Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Очень тяжело наблюдать за тем, как алкоголизм разрушает жизнь вашего друга или члена вашей семьи. Как правило, больному алкоголизмом требуется пройти курс реабилитации, чтобы получить полноценную помощь. Если вы хотите помочь, вы должны для начала определить, действительно ли человек болен алкоголизмом. И только затем начните помогать вашему другу пройти правильное лечение.

Шаги

Часть 1

Ищите признаки алкоголизма. Иметь проблемы с алкоголем еще не значит полностью стать алкоголиком. Проблемы с алкоголизмом могут быть решены и преодолены самим больным, но для лечения болезни “алкоголизм” требуется внешнее вмешательство. Как правило, симптомы алкоголизма следующие:

• Проблемы в школе и на работе, как то опоздания или вовсе отсутствие на рабочем месие из-за похмелья
• Частые провалы в памяти после выпивки
• Проблемы с законом из-за выпивки, например, аресты за нахождение в пьяном виде в общественных местах или вождение в пьяном виде
• Неспособность оставить стакан алкоголя наполовину полным или находиться вблизи алкоголя и не употреблять его
• Последовательные запои и похмелья
• Взаимоотношения, пострадавшие из-за употребления алкоголем
• Сильное желание выпить с утра и абстинентный синдром при отсутствии выпивки

1. Подумайте о том, что вы ему скажете. Как только вы решили поговорить с человеком о его привычке выпивать, отрепетируйте, что именно вы собираетесь ему сказать. Будьте кратки, объективны и обстоятельны. Это не даст больному отстраниться от вас и избавит его от ощущения, будто вы эмоционально давите на него.

   Поговорите с человеком. Если вы заметили некие признаки алкоголизма, поговорите с человеком и сообщите ему о своем беспокойстве. Объясните ему, что его поведение влияет на окружающих, и ему нужно остановиться для его пользы и пользы его семьи. Расскажите ему о проблемах, которые последуют из-за злоупотребления алкоголем.

   • Для разговора выберите время, когда он трезвый. Например, утро - это, как правило, самое подходящее время, и ничего страшного, если у больного будет похмелье. Аргументируйте тем, что он разрушает свое тело изо дня в день.

2. Не спорьте и не осуждайте. Когда вы говорите с человеком о его вредных привычках, не начинайте с обвинений и осуждений. Избегайте постоянных нравоучений относительно выпивки, так как это может только ухудшить ситуацию. Подобные рассуждения только помешают больному открыть вам причины постоянного желания выпить.

   Постарайтесь понять его. Когда вы говорите с ним о его проблеме, вы можете смело спросить о причинах, которые толкают его на это. Вы также должны выяснить, имеет ли больной хорошую систему поддержки. Если нет, то вы можете предложить получить помощь группы.

   Не заставляйте человека бросить пить. Алкоголизм – это сложная болезнь, поэтому принуждением вы вряд ли сможете ее побороть. Более того, это может подтолкнуть человека пить больше.

Часть 2

В первую очередь, не употребляйте алкоголем в присутствии больного. Так ему будет намного сложнее бросить пить. Это может также привести к нездоровым привычкам в вашей жизни. Вы можете помочь другому человеку, встречаясь и проводя время в местах, в которых не продается алкоголь. Кроме того, это намного упростит задачу для больного.

Расскажите окружающим. Узнайте у людей из близкого окружения, не замечали ли они беспокоящего поведения или не думают ли они, что у человека есть проблемы. Не стоит называть его алкоголиком и, тем более, говорить об этом тем, кому не стоит о этом знать. Не нарушайте его права на частную жизнь.

Разговаривайте с ним. Напоминайте ему, что вы беспокоитесь о нем, заботитесь о нем и хотите помочь ему. Поделитесь с ним тем, что вы заметили, и спросите его о том, что необходимо сделать, чтобы помочь ему. Будьте готовы к тому, что, возможно, человек откажется от вашей помощи и станет избегать вас некоторое время.

Постарайтесь привлечь профессионала. Если алкоголик отказывается пройти лечение или даже не рассматривает его, попробуйте привлечь терапевта. У специалиста будет достаточный опыт работы с различными видами алкоголизма, он сможет, работая с вами, создать специальный план лечения, подходящий именно для вашего друга.

• Специалист объяснит вам и близким больного, как вести себя и как реагировать в нелегких ситуациях.

1. Будьте ободряющим на протяжении всего периода лечения. Если алкоголик согласится пойти на лечение и принять необходимые меры, обязательно поддержите его. Не позволяйте ему чувствовать вину или стыд, показывайте, что вы гордитесь его желанием вылечиться.

