Tele2 hakkında yardım, tarifeler, sorular

Şurada oluştur: küçük ev için tüm koşullar Komforlu hayatçok zor. Mutfak-yemek odası, yatak odası, banyo, iş yeri- onsuz hayal edemeyeceğimiz bölgeler modern ev. Ancak küçük bir alanda bile yalnızca ihtiyacınız olan her şeyi yerleştirmekle kalmaz, aynı zamanda bunu şık bir şekilde yapabilirsiniz!

Mekanın rasyonel kullanımının ana yolları küçük ev pratikte yalnızca üçü:

• yükseklikte alanın gelişimi - ikinci bir katmanın oluşturulması;
• katlanır çok fonksiyonlu mobilyaların montajı;
• maksimum kullanım köşeler

İşte bazı dikkate değer örnekler yaratıcı yaklaşım küçük bir alana sahip bir konut binasının alan verimliliğini artırmak.

Yatakları başımızın üzerine kaldırıyoruz

Yatak genellikle evin en fazla alanını kaplar. Ve bu ifade, yatak yerden kaldırıldığında, birkaç metrekarelik alan serbest bırakıldığında özellikle belirgin hale geliyor. Yatak, raflar üzerinde yükseltilebilir veya tavana asılabilir!

İkinci katmanı oluşturma

Odanın yüksekliği izin veriyorsa, sadece yatağın değil, aynı zamanda tüm katın zeminden yükseltilmesi ve neredeyse ikinci bir kat oluşturulması tavsiye edilir.

Katlanır kompakt ve çok fonksiyonlu mobilyalar kullanıyoruz

Bu konuda mobilya tasarımcılarının ve tasarımcılarının hayal gücünün sınırı yoktur: gardırop-yatak-banyo, raflar-TV-gardırop-yatak, yatak-ofis-gardırop, kanepe-2 katlı yatak vb.

Oda köşelerini iyi kullanmak

Odaların köşeleri genellikle boştur veya kesinlikle işe yaramaz bir şeyle doludur; burası, örneğin bir köşe yerleştirebileceğiniz evin en geniş yerlerinden biridir. çalışma masası, TV masası ve hatta özel köşe çekmeceleri.

Açık modern pazar Mal ve hizmetlerde kesinlikle her şeyi bulabilirsiniz, ancak birçok kişi uzmanların yardımı olmadan bir mobilya parçasını kendisi yapmayı tercih ediyor. Çizimleri ve diyagramları eklenmiş olan kendi kendine yapılmış bir çift kişilik yatak, yatak odasının iç kısmının gerçek bir dekorasyonu haline gelebilir. Böyle bir yatak yapmak için kendinizi tanımanız gerekir. Genel öneriler uzmanlar, bir çizim ve sıralı eylemler planı yapın. Hesaplamalar için çizim gereklidir gerekli malzemeler, satın almaları ve kurulum işi sırasının hazırlanması için fon.

Hazırlık çalışmaları

Kendin yap çift kişilik yatağın birçok avantajı vardır - bu seçim yapma yeteneğidir gerekli boyut, tasarımı, bacakların şekli ve kalitesi tamamlanmış ürün sonuç olarak yatak odası bir şahesere dönüşüyor.

Üretimindeki ana detaylar şunlardır:

• klasik veya kaldırma sistemli olabilen tasarım;
• parçaların hazırlanmasına ve imalatına yardımcı olacak bir çizim;
• sıralı eylem planı.

Yatak dahil çift kişilik yatağın düzeni

Çizimler ve diyagramlar

İç mekan malzemelerinin imalatına ilişkin hiçbir çalışma çizimler ve diyagramlar olmadan tamamlanmaz. Çift tasarımın üretimi bir istisna değildi. Aşağıda, çift modellerin üretiminde sıklıkla kullanılan çizimler ve diyagramlar için çeşitli seçenekleri görebilirsiniz.

Çift kişilik yatağın tipine ve boyutuna karar verdikten sonra detaylı bir çizim yapmanız gerekmektedir. Program satın almanıza olanak sağlar Gerekli miktar belirli büyüklükteki yapı malzemeleri veya bunların üretimini sipariş etmek mobilya atölyesi. Çizim ayrıca boyunca kullanılır Inşaat süreciüretimi için bireysel unsurlar kendi ellerinizle ve onların tokalarıyla.

Birkaç çekmeceli çift kişilik yatak
Montaj şeması
Yanlarda iki çekmeceli yatak

Ana ayrıntılar

Komodinli yataklar

Yan görünüm
Çerçeve montajı

İş için malzeme ve araçlar

Çift kişilik yatak normal veya birlikte olabilir kaldırma mekanizması. Kaldırma mekanizmalı bir üründe, eşyaların depolanması için ek bir kutu ve bir kaldırma yatağı çerçevesi bulunduğundan, üretim teknikleri birbirinden biraz farklıdır.Ürünün boyutunu belirlemek için satın almayı planladığınız fabrika yatağının boyutlarını dikkate almanız gerekir.Kendi elinizle standart bir çift kişilik yatak yapmak için aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız olacak.

Bir malzeme seçerken çoğu kişi farklı kalitede ahşapla karşı karşıya kalır. Uzmanlar, yalnızca destekleyici yapı için yüksek kaliteli ahşabın seçilmesini önermektedir. Bacaklar ve alt çıtalar için ikinci sınıf malzeme satın alabilirsiniz. Açıksa kaliteli malzeme Yeterli paranız yoksa sunta veya kontrplak satın alabilirsiniz.

Kaldırma mekanizmalı bir ürün yapmayı planlıyorsanız biraz daha fazla malzemeye ihtiyacınız olacaktır. Çünkü ana çerçeveye ek olarak yatak için bir kaldırma çerçevesi de yapılması gerekmektedir. Üretimi için metal yapı malzemesini kullanabilirsiniz. Çizim sadece şunları içermemelidir: inşaat malzemesi ve ayrıca kaldırma mekanizmasının türü, çünkü kurulumu büyük bir rol oynar.

