Помощ за Tele2, тарифи, въпроси

Много жени, които очакват бебе, се сблъскват с болка в гърба и опашната кост през втория или третия триместър на бременността. Най-често синдромът на болката е с умерена интензивност, т.е. възможно е да се изтърпи такава болка. Но има изключения, когато качеството на живот на бременната жена е значително намалено.

Причини за болка в опашната кост по време на бременност

Хормонална корекция

Бременността е специално състояние на жената. През този период в тялото протичат абсолютно невероятни процеси, вариращи от пълно хормонално преструктуриране до преструктуриране на метаболизма (метаболизма). Как се променя съдържанието на хормони в тялото на бременна жена и до какви промени води това, са дешифрирани в таблицата по-долу.

Както може да се види от таблицата, под въздействието на хормоните настъпва отпускане, разтягане и увеличаване на еластичността на лигаментния апарат на таза и в допълнение се увеличава директното натоварване на гръбначния стълб. Сумата от тези влияния е достатъчна, за да образува синдром на болка в лумбалната област (), сакрума и опашната кост.

Болката в опашната кост, свързана с хормонални промени, се характеризира със следните симптоми:

• болезнен характер, средна интензивност, възможно е да ги издържите;
• понякога болката може да се опише като "натискане в лумбалната област, таза и опашната кост";
• локализиран в долната част на гърба (по-рядко) или сакрокоцигеалната област (по-често);
• възникват в легнало положение, затрудняват нормалния сън, може да бъде болезнено да се преобръщате от една страна на друга в леглото;
• възникват при седене, при изправяне от седнало положение;
• са много обезпокоени, когато стоят дълго време (например на опашка или в автобус);
• намаляване при ходене и умерена физическа активност.

Защо бременните жени имат болки в опашната кост, таза и кръста най-често в по-късните етапи (втори или трети триместър, след 17-та седмица)? Това се дължи на увеличаването на производството на релаксин точно в тези моменти, родовият канал като че ли се подготвя за процеса на раждане.

Болката в опашната кост по време на бременност, в допълнение към прекомерното влияние на хормоните, може да бъде причинена и от стари. Стари нелекувани фрактури (),. С какво е свързано?

(посттравматичен) възниква след известен период от време след нараняване (падане или сложно раждане), понякога след няколко години. Етиопатогенезата на кокцигодинията е свързана с участието на кокцигеалния плексус и сакрокоцигеалните връзки във възпалителния процес.

Болката в опашната кост с кокцигодиния се появява, като правило, при клякания и завои, след ходене с умерено темпо, синдромът на болката намалява донякъде.

Увеличаването на болката по време на бременност може да бъде свързано както с обостряне на заболяването и влиянието на хормоните на бременността, така и с комбинация от двата фактора.

Важно е да запомните за минали наранявания на опашната кост и да потърсите лекарска помощ по време на планирането на бременността.

Лечението на посттравматична кокцигодиния по време на бременност се извършва от тандем от гинеколог, невролог и травматолог.

Прясна травма на опашната кост

Неудобните падания са по-чести при бременни жени, отколкото при други възрастни поради изместване на центъра на тежестта в по-късна бременност. Сред нараняванията, които възникват, ако бременната жена падне върху глутеалната област, могат да се разграничат (най-често) дислокации и сублуксации, фрактури и фрактури на опашната кост (рядко нараняване). Когато опашната кост е повредена, се развива синдром на изразена болка, който има следните характеристики:

1. Силна болка, независимо от позицията на тялото. Понякога жертвата се втурва от болка и не може да намери нито една поза, която да облекчи синдрома на болката.
2. При сядане, изправяне, навеждане болката се усилва още повече.
3. Актът на дефекация може да бъде болезнен (с дислокации, фрактури), поради невъзможността да отидете до тоалетната, се развива запек.
4. Спането и лежането по гръб боли.
5. Болкоуспокояващите помагат малко.
6. Максималната интензивност на болката е през първите два-три дни (до една седмица), след което постепенно намалява и спира в рамките на 2-3 месеца.

В допълнение към болката в опашната кост с наранявания, могат да се наблюдават оток, подуване и хематоми на мястото на нараняване.

Натъртването на опашната кост преди раждането е по-малко опасно за неговите усложнения от други видове наранявания, въпреки че техните симптоми могат да бъдат същите (с изключение на болката по време на дефекация).

Какво да правим при прясно нараняване или при съмнение за нараняване в областта на опашната кост? Важно е да потърсите медицинска помощ веднага след падане, преди всичко при гинеколог (за предпочитане в спешното отделение).

Ако според резултатите от изследването, ултразвука и CTG няма отклонения в общото състояние на майката и плода, тогава травматолог ще води жертвата. Ако има отклонения в резултатите от изследването, терапията се провежда от тандем от гинеколог и травматолог в гинекологичния отдел или в отдела по патология на бременни жени.

Методи за диагностициране на причините за болка в опашната кост

Допълнителен преглед по време на бременност с болка в областта на опашната кост включва:

1. Дигитален ректален преглед.
2. Ултразвук на тазовите органи и определяне на вътрешните размери на таза (пелвиометрия).
3. Ултразвук на матката и плода, оценка на състоянието на детето.
4. Рентгенография на малкия таз в пряка и странична проекция, като е важно да се покрие напълно сакрокоцигеалната област. Според рентгенографията се оценяват формата и местоположението, степента на изкривяване (преден ъгъл) на опашната кост и посоката на нейния връх.