2. Будьте готовы к срывам. Если человек обратился в реабилитационный центр и прошел курс лечения, он может быть очень уязвимым после лечения. Для большинства больных лечение не заканчивается, им постоянно приходится бороться с алкоголизмом. Друзья и близкие больного должны поддерживать его, несмотря на повторения болезни (болезнь повторяется практически у всех больных).

   • Придумайте спокойные занятия для вас, которые не предполагают употребление алкоголя. Катайтесь на велосипедах, играйте в карты, готовьте, ходите в музеи, в парки и так далее. В конце концов, представьте, что вы "оба оказались по дождем".
   • Поощряйте его частые посещения встреч анонимных алкоголиков и необходимые консультирования.

Прежде всего, важно понять, что алкоголизм – хроническое заболевание, связанное с нарушением ферментации, отвечающей за переработку алкоголя организмом. Другими словами, алкоголик никогда не сможет выпивать как здоровый человек, также как человек с непереносимостью лактозы не сможет пить молоко. Алкоголизм не проходит полностью, но можно добиться стадии ремиссии и приложить усилия для того, чтобы эта стадия никогда не закончилась.

Лечение алкоголизма ведется по двум основным направлениям: медикаментозное и психотерапевтическое. Подавив лекарствами желание выпить, важно показать человеку, как хороша жизнь без «градуса» и помочь ему адаптироваться к трезвому существованию. На протяжении всего лечения важная роль принадлежит близким людям алкоголика – родителям, супругам или взрослым детям.

Скажите «нет»

Прежде всего, нужно разобраться с тем, чего вам не следует делать:

Решать проблемы алкоголика: врать на его работе, давать взаймы, раздавать его долги, покупать алкоголь. Пусть он не надеется на вас. Оказавшись в затруднительном положении, он быстрее примет решение о лечении.

Силой тащить к наркологу или психиатру. Пока решение о необходимости терапии не появится в собственной голове зависимого, все попытки лечения проходят тщетно. Пациенты сбегают из клиник, напиваются сразу после кодировки.

Грозить уходом, разводом, обращением в полицию и не делать ничего этого. Если после первых обещаний это пугает, то после второго-третьего раза ваши слова не производят никакого эффекта. Если обещаете уйти, уходите, и не возвращайтесь до того, пока не увидите, что начато серьезное лечение.

Скрывать наличие проблемы от друзей и родственников. Замалчивание лишит вас понимания и помощи, а также увеличит количество неловких ситуаций. Если вы дадите знать об алкогольной зависимости, окружающие задумаются, прежде чем предлагать выпить «одну рюмочку» на семейном застолье.

Выпивать на глазах алкоголика и держать в доме спиртные напитки. Не трудно догадаться, что бутылка вина или водки будет вызывать у больного человека неприятные ассоциации и нежелательные соблазны. Будьте солидарны. Лучше всего, если вы тоже полностью откажетесь от алкоголя.

Подсыпать лекарства и травы в напитки и еду. Не забывайте, что таким образом вы можете отравить. Из помощника и добродетеля вы можете превратиться в убийцу. Не шутите с методами.

Что делать?

Когда алкоголик пьян, разговаривать с ним бесполезно. Ждите момента, когда он остановится, протрезвеет, выйдет из запоя. Вы должны убедить его обратиться к специалисту, который ему воздержаться от употребления алкоголя медикаментозно, а также проведет психотерапию.

Если алкоголик слабо мотивирован на лечение, вы можете перечислить ему опасности его заболевания и потери, которые он понесет в будущем: работа, семья, отношения, уважение, деньги, здоровье. Также вы вправе поставить ультиматум, что если он не избавится от пагубной зависимости, то вы пойдете на крайние меры.

Помогите найти хорошую клинику, хорошего специалиста. Полагайтесь, прежде всего, на рекомендации знакомых, столкнувшихся с похожей проблемой. Вы можете самостоятельно обратиться за помощью к психотерапевту, который проконсультирует вас и подскажет, как лучше вести себя именно в вашей ситуации. Также обязательно найдите ближайшую ассоциацию анонимных алкоголиков.

Если ваш близкий человек уже начал терапию и не пьет, он сталкивается с новыми проблемами. Он трезво оценивает убытки, которые принес ему алкоголизм, видит, как изменилось к нему отношение окружающих, осознает, «до чего он докатился». В это время важно поддержать, укрепить его самооценку. Не пилите за прошлое, а обращайте внимание больного на те ценности, которые остались, на будущие перспективы. Стройте совместные планы, хвалите за первые успехи.