Bir tahta seçmek

İhtiyacınız olacak araçlar:

• rulet;
• kalem veya işaretleyici;
• fırçalar;
• zımpara kağıdı;
• ahşap macunu;
• vernik, leke;
• ahşap tutkalı;
• kendinden kılavuzlu vidalar (30, 50, 60 mm);
• kare ölçümü;
• delmek;
• yapboz;
• kelepçeler;
• taşlama makinesi;
• inşaat zımbası;
• demir testeresi.

Parçaları çizimin boyutlarına göre keserken mümkün olduğunca doğru bir şekilde işaretlemeniz gerekir.

Ana çerçeve

Kendi elinizle çift kişilik yatak yapma süreci ana çerçeveyle başlar. Fotoğrafta olduğu gibi sadece dört panelden değil aynı zamanda alt kısımdan oluşan tabanından da kaldırma mekanizmalı bir ürün yapılmıştır.

Çerçeve montajı

Çerçeve üretim adımları:

• Hazırlanan parçalarda bir matkap kullanarak sabitleme için delikler açmak gerekir. Çap, levhaları sabitlemek için kullanılan 30 mm vidalara uygun olmalıdır;

Sabitleme için delikler hazırlayın

• kullanarak tahtaların uçlarını temizleyin zımpara kağıdı veya öğütücü;

Tahtaların uçlarını zımpara ile temizliyoruz

• ahşap tutkalıyla açın;
• V delinmiş delikler kendinden kılavuzlu vidaları takın ve tahtaları bir tornavida veya tornavida kullanarak sabitleyin;

Tahtaları kendinden kılavuzlu vidalar kullanarak sabitliyoruz

• Sabitlemeyi bitirdikten sonra, fazla tutkalın tamamını nemli bir bezle çıkarmanız gerekir;

Fazla tutkalı nemli bir bezle çıkarın

• tamamlandığında, bir inşaat karesi kullanarak yapının tüm köşelerini kontrol etmek, düz olduklarından emin olmak gerekir;
• Çerçeve kuruduktan sonra boyamanız gerekir. Lekenin rengi yalnızca sahibinin kişisel tercihlerine göre seçilir;

Boyadıktan sonra bitmiş çerçeve

• çerçeve bir kutu şeklinde yapılmışsa, sağlam (kontrplaktan yapılmış) veya çıtalı olabilen bir taban yapılması gerekir.

Çıtalı taban için desteklerin takılması

Çıtaların döşenmesine yönelik destekler, çerçeveyle aynı prensibe göre bağlanır.

Çıtalı taban için destekleri sabitleme teknolojisi:

• destek levhalarında vidaların kalınlığı için 25 cm'lik artışlarla delikler açmak gerekir;
• tahtaları sabitlemek için çerçeveyi yan tarafına yerleştirmek daha iyidir ve alttan 5 cm mesafede bir çizgi çizerek kurulum adımlarına geçebilirsiniz;

Panoları takmak için çerçeveyi yan tarafına yerleştirdim

• Destek levhalarını takmadan önce ahşap tutkalı ile yağlanmalıdır;
• sabitleme, 50 mm'lik kendinden kılavuzlu vidalar kullanılarak çerçeve boyunca kenarları boyunca gerçekleştirilir;
• Tutkal kururken stabilite sağlamak için destek çubuğuna basılmalıdır; bunun için kelepçeleri kullanabilirsiniz. Fotoğrafta bir örnek görülebilir;

Bloklu çerçeve tamamen kuruyana kadar sabitlendi.

• orta destek panosu, uçlarında delikler açılarak önceki ikisine paralel, aynı yükseklikte tutturulur;
• bağlantı elemanlarında kalan delikler macunla kapatılmalı ve kuruduktan sonra zımpara kağıdı ile temizlenmelidir.

Bacaklar

Bacakları kendi ellerinizle yapmak en iyisidir basit adım tüm inşaat süreci boyunca.

Tüm üretim süreci:

• 10x10 cm kesitli hazırlanan kerestenin 10,5 cm uzunluğunda 6 çubuk halinde kesilmesi gerekir;

Gelecekteki bacaklar için boş

• destek çubuklarına sabitleme yapılır;
• çerçeveyi güçlendirmek için, merkezi desteğin altına, çerçevenin kenarlarından 50 cm mesafede iki ek bacak takılır;
• Onları süslemek için onlara herhangi bir şekil verebilirsiniz. Fotoğrafta olduğu gibi köşelerden birini alttan yaklaşık 3 cm 45 derecelik açıyla kesebilirsiniz;
• İşin tamamlanmasının ardından her tarafın zımparalanması gerekir.

Oluşturulan tüm elemanların sabitlenmesi:

• yukarıda belirtildiği gibi bacaklar çerçeve destek levhalarına tutturulur. Bunu yapmak için 60 mm'lik kendinden kılavuzlu vidalar kullanmanız gerekir. Her bacak için en az iki tane harcamanız gerekiyor;

Bacak montajı içeriden böyle görünüyor

• delikler, çapı vidaların kesitiyle çakışan bir matkapla önceden delinir.

Bacaklar çerçeveye bağlı

Vidaları vidalamadan önce, tahtaların kırılma riskini azaltacak delikler açmalısınız..

Dekoratif elemanlar

Ürünün bitirilmesinde dekoratif unsurlar büyük rol oynuyor; onlar sayesinde yatak odası yeni renklerle parlayacak. Bitirme elemanlarının seçeneklerinden biri de çizime dahil edilmesi gereken 5 x 2,5 cm kalınlığındaki ahşap çıtalardır.

Üretim süreci:

• Hazırlanan malzemelerden gerekli büyüklükte çıtaların yapılması gerekmektedir;
• hazırlanan çıtalar zımparalanmalı ve rengi kişisel tercihlere ve odanın tasarımına göre seçilen leke ile boyanmalıdır;
• kuruduktan sonra su bazlı vernik ile kaplanır;
• İlk kat verniği açtıktan sonra her türlü kabarcığın oluşmasını önlemek için çıtaları zımparalamanız gerekir. Daha sonra iki kat daha vernik uygulayın;
• Boyama işlemi bacaklarla da yapılmalıdır.

