Как удлинить ножки у металлической кровати чердака. Как сделать кровать своими руками: делаем кровать в домашних условиях, изучив чертежи и инструкции. Кровать из поддонов

На современном рынке товаров и услуг можно найти абсолютно все, но многие люди предпочитают изготовить предмет интерьера самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов. Изготовленная двуспальная кровать своими руками, чертежи и схемы которой прилагаются, может стать настоящим украшением интерьера спальни. Для изготовления такой кровати необходимо ознакомиться с общими рекомендациями специалистов, сделать чертеж и план последовательных действий. Чертеж нужен для расчета необходимых материалов, средств на их приобретение и составления последовательности монтажных работ.

Подготовительные работы

Двуспальная кровать своими руками имеет ряд преимуществ - это возможность подобрать необходимый размер, дизайн, форму ножек, а также качество готового изделия в конечном результате, благодаря чему, спальная комната превращается в шедевр.

Основными деталями в ее изготовление являются:

конструкция, которая может быть классической или с подъемной системой;
чертеж, помогающий в подготовке и изготовлении деталей;
план последовательных действий.

Схема двуспальной кровати с учетом матраса

Чертежи и схемы

Ни одна работа по изготовлению предметов интерьера не обходится без чертежей и схем. Изготовление двуспальной конструкции не стало исключением. Ниже можно будет посмотреть несколько вариантов чертежей и схем, часто используемых при изготовлении двуспальных моделей.

Определившись с видом и размером двуспальной кровати, нужно сделать детальный чертеж. Схема позволяет купить необходимое количество строительных материалов определенного размера или заказать их изготовление в мебельном цехе. Чертеж также используется на протяжении всего строительного процесса, для изготовления отдельных элементов своими руками и их креплений.

Двуспальная кровать с несколькими ящичками

Схема сборки

Кровать с двумя ящиками по сторонам

Основные детали

Кровати с тумбами

Вид сбоку

Сборка каркаса

Материалы и инструменты для работы

Кровать двуспальная может быть обычная или с подъемным механизмом. Техника изготовления их немного отличается друг от друга, так как изделие с подъемным механизмом имеет дополнительный короб для хранения вещей и подъемный каркас спального места. Для того чтобы определиться с размером изделия, нужно учитывать размеры заводского матраса, который планируется приобрести. Для изготовления стандартной двуспальной кровати своими руками потребуются такие материалы.

При выборе материала многие сталкиваются с древесиной разного качества. Специалисты рекомендуют выбирать высококачественную древесину только для несущей конструкции. Для ножек и реек дна можно приобрести второсортный материал. Если на качественный материал не хватает средств можно приобрести ЛДСП или фанеру.

Если планируется сделать изделие с подъемным механизмом, то материалов потребуется немного больше. Так как, кроме основной рамы, необходимо сделать еще подъемный каркас спального места. Для его изготовления можно использовать металлический стройматериал. В чертеж должен войти не только строительный материал, а и вид подъемного механизма, ведь его установка играет большую роль.

Выбираем доску

Инструменты, которые потребуются:

рулетка;
карандаш или маркер;
кисти;
наждачная бумага;
шпатлевка по дереву;
лак, морилка;
клей для дерева;
саморезы (30, 50, 60 мм);
измерительный угольник;
дрель;
электролобзик;
струбцины;
шлифовальный станок;
строительный степлер;
ножовка.

При распилке деталей согласно размерам чертежа, нужно как можно точнее выполнять их разметку.

Основной каркас

Процесс изготовления двуспальной кровати своими руками начинается с основного каркаса. Изделие с подъемным механизмом выполняется также с его основы, которая состоит не только из четырех досок, но и из днища, как на фото.

Сбор каркаса

Этапы изготовления рамы:

в подготовленных деталях необходимо сделать отверстия для креплений при помощи дрели. Диаметр должен соответствовать 30 мм саморезам, которые используются для скрепления досок;

Для крепления готовим отверстия

зачистить торцы досок при помощи наждачной бумаги или шлифовальной машинки;

Зачищаем торцы досок шлифовальной машинкой

вскрыть их клеем для дерева;
в просверленные отверстия вставить саморезы, при помощи отвертки или шуруповерта скрепить доски;

Скрепляем доски при помощи саморезов

закончив скрепление нужно удалить все излишки клея, при помощи влажной тряпки;

Удаляем излишки клея влажной материей

по окончании необходимо проверить все углы конструкции, убедиться, что они прямые, посредством строительного угольника;
после просыхания рамы нужно провести ее покраску. Цвет морилки выбирается исключительно из личных предпочтений владельца;

Готовая рама после окрашивания

если рама выполняется в виде короба, необходимо сделать дно, которое может быть сплошное (из фанеры), или реечное.

Крепление опор для реечного дна

Опоры для укладки реек крепятся по тому же принципу, что и рама.

Технология крепления опор для реечного дна:

в опорных досках необходимо просверлить отверстия под толщину саморезов, с шагом 25 см;
для крепления досок, раму лучше поставить набок и отчертив линию на расстоянии 5 см от ее низа, можно переходить к монтажным действиям;

Для крепление досок раму поставил на бок

перед креплением опорных досок их необходимо смазать клеем для дерева;
крепление производить вдоль рамы по ее краям, используя саморезы 50 мм;
для устойчивости на время высыхания клея, опорный брусок нужно прижать, для этого можно использовать струбцины. Пример можно посмотреть на фото;

Раму с бруском зафиксировали до полного высыхания

среднюю опорную доску крепят параллельно двум предыдущим, на той же высоте, просверлив отверстия в ее торцах;
оставшиеся отверстия от креплений необходимо заделать шпатлевкой и зачистить после ее высыхания наждачной бумагой.

Ножки

Изготовление ножек своими руками является самым простым этапом во всем строительном процессе.

Весь процесс изготовления:

подготовленный брус с сечением 10х10 см нужно распилить на 6 брусков длиной 10,5 см;

Заготовка для будущих ножек

крепление производится к опорным брускам;
для прочности каркаса под центральной опорой крепятся две дополнительные ножки, на расстоянии 50 см от краев рамы;
для их декорирования можно придать им любую форму. Можно отпилить один из уголков примерно на расстоянии 3 см от низа, под углом в 45 градусов, как на фото;
по окончании работы, необходимо все стороны отшлифовать.

Крепление всех созданных элементов:

как было сказано выше, ножки крепятся к опорным доскам рамы. Для этого необходимо использовать саморезы 60 мм. На каждую ножку нужно потратить не меньше двух;

Так выглядит крепление ножек изнутри

предварительно просверливаются дрелью отверстия, сверлом, диаметр которого совпадает с сечением саморезов.

Ножки прикрепленные к раме

Перед вкручиванием саморезов предварительно нужно произвести просверливание отверстий, благодаря чему снизится риск расщепления досок .

Декоративные элементы

Декоративные элементы играют большую роль при отделке изделия, благодаря им спальная комната заиграет новыми красками. Одним из вариантов отделочных элементов, являются рейки из дерева, толщиной 5 на 2,5 см, которые также должны входить в чертеж.

Процесс изготовления:

необходимо сделать из подготовленных материалов необходимый размер реек;
подготовленные рейки необходимо отшлифовать, покрасить морилкой, цвет которой выбирается из личных предпочтений и дизайна комнаты;
после высыхания их покрывают лаком на водной основе;
после вскрытия первого слоя лака, нужно провести шлифовку реек от появления всевозможных пузырей. Далее, нанести еще два слоя лака;
процедуру с покраской необходимо провести также с ножками.

Крепление:

декоративная отделка крепится при помощи клея;
необходимо нанести клей на поверхность рамы и отделочных реек;
при помощи струбцин прижать их на некоторое время, желательно до полного высыхания клея;
все излишки клея необходимо протереть влажной тканью;
крепление реек можно произвести как при помощи гвоздей, так и саморезами.

Крепление подъемного механизма требует дополнительных навыков, так как его установка должна быть качественной и безопасной. Бывает три вида механизма, установка каждого из которых происходит по-разному. Поэтому выбрав определенный вид нужно тщательно изучить схему его установки или прибегнуть к помощи специалистов.