Важно научить алкоголика хорошо проводить свободное время на трезвую голову. Осваивайте новые увлечения, заведите хобби, путешествуйте. Играйте в настольные игры, смотрите интересные фильмы, займитесь живописью или музыкой. Можно вспомнить и про те занятия, которые вытеснил алкоголь. Главное, чтобы у больного была возможность отвлечься от горьких дум и желания выпить.

Видео по теме

Стрессы, неудовлетворенность своей жизнью и другой дискомфорт люди стремятся компенсировать чем-то доставляющим удовольствие. Кто-то начинает много есть, другой – курить или пить, третий – дни и ночи проводить в социальных сетях. Все эти зависимости не только сами по себе вредны, но еще и служат причиной появления дополнительных проблем со здоровьем. Для избавления от зависимостей необходима серьезная работа над собой.

Инструкция

Чтобы распознать есть у вас зависимость или нет, проанализируйте свое поведение. Что вы делаете в свободное время? Как вы справляетесь с плохим настроением? Если какое-то занятие занимает у вас большую часть времени, сил и денег – это может быть зависимостью. Точный признак зависимости – состояние депрессии, возникающее при отказе от какого-либо занятия. Кроме того, человек может зависеть и от другого человека. Опасно, если кто-то становится смыслом вашего существования, т.к. после разлуки в вашей жизни образуется большая пустота.

Поскольку любая зависимость возникает из-за нехватки положительных эмоций, для борьбы с ней необходимо восполнить этот дефицит. Только не нужно зацикливаться на чем-то одном, так и до появления еще одной зависимости недолго. Вместо поедания сладостей – гуляйте, ходите в кино; вместо общения в соц. сетях – встречайтесь с друзьями, ходите в походы; вместо бессмысленной траты денег – слушайте музыку, занимайтесь спортом.

Если вы читаете эту статью, то вам однозначно необходима полезная информация о методах и способах борьбы с алкоголизмом. Возможно, вы увидите что-то общее в наших методах борьбы с этим недугом и своих случаях. Мы будем рады оказать консультативную и лечебно-реабилитационную помощь. Единственным нашим условием является выполнение всех рекомендаций лечащего персонала.

Комплексный подход к лечению и консультации:

Можно ли бросить пить: мы расскажем как это сделать!

Когда вы поймёте концепцию алкоголизма, вы поймёте, что необходимо использовать комплексные меры, а не единичные и разрозненные. Только комплексное лечение алкоголизма сможет дать эффективные результаты и вернуть зависимому человеку интерес к жизни.

Бросить пить - легко!!! Сложно остаться трезвым в последствии!!!

Лёгкий способ бросить пить: как бросить пить самостоятельно

Мы описываем пять способов, как помочь алкоголику, но под лечением мы подразумеваем поэтапное выполнение всех рекомендаций. Помогать можно по-разному: можно облегчить боли при физической зависимости, а можно помочь научиться жить трезво. Можно также решить все проблемы за зависимого человека в надежде на то, что он оценит этот жести и перестанет пить. Но увы, алкоголизм - это болезнь, и пока человек сам не возьмется за ум, бесполезно тянуть его за руку в светлое будущее.

Консультирование родственников о том,

как бросить пить алкоголь

8 495 432 49 29

Как бросить пить женщине?

Женщины алкоголики ещё больше отрицают наличие проблемы. О женском алкоголизме на нашем сайте есть отдельная статья, а если у вас возникли вопросы, то можете получить консультацию у специалиста горячей линии. Психологические методы помощи не разделяют женщин и мужчин и помочь можно всем. Существенные отличия в лечении это разные палаты в наркологических клиниках, а что касается реабилитационных центров, то как правило они смешанные, но при желании можно выбрать и полностью женский центр.

Как помочь алкоголику бросить пить: научить его жить трезво!