Sabitleme:

• dekoratif kaplama tutkalla tutturulur;
• çerçevenin yüzeyine ve kaplama çıtalarına yapıştırıcı uygulanması gerekir;
• kelepçeleri kullanarak bir süre, tercihen tutkal tamamen kuruyana kadar bastırın;
• tüm fazla tutkal nemli bir bezle silinmelidir;
• Çıtalar çiviler veya kendinden kılavuzlu vidalar kullanılarak sabitlenebilir.

Kaldırma mekanizmasının sabitlenmesi, kurulumunun yüksek kalitede ve güvenli olması gerektiğinden ek beceriler gerektirir. Her biri farklı şekilde kurulmuş üç tür mekanizma vardır. Bu nedenle, belirli bir türü seçtikten sonra kurulum şemasını dikkatlice incelemeniz veya uzmanlardan yardım almanız gerekir.

Reiki

Üretimi için klasik yataklarçıtalar çerçeve destek levhalarının üzerine kendi ellerinizle döşenir. Kaldırma mekanizmalı ürünlerde ise kaldırma çerçevesi üzerine yerleştirilirler. Veya bunları aynı anda iki çerçeveye yerleştirmek mümkündür, çünkü çerçeve üzerinde alt kısım için, kaldırma çerçevesinde ise yatağın döşenmesi için kullanılırlar.

Çıtalar çok basit bir şekilde yapılmıştır:

• verilen boyutlara göre çıtaların uzunluğunu ölçmek ve satın alınan levhalardan kesmek gerekir;

Çıta yapmak için işaretleme tahtaları

• kolaylık ve pratiklik açısından, çıtaların uzunluğunda herhangi bir tutarsızlık olmaması için, ilk tahta örnek olarak kullanılabilir ve sonraki tahtalar buna göre işaretlenebilir;
• Çıta yapma işlemini tamamladıktan sonra her birini zımparalamanız gerekir.

Başlık nasıl yapılır ve bunun için neye ihtiyacınız var?

Çift kişilik yatakta yatak başlığı üç ana nedenden dolayı gereklidir:

• dekoratif bir unsurdur;
• duvar kaplamalarını sürtünmeye karşı korur;
• rahatlık için.

Başlık olabilir farklı boyutlar, şekiller ve kaplamalar, hepsi kişisel tercihlere, odanın iç kısmına ve finansal yeteneklere bağlıdır. İşte birkaç örneğin fotoğrafları.

Bunu yapmadan önce, kendi ellerinizle boyutları ve gerekli malzemeleri gösteren bir çizim de yapmanız gerekir. Temel olarak, yumuşak ve havadar bir yatak başlığı oluşturmak için bir kontrplak levha, döşemelik kumaş ve köpük kauçuk kullanılır.

Komple üretim teknolojisi:

• Yapılacak ilk şey, başlığın genişliğini ve yüksekliğini ölçmektir. Tüm boyutları bir kontrplak tabakasına aktarın ve parçaları kesin;

Köpüğü iş parçasının boyutlarına göre kesin

• Eğer dikdörtgen şekil Başlıktan memnun kalmazsanız yuvarlak veya süslü yapılabilir. Bunu yapmak için önceden bir desen ve yapboz hazırlayın;
• kesme işleminden kaynaklanan düzensizlikler ve çentikler zımpara kağıdı ile işlenmelidir;
• Yumuşak bir yatak başlığı yapmak için köpük kauçuğa, zımbaya ve döşemelik kumaşa ihtiyacınız olacak. Köpük kauçuğu bir zımba kullanarak başlık boşluğuna takın ve hazırlanan kumaşla örtün;

Köpük kauçuk zımbalanmalı ve döşemelik kumaşla kaplanmalıdır

• Düzenli bir yatak başlığı yapmayı planlıyorsanız, kontrplak boşluğunun vernik veya boya ile açılması gerekir;
• bitmiş yatak başlığı doğrudan takılabilir uyku yeri veya duvara karşı.

Yatak odası, aşağıdakilerle elde edilen bir sıcaklık ve konfor atmosferi yaratmalıdır: tasarım tasarımı ve mobilya özellikleri. Güzel yatak sadece odayı dekore etmek için değil, aynı zamanda doğru seçilmiş bir yatakla sağlanabilecek sağlıklı ve rahat bir uyku sağlamak için de gereklidir. Sadece satın alamazsınız, aynı zamanda kendiniz de yapabilirsiniz. Tüm gereklilikleri yerine getiren ürün, amaçlanan tüm işlevleri yerine getirerek uzun süre hizmet verecektir.

Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD), mide sfinkterinin kendiliğinden açılması ve asidik içeriklerin yemek borusuna geri salınması ve yemek borusunun astarına zarar vermesi durumunda ortaya çıkar. GERD'yi önlemenin en etkili yöntemlerinden biri yatağın eğimini değiştirmektir. Vücut pozisyonu bir kaldırma mekanizması, terapötik yastıklar veya her iki yöntemin aynı anda kullanılmasıyla ayarlanır. Aşağıdaki ipuçlarını kullanarak reflü hastalığının neden olduğu ağrıları büyük ölçüde hafifletebilirsiniz.

Adımlar

Bölüm 1

Yatağın eğimini değiştirme

Bir malzeme seçin. Yöntem ve materyal seçimi dengelenmelidir. Tedavi edici bir kama yastığı veya yatak asansörü (herhangi bir malzemeden) kullanmak en iyisidir. Bu araçlar yeterli yüksekliği sağlayacaktır. uzun zaman ve aynı seviyede. Üç ana yöntemden birini kullanabilirsiniz:

Düzenlemek doğru açı yatak eğimi. Yükseklik açısı dikkatlice ölçülmelidir. Çoğu çalışma, yatak başlığı yüksekliğinin en az 15-20 cm olması gerektiğini belirtmektedir. Tıbbi kaynaklar, bu eğim açısının aslında yatar pozisyonda asit reflüsünü önlediğini doğrulamaktadır.

Omuz bıçaklarının alanının da yükseltilmesi gerekiyor. Yemek borusunun mideye geçişi kürek kemiklerinin alt kenarı bölgesinde bulunur. Buna göre asit reflüsünü durdurmak için kürek kemiklerinin bölgesinin de yükseltilmesi gerekir.