Имайте предвид, че по време на бременност се поставят високи изисквания към радиографията. Първо, трябва да е цифров; с минимално излагане на радиация. Второ, необходима е известна степен на твърдост на изображението, за да бъде ограничено до две изображения без повторения. Трето, вредата от CT и MRI по време на бременност е много по-висока, отколкото от радиографията.

Според резултатите от изследването най-важните параметри са вътрешните размери на таза, особено изхода на таза, който се измерва от symphysis pubis до върха на опашната кост. Нормален се счита размер от 9,5 см. Намаляването на този размер при бременна жена е изпълнено с невъзможността детето да напусне тазовата кухина, развитието на патология при раждането, наречена клинично тесен таз, с по-нататъшно спешно цезарово сечение .

А ултразвукът на тазовата област помага да се идентифицира състоянието на костите и вътрешните органи.

Трябва да се отбележи, че измерването на вътрешните размери на таза не е включено в стандартния преглед от гинеколог. Измерват се само външните размери на таза (индиректни), които при наличие на патология на опашната кост не съответстват на вътрешните. Ето защо, ако една жена си спомня нараняване на сакрокоцигеалната област в историята си, препоръчително е тя да информира своя гинеколог и да настоява за допълнителен преглед преди раждането, за да установи необходимостта от планирано цезарово сечение.

Първата посока в лечението на болката е да се намали напрежението на мускулите на гърба и таза с помощта на ортопедични устройства. Така че, за седене (продължителното седене е по-добре да се изключи веднага), можете да използвате специална полиуретанова пяна. Те изглеждат по следния начин:

Ако работата на бременна жена е свързана с продължително седене, тогава на всеки половин или час е необходимо да организирате пет до десет минути физически упражнения за себе си (вижте упражненията по-долу). За спокоен сън, облекчаване на напрежението от мускулите на гърба и таза през нощта, се препоръчва използването на специални възглавници за хранене, те също са възглавници за спане (универсални). Те изглеждат така:

Лекарства

Лечението на болка в опашната кост и гърба при бременни жени се усложнява от факта, че много лекарства, използвани за облекчаване на болката, не могат да се използват поради отрицателен ефект върху плода.

Нежелателна е употребата на следните НСПВС: индометацин (тератогенен ефект върху плода и нарушена бъбречна функция при новородени), аналгин (риск от тумори при кърмачето, нарушена бъбречна функция при новороденото, затваряне на дуктус артериозус), кеторолак (действие не е проучено), както и COX-2 инхибитори (например мелоксикам), тъй като ефектът на COX-2 инхибиторите върху плода не е проучен.

Аспирин (ацетилсалицилова киселина) в дози, необходими за облекчаване на болката, не се препоръчва за употреба по време на бременност поради риск от маточно кървене, затваряне на артериалния канал и аномалии в развитието. Могат да се използват сърдечни дози аспирин.

От другите групи лекарства, които често се предписват във връзка с болка в опашната кост, може да се назове толперизон (мидокалм), сирдалуд (тизанидин). Това са мускулни релаксанти с централно действие, чиито ефекти включват мускулна релаксация в областта на възпалението, лек аналгетичен ефект. Поради факта, че ефектът на тези лекарства върху плода не е проучен, трябва да се въздържате от приема на толперизон, сирдалуд по време на бременност.

Терапията на болката в гърба и опашната кост при бременни жени може да включва назначаването на определени НСПВС: парацетамол във всяка гестационна възраст, ибупрофен и диклофенак само през първия и втория триместър (под формата на външни гелове или таблетни форми). Ибупрофен и диклофенак, когато се използват през третия триместър, причиняват преждевременно затваряне на ductus arteriosus. Възможните схеми за предписване на НСПВС при бременни жени са представени в таблицата по-долу.

В допълнение към горната група НСПВС, за лечение на болка в гърба и опашната кост при бременни жени могат да се предписват супозитории с анестезин (бензокаин), с папаверин - супозитории 2-3 пъти на ден. Също така е възможно да се използва папаверин под формата на инжекции (20 mg интрамускулно до 4 пъти на ден).

Новокаиновите блокади (новокаин + лидокаин) дават значителен аналгетичен ефект. При бременни жени те могат да се използват само с изключително изразен синдром на болка, докато алкохолът не се използва като компонент.

В допълнение към лекарствената терапия, водната аеробика, плуването, лекият масаж дават добър ефект. Можете също така да правите терапевтични упражнения за бременни жени. За да предотвратите болка в долната част на гърба и опашната кост през втория и третия триместър, по-добре е да започнете занятия дори по време на планирането на бременността и след това да продължите през цялата бременност с корекция на физическата активност.

Акупунктурата, лечението от остеопати изискват изключително внимателен подход.

Така че, ако опашната кост боли по време на бременност или се появи болка в сакрума или долната част на гърба, докато процесът не е свързан с прясно нараняване, най-добрият начин за коригиране на състоянието на жената е терапевтичната гимнастика с дозирано натоварване.