Рейки

Для изготовления классических кроватей своими руками, рейки укладываются на опорные доски рамы. А в изделиях с подъемным механизмом, они укладываются на подъемный каркас. Или возможна их укладка на два каркаса одновременно, так как на раме они используются для дна, а на подъемном каркасе, для укладки матраса.

Рейки изготавливаются очень просто:

согласно заданным размерам, необходимо отмерить длину реек и отпилить из приобретенных досок;

Разметка досок для изготовления реек

для удобства и практичности, чтобы не было расхождений в длине реек, первую планку можно использовать, как образец, и на ее основании отмечать последующие доски;
закончив процесс изготовления реек, нужно каждую отшлифовать.

Как сделать изголовье и что для этого нужно

Изголовье в двуспальной кровати необходимо по трем основным причинам:

оно является декоративным элементом;
защищает покрытие стен от их затирания;
для удобства.

Изголовье может быть разных размеров, форм и покрытий, все зависит от личных предпочтений, интерьера помещения и финансовых возможностей. Вот фото нескольких примеров.

Перед его изготовлением, своими руками также нужно сделать чертеж, в котором будут указаны размеры и необходимые материалы. В основном используется лист фанеры, обивочная ткань и поролон, для создания мягкости и воздушности изголовья.

Полная технология изготовления:

первое, что нужно сделать, это провести замеры ширины и высоты изголовья. Все размеры перенести на лист фанеры и вырезать детали;

Поролон вырежьте согласно размерам заготовки

если прямоугольная форма изголовья вас не устраивает, ее можно сделать округлой или витиеватой. Для этого заранее подготовьте лекало и электролобзик;
неровности и зазубрины, получившиеся в процессе выпиливания, необходимо обработать наждачной бумагой;
для изготовления мягкого изголовья вам понадобится поролон, степлер и обивочная ткань. Прикрепите поролон к заготовке изголовья при помощи степлера и обейте подготовленной тканью;

Поролон нужно прикрепить степлером и накрыть обивочной тканью

если вы планируете сделать обычное изголовье, то фанерную заготовку нужно вскрыть лаком или краской;
готовое изголовье можно прикрепить непосредственно к спальному месту или к стене.

Спальная комната должна создавать атмосферу тепла и уюта, которая достигается при помощи дизайнерского оформления и атрибутов мебели. Хорошая кровать нужна не только для оформления комнаты, но и для обеспечения крепкого, комфортного сна, которого можно достигнуть при правильно подобранной кровати. Ее можно не только приобрести, но и сделать своими руками. Выполнив все требования, изделие прослужит долгое время, выполняя все предназначенные функции.

Современные магазины мебели не перестают удивлять разнообразием моделей кроватей, а также их функциональностью. Но по разным причинам не всегда есть возможность выбрать то, что нужно. В связи с этим существует большое количество вариантов, как сделать удобное и практичное место для сна и отдыха своими руками.

Обзор моделей

В домашних условиях можно сделать практически любой вид мебели. Перед изготовлением того или иного вида кровати необходимо определиться с ее моделью. В зависимости от назначения проектируется чертёж и подбираются материалы. Обычная кровать собственного производства может быть дополнена встроенными ящиками для хранения постельных принадлежностей или сезонной одежды. Это очень удобно, так как комната не загромождается мебелью для размещения вещей, тем самым остается свободное пространство для жизни.

Такие кровати делаются несложно, главное, чтобы все детали были качественно обработаны и отшлифованы, иначе ящики будут застревать в специальных проемах.

Рассмотрим основные модели:

Одна из самых распространенных кроватей – двухъярусная . Такой вид спального места позволяет экономить пространство и расположить с комфортом сразу двух человек. Как правило, такие кровати покупаются в детскую комнату. Корпус должен быть прочным и качественным, чтобы избежать несчастных случаев.

Если в спальной комнате мало места, то отличным решением будет сделать кровать трансформер или шкаф-кровать . Данная модель в дневное время может выполнять функциональную нагрузку, а вечером превращаться в комфортабельное место для сна и отдыха. Такие кровати могут быть разного размера и комплектации. Самое важное при их самостоятельном изготовлении – подобрать надежный и правильный подъёмный или откидной механизм, чтобы не было перекосов и скрипа мебели при ее использовании по назначению.
Еще одним вариантом для экономии пространства будет изготовление подиума с выдвижной кроватью . Одно и то же место может совмещать в себе несколько зон. Ночью это место для сна, а днем – рабочее пространство.

Для таких помещений, как лоджия или гостиная, подойдёт кресло-кровать . Удобна такая мебель тем, что ею можно пользоваться каждый день, она не занимает много места, а в случае приезда гостей ее легко трансформировать в полноценное спальное место. Приятным будет и тот факт, что на самостоятельное изготовление не уйдёт много сил, времени и средств.
Креативной идеей будет создание подвесной кровати . Конструкция сама по себе состоит из каркаса и рамы с ламелем. При ее установке нужно иметь достаточно свободно места, так как в процессе использования она будет качаться, и если вокруг будет мало пространства, то есть риск просыпаться от столкновения со стеной или мебелью. Для изготовления следует отдавать предпочтение легким, но прочным материалам.

Привнести немного магии и сказки в спальню поможет «летающая», или «парящая» кровать . Она уникальна тем, что у нее консольная система крепления, поэтому изножье без опоры, тем самым визуально кажется, что кровать зависла в воздухе. Очень часто снизу крепят светодиодную подсветку для поддержания идеи полета. В дополнении мягким матрасом такое место для отдыха подойдет как для детей, так и для взрослых.

Если было решено сделать кровать самостоятельно, то лучше не ограничиваться стандартами и придумать необычную и креативную модель, сэкономив на этом хорошую сумму.

Кровати могут быть как для детей, так и для взрослых. Деткам можно смастерить спальные места в виде машины, домика или подвесного корабля, всё зависит от фантазии и средств.

Для малышей до 5 лет лучше сделать кроватку с ограничителем, так как во сне многие из них активно шевелятся и иногда падают на пол. Ограничитель может крепиться отдельно и со временем его можно будет убрать. Как правило, его делают из металла, дерева или пластика. На него легко пошить чехол, чтобы ребенок не касался «голого» металла или древесины.

Мечта каждого ребёнка – иметь свой маленький дом, где он может играть и веселиться, но еще интересней будет иметь собственный дом-кровать. Такое спальное место имеет множество вариантов конструкций и моделей:

В первом случае (и более простом) делается обычный короб кровати, а сверху на опорные рейки крепятся 4 балки с корпусом крыши без каких-либо дополнений. Все детали качественно обрабатываются и ошкуриваются, если они сделаны из древесины, чтобы ребенок не занозил поверхность кожи. Сверху всей этой конструкции навешивается легкий балдахин. В качестве ночника оригинально будет смотреться светодиодная лента по контуру основания крыши спального домика. Таким образом получается красивая и уютная кроватка.
Во втором случае дом делается более детально, а именно с полноценной крышей и фасадом, который будет служить бортиком кровати. Такой вариант подойдет для двухэтажных кроватей, где есть настоящая лестница, по которой дети будут ходить друг к другу «в гости».

При изготовлении кровати для взрослых можно поэкспериментировать с формой и функциональностью. Весьма интересно будет смотреться круглая кровать. Однако исполнить ее собственноручно будет сложно, поэтому если в этом деле мало опыта, то лучше заказать детали у профессионального столяра или плотника.

Когда хочется сделать большую кровать, но не хватает средств, дизайнеры предлагают воспользоваться деревянными паллетами. Для двуспальной кровати понадобится 6-8 паллетов, которые скрепляются друг с другом в прямоугольной форме, а сверху кладётся обычный матрас, и кровать готова.

Если спальная комната небольших размеров, то собственноручно получится создать эргономичное и компактное спальное место. Лучше всего, когда кровать будет с раздвижным механизмом, который позволит собирать ее в маленький и компактный диван после сна. Либо оснастить спальное ложе выдвижными ящиками, в которых поместятся пастельное белье, сезонные вещи или другие предметы, редко используемые.

Очень часто делают парящую кровать со встроенными в стену панелями, которые выполняют функцию стола. На них можно разместить ночные лампы или торшеры среднего размера.