• Kürek kemiklerinizi aynı yükseklikte bıraktığınızda reflü'nün ortadan kalkmadığını ancak genel durum Boyun ve sırttaki gerginlik ve ağrı da eklenince daha da kötüleşti

1. Başınızı kaldırmak için asla birden fazla yastık kullanmayın. Bu durumda başın yükselme açısı midenin sıkışmasına neden olabilir, bu da reflüyü yoğunlaştıracak ve genel durumu kötüleştirecektir.

   • Mide içeriğini dışarı iterek karın bölgesinde ilave gerginlik yaratabileceğinden, uyurken normal yastık kullanmaktan kaçının. Ayrıca böyle bir yastığı kolayca kaydırabilirsiniz ve terapötik etki ortadan kalkacaktır.

2. Anlamak Neden bu yöntemler işe yarıyor. Dik pozisyonda, yerçekimi asidik içerikleri aşağı çektiğinden asit reflü daha az sıklıkta meydana gelir. Vücudunuzun pozisyonunu değiştirdiğiniz anda yerçekimi midenin içeriğini tutmayı bırakır ve onu tekrar ağzınızda bulduğunuzda şaşırırsınız.

   • Yatağın başının yükseltilmesi, yemek borusu mukozasının midenin asidik içeriği ile temas olasılığını önemli ölçüde azaltır. Bazı durumlarda kalkmak uyku bozukluklarını da giderir.

   Bölüm 2

   Asit Reflüsünün Önlenmesi

   1. Yatmadan önce yemek yemeyin. Geç yemek tüm çabalarınızı mahveder! Boş ve kuru bir mideyle yatağa gidin. Son öğün yatmadan en az 3 saat öncedir ve yatmadan 2 saat önce hiçbir şey içmemek daha iyidir. Bu kuralın ihlal edilmesi asit reflü olasılığını artırır.

      • Yemek yedikten sonra asla uzanmayın. Yatay pozisyon almadan önce en az 3 saat bekleyin. Bu, midenin boşalması için yiyecekleri sindirmek için yeterlidir.

   2. Yağlı yiyeceklerden kaçının. Yağlı gıdalar(kızarmış yiyecekler, fast food vb.) sindirimi daha uzun sürdüğü için mide daha tok olur. Yiyecek midede ne kadar uzun süre kalırsa, ters reflü olasılığı da o kadar artar.

      • Çikolatalar çok fazla yağ içerir Ve GERD'yi de olumsuz etkileyen kafein. Ayrıca çikolatalar midede asit üretimini uyaran hindistancevizi yağı içerebilir ve asit reflü ihtimali daha da artar.
      • Mide asidi üretimi kızarmış yiyecekler gibi yiyecekler tarafından uyarılır. salça, alkol, sarımsak ve soğan.

   3. Biraz sakız çiğneyin. Sakız çiğnemek, asit reflüsüne karşı doğal bir ilaç olan tükürük üretimini artırır. Uygunsuz bir şey yemek zorunda kalacağınızı bilerek yanınıza bir paket alın. sakız olası komplikasyon olasılığını azaltmak için.

      • Sakızınızı dikkatli seçin. Nane aroması asit reflüsüne neden olabilir çünkü nane midede asit üretimini arttırırken kas kapakçıklarını anında gevşetir.

   4. Bol giysiler giyin.Çok sıkı giysiler mideye baskı yapar ve ek basınç altındaki asit mideden herhangi bir çıkış yolu arar, dolayısıyla yemek borusuna asit reflü olasılığı artar.

      • Büyük bir yemek yiyecekseniz veya asit reflüyü tetikleyen yiyecekler yiyecekseniz, durumu hafifletmeye yardımcı olması için dar giysiler (iç çamaşırı dahil) giymemeye çalışın.

   5. Kahveden kaçının ve portakal suyu. Kahve içmek, içerdiği kafein nedeniyle kişiyi enerjik yapar. Ancak kafein aynı zamanda mide asidi üretimini de uyarır ve artan asitlik mide içeriğinin ters sırada geçme olasılığını artırır. Aynı şekilde asitliği artıran her şeyden (portakal suyu gibi) uzak durmalısınız.

      • Portakal ve diğer narenciye meyvelerinin suyu bol miktarda C vitamini (veya askorbik asit) içerir. Askorbik asit mide asiditesini artırarak asit reflü olasılığını artırır.
      • Asit üretimini azaltmak için gazlı içeceklerden ve kafein ilaveli çaylardan da uzak durmalısınız.

   6. Spor yapmaya başlayın. Fiziksel aktivite karın içindeki basıncı azaltır ve GERD'li bir kişi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Önemli olan antrenman süresinin günde en az 30 dakika olması gerektiğidir. Bu yarım saati birkaç küçük yaklaşıma bölebilirsiniz. Örneğin günde üç kez 10 dakikalık yürüyüş, 30 dakikalık bir yürüyüşe eşittir.

      • Günlük 30 dakikalık bir yürüyüş de kilo vermenize yardımcı olabilir. Sadece yürümekten sıkıldıysanız, bahçeyle uğraşmayı, yüzmeyi, köpeği gezdirmeyi veya vitrinlere bakmayı vb. deneyin. alışveriş yapmadan vitrin alışverişi.

   7. Kilonuzu kontrol edin. Aşırı kilo ve obezite GERD olasılığını artırır. Mide, depolanan yağ nedeniyle baskı hisseder ve içeriğinin yemek borusuna kaçma şansı artar. Bazı durumlarda GERD'den kurtulmak için kilo vermek yeterlidir.

      • Aşırı yemekten kaçının. Bu aynı zamanda kilonuzu kontrol edecek ve asit reflü olasılığını azaltacaktır. Aynı miktarda yiyeceği bölmek daha iyidir. küçük porsiyonlar, öğün sayısını artırın ve mide aşırı yüklenmeyecektir.