1.Перестать жалеть алкоголика

Это бывает во многих семьях, где есть проблема с алкоголизмом, и особенно, если алкоголик уже взрослый и проблема очевидна уже долгое время. Зависимый человек привыкает к роли жертвы, а кто-то из созависимых родственников привыкает к роли спасителя. Причём формы спасения носят характер далеко не спасательных действий. В этом случае созависимый человек больше спасает себя от так называемых последствий и неприятностей, которые доставляет зависимый родственник. На этой стадии легче купить бутылку водки, чем видеть как алкоголик «мучается» от собственного алкоголизма. Родственники жалеют таких «несчастных» и уже тоже верят в неизлечимость алкоголизма или соглашаются с его надуманными и иллюзорными причинами, почему он пьет. Соглашаются на все манипуляции и создают все условия для продолжения пьянства. Причина всему - губительная жалость, а по сути трусость и неумение решать свои проблемы. Необходимо научиться с помощью психолога элементам «жёсткой» любви и создать для алкоголика некий кризис, при котором он будет принимать помощь и соглашаться на необходимое лечение, а не вести себя так, как он привык.

2.Создать мотивационный кризис

Как правило, при общении с зависимым человеком многие применяют уговоры, повышенный тон при донесении информации, строгость и угрозы всё изменить. Ключевое слово тут именно «угрозы», так как они редко или вообще никогда не реализовываются. У алкоголика вырабатывается иммунитет на ваши запугивания и угрозы, алкоголик привык к вам и вашим действиям, которые для него предсказуемы. Если для нормального человека повышенный тон голоса - это сигнал к действиям и изменениям, то для алкоголика это ничего, кроме просто запугиваний, и он убеждён, что сможет переломить вас, и вы сделаете так, как хочет он. Создать мотивационный кризис вам поможет опытный психолог. Комплексное лечение алкоголизма - это задача общая, где задействована и семья, и лечащий персонал.

Для зависимого человека должен наступить момент понимания и принятия серьёзности положения дел. Мысль его должна быть примерно такая: «Всё, они не шутят». Алкоголик должен увидеть перемены в вас, и только тогда он задумается и будет рассуждать не о том, как выпить, а о том, что надо что-то делать.

МЫ ЕЩЕ РАЗ НАПОМИНАЕМ, ЧТО ПОМОЩЬ ДЛЯ АЛКОГОЛИКА МОЖЕТ БЫТЬ РАЗНОЙ И В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ИМЕННО ВЫ, РОДСТВЕННИКИ, ДОЛЖНЫ ПОНЯТЬ, ЧТО ДЛЯ ВАС ОЗНАЧАЕТ ПОМОЩЬ АЛКОГОЛИКУ. ПОМОЩЬ СПРАВИТЬСЯ С ФИЗИЧЕСКИМИ БОЛЯМИ И ПОХМЕЛЬЕМ? ПОМОЩЬ В МЕДИКАМЕНТОЗНОМ ЛЕЧЕНИИ И КОДИРОВАНИИ? ПОМОЩЬ В ОСОЗНАНИИ ПРОБЛЕМЫ АЛКОГОЛИЗМА? ПОМОЩЬ В ВЫБОРЕ РЕАБИЛИТАЦИОННОЙ ПРОГРАММЫ?

ИЗМЕНЕНИЕ ВАШЕГО ПОВЕДЕНИЯ - ЭТО ТОЖЕ ПОМОЩЬ, ПРИЧЁМ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНАЯ! ВЫ ДОЛЖНЫ ЗАХОТЕТЬ БРОСИТЬ ПИТЬ!!!

3.Обучение нормам трезвой жизни и реабилитационные центры

Обучение трезвой жизни проводится психологическими реабилитационными центрами, чьи задачи полностью направлены на изменение отношения зависимых к социальным аспектам алкоголизма. Систематическое пьянство формирует определённые привычки, и доказательства тому - привычка манипулировать родственниками в пользу своего недуга. Пьют уже не потому, что хочется, а так как не видят другого выхода из сложившейся ситуации. Может, просто боятся признать реальность своего алкоголизма. В любом случае, эти механизмы защиты мешают перейти к трезвой жизни. Задача психологов центра реабилитации – это возвращение зависимого человека к полноценной жизни в обществе.

Реабилитация алкоголиков – это тоже лечение, но лечение психологической зависимости, а не физической. Лечение физической зависимости – это лишь первый этап, это наркологические клиники и диспансеры, где выводят из запоя, помогают при похмелье.

И вот тот же алкоголик выходит из наркологической клиники , и, как вы думаете, что происходит дальше? Как правило, очередной запой. Бросить пить может каждый, другой вопрос, надолго ли? А вот оставаться трезвыми всю жизнь получается у единиц. И именно для этого реабилитационные центры формируют привычку быть и оставаться трезвым, опираясь на своё здравомыслие и осознанное решение изменить жизнь.