Отдельного внимания заслуживает подголовник. Он может нести в себе как смысловую, так и декоративную нагрузку. В большинстве случаев изголовье кровати используется как элемент декора, дополняющий пространство необычной формой или орнаментом. Во втором случае, функциональном, его лучше сделать мягким и объемным, чтобы было удобно на него опираться при чтении или просмотре фильма.

Размеры

При самостоятельном изготовлении спального ложа лучше придерживаться определенных стандартов. В этом случае намного легче подобрать матрас и спальные принадлежности (простынь, одеяло, пододеяльник и т. д.).

Спальные места делятся на три категории: односпальные, двуспальные и полуторные:

Односпальные кровати предназначены для комфортного сна одного человека. Ее стандартные размеры в ширине – 80-100 см, а длина – 180-190 см. Параметры длины и ширины можно корректировать под собственный рост и объем тела. Длина должна быть больше на 15-20 см, чем рост спящего, а ширина рассчитывается от средней толщины человека в плечах плюс по 25-30 см с каждой стороны.

Полуторная кровать является промежуточным вариантом. На ней могут уместиться 2 человека со средними объемами либо два ребенка. Обычные размеры: ширина – 120 см, длина – 200 см. Встречаются модели «экстра», где ширина увеличена на 20-30 сантиметров.

Двуспальная – это большая крупногабаритная кровать, которая обеспечивает комфортный отдых одновременно двух людей. Ширина спального места варьируется от 160 до 200 см. Длина чаще всего 200 см. Встречается разновидность – кровать «королевский размер» или, по-простому, – трёхспальная кровать. Ее ширина больше 200 см. Она предназначена для сна родителей с маленьким ребёнком или для высоких и крупных людей.

Чтобы сделать кровать оптимальных размеров, необходимо учитывать индивидуальные особенности организма. Если спящий человек активно ворочается и переворачивается, то ширину кровати необходимо сделать больше, чтобы он не упал во время сна на пол.

Актуальные стили

Для комфортного отдыха лучше всего делать кровать под общий стиль комнаты. В противном случае будет создаваться резонанс в пространстве. Ко всему прочему подбор должен осуществляться в зависимости от размера самой комнаты. Существует несколько актуальных стилей, которые можно разделить на 3 большие группы: для маленьких спален, средних и больших.

Маленькие спальни

Для таких помещений подойдет кровать в стиле Хай-тек, Минимализм, Лофт, восточноазиатское направление:

Кровати в стиле Хай-тек отличаются своей оригинальностью и интересным дизайном, который чаще всего дополнен практичностью и функциональностью. Такие спальные места имеют необычные формы и современный вид. Обязательно наличие правильных геометричных форм и блестящих поверхностей. Доминирующая цветовая гамма – это чистые и жизнеутверждающие цвета: белый, желтый, красный, зелёный и т. д.

Спальные ложа в стиле Минимализм отличаются своей простотой и собранностью. Отличительной чертой является эргономичность, простота форм и отсутствие вычурных и лишних деталей. Как правило, дизайн подразумевает светлые и однотонные цвета: белый, серый, молочный.

Восточноазиатское направление в стиле кроватей имеет много особенностей. Самая явная – это приземленность, а именно небольшая высота кровати относительно пола. Форма имеет чёткие линии, иногда наблюдается наличие балдахина.

Не так давно, в начале ХХ века в США, появился необычный стиль интерьера под названием Лофт. Такой дизайн появился тогда, когда изначально помещение не строилось под жилое пространство. Его специально переделывали под жилую зону. Обычно это верхние этажи фабрик или цехов. Апартаменты отличаются своими масштабами и простотой оформления.

Под влиянием таких помещений дизайнеры начали создавать целую серию мебели (кресла, столы, кровати и т. д.) приуроченную к данному стилю. Что же касается кроватей, то они выделяются своей простотой и нейтральностью в цветовой гамме. Отличительной чертой также является наличие «грубых» элементов. Например, на подголовнике могут быть металлические заклепки или искусственные потёртости.

Комнаты средних размеров

Для среднегабаритных спален подойдут кровати в стиле Прованс, Кантри или Модерн:

Стиль Прованс подсознательно воспринимается как что-то воздушное, лёгкое и незатейливое. Такие кровати подойдут для ценителей классики и общей утончённости в интерьере. Спальные ложа имеют безукоризненно правильные и чёткие формы, которые сочетаются с воздушностью и объёмистостью покрывал и подушек. Главной изюминкой является изголовье (оно должно быть красивым и мягким), а также причудливость опорных ножек (они могут быть изогнутые, закрученные или резные). Преобладающие цвета – это пастельные оттенки.

К наиболее практичным и удобным стилям кровати можно отнести стиль Кантри . Спальное место приземистое и имеет массивные формы. Материалы для его изготовления берутся только натуральные, а именно сосна или дуб. Иногда встречаются декоративные элементы из металла, например, на изголовье или ножках, либо шьются тканевые чехлы цвета хаки, шафрановых оттенков, болотистых или землистых.

Направление под названием Модерн отличается своей округлостью и плавностью форм. Современный стиль подразумевает смешение материалов в гармоничных пропорциях, например, дерево и металл, пластик и текстиль. Цвета могут быть абсолютно разными.

Большие пространства

Большая комната позволяет поместить кровати любого стиля, но особенный изыск придадут спальные места в стиле Барокко, Ампир, Рококо и, конечно же, Классицизм:

Барокко иногда называют вычурным, так как он подразумевает обилие декоративных элементов, позолоты, богатых и плотных материалов для обивки кровати. В большинстве случаев ложе имеет большое и массивное изголовье, которое может дополняться лепниной. Цвет тоже имеет большое значение. Обычно это оттенки синего, серебряного, фисташкового, золотого, розового, красного.

Ампир является одним из уникальных стилей, который соединяет в себе роскошь и аристократическую скромность. Для изготовления кроватей в таком ключе берутся только самые качественные и дорогие материалы, такие как древесина красного дерева, морёного дуба или ореха. Размеры спального места тоже впечатляют. Формы имеют прямые и чёткие силуэты без напыщенности, как в Барокко. Для обивки используются ткани с глубокими и насыщенными цветами (цвет индиго, чистый серый, изумрудный, пурпурный и т. д.).

Своей мягкостью и удобством также может похвастаться стиль Рококо . Формы у кровати плавные, без острых углов. Декоративные элементы представлены в позолоте, фактурной резьбе и идеальной гладкости лакированных элементов основного короба кровати. Цвета стиля мягкие, близкие к пастельным тонам.

Как говорят дизайнеры, если нет идей по выбору стиля, то нет ничего лучше классики . Такая мебель отличается своей надёжностью, прочностью и функциональностью.

Корпус делается без излишеств, правильной формы. Материалы для изготовления кроватей берутся качественные и долговечные. Это может быть древесина или металл. Цветовая палитра весьма сдержанна, но может включать в себя яркие, но не броские декоративные элементы. Встречаются белый, чёрный, серый и другие пастельные оттенки.

В настоящее время всё большее количество дизайнеров и мастеров предлагают не следовать строго за одним направлением, а грамотно сочетать их между собой, что позволит объединять простоту форм, изящество и удобство одновременно.

Подбор материалов

Грамотный подбор материалов для самостоятельного изготовления спального места является одним из главных пунктов в создании мебели. Как правило, его выбор зависит от рассчитываемой суммы и выбранного дизайна:

Самым распространённым материалом является дерево. Чтобы кровать долго прослужила и не портила здоровье, то лучше отдавать предпочтение сосне, дубу или ясеню. Да, древесина дорогая, но она отплатит своей долговечностью и экологичностью. Вдобавок каркас будет достаточно прочным и лёгким. Единственным недостатком дерева является его восприимчивость к влажности воздуха. Если бруски не обработать морилкой или лаком, то есть риск, что они начнут гнить или покроются плесенью. В случае, когда кровать постоянно находится в непроветриваемом помещении с сухим воздухом, деревянное изделие может рассохнуться и потрескаться.
Если не хватает средств на цельную древесину, то ее можно заменить фанерой или древесноволокнистой плиткой – МДФ . Такая кровать обычно служит около 10 лет. Благодаря синтетическим вкраплениям ДСП не плесневеет, а также в нем не заводятся насекомые-вредители.