По-долу са някои набори от упражнения за всеки от триместрите на бременността. Трябва да се помни, че всяка спортна дейност трябва да бъде съгласувана с гинеколог. Противопоказания за терапевтични упражнения са заплахите от аборт, остри фебрилни състояния, декомпенсация на хронични заболявания, тежка гестоза и токсикоза, както и някои други състояния.

Фигура 1 - Набор от упражнения през първия триместър (до 16-та седмица).

Фигура 2 - Комплекс за втория триместър, от 17-1 до 32 седмица от бременността.

Фигура 3 - Набор от упражнения за третия триместър (след 32 седмици).

Допълнителни източници:

1. Нестероидни противовъзпалителни лекарства при бременни жени: рискове от нежелани реакции. Иванова А.А., Колбин А.С. - Детска фармакология, № 3, том 8. - 2011г.
2. Болки в гърба и тяхното лечение с Mydocalm. Парфенов В.А. - RMJ.
3. Комплекси от лечебни упражнения за бременни жени.

Очакването на бебе е вълнуващо време за една бъдеща майка. В тялото на бременната жена настъпват големи промени, нарастващата матка притиска вътрешните органи и увеличава натоварването на гръбначния стълб. През този период бременната жена може да изпита дискомфорт. Една жена трябва да бъде внимателна към здравето си, за да диагностицира навреме появата на заболяване, което може да навреди на бебето. Болката в опашната кост е честа причина за посещение при гинеколог. Защо боли опашната кост, с какво са свързани тези усещания и в какви случаи е необходимо лечение?

Причини за болка в опашната кост по време на бременност

В зависимост от локализацията, болката в опашната кост се класифицира на:

• аноректална болка - дискомфорт в областта на ректума, причината е патологични процеси в костите, наранявания, нарушения на изпражненията (запек, диария), седене на твърде мека мебел;
• кокцигодиния - болка в областта на опашната кост, възниква поради тежка травма, продължително седене на твърд стол в неудобна позиция, остеохондроза, увреждане на нервите в сакрума;
• прокталгия - възниква, когато се появи мускулен спазъм, проявява се под формата на болка в ануса или ректума;
• анална невралгия - характеризира се със силен дискомфорт поради увреждане на периферния нерв.

Болката в опашната кост може да бъде естествена. В този случай просто трябва да издържите дискомфорта, след раждането те ще изчезнат без специално лечение. Ако боли в областта на кръстния процес, това показва развитието на патология, възможно преждевременно раждане или спонтанен аборт. Във всеки случай, ако се появи дискомфорт, е необходимо да се консултирате с гинеколог.

В ранните етапи

Тялото на бременната жена се адаптира към промените още в ранните етапи. Започва повишено производство на хормоните естроген и релаксин. Тези хормони действат върху връзките и ставите, като ги правят по-хлабави. Това води до разтягане на мускулите и разминаване на тазовите кости. Този процес е необходим за нормалната трудова дейност, но често причинява болка.

Други причини за дискомфорт в опашната кост в ранна бременност:

• запек Производството на хормона прогестерон води до забавяне на движението на изпражненията и проблеми с храносмилането на храната. В този случай болката се усилва от акта на дефекация.
• Херния.
• Наранявания. Най-често жената не свързва получените синини по време на падане преди бременността с появата на болка. Въпреки това, старите наранявания могат да започнат да смущават поради повишеното натоварване на тялото.
• Стрес, емоционални катаклизми.
• Продължително седене.

По-късна дата

През втория и третия триместър на бременността плодът расте интензивно, матката се увеличава значително по размер и притиска съседните органи. Ако връзките, които я държат в правилната позиция, са отслабени по някаква причина, матката може да се движи, което води до болка.
Голямото тегло на корема допринася за изместване на центъра на тежестта, натоварването на лумбалния гръбнак се увеличава, в резултат на което бременната жена изпитва дискомфорт в областта на опашната кост.

В по-късните етапи на вътрематочно развитие детето заема позиция с главата надолу, а главата му лежи върху опашната кост. Това причинява дискомфорт на бъдещата майка, който се засилва при кихане или кашляне. Понякога опашната кост се дърпа по време на секс.

По време на бременност се наблюдава увеличаване на диаметъра на съдовете, разположени в малкия таз. Съответно се увеличава и обемът на циркулиращата в тях кръв. Състоянието причинява болка.

През третото тримесечие тазът на жената се увеличава, тазовите кости се разширяват. Това е необходимо за нормалната трудова дейност, за да може детето да премине по-лесно през родовия канал на майката. Опашната кост променя местоположението си, което води до дискомфорт в лумбалната област.

Тренировъчните контракции през последните седмици от бременността протичат с болка в областта на опашната кост. В този случай има усещане за тежест в корема и втвърдяване на матката. Когато контракциите приключат, болката изчезва.

Проява на патологични процеси

Дискомфортът в опашната кост може да показва следните патологични процеси в тялото:

• възпаление на фалопиевите тръби и матката;
• злокачествен тумор;
• заболявания на пикочно-половата система;
• спонтанен аборт (придружен от силна коремна болка);
• липса на калций и магнезий;
• междупрешленна херния;
• (има остра болка);
• солни отлагания.