   8. Sigara içmeyi bırak. Sigara içmek GERD gelişme riskini artıran faktörlerden biridir. Uzun süreli sigara içme deneyimi de yemek borusundaki hasarı artırır ve kansere neden olabilir. Sigarayı bıraktığınızda anında rahatlama hissedeceksiniz.

      • Sigarayı bırakmak yalnızca GERD'den kurtulmak için gerekli değildir. Sigarayı bırakarak diyabet, kalp-damar hastalıkları, kanser ve diğer hastalıklara yakalanma riskinizi önemli ölçüde azaltacak, ayrıca cildinizin, saçınızın, tırnaklarınızın ve dişlerinizin çok daha iyi göründüğünü fark edeceksiniz.

   Bölüm 3

   İlaç tedavisi

   1. Asidi nötralize etmek için antasitler almayı düşünün. Magnezyum alüminyum hidroksit (sıvı) ve diğer antasitler nötralize eder hidroklorik asit mide ve yemek borusunda. Hafif bir soğuma hissinin eşlik ettiği rahatlama, sıvı yemek borusundan geçtiğinde zaten gözlenir.

      Proton pompası inhibitörlerinin (PPI'ler) alınması, en iyi yollar asit reflüsünü önler. İnhibitörler asit oluşumu için gerekli olan hidrojeni üreten pompanın aktivitesini bloke eder. Buna göre asit miktarının azaltılması, asidik içeriklerin yemek borusuna girme olasılığını azaltır. Maksimum etki için ÜFE'ler kahvaltıdan 30 dakika önce alınır.

      • Farklı ÜFE'lerin günlük dozu:
        Omeprazol – günde bir kez 20 mg
        Lansoprazol – günde bir kez 30 mg
        Pantoprazol – günde bir kez 40 mg
        Esomeprazol – günde bir kez 40 mg
        Rabeprazol – günde bir kez 20 mg.
      • ÜFE inhibitörleri neden olabilir yan etkiler– baş ağrısı, karın ağrısı, kusma.

   2. Bir H2 bloker (histamin) almayı düşünün. H2 reseptörleri yalnızca midede asit üretimine adanmıştır, dolayısıyla engelleyiciler H2 reseptörleri asit üretimini engeller. Doktorunuz bunları ÜFE'lere alternatif olarak reçete edebilir.

      • Farklı H2 reseptör blokerlerinin günlük dozu şöyledir:
        Simetidin – günde 4 kez 300 mg
        Ranitidin – günde 2 kez 150 mg
        Famotidin – günde 2 kez 20 mg
        Nizatidin - günde 2 kez 150 mg
      • H2 blokerleri baş ağrısı, kabızlık ve ishal gibi yan etkilere neden olabilir.

   3. Uzman görüşü almak için doktorunuzu ziyaret edin.İlaç tedavisi evde GERT tedavisine önemli bir katkıdır. Tipik olarak ilaçlar asidi nötralize eder veya üretimini engeller. Antiasitlere ek olarak (herhangi bir eczaneden ve hatta marketten satın alınabilir), doktorunuz size reçete yazabilecektir. en iyi çare tam senin durumunda.

      • Asit, sindirim ve mide bağışıklığının önemli bir bileşenidir. Uzun süreli ilaç tedavisi sindirim sisteminin işleyişini bozabilir. Herhangi bir ilacın 4 haftadan uzun süreli kullanımı mutlaka doktorunuzun onayı ile yapılmalıdır.

   Bölüm 4

   GERD'yi keşfedin

   1. Yalnız değilsiniz. GERD sendromları çoğu ülkenin nüfusu arasında yaygındır. Son araştırmalar, ABD nüfusunun %7'sinin her gün asit reflü yaşadığını ve nüfusun %15'inin bunu haftada en az bir kez yaşadığını göstermiştir.

      Vücudunuzda neler olduğunu anlayın. Yemek borusu, ağzınızı ve midenizi birbirine bağlayan yiyecek geçiş tüpüdür. Midede besinler asitle karıştırılarak vücut tarafından emilmeye hazırlanır. Burası “asit”in ortaya çıktığı ve “asit reflü”nün başladığı yerdir.

   2. Risk faktörlerinizi bilin. Günlük yaşamda GERD gelişimine katkıda bulunan birçok faktör vardır. Diğer şeylerin yanı sıra asit reflü aşağıdaki nedenlerden kaynaklanır:

      • Gebelik . Rahmin yükselmesi midenin ve diğer yerlerin pozisyonunu değiştirir. iç organlar onları yukarı ve ileri doğru iterek asit reflü koşullarının oluşmasına neden olur.
      • Sigara içmek. Sigara içmek mide asidi seviyesini arttırır. Ayrıca yiyeceklerin mideden yemek borusuna dönüşünü engelleyen sfinkteri de zayıflatır.
      • Obezite. Aşırı yağ mideyi sıkıştırır ve içindeki basıncı arttırır. Basınç çok yüksek olduğunda asidik içerik yemek borusuna kuvvetli bir şekilde sıkıştırılır.
      • Sıkı ve dar giysiler. Karın bölgesindeki herhangi bir kısıtlama mide içindeki basıncı artırarak asit reflüsüne neden olur.
      • Zengin yemek. Midenin hacmini artırmak için üst kısmı gerilir. Bu, mide ve yemek borusunun birleşim yerindeki asit miktarını artırır.
      • Yatay olarak sırt üstü yatın. Vücudun yatay pozisyonu (özellikle yemekten sonra) mide içeriğini yemek borusu ile bağlantı alanına kaydırır.
      • Diyabet. Diyabet tedavi edilmezse, mide ve bağırsakları kontrol etmekten sorumlu olan vagus siniri (vagus) dahil olmak üzere sinir dokusu hasar görür.

Bahçecilik ve tatil sezonunda bahçeye daha fazla zaman ayırmak istiyorum. temiz hava en sevdiğiniz yatakların, ladin ormanının ve nehrin yakınında. Ancak şehrin yüksek katlı bir binasının çatısı altındaki daireye dönerek zaman kaybetmemiz gerekiyor çünkü bahçe evi rahat değil yataklar , ve senin oturma odası yatak odası ve komodin olmadan hemen yanında duruyor yemek masası. Umutsuzluğa kapılma!

