщепление жировой прослойки.

Соль для ванн для похудения: применение

До принятия ванны с солью для похудения лучше провести очистку кожи при помощи соляного мыла или скраба под душем. За полчаса до процедуры можно втереть в кожу размельченную морскую соль, а затем принять душ и скрабироваться, после чего расслабиться в ванне.

Для приготовления одной солевой ванны для похудения понадобится полкило и более соли, так как меньшее количество не даст желаемого эффекта, однако чрезмерная концентрация соли в воде может вызвать шелушение кожи и пересушить ее, в особенности у тех, чья кожа склонна к раздражениям и чувствительна. Температура воды должна колебаться в пределах 20-39°C, в этом диапазоне каждый может выбрать для себя наиболее комфортную, чересчур горячая ванна с солью для похудения может слишком расслабить и даже усыпить, а прохладная ванна будет тонизировать кожу и придаст бодрости.

Тем, кто желает принимать ванну с солью в сочетании с ароматическими маслами, будет полезно знать, что использование масел апельсина, лимона или грейпфрута будут способствовать усилению эффекта похудения. Несколько капель масла нужно добавить в соль, прежде чем растворить ее в воде, так как, добавление масла непосредственно в воду, может образовать на воде пленку.

Длительность морской ванны для похудения должна варьироваться в пределах 10-20 мин, принимать ванну необходимо через один или два дня. Курс солевых ванн составляет 10-15 процедур, после которого необходим двухнедельный перерыв, после чего ванны с солью для похудения можно вновь принимать.

Принимая ванну лучше держать область сердца над поверхностью воды, так как многие жалуются, что длительное и полное погружение в воду зачастую приводит к тому, что даже у абсолютно здоровых людей начинает подниматься давление.

После завершения процедуры необходимо растереть тело махровым полотенцем и полежать под одеялом 20-30 мин. Также очень полезно во время или после процедуры выпивать чашечку травяного или зеленого чая без сахара.

Ванна с солью для похудения: противопоказания

Принимать ванну с солью для похудения запрещено в состоянии алкогольного опьянения, при повышенной температуре тела и при наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы. Лучше не принимать ванну сразу же после приема пищи, должно пройти, по крайней мере, 1-2 часа. Не стоит принимать солевые ванны при беременности и наличии любых гинекологических заболеваний. Еще одним противопоказанием к принятию ванны с солью для похудения является варикозное расширение вен. Также к числу противопоказаний к принятию солевых ванн относятся:

• Повышенное артериальное давление;
• Чрезмерная сухость и чувствительность кожи;
• Повреждения кожных покровов;
• Плохая переносимость высоких температур;
• Сахарный диабет;
• Сосудистая дистония.

Даже если у человека нет ни одного из вышеперечисленных противопоказаний, перед началом использования морской ванны для похудения лучше проконсультироваться с врачом.

Рецепты для ванны с солью для похудения

Существует несколько вариантов ванны с солью для похудения. По отзывам очень эффективна ванна, в состав которой входит соль и сода. Для ее приготовления необходимо развести в теплой воде 150-200 г пищевой соды и 300-350 г морской соли. Такая ванна с солью для похудения будет способствовать более скорому очищению организма и избавлению от лишнего веса. Лучшим средством в борьбе с целлюлитом является ванна с солью Мертвого моря.

Рецептами приготовления эффективной солевой ванны для похудения являются следующие:

• В горячую ванну высыпается 300 г пищевой соды и 500 г морской соли для ванн для похудения или соли Мертвого моря. В 200 г жидкого меда или молока, а если есть оба ингредиента, то лучше использовать их сочетание, добавляется 10 капель масла апельсина, грейпфрута, бергамота и лайма, размешиваются и выливаются в воду;
• Заранее необходимо приготовить два литра отвара из ромашки и календулы, остудить и процедить его. Набрав полную ванну горячей воды, в нее рассыпается 1 кг морской соли, добавляется 20 капель масла бергамота и вливается заранее приготовленный настой. Готовую ванну необходимо принимать не более 10 мин;
• Необходимо смешать сухие цветы, листья, почки, семена и кору липы, а 300 г полученной смеси залить 5 л воды, довести на медленном огне до кипения и на протяжении 15 мин отвар под крышкой протомить. Готовая смесь процеживается и вливается в ванну, в которую заранее добавляется 500 г морской соли и 100 г пищевой соды. Такую ванну с солью для похудения необходимо принимать не более 15 мин.