Естеството на болката

Болката в опашната кост не се появява при всички жени. Някои бременни жени не изпитват никакъв дискомфорт през целия период на раждане на дете. Други се оплакват от пароксизмална болка, която се появява при продължително оставане в едно положение (изправено или седнало) или при промяна на позицията (с рязко повдигане или навеждане). Характерът на болката зависи от причините, които причиняват дискомфорт:

• остра болка показва прищипан нерв;
• дискомфорт в сакрума и долната част на гърба в седнало положение възниква поради производството на релаксин;
• дърпащи болки, които засягат не само опашната кост, но и перинеума, краката и долната част на корема, често се появяват през последните месеци на бременността и са свързани с увеличаване на размера на матката.

Диагностични методи

Ако почувствате дори лека болка в опашната кост, трябва да се консултирате с лекар. За точна диагностика на състоянието е необходим преглед на бременната. В допълнение, лекарят може да предпише допълнителни изследвания, които ще оценят напълно състоянието на бременната жена:

• ултразвук - ви позволява да определите размера на таза и местоположението на вътрешните органи;
• радиография - извършва се за откриване на кривината на опашната кост и определяне на нейната форма (използват се устройства с ниска радиация);
• ректален преглед;
• кръвен тест - за определяне на нивото на хормона релаксин и прогестерон (назначен през първите месеци на бременността).

По време на прегледа е необходимо да информирате специалиста за ранните наранявания на малкия таз. Диагностиката ви позволява да определите естеството на болката и причината за дискомфорта. Въз основа на получените данни гинекологът прави заключение за по-нататъшното водене на раждането (естествен процес на раждане или цезарово сечение).

Как да се отървете от болката?

По време на периода на очакване на дете жената трябва внимателно да слуша промените в нейното благосъстояние. Постоянната болка може да развали радостното настроение, така че ако изпитвате дискомфорт, трябва да се консултирате с вашия лекар. Не трябва да се опитвате да се отървете от болката сами, тъй като много действия са забранени по време на бременност. Трябва да посетите лекар веднага щом се появи дискомфорт. Навременната диагноза може да предотврати развитието на усложнения.

Медицински подход

По време на бременност е допустимо да се използват лекарства само според указанията на гинеколог. Много лекарства са забранени, защото могат да причинят странични ефекти и да навредят на бебето.

Средствата се избират индивидуално, като се вземат предвид продължителността на бременността и причините, които са причинили появата на болка. Най-ефективните и безопасни:

• мехлем Traumeel C - разтрийте областта на опашната кост (използва се през първия триместър);
• Ибупрофен - приемайте 3 пъти на ден, не повече от седмица;
• Диклофенак - нанесете мехлема върху долната част на гърба 4 пъти на ден за не повече от 10 дни, нанесете супозитории 2 пъти на ден, продължителността на курса на лечение е до 1 седмица;
• Парацетамол - предписва се за развитие на възпаление, разрешено е да се приема 3 пъти на ден.

Всички лекарства са разрешени само през втория триместър на бременността. Употребата на лекарства по друго време може да предизвика развитие на усложнения и да повлияе неблагоприятно на развитието на плода.

Народна медицина

Ефективна традиционна медицина:

• Мед с ряпа. Необходимо е да смесите 30 мл затоплен мед със сок от репички и да нанесете върху болното място. Поставете превръзка или марля отгоре за 20 минути, след което изплакнете с топла вода. Използвайте в рамките на една седмица.
• Масло от лавандула. Можете да закупите готово лекарство в аптеката или да го приготвите у дома. За да направите това, поставете цветя от лавандула в затоплено слънчогледово масло и оставете сместа за 2 седмици на тъмно място. Нанесете върху областта на опашната кост в продължение на 10 дни.
• Отвара от здравец. За приготвяне на отвара счуканите листа от здравец се варят 5 минути в литър вода и се охлаждат. Навлажнете марлята в отварата и наложете болното място.
• йод. Нанасяйте в областта на опашната кост през ден.
• Валериан. Капнете малко върху превръзката и нанесете върху мястото, което ви боли. Покрийте превръзката с пелена, оставете я за една нощ.
• Масло от ела. Използвайте няколко пъти на ден.
• глина. За да подготвите, трябва да смесите глината с малко количество оцет. Получената смес нанесете върху гърба на дебел слой. Правете компреси през нощта.

Специална гимнастика за бременни

Упражненията могат да се извършват само след разрешение от лекар. Не можете да правите гимнастика с токсикоза. Комплексът е насочен към укрепване на мускулите и намаляване на болката. Ако гинекологът препоръчва да правите гимнастика, по-добре е да го направите с помощта на фитбол. Основни упражнения:

• Седнете на фитбол, облегнете ръцете си на твърда повърхност. Леко люлеейки се върху топката, търкаляйте се напред и назад.
• Легнете по гръб, поставете топката между коленете си, последователно стискайте и отпускайте фитбола с краката си. Това упражнение помага за укрепване на мускулите на бедрата.
• При силна болка е необходимо да се движите в кръг върху топката.
• Седейки на фитбол, изпълнявайте редуващи се наклони към краката.
• Легнете по гръб (върху топката), свийте коленете си и повдигнете таза.

Масаж и водни процедури

За облекчаване на болката в опашната кост се предписва терапевтичен масаж на гърба. Ако е невъзможно да се заеме хоризонтално положение, раменете се масажират. Процедурата трябва да се извършва от специалист, тъй като неопитните движения могат да влошат състоянието. Най-често масажът се извършва в комбинация с водни процедури.