Her şey onu nasıl ve nerede kullanmak istediğinize bağlıdır. Çocuğunuz için Gençlik tek kişilik yatak yeterli yataklar . Eğer büyük bir yapınız varsa, o zaman rahat bir uyku yalnızca yarı kamyonla gelecektir.

Evli misin? Bu, masif ahşaptan yapılmış çift kişilik bir yatağa ihtiyacınız olduğu anlamına gelir.

Yeterli alan varsa, podyumun altına yerleştirin açılır yatak ve üstüne yerleştirin rahat alan basamaklarla çıkılan bir sehpanın bulunduğu salon. İÇİNDE küçük oda herkesin değerli olduğu yer metrekare, inşa etmek podyumda yatak.

Yatak takımlarını, kıyafetleri ve diğer eşyaları saklamak için çekmeceler oluşturun.

Yatak çarşafları için, baş kısmına menteşeli üst kapaklı uzun, dar bir çekmece yerleştirin. Gündüzleri yastık ve battaniyeleri, geceleri ise pelerini saklamak uygundur.Güzel bir dekoratif koltuk arkalığı monte edin ve onu başlığın üzerindeki duvara çivileyin. Üzerine gece ışıkları yerleştirin.

Bu yatağınızı verecek aristokrat şıklığı ve konfor.

Malzemeyi seçin ve fiyata karar verin

Metal çok pahalıdır ve özel donanımlı bir atölye gerektirir. kaynak makinesi, yüksek bir özgül ağırlığa sahiptir ve ısıyı iyi muhafaza etmez. Güzel mobilyalar Tanınmış bir markaya fazla ödeme yapmadan, oldukça uygun fiyatlı keresteden evler monte edebilirsiniz.

Yapı ahşap yatak Bunu kendiniz yapmak, bir mağazada hazır olarak satın almaktan daha ucuza mal olacaktır.

Kendi elinizle ahşap bir yatak nasıl yapılır

Şunlar için en uygun: yataklar orta boy ahşap (550 ila 760 kg/m³ arası) ve yüksek yoğunluk– 760 kg/m³'ün üzerinde. Daha az aşınır ancak işlenmesi daha zordur.

Çam, dayanıklılık ve işleme kolaylığı açısından idealdir.

ÖNEMLİ! Ladin uygun değil yük taşıyan elemanlar Ve yatak bacakları . Stres altında hızla çöker.

Destek çerçevesi için seçin panolar veya yoğun ağaçtan yapılmış kereste - karaçam, huş ağacı. Bacaklar çubuklardan yapılabilir ve şilte çıtaları ucuzdan yapılabilir. Çam panoları 2 cm kalınlığında. dekoratif kaplama ince olanlar işe yarar ladin tahtaları 0,5 cm. Malzemede düğüm, düzensizlik ve pürüz olup olmadığını dikkatlice kontrol edin.

Bu tür kusurlar ne kadar az olursa, taşlama makinesiyle işlenmesi o kadar kolay olur.

İş parçalarının eğriliğini basit ve etkili bir şekilde kontrol edin.

1. Uçlarından birinden göz hizasına kadar kaldırın.
2. Yakın uçtan uca uzanan kaburgalar perspektifte düz bir çizgi sunmalıdır; eğrilikleri hemen fark edilecektir.

DİKKAT! Bir çizim yaptığınızdan emin olun. Yatağınızın ölçülerini göz önünde bulundurun. Aşağıda gösterilenlerle eşleşmeyebilirler. İç mekançerçeveler yataklar biraz daha fazlası olmalı. 30 mm'lik bir paya izin verilir.

Bacakların varlığına ve yüksekliğine hemen karar verin.

Yatak Zemini çizilmelere karşı korumak için köşelere kumaş pedler yapıştırılarak masif ahşap onlarsız yapılabilir. Tek kişilik ve bir buçuk yataklı aydınlık odalar için optimum yükseklik 35-40 cm olacak - zemini süpürüp yıkayabilir veya inşa edebilirsiniz çekmece eşyaları ve kıyafetleri saklamak için.

TAVSİYE! Mümkünse mobilya köşeleriyle birleşim yerlerini güçlendirmeye çalışın.

Kendi ellerinizle tahtadan bir yatak yapmak en iyisi olmayabilir basit çözüm, ama en karlısı.

Giriş seviyesi yatak

80x190 veya 90x200 cm ölçülerindeki bir yatağın altına basit bir tek kişilik yatak oluşturun DIY ahşap yatak . Bir yetişkin veya genç için uygundur. Üretim için ihtiyacınız olacak:

• 50x50mm kesitli dört ayak için B rus;
• D yan kenarlar ve basamak için çerçeve 25x245 mm, 25x100 mm - üst üste binen çıtalar yapmak için, 25x200 mm- başlık duvarı için;
• B zemin çıtaları için destek kirişlerinin üretimi için 50x25 mm kesitli rus;

Yatak yapmak için malzemeler.

Hariç iyi kereste satın almak:

• Mobilya köşeleri veya yatak bağları.
• İLE sabitleme vidaları 60 mm;
• Zona uzunluğu 80 ve kesit çapı 8 mm;
• Ahşap tutkalı ile;
• M ahşap için orilka veya emprenye;
• A kril suyu verniği.

İş için gerekli malzemeler.

Bu ve diğer seçeneklerin montajı sırasında yataklar araçları kullanın:

• D ray ve tornavida;
• N küçük el uçağı;
• R daire testere veya mobilya demir testeresi;
• Ş kaldırma makinesi veya taşlama makinesi;
• N birkaç kelepçe;
• İLE tutkal, vernik ve leke uygulama kaynakları;
• R sürgülü marangoz karesi;
• İLE inşaat seviyesi;
• M alka - kesilecek köşeleri hızlı bir şekilde işaretlemek için bir cihaz;
• İLE tuslo - iş parçalarını 45 ve 90° açıyla hızlı ve doğru bir şekilde kesmek için bir alet;
• VE ölçüm bandı.

İşyerinde işinize yarayacak araçlar.