Многие люди не выбирают данный материал из-за его неестественного вида, отсутствия красивой фактуры и рисунка. Также в фанере есть небольшой процент содержания формальдегидных смол, которые испаряются при нагреве или отсыревании материала. В связи с этим не стоит делать кроватку для ребёнка из МДФ панелей или фанеры.

В настоящее время начала возвращаться мода на кровати с металлическим корпусом. Этот материал ценился издавна за свои отличительные характеристики, такие как прочность, надёжность, устойчивость к колебаниям температуры и возможность создания оригинальных форм и узоров. Материал сам по себе безвредный и не источает неприятных и токсичных запахов. Но в то же время у него есть несколько недостатков: большой вес конструкции, тактильный дискомфорт и травмоопасность. В зимнее время года корпус такой кровати будет холодным и некомфортным, если к нему прикоснуться. Более того, металл по своей структуре твердый материал, и если об него удариться, то останется синяк или гематома.

Чтобы облегчить вес кровати, можно сделать корпус из металлической профильной трубы. Это полые железные трубки, которые легко привариваются друг к другу. Они бывают круглого, овального и квадратного сечения.

С целью экономии и реализации оставшихся материалов может получиться необычная кровать из остатков труб ПВХ или полипропилена (если например, делался ремонт санузла). Из такого материала лучше делать кровать для детей, так как под большим весом матраса и взрослых людей каркас может треснуть или деформироваться. Если всё-таки на них пал выбор, то лучше отдавать предпочтение полипропиленовым трубам. Они более прочные и жесткие по своим характеристикам. Чтобы собрать такую кровать, не потребуется много времени и сил, всего лишь необходимо сделать основной короб и поперечные рейки, чтобы вес спящего человека правильно распределялся по всему периметру. Дизайнеры-экспериментаторы советуют делать каждую сторону основного корпуса из нескольких рядов трубок, таким образом конструкция будет более прочная и надёжная.

Как сделать замеры?

Одним из важных пунктов при изготовлении кровати является замер деталей и пространства, где она будет располагаться. Масштабы будущего спального места могут исходить из 2 параметров: размера комнаты и габаритов будущего матраса. Кровать должна быть соразмерна внешнему пространству и лаконично дополнять комнату. Поэтому если комната большая, то можно позволить себе большие и смелые размеры.

Что же касается габаритов матраса, то лучше исходить от конкретного примера. Стандартный двуспальный матрас имеет длину 2 метра, ширину – 1,4-1,8 метра. Высота зависит от веса спящего человека – чем он тяжелее, тем толще должно быть покрытие.

После того, как были сделаны замеры «мягкой» составляющей, следует приступить к расстановке габаритов корпусной части кровати. Внутренняя часть должна соответствовать размерам матраса. Если его ширина 1,4 метра, то ширина корпуса должна быть на 16 мм больше с каждой стороны, чтобы был небольшой зазор для комфортного размещения матраса. Соответственно, размеры подголовника будут рассчитываться так: 1400 мм + 16+16 = 1432 мм. Также просчитывается длина боковых частей: 2000 +16+16 = 2032 мм.

Высота кровати просчитывается из индивидуальных параметров человека по стандарту, что кровать от пола должна заканчиваться примерно на высоте колен. Матрас должен «выглядывать» примерно на 10 см, чтобы защитить ноги от ударов об корпус дивана. Высоту изголовья можно брать произвольно, но она также должна быть соразмерна общей части кровати. Например, если уровень кровати составляет 600 мм, то общая высота изголовья будет равняться 1 метру, т. е. + 400 мм.

Исходя из выше перечисленных примеров можно задать следующие габариты кровати и количество деталей для её корпуса:

Изголовье: длина – 1432 мм, высота – 1000 мм (1 деталь);
Противоположная стенка: длина 1432 мм, высота – 600 мм (1 деталь);
Боковые части: длина – 2032 мм (2 детали). Высота данных частей зависит от используемого материала и модели кровати. Как правило, высота составляет 200-150 мм.

Очень важно не забыть просчитать внутреннюю обкладку из реек, на которую будет укладываться ламель или цельный лист ДСП. Длинные боковые детали должны упираться в верхние короткие. Верхняя и нижняя рейки должны равняться габаритам матраса, а именно 1400 мм в длину и 50 мм в ширину, боковые панели – 1968 мм на 50 мм, так как нужно вычесть еще и ширину малых реек, в которые они упираются (32 мм). Каждая деталь необходима в двух экземплярах.

Таким образом рассчитывается основной корпус спального места. Далее необходимо просчитать длину и высоту внутренних стоек, которые будут дополнительно поддерживать укладываемый ламель и матрас. Сделать это очень просто, они будут равняться основной высоте кровати (600 мм), а по длине должны соответствовать внутренней верхней или нижней опорной рейке (1400 мм).

После всех замеров и расчётов можно приступать к реализации получившегося чертежа.

Пошаговые инструкции

Чтобы самостоятельно в домашних условиях изготовить качественную кровать, необходимо выдерживать определённую этапность и последовательность. Далее будет описываться поэтапная постройка стандартной двухместной кровати. Для ее основы потребуется качественная древесина, например, сосна.

Для работы с деревом понадобится рулетка, строительный карандаш, саморезы размерами 65 и 40 миллиметров, металлические уголки для крепления шириной 45-50 мм, крестовая отвертка, молоток, небольшая пила, наждачная бумага, столярный клей или ПВА.

Перед покупкой деревянных брусков необходимо составить точный чертёж с указанием масштаба и будущих отверстий для крепежа.

Как разработать чертеж?

Для того, чтобы детально начертить будущую кровать, необходим лист бумаги (можно взять с миллиметровой разлиновкой для удобства), карандаш и линейка. Первое, что нужно при разработке – это определиться с моделью кровати и матрасом, под который будет собираться каркас. При желании создать нестандартную и необычную кровать можно сделать матрас также самостоятельно. Простая модель прямоугольного спального ложа проектируется несложно.

Чертёж должен быть выполнен в трёх экземплярах: сверху, сбоку и вид спереди.

На виде сверху обычно отмечают ширину и длину корпуса по внутренним стенкам. Данные напрямую зависят от габаритов выбранного матраса. На рисунке необходимо сразу отмечать намеченную толщину деревянных брусков, а также их количество. Высчитывать лучше в миллиметрах, так как чем точнее расчёты, тем качественней получится мебель. Для удобства мастера помечают штрихами места, где будут расположены скрепляющие уголки или вкручены саморезы.

Боковые панели, как правило, состоят из двух досок, соединенных между собой с помощью шкантов – это закругленные цилиндрические стержни примерно 1,5 см в высоту и не более 0,5 см в диаметре. Далее идет упорный поперечный брусок, а по бокам 2 бруска с отверстиями под саморезы или болты для соединения с фронтальными панелями. Стоит обозначить места склеивания и крепления. На виде спереди, а именно изголовье, нужно указать его высоту, ширину и количество досок, необходимых для его сооружения.

С помощью четкого и правильно выполненного чертежа можно рассчитать количество необходимых досок и крепежей для них, отсюда сразу будет видна и необходимая сумма для реализации проекта.

Если же чертёж не удается, то всегда есть возможность обратиться в мебельный салон или мастерскую, где смогут рассказать и показать, как его сделать.

Для двуспальной кровати понадобится: для основной коробки и ножек – брус 50 на 50 мм с длиной 2200 мм из сосны – 15 штук. Также необходима сосновая доска (2000 мм на 100 мм толщиной в 20 мм) в количестве 22 штук.

После сбора всех основных материалов для работы можно и приступать к сборке. Если доски не обработаны, то заранее нужно покрыть древесину морилкой, чтобы она не плесневела и не портилась в процессе эксплуатации.

Как собрать?