Бременните жени имат право да вземат топли бани и да правят упражнения в басейна. Плуването помага за отпускане на мускулите и намаляване на болката.

Мерки за превенция

Така че болката в опашната кост не засенчва радостта от очакването на дете, бременната жена трябва да се придържа към следните препоръки:

• носете удобни обувки с плоска подметка, тъй като в противен случай натоварването на гръбначния стълб се увеличава;
• водете активен начин на живот, не седнете дълго време в едно положение, ходете по-често на чист въздух;
• използвайте поддържаща превръзка от втория триместър;
• спи на плоска, твърда повърхност, най-добре е ортопедичен матрак;
• изпълнява гимнастически упражнения;
• яжте правилно, за да избегнете запек и образуване на газове;
• не забравяйте да посетите лекар и да преминете необходимите прегледи своевременно.

По принцип няма очевидни характеристики на болката в опашната кост през триместъра. Затова ще разгледаме общите причини, като се спрем по-подробно на конкретен период, ако това се окаже уместно.

По време на периода на раждане на дете бъдещите майки често изпитват болка в опашната кост. Това явление е добре известно в акушерството и гинекологията и има специална дефиниция: синдром на анококцигеална болка.

Той съчетава няколко заболявания, които могат да възникнат по време на бременност, свързани с локализирането на болка в опашната кост, ануса (ануса) и перинеума.

Това са заболяванията:

1. Прокталгия или анална невралгия. Спазъм на мускулите, поддържащи ректума. Възпалителният процес не е придружен, може да има психосоматичен характер.
2. Кокцигодиния. Синдром на болка, който се появява в опашната кост, перинеума, ануса. Най-честата му причина е възпаление или прищипване на кокцигеалните нерви.
3. Аноректална болка. Вторият тип кокцигодиния, характеризиращ се с локализиране на болка в ануса.

По принцип анокопчиковият синдром не може да бъде свързан само с бременност. Може да се прояви извън него, но така или иначе е по-често при жените, отколкото при мъжете. Бременността, от друга страна, често или изостря факторите на анокопчиковия синдром, определени по-рано, или провокира неговото проявление самостоятелно.

Естеството на болката в опашната кост при бременни жени и техните причини

Така че болката в опашната кост по време на бременност възниква по редица причини. Те могат грубо да се разделят на три големи групи.

Физиологичен

Точно така те обикновено работят в ранните етапи (през първия триместър). Рязко промененият хормонален фон допринася за отпускането на гладките мускули, включително сакралните връзки. Костите на таза се разминават, когато плодът расте и опашната кост се движи (отклонява) назад.

Матката расте, нейният натиск се увеличава върху костите на таза и сакрума, както и върху връзките, които ги поддържат. Между другото, именно този фактор, както и запекът при бременни жени, могат да доведат до болка в опашната кост през втория триместър.

През третия триместър е напълно възможно да се притиснат нервите в сакрума поради доста пораснало вътрематочно бебе. Е, това изобщо не е необходимо, но ако опашната кост вече е болна, тогава може би поради тази причина.

Психологически

Просто е психосоматично. Безпокойство поради възможността от неуспешна бременност, страх от предстоящото раждане, страх за здравето на нероденото бебе или за себе си - всичко това може да причини болка в опашната кост по време на бременност.

Патологични

Тук на първо място трябва да се припишат старите:

• нараняване,
• операции,
• заболявания на гръбначния стълб, особено в сакралната област.

Всичко от тази категория, което се е случило веднъж, преди да влезе в интересна позиция, дори в детството, може да се почувства по време на бременност.

В допълнение, проблемите в гинекологичната, урологичната и проктологичната сфера могат да причинят болка в опашната кост, например:

• възпалителни процеси на тазовите органи или пикочния мехур,
• операции и заболявания на ануса и ректума,
• пролапс на тазовите органи.

В отделен ред трябва да се спомене най-ужасната заплаха, която може да означава болка в опашната кост и / или сакралната болка - заплахата от спонтанен аборт. Въпреки че, за да се успокоят нервите, трябва да се помни, че в такава ситуация болката в опашната кост не се ограничава до една.

И, както винаги, дефицитът на витамини и микроелементи, особено калций и магнезий, също допринасят за появата на болка в костите и мускулите като цяло и в сакралната област по-специално.

По какви причини може да боли опашната кост след раждането?

По принцип според същите, които причиняват болка в опашната кост при бременни жени. При следродилна кокцигодиния най-важното е да се установи нейното време и продължителност.

Ако болката в опашната кост продължава не повече от три седмици, това е абсолютно нормално, тъй като по време на раждане, особено бързо, опашната кост претърпява прекомерно натоварване, може доста да се измести и да се отклони. И това боли. В рамките на две до три седмици той се издига на обичайното си място и болката изчезва.

Трябва да се отбележи, че болката в опашната кост след раждането се усеща дори от тези майки, които са родили с цезарово сечение. Това изглежда изненадващо, тъй като детето не е преминало през естествения родов канал и, изглежда, костите на таза и сакрума не е трябвало да бъдат раздалечени и изместени.