4.Наркологические клиники

Несомненно, это первое, что необходимо сделать, ведь в невменяемом состоянии и с обострениями хронических заболеваний никто не решиться взять человеку и начать с ним работать в рамках психологической реабилитационной программы. Главное, сформировать мотивацию на комплексное лечение до поступления в наркологическую клинику или вовремя прохождения процедуры детоксикации. Алкоголики весьма непостоянны и могут отказаться от дальнейшего лечения в реабилитации, как только физическое состояние придёт в норму. Именно тут родственникам надо внимательно ознакомиться с первым и вторым пунктом и не давать возможности манипулировать собой. Альтернатива кодированию на сегодняшний день - это реабилитационные программы. При кодировании происходит воздержание от алкоголя, которое основано на страхах, а не на здравомыслии. Кодировка помогает некоторым алкозависимым, и может даже, для кого-то это единственный вариант, но если вы хотите помочь человеку исцелиться, а не банально «забить» в угол сознания мотивы своих поступков, это не ваш метод.

5.Анонимные алкоголики

АА - это сообщество для людей, которые приняли решение быть и оставаться трезвыми. Это бесплатные группы, которые проводят собрания, посвящённые выздоровлению. Собрания АА проходят в большинстве крупных городов России. Единственное условия – это желание бросить пить. Подробную информацию вы можете найти на официальном сайте анонимных алкоголиков вашего города.

Помните, что каждый случай индивидуален, и нет единого способа, который подходит для всех. Если вам необходима консультация, то обращайтесь, и мы вам обязательно поможем бросить пить

8 495 432 49 29

Помочь пьющему человеку бросить пить: самостоятельно в домашних условиях, в стационарной клинике. Что выбрать?

Мы решили написать заключение, для тех кто дочитал статью до конца и действительно хочет того, чтобы близкий человек бросил пить. Методы помощи при алкоголизме естественно индивидуальны и перед тем, как оказывать помощь необходимо провести консультацию не только с самим алкоголиком, но и с его родственниками. Самая эффективная программа лечения начинается именно с родственников и особенно в тех случаях, если алкоголик не хочет лечиться и продолжает пить. ,

Очень сложно видеть, как жизнь близкого человека разрушает алкоголизм. Как помочь алкоголику бросить пить? Прежде всего, он должен пройти курс реабилитации. Для того, чтобы оказать необходимую помощь, следует определить действительно ли у человека алкоголизм и только после этого назначать лечение.

Если у близкого человека алкоголизм, как помочь ему справиться с проблемой? Ваши действия заключаются в следующем:

1. Найти признаки алкоголизма. Проблемы с алкоголем, еще не свидетельствуют об алкоголизме. Проблемы со спиртным решить и преодолеть под силу самому больному, но для лечения заболевания «алкоголизм» требуется вмешательство со стороны.

   Алкоголизм характеризуется:

   Проблемами на работе по причине опозданий или отсутствия на фоне похмелья;

   Частыми провалами в памяти после распития спиртных напитков;

   Проблемами с законом (например, штраф за вождение автомобиля в состоянии алкогольного опьянения);

   Неспособность отказаться от употребления алкоголя;

   Последовательными запоями и похмельем;

   Ухудшением взаимоотношений с окружающими в следствие употребления спиртного;

   Сильной тягой к алкоголю с утра и проявлениями абстинентного синдрома при отсутствии алкоголя.

2. Подумать о том, что вы можете сказать больному человеку. Если вы решили поговорить с человеком о его проблеме, продумайте заранее, что именно вы ему скажете. Краткость, обстоятельность, непредвзятость - вот главные принципы, на которых должно быть построено общение. Так больной не отстранится от вас и у него не возникнет ощущения эмоционального давления с вашей стороны.Например, вы можете начать разговор так: Ты очень близкий мне человек и меня беспокоит то, что ты причиняешь вред своему здоровью, ежедневно употребляя алкоголь. Я готов оказать тебе любую помощь и сделаю все, что в моих силах.
3. Поговорить с больным человеком. Если вы обнаружили у близкого человека проявления алкоголизма, поговорите с ним и скажите, что вы обеспокоены его состоянием. Объясните ему, что его поведение влияет на взаимоотношения с окружающими и ему необходимо прекратить употребление алкоголя. Расскажите о проблемах, к которым приведет злоупотребление алкоголем. Разговор следует начинать тогда, когда человек находится в трезвом состоянии. Утро будет самым подходящим временем, даже, если у больного похмелье. Попытайтесь донести до человека тот факт, что он ежедневно постепенно разрушает свою жизнь.
4. Не спорить и не осуждать. Когда вы обсуждаете с человеком его вредные привычки, не обвиняйте и не осуждайте его. Постоянные нравоучения по поводу выпивки способны только лишь ухудшить ситуацию. Такие рассуждения мешают больному открыться вам и рассказать о причинах постоянного пьянства. Вы должны быть готовы к критике. Может быть вам придется не по нраву то, что скажет вам зависимый человек, кроме этого, не исключено, что именно вас он обвинит в своем пьянстве. Будьте предельно честны с ним.
5. Постараться понять. В разговоре вы можете узнать о том, что толкает его к выпивке. Также, вам необходимо выяснить, есть ли у него поддержка. Если нет, то вы можете предложить ему свою помощь.Больной может отказываться разговаривать о причинах заболевания или даже отрицать их.
6. Не заставлять больного бросить пить. Алкоголизм является сложной болезнью и принуждение в этом случае вряд-ли поможет решить проблему. Такими действиями можно добиться совершенно противоположного эффекта - человек начнет пить еще больше.Вы можете помочь больному отказаться от приема алкоголя, но только лишь поддержкой и участием.