Стандартный основной короб имеет высоту 150 мм, а ширина бруса должна составлять 50 мм. В связи с этим нужно склеить 3 бруска между собой. Далее порядок действий следующий:

Соединяемые поверхности обрабатываются клеем и сжимаются , желательно положить сверху груз для более качественной сцепки материалов. Следует выждать сутки до полного высыхания. Получившуюся деталь необходимо еще раз замерить и устранить неровности после поклейки.
Для целостного каркаса нужны: 2 боковые доски (длина 2200 мм), еще одна доска (2100 мм) для продольной перемычки посередине, а также 2 деревянные панели для изголовья и торцевой части (по 1610 мм в длину каждая).

Для надежного и прочного соединения углов на краях брусков отпиливается небольшой фрагмент – 40-50 мм. В результате этого углы прочно скрепляются, но части всё равно нужно смазать клеем. Детали также необходимо сильно сжать либо придавить грузом до полного застывания клея.
Существует и другой способ соединения брусков в углах, а именно внутренняя склейка подрезанных по размеру деталей. Чтобы это сделать, нужно предварительно собрать на полу прямоугольный каркас. Далее торцевые части промазываются клеем и с силой прижимаются с обоих концов боковых панелей. После этого бруски прикручиваются друг к другу саморезами для надежного стыка. Не стоит забывать о ровности углов, чтобы кровать не имела скосов.
После того, как основная коробка склеена и зафиксирована, можно приступать к установке внутренней рейки-перемычки. Она нужна для того, чтобы придать большую жесткость и прочность изделию. Она должна крепиться ровно посередине, поэтому центр коробки нужно находить с обратной стороны, а не с внешней.

Правильным положение перемычки считается тогда, когда она ровно совпадает с высотой и уровнем будущего спального места.

Следом после установки центральной рейки можно начинать крепить упорные бруски 150 мм длиной. Они будут удерживать в ровном положении центральную перемычку. Если данные упоры по какой-то причине были не внесены в чертёж, то их можно заменить металлическими уголками.
Когда каркас полностью готов и зафиксирован, самое время крепить ножки , если они есть в задумке. Их делают из тех же деревянных отрезов 50 на 50 мм одинаковой длины. Длина подбирается под человека, который будет спать на этой кровати. Стоит взять во внимание тот факт, что чем выше ножки, тем неустойчивей будет спальное место, но оптимальная высота позволит просто и быстро под ним убираться.
Крепятся опоры сначала на клей по углам, а затем фиксируются саморезами . Мастера советуют для большей надежности укрепить ножки металлическими уголками, а также сделать дополнительные в середине боковых панелей для большей устойчивости и равномерному распределению веса спящего человека. После того, как просохнет клей, можно ставить корпус с ножками в нормальное положение.

На боковых сторонах корпуса кровати на заранее отмеченном на чертеже месте крепятся внутренние рейки толщиной 30-35 мм. Они будут служить будущей опорой для балочных перекрытий, которые, в свою очередь, будут поддерживать матрас. Опоры размещают таким образом, чтобы они были на одном уровне с центровой перегородкой.
Дальнейшие действия – это установка опорных поперечных балок. Очень важно, чтобы они не ложились впритык к боковым стенкам, так как это может спровоцировать появление скрипа, когда ложишься на кровать. Поэтому должно быть небольшое пространство – 5 мм, которое обеспечит их свободное расположение. Сами бруски не стоит близко друг к другу располагать и крепить. В идеале расстояние между настилаемыми досками должно быть 30-50 мм. Для надёжности поперечные бруски крепятся в 3 местах обычными гвоздями или саморезами (чтобы не было трещин, лучше заранее просверлить отверстия для крепежа).

После того, как все детали установлены, наступает время для удаления погрешностей , появившихся во время работы. Это могут быть остатки клея, трещины, которые нужно зашпаклевать или установить новый брус, зашкурить заусенцы. Не следует пропускать этот пункт, так как от этого зависит эстетичность вида и безопасность спящего. Если изначально купленная древесина была не отшлифована, то ее нужно сделать абсолютно гладкой, используя шлифовальную машинку или обычную наждачную бумагу.
Идеально обточенную кровать следует обмести от опилок и мелкой стружки . Далее уже можно покрывать лаком. Для этого лучше использовать кисть или специальный распылитель. Самое главное, во время процесса соблюдать правила безопасности и надеть респираторную маску, чтобы не надышаться парами. Накладывать слои лака нужно с обеих сторон, так как он защищает древесину от короедов и плесени. Наносить следующий слой нужно только после полного высыхания первого.
В процессе сушки кровати есть время на изготовление спинки. Она может иметь разные формы и размеры. Изголовья бывают полукруглыми, прямоугольными, решетчатыми или же вовсе отсутствовать, но с ним кровать смотрится более лаконично и привычно. Изготовить ее очень просто. Можно взять 2 или 3 бруска, склеить их между собой, поставить под пресс и выждать полного высыхания. Затем древесина обрабатывается, как и остальные части кровати, и крепится к основному коробу с помощью саморезов или того же клея ПВА.

Иногда изголовье прикручивается или вешается на крючки над спальным местом , это и является элементом декора. В таком случае можно вырезать на заказ необычный узор на цельном куске древесины. Такая спинка будет прекрасным и необычным дополнением кровати.
Когда все части установлены, а лак полностью просох, наступает время уложить матрас на свое место . После этого кровать готова к дальнейшей эксплуатации. Если хочется, чтобы деревянная кровать была оригинальной и необычной, то интересной идеей будет обшить ее тканью.

Как обшить тканью?

Сам процесс обшивания и декорирования кровати не сложный, но требует аккуратности и точности расчётов. Перед тем, как приступать к процессу, нужно определиться с текстилем и видом обтяжки.

Существует несколько видов тканей для декорирования дивана или кровати:

Флок. Данное покрытие известно давно и имеет неплохую репутацию. Материал представляет собой нетканое полотно с нанесённым на него ворсом из акрила, вискозы, хлопка и т. д. Ткань по своей характеристике очень прочная, не выгорает на солнце, а также ее легко чистить.
Велюр. Материал очень приятный на ощупь, имеет вертикальную ворсовую структуру. По своему составу плотный и прочный. Такая обивка долго прослужит и порадует своей практичностью и ценой.
Шенилл. Такое полотно создается путём вплетения ворса между нитями. Ворс бывает акриловый, полиэстровый, вискозный или хлопковый. По своим характеристикам материал очень качественный и прочный, придаст кровати дорогой вид. Ткань не притягивает пыль и проста в уходе.
Жаккард. Это очень красивый, плотный и необычный материал. Как правило, он имеет сложный рисунок, который делается шелковыми нитями. Ткань многослойная, поэтому износостойкая и хорошо держит заданную форму.
Искусственная кожа. Современный кожзам, который ничуть не хуже по своим качествам, чем натуральная кожа. Материал приятно порадует своей ценой, разнообразием теснения и цветов. Любые загрязнения можно легко убрать с помощью влажной салфетки.
Натуральная кожа. Кожаное полотно очень дорогое и имеет ряд особенностей. Его нужно часто протирать влажным полотенцем и наносить специальный воск, иначе кожа будет трескаться. В остальном же это качественный и долговечный материал.

После того, как кровать собрали, можно перейти к ее обшивке:

Для работы понадобится декоративная ткань и простая (для внутренних частей), поролон или ватин, специализированный клей для мебели, ножницы, строительный степлер, молоток, декоративные гвозди, рулетка.
Начинать работу лучше всего с изголовья, если оно есть. Его необходимо отделить от общего корпуса кровати. Далее берётся 5-сантиметровый поролон и вырезается по его форме. Процесс сам по себе непростой, поэтому лучше воспользоваться столярным ножом. Готовый отрез крепится к древесине с помощью клея. Наносить его нужно не на поролон, а на лицевую часть деревянной панели. Для большей прочности края лучше закрепить при помощи степлера.
Пока сохнет клей, можно раскроить выбранную ткань для обивки. Очень важно, чтобы с каждой стороны остались припуски по 10-15 см. Крепёж материала нужно начинать с нижних углов при помощи степлера, так как потом будет легче ровнять ткань по всей площади поверхности. Когда ткань натянута, самое время для забивания декоративных гвоздей, чтобы не было видно скоб.
Когда декорирование изголовья окончено, самое время приступить к основному корпусу. Для начала подготавливаются полосы из поролона. По размеру они должны быть как внешние стороны каркаса кровати. Они также крепятся на клей. В месте крепления изголовья поролон не крепится. Обшивать каркас можно технической тканью или декоративной. Материал постепенно натягивается и прикрепляется с помощью того же степлера.