Но силата на природата е такава, че тези процеси се случват и при оперативното раждане, макар и не в същата форма, както при естественото раждане. Всъщност описаната по-горе причина за болка в опашната кост след раждане може да се класифицира като физиологична.

Ако следродилната болка вече е много силна или продължава повече от три седмици и още повече продължава 3 месеца или дори една година след раждането, същите патологични причини влизат в сила, както по време на бременност. Важно е да ги диагностицирате и лекувате навреме, за да избегнете по-нататъшни усложнения.

При кой лекар да отида? При вашия акушер-гинеколог. Ако е необходимо, той ще ви насочи към друг специалист: хирург, травматолог, проктолог или мануален терапевт.

Кога имате нужда от лекарска помощ?

Бременната жена трябва спешно да се консултира с лекар или дори с линейка, ако:

• болката в сакралния гръб е твърде силна и трудна за понасяне, разпространява се в други части на гърба или в стомаха;
• появи се вагинално течение (особено кърваво);
• проблеми с уриниране и/или дефекация;
• температурата се е повишила.

Горните симптоми могат да сигнализират за заплаха от спонтанен аборт.

Също и на лекар, но не толкова прибързано, във всички останали случаи трябва да отидете. Да, дори и да е чисто физиологично и няма причина да се страхувате. Ако опашната кост боли по време на бременност и дори след раждане, първото нещо, което трябва да направите, е да се уверите, че тази болка е безопасна.

Но сериозно и истински може да ни убеди само един квалифициран лекар, акушер-гинеколог. Което в този случай ще назначи лечение и ще изпрати на други специалисти за преглед, ако болките не са от гинекологичен характер.

Как бременната жена може да си помогне с болки в опашната кост?

Открихме, че в повечето случаи, по време на периода на раждане на дете и след раждането, опашната кост не боли изобщо поради патологии, а съвсем физиологично. Но какво ще стане, ако няма заплаха от бременност и дискомфортът присъства всеки ден? Как да си помогнете и да облекчите това, дори ако това е много лек и безобиден синдром на болка?

Свалете високите токчета

Първо, въпреки че това трябваше да стане веднага, веднага щом разбрахте за бременността си - махнете се от петите. За добро. Можете да оставите само леко издигане под петата, до три сантиметра.

Изберете позиция, удобен матрак и възглавници за спане

Второ, помислете как и след това организирайте комфортен сън за себе си: трябва да легнете, така че, ако е възможно, нищо да не тегли никъде, да не изтръпва, да не ляга. В опашната кост, съответно, също.

В идеалния случай, разбира се, трябва да изберете ортопедичен матрак за бременни жени заедно с ортопедична възглавница, но ако това е трудно по някаква причина, можете да работите с обикновени възглавници. По всякакъв начин ги увийте и настанете върху тях, докато стане приятно и удобно.

Правете гимнастика и плувайте

На трето място, но основно - гимнастика за бременни. Чувствайте се свободни да попитате Вашия лекар какви упражнения могат и не могат да се изпълняват конкретно във вашия случай. Освен това е много важно да плувате, освен ако, разбира се, няма някои индивидуални противопоказания.

Плуването за много бременни жени като цяло е едно от основните удоволствия. Между другото, тази дейност облекчава не само болките в гърба, но и успокоява, вдъхва увереност в успешна бременност и подготвя за също толкова успешно раждане.

Изберете пренатална превръзка

Четвърто, когато коремът вече е заоблен, не пренебрегвайте превръзката. Често бъдещите майки не харесват този специален корсетен продукт, оправдавайки това с факта, че пречи на ходенето, дишането и живота като цяло по време на бременност.

Въпреки това, превръзката е тази, която улеснява натоварването на гръбначния стълб, което означава, че може да служи и като превенция на болката в опашната кост.

Избягвайте хипотермия

Пето, опитайте се да не замръзвате. От студа болката в опашната кост по време на бременност ще се засили. Напротив, за да намалите атаката му, загрейте гърба си под топъл душ или увийте долната част на гърба с вълнен шал по начина на бабите или легнете с грейка.

Единственото условие за загряване е те да не са прекомерни. Нека има приятна топлина, а не силна жега. Между другото, ако това не е противопоказно специално за вашата бременност, отидете на сауна, много е приятно.

По-добре е обаче това да става в група за бременни, тъй като температурата във ваната не трябва да е твърде висока. Защо, тя трябва да бъде значително по-ниска, отколкото в конвенционалната сауна - не повече от 60 градуса.

Ако погледнете отново тези прости съвети, ще разберете, че трябва да ги следвате във всеки случай, независимо дали ви боли опашната кост или не. Такъв начин на живот е напълно способен да направи бременната жена спокойна и щастлива.

Жените с нетърпение очакват бременността и раждането на бебе. Този интересен период е съпроводен с повишени и изключително необичайни натоварвания на всички органи. По време на носенето на бебето гръбначният стълб (като основна опора на човешкото тяло) реагира с болка и дискомфорт, които влошават благосъстоянието на родилката.

През втория триместър на бременността се появява болка в опашната кост, която обикновено се засилва по-близо до раждането. До 70% от бременните жени се оплакват от подобен дискомфорт, но дали подобен симптом е нормален е голям въпрос. В напреднали случаи силният натиск върху опашната кост и сакрума провокира усложнения по време на процеса на раждане. Колкото по-рано бъдещата майка се обърне към лекаря, за да реши този проблем, толкова по-малко потенциални патологии ще имат тя и бебето в бъдеще.