Алкоголизм - как помочь близкому человеку?

• Если близкий человек отказывается признавать проблему, никакая помощь результата не принесет. Это не ваша проблема и вы не должны нести ответственность за поведение больного человека.
• Если вы определенным образом связаны с зависимым, то влияние заболевания на вашу жизнь неизбежно. По возможности, посещайте собрания анонимных алкоголиков и читайте тематическую литературу.

Алкоголизм — семейная болезнь. Это звучит немного странно: как же — семейная, если пьет в семье только один человек? Но, тем не менее, это именно так: если в семье есть один зависимый, эта болезнь — алкоголизм — поражает не только его самого, но и всех, кто находится рядом.

Сама того не замечая, вся семья алкоголика начинает подчинять алкоголю все свое существование. Вспомните, сколько раз «накрывались» ваши планы на выходные из-за того, что муж, запойный алкоголик , снова напился? Сколько лет вы уже не ездите в отпуск потому что боитесь что сын алкоголик спалит/пропьет квартиру? Последите за собственным настроением: правда ведь, оно сильно портится, если он «снова под мухой», и становится лучше, если он вдруг сегодня остался трезвым? А может быть, вы сами стали выпивать, только чтобы «ему меньше досталось»? А если в семье есть маленькие дети, то они, как правило, твердо знают, что если папа снова пришел пьяным — лучше сидеть в своей комнате и не показываться никому на глаза: будет скандал. А еще об этом нельзя говорить вслух, потому что мама никогда не говорит «папа напился». Она говорит «папа устал». То есть, все время врет и думает, что дети ничего не понимают. А они понимают, будьте уверены. И гостей стыдно звать в дом — а вдруг он снова напьется и поставит вас в неловкое положение? Знакомо? Вот именно это — и есть «семейная болезнь алкоголизм », иначе — созависимость . Больна вся семья, потому что живет, руководствуясь в своей повседневной жизни не любовью и здравым смыслом, а состоянием действующего алкоголика, живущего в этой семье….

Наверняка, раз вы зашли на этот сайт и читаете эти строки, вы уже задавались вопросом что делать, если муж алкоголик , или как помочь алкоголику бросить пить . Это закономерные вопросы: очень больно и страшно сидеть, сложа руки, в то время как рядом погибает любимый (или когда-то любимый, а сейчас просто близкий) человек. Возможно, даже вы перепробовали уже множество способов, чтобы заставить зависимого обрести трезвость, но все усилия пошли прахом. Это тоже закономерно, по той простой причине, что заставить бросить пить невозможно. Это решение должно быть принято только тем, кто страдает алкоголизмом, и больше никем. Можно тысячи раз ставить ультиматумы, насильно увозить и запирать в наркологические интернаты или лишать денег и отнимать ключи. Будьте уверены, что алкоголик сметет все преграды на своем пути, чтобы обрести вожделенную дозу алкоголя. И если ему нужно будет переступить через вас, вашу жизнь и жизнь ваших детей — не удивляйтесь. Он сможет переступить. Не потому что он гад и сволочь, а потому что он очень болен. И до тех пор, пока вы не начнете относиться к алкоголизму как к болезни — вы ничем не сможете помочь алкоголику.

Однако мы вовсе не хотим оставить вас в отчаянном положении: есть проверенные временем и другими семьями рекомендации для родственников и друзей алкоголиков.