Если это будет техническая ткань, то сверху должен надеваться чехол. Его нужно шить обязательно с молнией или липучкой, чтобы он не сползал и легко надевался.
Когда основной короб обшит тканью, можно крепить изголовье.
Выше описан пример простого покрытия декоративной тканью, но существуют другие способы текстильной обивки. Самым популярной и модной на сегодняшний день является каретная стяжка кровати. Как правило, таким образом украшают только изголовье, но можно и всё спальное место целиком.
Для работы понадобится поролон толщиной от 5 см, каркас из фанеры по форме изголовья кровати, столярный клей, ножницы, обивочная ткань, декоративные пуговицы или гвоздики, 2 толстые иглы, дрель с круглой насадкой и степлер.
Первым делом необходимо сделать разметку на поролоне в виде одинаковых квадратов, прямоугольников или ромбов. После этого он клеится к фанере. В точках стыковки ромбов или квадратов необходимо проделать круглые отверстия с помощью дрели. Диаметр должен быть примерно 10 мм.
Сверху накладывается обшивочный материал. Далее берутся иголки, и с их помощью через ткань и лунки пришиваются декоративные пуговицы и одновременно формируются аккуратные складки, которые закрепляются на концах корпуса. Прошивать следует не спеша и аккуратно, иначе может произойти скос ткани, и тогда придётся переделывать работу сначала.

Эффектные примеры в интерьере

Если было решено сделать самодельную кровать в спальню, то это не значит, что она должна быть скучной и обычной. Самостоятельное изготовление изначально подразумевает некую долю творчества и креатива в работе. Особенно это касается детских кроваток.

На данном изображении видно, что кровать из профиля является не только местом для отдыха, но и небольшой зоной для развлечения в виде горки, шведской стенки и каната.

А на этом примере можно увидеть мечту многих детей. Кровать сделана в виде домика, где всегда спокойно и можно не бояться монстров под кроватью.

По изображению понятно, что эта комната уже взрослого ребёнка. Спальное место очень функционально, его легко убирать и оно не будет занимать лишнего пространства. Для более взрослого поколения подойдет более эргономичная кровать, на которой можно с комфортом выспаться, а также спрятать внутрь вещи до надобности.

Любители магии и чудес могут воплотить в жизнь парящую кровать. Она делается довольно просто, но результат будет каждый раз радовать и вдохновлять на новые свершения.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) развивается, когда сфинктер желудка спонтанно открывается и кислое содержимое выбрасывается обратно в пищевод, повреждая его слизистую оболочку. Одним из наиболее эффективных превентивных методов при ГЭРБ является изменение наклона кровати. Положение тела регулируется при помощи подъемного механизма, терапевтических подушек или обоих методов одновременно. Используя советы ниже, вы сможете значительно облегчить боли, вызванные рефлюксной болезнью.

Шаги

Часть 1

Изменение наклона кровати

Выберите материал. Выбор способа и материала должен быть взвешенным. Лучше всего использовать терапевтическую клинообразную подушку или подъемники кровати (из любого материала). Эти средства позволят обеспечить достаточную высоту на длительное время и на одинаковом уровне. Можете использовать один из трех главных способов:

Установите правильный угол наклона кровати. Необходимо тщательно измерить угол подъема. Большинство исследований утверждает, что высота подъема изголовья должна быть не менее 15-20 см. Медицинские источники подтверждают, что такой угол наклона действительно предотвращает кислотный рефлюкс в положении лежа.

Область лопаток также нужно поднять. Переход пищевода в желудок расположен в области нижнего края лопаток. Соответственно, для прекращения кислотного рефлюкса область лопаток также должна быть приподнятой.

Оставив лопатки на прежней высоте, вы можете обнаружить, что рефлюкс никуда не исчез, а общее состояние даже ухудшилось, поскольку добавилось напряжение и боль в шее и спине

Ни в коем случае не используйте для подъема изголовья несколько подушек. В этом случае угол подъема головы может вызвать сжатие желудка, из-за чего рефлюкс усилится а общее состояние ухудшится.
- Постарайтесь отказаться от использования обычных подушек во время сна, поскольку они могут создавать дополнительное напряжение в области живота, выталкивая содержимое желудка. Вы также можете запросто соскользнуть с такой подушки, и терапевтический эффект пропадет.
Поймите, почему эти методы работают. В вертикальном положении кислотный рефлюкс происходит реже, поскольку сила гравитации тянет кислое содержимое вниз. Как только вы изменяете положение тела, гравитация перестает сдерживать в желудке его содержимое, и вы с удивлением обнаруживаете его опять во рту.
- Подъем изголовья кровати существенно снижает вероятность контакта слизистой пищевода с кислым содержимым желудка. В некоторых случаях подъем также избавляет от расстройств сна.
Часть 2
Предотвращение кислотного рефлюкса
1. Не ешьте перед сном. Поздняя трапеза перечеркнет все ваши усилия! Ложитесь спать с пустым и сухим желудком. Последний прием пищи – не менее чем за 3 часа до сна, и лучше ничего не пить за 2 часа до того, как вы ляжете в кровать. Нарушение этого правила повышает вероятность кислотного рефлюкса.
  - Никогда не ложитесь после приема пищи. Прежде, чем занять горизонтальное положение, подождите не менее 3 часов. Этого достаточно для переваривания пищи, чтобы желудок стал пустым.
2. Избегайте жирной пищи. Жирные продукты (жареная пища, фаст-фуд и т.д.) перевариваются дольше, поэтому желудок больше заполнен. А чем дольше пища находится в желудке, тем больше шансов обратного рефлюкса.
  - Шоколадки содержат много жиров и кофеина, который также негативно влияет на ГЭРБ. Также, в шоколадках может быть кокосовое масло, стимулирующее в желудке производство кислоты, и вероятность кислотного рефлюкса повышается еще больше.
  - Производство желудочной кислоты стимулируют такие продукты, как жареная пища, томатная паста, алкоголь, чеснок и лук.
3. Пожуйте жвачку. Жевательная резинка увеличивает производство слюны, а она является природным средством для противодействия кислотному рефлюксу. Зная, что вам придется съесть что-то неподходящее, захватите с собой упаковку жевательной резинки, чтобы уменьшить вероятность возможных осложнений.
  - Выбирайте жвачку осторожно. Мятный ароматизатор может вызвать кислотный рефлюкс, поскольку мята моментально расслабляет мышечные клапаны и одновременно увеличивает производство кислоты в желудке.
4. Носите свободные одежды. Слишком тугая одежда давит на живот, и испытывающая дополнительное давление кислота ищет любые выходы из желудка, поэтому повышается вероятность кислотного рефлюкса в пищевод.
  - Если вам предстоит обильный пир или прием продуктов, стимулирующих кислотный рефлюкс, старайтесь не одевать тугую одежду (в т.ч. нижнее белье), чтобы облегчить свое состояние.
5. Воздерживайтесь от кофе и апельсинового сока . Прием кофе делает человека энергичным благодаря содержащемуся в нем кофеину. Но кофеин также стимулирует производство желудочной кислоты, а повышенная кислотность увеличивает вероятность прохождения содержимого желудка в обратном порядке. Аналогично, нужно удерживаться от всего, что повышает кислотность (например, апельсинового сока).
  - Сок из апельсинов и других цитрусовых содержит много витамина C (или аскорбиновой кислоты). Аскорбиновая кислота повышает кислотность желудка, увеличивая вероятность кислотного рефлюкса.
  - Чтобы снизить производство кислоты, следует также избегать газированных напитков и чаев с добавлением кофеина.
6. Начните заниматься спортом. Физическая активность снижает давление внутри живота и благотворно влияет на человека с ГЭРБ. Главное – продолжительность тренировки должна быть не менее 30 минут в день. Вы можете разделить эти полчаса на несколько небольших подходов. Например, 10-минутная прогулка три раза в день приравнивается к одной 30-минутной прогулке.
  - Ежедневная 30-минутная прогулка также способствует снижению веса. Если вам скучно просто ходить, попробуйте заниматься садом, огородом плаванием, выгуливанием собаки, или витринным шопингом, т.е. разглядыванием витрин без покупок.
7. Контролируйте свой вес. Избыточный вес и ожирение повышают вероятность ГЭРБ. Желудок испытывает давление отложенного жира, и повышаются шансы, что его содержимое вырвется в пищевод. В некоторых случаях достаточно снизить вес, чтобы избавиться от ГЭРБ.
  - Избегайте переедания. Это позволит одновременно контролировать вес и уменьшить вероятность кислотного рефлюкса. То же количество еды лучше разделить на небольшие порции, увеличив количество приемов пищи, и желудок не будет перегружен.
8. Откажитесь от курения. Курение – один из факторов, повышающих опасность развития ГЭРБ. Длительный опыт курения также увеличивает повреждения пищевода и может вызвать рак. Бросив курить, вы почувствуете моментальное облегчение.
  - Отказ от курения необходим не только для избавления от ГЭРБ. Бросив курить, вы значительно уменьшите вероятность развития диабета, сердечнососудистых заболеваний, рака и других болезней, а также заметите, что ваша кожа, волосы, ногти и зубы стали выглядеть намного лучше.
Часть 3
Медикаментозная терапия
1. Подумайте о приеме антацидов для нейтрализации кислоты. Гидроксид магний- алюминия (жидкость) и другие антациды нейтрализуют соляную кислоту в желудке и пищеводе. Облегчение, сопровождаемое чувством мягкого охлаждения, наблюдается уже при прохождении жидкости через пищевод.
  