Лекарите разграничават "синдрома на анокоцигеалната болка". Тази патология е комплекс от неприятни усещания, локализирани в долната част на гърба и в областта на петата точка. Ректумът (слабо място при бременните) също страда от това заболяване. Болката в долната част на гърба, дискомфортът при лежане или седене не са единствените симптоми, присъщи на бременните жени. Проблемът с болките в опашната кост и кръста по време на бременност е сложен и изисква вниманието на лекарите, за да се отървете от дискомфорта.

Синдромът на анокопчикова болка включва следните симптоми:

• Кокцигодиния - силна болка с пронизващ характер директно в зоната на опашната кост;
• Аноректална невралгия;
• Неразумно лумбаго, локализирано в ректума;
• Мускулен спазъм на ректума (особено през нощта).

Анококцигеалната болка може да се излъчва не само към сакрума, но и към слабините, долната част на корема, бедрата и долната част на задните части.

Тъй като повечето лекарства са противопоказани по време на бременност, облекчаването на болката при бъдещи майки е задача на външно въздействие, например затопляне на засегнатата област или компреси.

Естествено, самолечението и съмнителните методи, ако опашната кост е издърпана по време на бременност, са забранени, за да се избегне отрицателен ефект върху развитието на плода.

Защо боли опашната кост при бременни жени

Причините за болка в опашната кост по време на бременност са пряко свързани с деликатното положение на жената или са причинени от хронични наранявания, хронични заболявания, дефицит на вещества в организма:

Какво е изпълнено, ако опашната кост боли по време на бременност

Когато болката в долната част на гърба е причинена от стари наранявания, деформация на опашната кост поради механични повреди, това значително усложнява естествения процес на раждане. Ако е имало фрактури на опашната кост, които са се сраснали неправилно, бъдещата майка изпитва силна болка от парещ и проникващ характер, която не винаги изчезва след раждането.

Травмата на опашната кост е индикация за цезарово сечение.За някои родилки това е неприемливо по лични причини, но няма избор. Ако неправилно слятата опашна кост може да навреди на плода, да причини наранявания при раждане, като същевременно усложни раждането, цезаровото сечение е най-добрият избор, удобен за майката и бебето.

В края на бременността болката в опашната кост обикновено се причинява от близостта на разрешаването на интересна позиция. Но ако самият плод е голям и раждащата жена има тесен таз, тогава тези болки могат да се превърнат в сериозни усложнения по време на раждането. Масивен плод притиска седалищния нерв, причинявайки прищипването му. Сакрокоцигеалната става, която се огъва, за да улесни преминаването на бебето през родовия канал, се деформира под натиска на плода, появяват се разкъсвания. Такива наранявания на опашната кост по време на бременност, разбира се, носят сериозен дискомфорт на младата майка след раждането, в специални случаи причинявайки херния или увреждане.

Ако не се консултирате с лекар навреме с оплаквания в ранните етапи на бременността, тогава има вероятност да пропуснете момента на развитие на патологичния тонус на матката. В първите седмици от бременността, когато плодът все още не оказва натиск върху тазовата костна система, тези болки са сигурен сигнал, че нещо в тялото не е наред, така че трябва да се вземат мерки.

Важно е да се съсредоточите върху болезнените усещания, тъй като в случай на повишен тонус на матката разговорът не е само за дискомфорт, но и за поддържане на бременност по принцип.

Какво да направите, ако опашната кост боли по време на бременност

Преди да пристъпите към лечение на болка в областта на опашната кост, е важно да определите причината за такъв дискомфорт. Например, ако причината е в липсата на макроелементи, ще бъде лесно да се отървете от дискомфорта: в този случай при 8 от 10 жени опашната кост спира да хленчи и да се дърпа след започване на приема на лекарства, съдържащи магнезий или калций.

Ситуацията е по-сложна, ако опашната кост боли поради хронични заболявания или възпалителен процес. В допълнение към посещението при акушер-гинеколог, който наблюдава хода на бременността, ще трябва да се консултирате с други лекари (проктолог, невролог).

Проблемът възниква поради факта, че повечето лекарства са противопоказани за бременни жени, тъй като причиняват усложнения в развитието на плода. Под забраната дори антибиотици за намаляване на възпалителния процес. В този случай се използват консервативни методи на лечение, например физиотерапевтични процедури, масажи. Но те трябва да бъдат предписани от лекуващия лекар. Ако заплахата за тялото на родилката е по-висока от заплахата за плода, след внимателен подбор на лекарства, можете да започнете да го приемате под наблюдението на квалифициран лекар.

За облекчаване на болката е забранено да се използват аналгетици и спазмолитици. Но ако по време на бременност опашната кост боли много и вече не е възможно да го издържите, опитайте следните методи:

1. Загряване със суха грейка. Торба със соли или пясък се нагрява до комфортна температура и след това се нанася върху зоната на дискомфорт.
2. Компреси върху областта на опашната кост и долната част на гръбначния стълб. Стерилна салфетка се импрегнира с мехлем Traumeel или аналози и по желание се добавят две или три капки затоплящи етерични масла. Компресът се нанася върху долната част на гърба, като се закрепва с топъл шал.
3. Акупунктура, мануална терапия. Тези техники са възможни след консултация с акушер-гинеколог, ако няма потенциална вреда за тялото на родилката.