Границы вашей ответственности за алкоголика

Начнем с «правила трех НЕ» , которые отлично известны тем, кто посещает группы взаимопомощи для родственников алкоголиков:

1. Вы не можете контролировать употребление спиртного. Ум алкоголика настолько изворотлив, что он найдет способ напиться, как бы вы ни старались его проконтролировать. Все его существование подчинено тому, чтобы добыть очередную дозу алкоголя. До тех пор, пока между алкоголиком и его бутылкой стоите вы — его врагом являетесь именно вы. Когда же вы отойдете в сторону — вы дадите ему шанс увидеть, кто (а точнее, что) является его настоящим врагом.
2. Вы не можете излечить запойный алкоголизм своего близкого. Даже если вы нарколог. Конкретно вы — не можете, потому что ни один врач не может лечить своих родственников. Другие наркологи, может быть, и смогут ему помочь. Вы — нет. Перестаньте пытаться.
3. Вы в этом не виноваты. Наверное, это самое главное, что нужно услышать родственникам зависимых людей. Вы в этом не виноваты , даже если это ваш муж, ваш брат или ваш ребенок. Вы Не Виноваты. Алкоголиком может стать кто угодно, независимо от воспитания, наследственности, контроля в детстве и других обстоятельств. Вы любили его так, как могли, и делали для него то, что могли. Больше, чем вы сделали, вы не были способны сделать для него. Вы не несете ответсвенности за действия алкоголика и не должны принимать на себя последствия этих действий. Более того: вы думаете, что спасаете его, хотя на самом деле, принимая ответственность на себя, вы топите его еще больше в этом болоте.

А теперь рекомендации: сын/дочь/муж/жена/отец/мать — алкоголик. Что делать

Итак, первое. Перестаньте его/ее «спасать»

У многих близких алкоголика вырабатывается «синдром спасателя»: они врут начальству алкоголика, покрывая его и тем самым сглаживая последствия его безответственного поведения; они врут близким, зачастую скрывая от них то, что происходит в семье. Они так или иначе «финансируют» выпивку: кормят его, при том, что он уже давно не вносит своих денег в семейный бюджет, покупают ему одежду, платят его долги, выкупают из ломбарда вещи, которые он туда сдал, чтобы купить выпивку, а назавтра алкоголик снова несет эти вещи в ломбард… То есть, создают все условия для того, чтобы алкоголик не думал больше ни о чем, кроме того, чтобы достать очередную дозу алкоголя. А кто-то даже покупает алкоголь сам, мотивируя это тем, что «лучше пусть нормальное пьет, чем отраву». Запомните: для алкоголика любой алкоголь — яд. Яд не может быть «нормальным», независимо от того, сколько он стоит и из чего состоит. И запойный алкоголизм не протекает легче или тяжелее от того, что именно пьет алкоголик.

Так вот: первым делом следует сделать все возможное для того, чтобы прекратить участвовать в алкоголизме финансово, прекратить спонсировать алкоголизм. Прекратите спасать алкоголика от последствий его пьянства: ведь если он даже не догадывается об этих последствиях, у него нет ни единого шанса бросить пить: он-то думает что все хорошо! Что у него есть любящая и заботливая жена, понимающий босс, который все прощает, куча друзей семьи, которые даже не догадываются о его проблемах (а если о них никто не знает — то их как бы и нет), и телевизор, который каждый раз чудесным образом возвращается из ломбарда! Не жизнь — сказка! Зачем же прекращать пить? Отойдите в сторону — дайте последствиям, наконец, прийти в его жизнь, какими бы болезненными они ни были. Чтобы алкоголик захотел бросить пить — он должен оказаться на дне, но он не может там оказаться, если вы все время будете кидать ему спасательный круг. На вопрос «нужно ли помогать алкоголику избегать последствий своего поведения?» четкий ответ — НЕТ. Однако алкоголик — больной человек, и все же нуждается в вашей помощи, но не в такой. В какой именно — читайте дальше.

Второе. Прекратите лгать: себе и другим

Когда вы врете всем вокруг, что у вас все в порядке, все, скорее всего, все равно догадываются, что вы в беде, но ничем не могут вам помочь. Пока вы в отрицании — помощь не может вас найти. Кстати, в этом вы очень похожи на алкоголика: он ведь тоже отрицает, что у него есть проблемы, не так ли? Начните с себя: перестаньте потворствовать вашей семейной болезни и постарайтесь шаг за шагом удалить ложь из вашей жизни. Совсем. Это страшно и трудно, но бросить пить, поверьте, не легче. Путь к трезвой и здоровой жизни нужно преодолевать с двух сторон, и кто-то должен разорвать замкнутый круг. Даже если алкоголик решит встать на путь трезвости, ему будет очень нелегко выздоравливать в семье, где до сих пор не изжиты симптомы семейной болезни. Ложь — один из этих симптомов.