В предыдущей статье рассказывалось о влиянии соленой воды на организм человека («Принцип действия на человека морской соленой воды»).

3 основных действия: очищающий, расслабляющий и насыщающий полезыми веществами.

И там объяснялось, что различная концентрация соли в воде дает различный эффект. Поэтому и лечебные солевые ванны бывают нескольких видов:

• солевые ванны очень низкой концентрации – 100-300 г на 200 литров воды (стандартная ванна в квартире)
• солевые ванны низкой концентрации – 200-1000 г на 200 литров
• солевые ванны средней концентрации – 2-4 кг на 200 литров
• солевые ванны высокой концентрации – 5-10 кг на 200 литров.

И в зависимости от цели – выбираем концентрацию солевой ванны!

Чем полезна солевая ванна

Очищение (осмотический эффект) – высокая концентрация . Следовательно: при целюлите, ожирении, очищение от шлаков. Соленая вода будет способствовать выведению лишней жидкости и усиливать микроциркуляцию крови в коже.

Усиливают кровообращение и улучшают обмен веществ – средняя… Значит: при простуде, кашле, ревматизме, заболеваниях суставов.

Косметический и успокаивающий эффект – низкая или очень низкая . При нервах и для удовольствия. Именно для этой цели идеальной будет хвойно солевые ванны. Хвойный экстракт - это прекрасное средство для кожи и чудесный сеанс ароматерапии.

Почему надо понимать принцип действия? Чтобы не разочароваться в

Идеальное наполнение ванны: соль насыпается в небольшие хлопчатобумажные мешочки и затем подставляется под струю воды. Цветная морская соль для ванн, которая продается в магазинах, содержит много парфюмерных добавок и красителей. Поэтому лучше использовать самую обычную белую.

И даже больше. В средствах массовой информации США появилось следующее сообщение: «Военнослужащие будьте осторожны! Военно-морской флот недавно заявила о своем намерении запустить новую кампанию этим летом, чтобы запретить использование синтетических наркотиков, в том числе соли для ванн и специй». Это связано стем, что после ряда случаев негативного воздействия на психику военнослужащих ванн с различными добавками, в Центре морской медицины провели исследование состава различных добавок в соль для ванн и пришли к выводу, что ряд образцов содержал наркотические эфементы!!!

Для достижения более высокого эффекта капните в воду 5 капель любого эфирного масла.

Солевые ванны в домашних условиях имеют свое преимущество: вы можете закрепить эффект регулярностью их применения. Поездка на море - только 1 раз в году, а пакет соли всегда продается в любой аптеке.

Как принимать солевые ванны?

1. Принимают через 1-2 дня
2. Длительность пребывания в этом домашнем море – 20-30 минут
3. И обязательно следить за своим состоянием. Вам должно быть комфортно!!!

Помните: солевые ванны могут повышать давление!!! Поэтому гипотоники – ныряем, а гипертоники – осторожно входим на носочках в воду. Итак солевые ванны противопоказание - высокой давление (или склонность к нему).

Рецепт солевой ванны для детоксикации организма

Ингредиенты на стандартную ванну:

1. морская соль - 1 стакан
2. английская соль - 2 стакана
3. сода пищевая - 1/2 стакана
4. эфирные масла - 10 капель

Все ингредиенты нужно предварительно смешать, затем добавить эфирные масла и окончательно перемешать состав для ванны. Если вы добавите еще и 1/2 стакана лимонной кислоты, то у вас получится воздушно-шипящая ванна, которая будет пенится за счет реакции ингредиентов.

В этом рецепте основной удар идет за счет применения английской соли. Обычно английскую соль используют для очищения кишечника, но это не единственное ее достоинство. После принятия ванны с английской солью, вы сможете даже заметить по изменению цвета ванны ее эффект.

Еще один доказательством эффективности ванны с английской солью - это чувство изможденности после ее принятия. Ваш организм настолько очистится, что будет требовать покоя и сна. Поэтому принимать такую ванну нужно только перед сном!

Ванна с английской солью обладает еще одним явно выраженным эффектом - снимает мышечную и суставную боль. Поэтому ей пользуются все марафонцы и спринтеры.

А в следующей статье мы рассмотрим еще один удивительно эффективный метод лечения водой – .

Соль - лучший натуральный консервант. Может принимая солевые ванны мы сможем законсервировать молодость? Или в 40 лет жизнь только начинается? С надеждой на лучшее и верой в простоту в лечении администратор сайта Presentway!