İlk önce başlığı monte edin. 50x50 mm kesitli bir kirişten 80 cm yüksekliğe kadar iki bacak kesin, üst kısmında iç taraftan 8 mm çapında ve 30 mm derinliğinde 4-6 delik açın. 25x200 mm'lik levhalardan 950 mm genişliğinde iki boşluk kesin. Uçlarda, bacaklarda yaptığınız deliklerle eşleşecek şekilde 50 mm derinliğe kadar delikler açın.

Parçaları birleşim yerlerinde ahşap tutkalı ile yağlayın ve dübellerle sabitleyin, bir çekiçle dikkatlice çakın.

Ayak tahtası şunlardan yapılmıştır: panolar 25x240x950 mm ve 400 mm yüksekliğinde iki adet ahşap.

Aynı şekilde bağlanırlar.

Sırtlar, dış kenar boyunca hizalanmış mobilya köşeleri veya bağları ile 25x250x1900 mm yan duvarlara sabitlenir bacaklar

BİLGİNİZE! Kravatlar, taşınırken mobilyaların sökülmesini kolaylaştırır.

Sağ ve sol duvarların alt kenarı boyunca ahşap tutkalı ve kelepçeler kullanarak 25x50 mm destek kirişlerini takın ve uzunluk 190-200 cm Kuruduktan sonra kelepçeler çıkarılmadan önce kirişler ayrıca kendinden kılavuzlu vidalarla vidalanır.

Yatağın yan duvarının montajı.

25x100 mm levhalardan 12-14 enine çıta yapın uzunluk 95 cm'ye göre sol ve sağ uçlardan delin. Deliklere doğru kenardan 12 mm mesafede 3 mm çapında. Bunları destek kirişlerinin üzerine 35-50 mm mesafede yerleştirin ve vidaları sıkın.

Yatağın son montajı.

ÖNEMLİ! Montajdan önce tüm parçalar zımparalanmalıdır. Kayar bir kare kullanarak yan duvarlar ve arka kısımlar arasındaki köşelerin "düzlüğünü" kontrol edin yataklar . İnşaat seviyesi kontrol yatay düzenlemeçerçeve yapısal elemanları.

Pürüzlü yüzeyi bir zımpara ile zımparalayın. Ahşap talaşını önlemek ve iyileştirmek için koltuk arkalıklarının ve diğer parçaların dış kenarlarından dış görünüş pahı kaldırabilirsiniz. Hizmet ömrünü uzatmak için tedavi edin ahşap lekesi ve kuru. Akrilik vernikle kaplayın.

Gördüğünüz gibi ahşap tek kişilik yatak yapmak hiç de zor değil.

BİLGİNİZE! sonuna kadar bacaklar Taşınırken zemini çizmediler, keçe pedleri onlara yapıştırabilirsiniz.

Tek kişilik yatak

Sırt dayanaklarının tasarımında farklılıklar mevcut olup, boyuna ekseni yatağın sarkmasını önleyen ayaklı bir jumper ile güçlendirilmiştir.

140x200 cm ölçülerinde yatak için üretilmiştir.

Kamyonun başlığı bir duvar ve iki parçadan oluşuyor bacaklar . 2-3 panodan bir duvar yapın uzunluk 1400 mm ve 25 mm kalınlıkta istenilen yüksekliğe (30-40 cm) ulaşmaktadır. Bacaklar 50x50x800 mm ahşaptan yapılmıştır. Duvar elemanlarının sabitlenmesi ve bacaklar 8x80 mm dübeller, ahşap tutkalı ile yapılmış ve 65 mm'den uzun kendinden kılavuzlu vidalarla güçlendirilmiştir.

Ayak tahtası aynı şekilde monte edilir.

Yatağın yan korkulukları - bir buçuk uzunluktaki çerçeveler, koltuk arkalıklarının alt tahtaları ile aynı seviyede bulunmalı ve aynı yüksekliğe sahip olmalıdır.Çeşitlilik için koltuk arkalıklarının tasarımını değiştirin yataklar . Duvarın orta levhası, aynı levhalardan dillerle tutturulmuş kısa dikey uçlarla değiştirilebilir.

Üst panelin dış kenarındaki köşeleri kesebilirsiniz.

Bunu kullanarak yapmak için Özel alet– küçük olanlar – kalemle işaretlemeler yapın. Malka, kenara bastırılan bir saptan oluşur panolar , uzunlamasına kesikli dar bir metal plaka ve kesimin istenen açısını ve uzunluğunu ayarlayarak plakayı sabitlemenizi sağlayan bir sabitleme cıvatası. Bu basit yöntemle sol ve sağ uçlara hızlı bir şekilde simetrik kesme çizgileri çizeceksiniz. Demir testeresinin çizgiden ayrılmasını önlemek için, işaret boyunca ahşap bir kılavuz bloğuna kelepçelerle bastırın.

Vermek ilginç görünümlü Yatağı cilalamadan önce kendinizi yalnızca bacak ve sırt yüzeyine leke uygulamakla sınırlayabilirsiniz.

Ahşaptan çift kişilik yatak nasıl yapılır

İki yetişkin ciddi bir ağırlıktır, bu da malzeme ve montaj yöntemi seçiminde daha kapsamlı bir yaklaşım gerektirir. Masif ahşaptan bir uyku yatağı yapın.

Temel, 200 x 160 cm ölçülerinde standart bir çift kişilik yataktır.

Aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız olacak:

• Yatak ayakları ve iskeletinde 50x50 mm astar kullanılmıştır, 3x3 cm – yatak çıtalarının destek kirişleri için;
• D panoları Yatağın altındaki kesit için 20x100 mm;
• M raf genişliği 50 mm olan metal mobilya köşesi;
• Amorez 40 ve 65 mm uzunluğundadır.

İhtiyacınız olacak araçlar elektrikli testere, geniş ve geniş aralıklı dişlere sahip bir dosya ile donatılmıştır.

İlk önce çerçeveyi monte ediyoruz yataklar İle iç boyutlar 210x170 cm ve yüksekliği en az 15-20 cm. Bunun için üç veya dört parça keresteyi birbirine yapıştırıp kelepçelerle sıkıyoruz. Kuruduktan sonra yan kenarlar için iki boşluk elde edecek şekilde gördük. uzunluk Her biri 220 cm ve arkalar için iki adet - her biri 180 cm.