  Прием ингибиторов протонного насоса (Proton Pump Inhibitors – PPIs) – это один из лучших способов предотвратить кислотный рефлюкс. Ингибиторы блокируют деятельность насоса, производящего водород, который необходим для образования кислоты. Соответственно уменьшение количества кислоты уменьшает вероятность попадания кислого содержимого в пищевод. Для максимального эффекта PPIs принимают за 30 минут до завтрака.
  - Дневная доза разных PPIs:
    Омепразол – 20 мг 1 раз в день
    Лансопразол – 30 мг 1 раз в день
    Пантопразол – 40 мг 1 раз в день
    Эзомепразол – 40 мг 1 раз в день
    Рабепразол – 20 мг 1 раз в день.
  - Ингибиторы PPIs могут вызывать побочные эффекты – головная боль, боль в животе, рвотные позывы.
2. Подумайте о приеме блокираторов Н2-рецепторов (гистамин). Н2-рецепторы предназначены исключительно для производства в желудке кислоты, поэтому блокираторы Н2-рецепторов противодействуют производству кислоты. Врач может предписать их в качестве альтернативы ингибиторам PPIs.
  - Дневная доза разных блокираторов H2-рецепторов составляет:
    Циметидин – 300 мг 4 раза в день
    Ранитидин –150 мг 2 раза в день
    Фамотидин – 20 мг 2 раза в день
    Низатидин – 150 мг 2 раза в день
  - Блокироаторы Н2-рецепторов могут вызывать побочные эффекты, в частности головные боли, запоры и диарею.
3. Посетите врача для того, чтобы получить заключение эксперта. Медикаментозная терапия является существенным дополнением для лечения ГЭРТ в домашних условиях. Как правило, медикаментозные препараты нейтрализуют кислоту или блокируют ее производство. Помимо антацидов (которые можно приобрести в любой аптеке и даже в продуктовом магазине), врач сможет предписать лучшее средство именно в вашем случае.
  - Кислота является важной составляющей пищеварения и иммунитета желудка. Длительная медикаментозная терапия может нарушить деятельность системы пищеварения. Использование любых лекарств дольше 4 недель возможно только при наличии разрешения вашего врача.
Часть 4
Изучите ГЭРБ
1. Вы не одиноки. Синдромы ГЭРД широко распространены среди населения большинства стран. Последние исследования показали, что 7% населения США испытывает кислотный рефлюкс ежедневно, а в 15% населения он отмечается не реже 1 раза в неделю.
  
  Поймите, что происходит в вашем теле. Пищевод – это трубка для прохождения пищи, соединяющая ваш рот и желудок. В желудке пища смешивается с кислотой для того, чтобы подготовить ее к поглощению телом. Именно здесь появляется «кислота» и зарождается «кислотный рефлюкс».
2. Узнайте факторы риска. В ежедневной жизни есть немало факторов, способствующих появлению ГЭРБ. Среди прочего, кислотный рефлюкс вызывается следующими причинами:
  - Беременность. Подъем матки меняет расположение желудка и других внутренних органов, отодвигая их вверх и вперед, в результате чего создаются предпосылки для кислотного рефлюкса.
  - Курение . Курение повышает уровень кислотности желудка. Оно также ослабляет сфинктер, который блокирует обратное движение пищи из желудка в пищевод.
  - Ожирение. Лишний жир сдавливает желудок и увеличивает в нем давление. Когда давление очень высокое, кислое содержимое с силой выдавливается в пищевод.
  - Тугие и обтягивающие одежды. Любые ограничения в области живота увеличивают давление внутри желудка, провоцируя кислотный рефлюкс.
  - Обильная пища. Желудок растягивается в верхней части, чтобы увеличиться в объеме. Из-за этого повышается количество кислоты возле соединения желудка с пищеводом.
  - Горизонтальное лежание на спине. Горизонтальное положение тела (особенно после приема пищи) смещает содержимое желудка в область соединения с пищеводом.
  - Диабет. Если диабет не лечить, повреждаются нервные ткани, включая блуждающий нерв (вагус), который ответственен за управление желудком и кишечником.

Littleone 2009-2012 > Все о детях > От года до трех > Ребенок норовит выпасть из кроватки. Что делать?

Просмотр полной версии: Ребенок норовит выпасть из кроватки. Что делать?

Помогите плиз!

настенка_84

21.12.2010, 17:18

Дома у моих родителей стоит кроватка для дочи, когда мы к ним приезжаем. Когда мой папа увидел, что доча пытается перевалиться через борт, он сразу его надстроил. Как бы так поточнее написать. Сфоткать не могу, это в другом городе. В общем он по бокам этого бортика прикрутил две небольшие палочки,а к этим палочкам прикрутил длинную палку, типо как от швабры. И в итоге бортик получился на 8 см выше. Написала как-то подурацки, но надеюсь Вы поняли что я имела ввиду:008:

настенка_84

21.12.2010, 17:19

мы прибивали еще одну планку к кроватке, и перестали волноваться — только голова выглядывала из кроватки:)

Вооот, я это же имела ввиду:)

21.12.2010, 17:28

у нас муж сам опустил ещё ниже дно

У нас пришлось снять бортик, после того как сын выполз из кровати на швейную машинку, которая стояла сбоку у кроватки. Высота станины у шв. машинки такая же как и у бортиков. Вниз у кровати положили мат от спорткомплекса, но мелкий и не думал на него выпадать. У кроватки осталась поперечная палка на 10 см выше матраса вместо передней стенки. У нас надстраивать кровать в вашем возрасте было бесполезно, т.к.

к этому времени сын уже был выше нормы.

21.12.2010, 18:04

Мы тоже опускали дно и приделывали еще одну рейку, т.к. рядом с детской кроватью стояла тумбочка, и я однажды зайдя в комнату увидела, как сын, выбравшись, на тумбочке висит! :010::010:

Мы опустили бортик до конца. Его кровать придвинута к нашей в плотную. Так что он, когда вылезал оказывался на нашей кровати.

Спасибо всем за советы-ответы!

:flower:

21.12.2010, 18:15

3. Как опустить дно еще ниже (в смысле чисто физисески КАК?) :005:

муж просто просверлил дырки ниже и прикрутил =)

Ну, блин, слишком просто же! :flower:

муж сделал уголки и опустил еще ниже (чем положено) дно! второй бортик снят и придвинута к кровати … так и спим))) все довольны и кровать стала безопасной!