Третье. Живите сами и дайте жить другим

Прекратите отказывать себе во всем и запрещать себе жить, сбросьте с себя ярмо страдальца: ваша жизнь — это только ваша жизнь, и только вы выбираете, быть в ней жертвой, или счастливым человеком. Покупайте себе новые вещи, почаще выходите из дома по приятным делам, воскресите старые связи с друзьями и встречайтесь с ними, займитесь своим здоровьем: оно наверняка пошатнулось за долгие годы жизни с алкоголиком. Когда вы в последний раз были у врача? В спортзале? В отпуске? В кино? Снимите с пьедестала алкоголика и поставьте, наконец, себя на первое место: поверьте, лучшей помощи алкоголику и быть не может! Оставьте его в покое и дайте ему по полной хлебнуть последствий его употребления; если есть возможность уйти — уходите, если не навсегда — то хотя бы на время. Возьмите паузу, чтобы восстановиться — вернуться всегда успеете. Но прекратите тратить свою жизнь на то, чтобы быть костылем алкоголика. Чем дольше вы им будете — тем меньше шансов, что он хоть когда-нибудь научится стоять сам.

Четвертое. Научитесь просить о помощи и принимать помощь

Не замыкайтесь в себе: внутри вас нет ответа на вопрос «что делать, если муж алкоголик» — все, что вам мог выдать ваш собственный разум, вы уже испробовали, а проблема осталась. Сейчас вы — часть этой безумной карусели отрицания под названием «алкоголизм», и для того, чтобы выбраться из порочного круга, вам нужна твердая рука помощи человека, который знает, как вас замучил муж алкоголик, и что делать в этой ситуации . Найдите в своем городе группы взаимопомощи для родственников алкоголиков Ал-Анон (например, посмотрев расписание групп на официальном сайте сообщества Ал-Анон , написав им письмо или позвонив по указанным на сайте телефонам). Если вы живете не в Москве — не отчаивайтесь, группы Ал-Анон проводятся по всей России и очень вероятно, что они уже есть в вашем городе. На этих группах родственники алкоголиков делятся друг с другом опытом выздоровления от семейной болезни — созависимости — и вместе ищут выход из трудных ситуаций. В любом случае, вы найдете тут тепло и понимание — то, чего долгие годы были лишены, оставаясь один-на-один со своей бедой. Членство в Ал-Анон анонимно и бесплатно, что, согласитесь, очень кстати, если в семье есть алкоголик. Разумеется, есть и платные варианты помощи: например, . Не важно, как — начните искать помощи для себя, и тем самым окажете неоценимую помощь вашему близкому.

И пятое. Не отчаивайтесь. Помощь — есть

И для вас — и для него. И вариантов этой помощи — много. Несмотря на то, что алкоголизм, как мы уже много раз повторяли на нашем сайте — болезнь неизлечимая, хроническая и смертельная, однако ее можно остановить! Но начать придется с себя — остановите собственную болезнь — созависимость . Как навсегда бросить пить — пусть думает ваш близкий! Во всяком случае, на начальном этапе. Поверьте в то, что пока вы созависимы — рядом с вами будет алкоголик. Или наркоман. Не этот — так другой. Не другой — так третий. Просто потому что вы будете их притягивать: пока вы больны — вы привлекательны только для таких же больных людей, как вы сами. Кроме того, только будучи здравомыслящим человеком, вы сможете оказать по-настоящему полезную помощь вашему близкому. Он очень болен, и ему без сомнения нужна ваша помощь, однако, пока вы сами в плохом состоянии, вы не можете оказать ее. Поэтому первый шаг на пути к выздоровлению всей семьи — ваше личное выздоровление, которое можно начать с .

Берегите себя! И звоните нам: мы работаем круглосуточно и сможем проконсультировать вас по вопросам и оказания медицинской помощи для вывода из запоя, а также у нас есть разработанный и членов их семей. Наши психотерапевты готовы работать как с вами, так и с вашими зависимыми близкими. Наш приоритет — здоровье всей семьи. Наша практика показывает: выздоровление одного алкоголика менее эффективно, чем выздоровление всех членов семьи зависимого. Не оставайтесь в стороне.