В края на бременността се използва превръзка, за да се отървете от болката в опашната кост. Еластичен стегнат колан помага за поддържане на тежък стомах, намалявайки натоварването на гръбначния стълб. Ако бъдещата майка води активен начин на живот, движи се много, ходи на работа или върши домакинска работа, с превръзка гръбначният стълб ще остане в добра форма за по-дълго време.

Силната умора по време на бременност затруднява нормалния живот, а еластичната превръзка е един от начините за намаляване на дискомфорта, както и за улесняване на този процес. Не можете без превръзка, дори ако една жена носи не едно, а няколко бебета.

Постоянното носене на превръзка в повечето случаи е неподходящо: достатъчно е да правите половинчасови паузи на всеки три часа носене на колана. Спането в превръзка е забранено!

Също така не се препоръчва да носите колан, ако той притиска коремната кухина, като същевременно носи ненужен дискомфорт. Според лекарите и самите бременни жени оптималната позиция за поставяне на превръзка е да лежите по гръб.

Предотвратяване на болка в опашната кост при бременни жени

Един от компонентите на здравата бременност е умерената физическа активност. Никой не изисква бъдещите майки да преминат олимпийските стандарти, но гимнастиката и леките физически упражнения допринасят за доброто здраве и поддържането на тялото в ред.

Много е важно по време на бременност, която е преминала двадесетата седмица, за облекчаване на излишния стрес върху гръбначния стълб и тазовите органи. Започнете сутринта с редовни упражнения, като изберете упражнения по ваш вкус и в зависимост от желаните резултати:

В допълнение, бъдещата майка трябва от първите седмици на интересна ситуация да внимава да не се натоварва с тежести: всяко прекомерно натоварване потенциално провокира патологии. Не се препоръчва да седите дълго време, да сте неподвижни по време на болка в опашната кост по време на бременност. По-добре е да ставате по-често, да се разхождате из стаята, да смените седалката с по-твърда. Избягвайте обувки на висок ток с неудобна стъпка и силна хипотермия.

Не забравяйте, че понякога болката в опашната кост е един от основните симптоми, показващи заплаха от прекъсване на бременността. За да избегнете това, само превенцията не е достатъчна: ще ви е необходима и навременна медицинска помощ.

Болките в гърба са едно от най-честите оплаквания при бременните жени. Откриването на причината за тези болки не е достатъчно лесно, тъй като локализирането на болката в опашната кост по време на бременност може да бъде не само с патологията на гръбначния стълб, но и с увреждане на вътрешните органи и нервите. Ще се опитаме да разберем причините за болката в опашната кост, както и да дадем пълни препоръки на бременните жени как да се справят с тях.

Защо опашната кост боли при бременни жени?

Ако една жена има болка в опашната кост по време на бременност, тогава първото нещо, за което трябва да помислите, е преструктурирането на тялото (разминаване на тазовите кости и отклонение на опашната кост отзад), за да се подготвите за раждането. Такива болки могат да се повторят или да се засилят към края на бременността, а след раждането постепенно изчезват дори без лечение. От другите често срещани причини, поради които опашната кост боли при жени по време на бременност, се разграничават следните:

1. Възможно е в миналото жената да е имала нараняване на долната част на гърба, което се усеща по време на бременност.
2. Друга причина, поради която опашната кост боли по време на бременност, е напрежението на мускулите, връзките, тазовите кости и нервите поради нарастващата матка.
3. Нарушаване на нерва, който излиза от опашната кост.
4. В ранните етапи на бременността болката в опашната кост, която се комбинира с издърпващи болки в долната част на корема, може да бъде симптом на започнал спонтанен аборт.
5. Недостиг на калций и магнезий в организма.
6. Възпалителни лезии на тазовите органи (възпаление на яйчниците и фалопиевите тръби).
7. Остеохондроза (или по-просто отлагане на соли) или възпаление на лумбално-кокцигеалната област на гръбначния стълб.
8. Заболявания на ректума и параректалната тъкан (проктит, парапроктит, хемороиди, операции на ректума, които водят до образуване на сраствания и белези).
9. Заболявания на бъбреците и пикочните пътища.

Опашната кост боли по време на бременност - какво да правя?

Ако бъдещата майка има лоша опашна кост по време на бременност, тогава трябва незабавно да се консултирате с лекар, за да разграничите физиологичната болка от симптом на някакво опасно заболяване. Ако все пак болката в опашната кост е свързана със самата бременност, тогава просто трябва да бъдете търпеливи и за да ги облекчите малко, лекарите препоръчват следните методи:

Ако бременна жена има болка в опашната кост, тогава тя в никакъв случай не трябва да вдига тежести и трябва да носи поддържаща превръзка, която ще предотврати още по-голямо компресиране на вътрешните органи от бременната матка.

Така виждаме, че болката в опашната кост по време на бременност може да причини много проблеми и да засенчи очакването на бебето. За да облекчи страданието, бъдещата майка трябва да изпълнява ежедневни прости физически упражнения, които ще отпуснат проблемната област.