********************
Посмотрите, может, у Вас еще еще ниже дырочки, что бы дно опустить? (у нас кровать с ящиком внизу. в самом нижнеи положении дно лежит на ящике практически).
Или, иожет, у Вас матрац высокий?:008: Тогда купить матрац тоньше (есть по 20 см толщиной, что ли, а есть 5 см, по-моему:016:. В общем, самый тонкий кокосовый матрац для детской кроватки я имею в виду).

Еще можно, если у Вас бортик крепится на железных штырьках (штырьки отжимаются и бортик поднимается/опускается), поднять его наверх, отпустить эти штырьки и как бы повесить борт на них.:008:

Спасибо всем за советы-ответы! :flower:
Теперь возникли следующие вопросы:
1. как нарастить бортик? Т.е. я в принципе поняла схему, но как потом ребенка то в кровать засунуть?! :009:
2. Если снять бортик полностью ребенок не укатится в сне?
и 3. Как опустить дно еще ниже (в смысле чисто физисески КАК?) :005:

Автор, странно, что дно в самом нижнем положении, ребенок ниже 80 см и уже может выпасть.:008:
У меня дочка 89 см, дно опущено до самого низа-ей физически никак не перевеситься через бортик.

в смысле, как ребенка в кровать засунуть?:005:
вы же не поперек кроватки планку прикручивать будете, а вдоль;)

в смысле, я ее итак с трудом дотягиваюсь ее положить в кроватку: вот я ее переодела ко сну, спела песенку и надо положить ее в кроватку… а дно-то далеко 🙂

а вот и не понимаю… :009: сама думала, что это наступит ГОРАЗДО позже, но, видимо, у нас относительно высокий матрас (думаю, около 20 см и есть)… + она встает на цыпочки.
А про штырьки — спасибо! Надо поробовать:flower:
Думаю, оптимальный вариант в Вашем случае-это просверлить дырочки ниже и купить матрац тоньше. Хотя, для начала (если жалко кровать портить) хватит просто нового тонкого матраца.;)

Про штырьки-не пойдет. Я сейчас поэксперементировала. Через этот бортик наклонилась в кровать (соответственно, надавила на него) и штырьки соскочили с самого верха кровати-бортик упал и зафиксировался, как ему и положено-в самом верхнем положении.

спасибо:flower:

21.12.2010, 19:20

Мой тоже перевешивался…Однажды я не уследила и он упал,слава Богу удачно,но теперь он сам не перевешивается.

23.12.2010, 17:03

у нас тоже такая проблема. Тоже еще рост вроде позволяет спать в кроватке, но он подтягивается на руках…

Брррунька

23.12.2010, 17:37

А мы ничего не переделывали, просто не держали ребенка в кроватке во время бодрствования. В таком возрасте у нас ребь только спал в кроватке. Т.е если ему надо было что-то посмотреть на полу и он перегибался, я просто его доставала, давала вдоволь насмотреться и клала обратно.

23.12.2010, 17:43

мы просверлили новые дырки и опустили дно.
теперь одна голова торчит)
бортик снимать пока не вариант, сын хоть и умеет слезать с кровати, но во сне крутится постоянно

23.12.2010, 20:54

Моя умудрилась выпасть из кроватки вниз головой когда ей было 1 г. и 1 мес., как ума не приложу, подтянулась, перегнулась и вперед. Хорошо удачно. Вроде больше не пыталась проделывать подобные трюки. Но в 1,3 я сняла штатный боковой бортик и поставила низенький из Икеи, и как бы она не крутилась, ползала и елогозила в ночи, она ни разу из кроватки не выпала. При этом могла уже самостоятельно вылезти по необходимости.

Помогите, пожалуйста, советом!
Матрас на нижнем положении в кроватке. Дочка (ростом меньше 80 см) спит в спальном мешке (из Икеи). Стала вставать в кроватке и перевешиваться через бортик. Не то чтобы ей хотелось вылезти из кроватки… Она просто рассматривает все вокруг. Но если немного перегнется, может упасть головой вниз! :001:
Я нашла тут много аналогичный тем, в которых советуют перейти на более взрослые кровати или убрать рейки (или весь бортик), но мой деть спит только в мешке и ползает во сне! Поэтому думаю, что при таком раскладе она вообще будет на полу ночевать:005:
Помогите плиз!

в 1,2 сын перегнулся через бортик и выпал. хорого, что на стоящую рядом кровать, а не на пол.
тут же бортик был снят и на его место поставлен низкий бортик из икеи (слезать с кровати сын умел)

даже если ребенок будет ползать во сне (а сын и ползал) — никуда не вывалится, бортик почти на всю длину кровати и довольно высокий.

Библиотека

Как увеличить высоту кровати

При постельном режиме советуем сделать кровать повыше. Будет удобнее вам и легче тому, кто ухаживает за вами: не так устанет спина.
Здесь даются три варианта, как увеличить высоту кровати.
Если вы проходите курс физиотерапевтического лечения, следует проверить, выдержит ли кровать дополнительную нагрузку.

Как увеличить высоту металлической кровати

Так как просверлить и прикрепить металл или дерево к металлической кровати достаточно трудно, легче поставить ножки кровати в маленькие деревянные коробочки. Этот способ подставки можно использовать для любых кроватей, особенно если понадобится придать кровати первоначальную высоту.

Материал

Выбираем детскую кроватку

Основа - фанера 9 мм х 90 мм х 90 мм, 4 шт.
В. Меньшие стороны - фанера 9 мм х 72 мм х 1 50 мм, 8 шт.
С. Большие стороны - фанера 9 мм х 90 мм х 150 мм, 8 шт.
D. Чурбан - прочная древесина, площадь, соответствующая подставке, х требуемая высота.
Е. Кованые деревянные шурупы № 8 х 25 мм.
Крепление на клей и шурупы.

Порядок работы

1. Просверлите отверстия для основы А и сторон С.
2. Просверлите в сторонах В вспомогательные отверстия диаметром, равным половине диаметра шурупа.
3. Прикрепите стороны В к сторонам С.
4. Прикрепите собранные стороны В и С к основе А.
5. Зашкурьте и покрасьте в тон кровати или покройте пропиткой.
6. Вырежьте чурбаны до нужных размеров.

Деревянные подставки для деревянных кроватей

Этот способ нарастить высоту кровати прост и эффективен, однако не пожалейте времени для выбора материала. Древесина должна быть хорошо просушена, чтобы не расколоться под тяжестью самой кровати и лежащего на ней. Для этой цели подходит клееная листовая фанера.

Материал

А. Удлинители - хорошо просушенная древесина, диаметр приблизительно равен диаметру ножки кровати, длина - высоте, на которую нужно поднять кровать + 150 мм, 4 шт.
В. Гайки и болты - приблизительно 5 мм, 8 шт. С. Шайбы - как можно большего диаметра, чтобы древесина не расщеплялась при затягивании гаек.

Порядок работы

1. Просверлите в ножках кровати и удлинителях А отверстия для болтов.
2. Приверните болтами удлинители к ножкам кровати.
3. Окрасьте в тон кровати или покройте пропиткой.

Металлические подставки для деревянных кроватей

Подставка из угловой стали или углового алюминия очень прочна. Ее можно быстро установить.

Материал

А. Удлинители - листовое железо или листовой алюминий, размеры вычисляются так же, как размеры деревянного удлинителя, 4 шт.
В. Гайки и болты - диаметром около 5 мм, 16 шт.
С. Шайбы крупные - 32 шт.

Порядок работы

1. Скруглите все углы края каждого удлинителя А.
2. Просверлите ножки кровати и удлинители А по размеру гаек.
3. Приверните удлинители болтами к кровати.
4. Покрасьте в тон кровати.

Как увеличить высоту металлической кровати

Материал

А. Основа - фанера 9 мм х 90 мм х 90 мм, 4 шт.
В. Меньшие стороны - фанера 9 мм х 72 мм х 1 50 мм, 8 шт.
С. Большие стороны - фанера 9 мм х 90 мм х 150 мм, 8 шт.
D. Чурбан - прочная древесина, площадь, соответствующая подставке, х требуемая высота.
Е. Кованые деревянные шурупы № 8 х 25 мм.
Крепление на клей и шурупы.

Порядок работы