Aynı şekilde 10 cm yüksekliğinde ve 210 cm uzunluğunda uzunlamasına bir kazak monte ediyoruz.

Montaj sırasında kilit tipi bir bağlantı kullanın. Bunu yapmak için, bir dekupaj testeresi kullanarak kısa iş parçalarında bir çentik kesin ve ortasından bir bölüm çıkarın. uzunluk 5 cm. Uzun yan duvar boşluklarında. yataklar , üstten ve alttan 5 cm keserek “diken” bırakın.

Oluklara ve sivri uçlara tutkal uygulayın ve kayan bir "kare" ile kontrol ederek bunları dik açılarla bağlayın.

Uzunlamasına atlatıcıyı ortasından ilave destek kullanarak takın. metal köşe 50 mm raf genişliğine sahip, çerçevenin alt kenarı ile aynı hizada. Köşelere 40 cm yüksekliğe kadar ahşap bacaklar takın. Tutkal ve kendinden kılavuzlu vidalarla sabitleyin.

Dayanıklılık için bağlantıları kelepçelerle sabitleyin.

Daha fazla güvenilirlik için bacaklar yapın yataklar daha kalın bir çubuktan. Onlara zarif bir görünüm kazandırmak için pahlayın içeri gönye kutusu kullanarak 45° açıyla. Aşırıya kaçmayın; destek alanı ağır ağırlığı taşıyabilecek kadar geniş olmalıdır. Bacakları takarken rondelalı ve ahşap tutkallı uzun havşa başlı cıvatalar kullanın.

Yapının deformasyonunu önlemek için her köşenin altına üçgen uçlar yerleştirin.

Uzun yan duvarlar boyunca 3x3x210 cm ahşaptan yapılmış tutkal kirişleri.

Üst kenarları, lento üst kenarı ile aynı düzlemde olmalıdır.

Çıtalar 20x100 mm levhalardan yapılmıştır uzunluk 170 cm. Lento ve uzunlamasına destek kirişlerine 3 cm aralıklarla döşenir ve sabitlenir.

İlk ve son çıtalar çerçevenin ön ve arka duvarlarına bitişik olmalı, geri kalanı aralarında eşit olarak dağıtılmalıdır.

ÖNEMLİ!Çıtaların gıcırdamasını önlemek için çerçeve iç genişliğinden 1 cm daha kısa yapın.

Montajı tamamladıktan sonra, orta ve ince taneli zımpara kağıdı kullanarak yüzeyi bir zımpara veya özel ataşmanlı matkapla dikkatlice zımparalayın.Lekeyle örtün ve kuruduktan sonra birkaç kat su bazlı akrilik vernik uygulayın.

Çift kişilik yatak için 2-3 panodan duvara monte başlık yapabilirsiniz uzunluk 25x100x1800 mm ve 10-12 adet 25x100x450 mm pano. Sırtla temas edecek ilk sıra kısa olacak panolar . Yanlış tarafta donatmak gerekiyor gizli raptiye. Başlığı kendinden kılavuzlu vidalarla uygun yerlere vidalayın metal tabaklar serbest alt kenarı asılırken lastiklerin oluklarına yerleştirilecektir.

En güvenilir çözüm lastikleri dübellerle duvara sabitlemek olacaktır. duvar kabinleri- kısa tahtaların sayısına göre.

Sert yatak başlığını sevmiyorsanız, aşağıdaki katmanlardan döşemeyle birleştirin:

• D SP veya kontrplak 1 cm;
• 3 cm'den itibaren köpük kauçuk;
• Atin'de;
• HAKKINDA kumaşı ilginç bir desenle dövmek;

Bir kontrplak veya sunta parçasından 45x180 cm'lik bir taban kesin.

Döşemeleri ve keçeleri yırtmamak için kaburgaları eğin ve iyice zımparalayın.

Polistiren köpük veya köpük kauçuktan boyut ve şekle uygun bir boşluk kesin. Suntaya takın ve dekoratif düğmeler için birkaç simetrik delik açın. Vuruşu ölçün ve kesin ve döşemelik kumaş iş parçasının şekline göre, tüm iş parçalarının kalınlıklarının toplamının ikiyle çarpımına eşit bir payla.

Deliklerin simetrik olarak yerleştirildiğinden emin olun.

Tutkal veya özel bir sprey kullanarak köpük kauçuğu tabana yapıştırın. Vuruşu dikkatlice yere koyun. Suntayı boş olarak üzerine yerleştirin.

Dikişli kenarları alttan başlayarak katlayın ve bir mobilya zımbası kullanarak suntaya çivileyin.

Bu işlemi döşemeyle tekrarlayın. Kumaşın kırışmasını önlemek için ütüleyin ve iş parçasının ortasına vidalanan kelepçeleri kullanarak iyice sıkın.

ÖNEMLİ! Zımbalardan tasarruf etmeyin. Zaten onları kimse görmeyecek.

Son olarak kanepenin düğmelerini “dikin”. Başlığın alt tarafından döşemeyi büyük bir "ayakkabı" iğnesiyle delin ve kalın, kaba bir ipliği sürükleyin, düğmenin deliğinden geçirin ve aynı delikten geri getirin.

İpliğin uçlarını bir zımba ile arka tarafın yanlış tarafına sabitleyin.

Döşemeli yatak başlığını duvar dolapları için rayları kullanarak duvara asın.

Kişisel bir projeye göre yapılmış kendin yap ahşap yatak, satın alınandan daha ucuza mal olacaktır.

Unutmayın, ekstra paranın olmayışı ve yaşam alanının azlığı, rahat uyuma arzusunun gerçekleşmesine engel değildir.

VİDEO: Kendin yap ahşap çift kişilik yatak.

Littleone 2009-2012 > Çocuklar hakkında her şey > Bir ila üç yaş arası > Çocuk beşikten düşmeye çalışır. Ne yapalım?

Görüş tam versiyon: Çocuk beşikten düşmeye çalışır. Ne yapalım?

Yardım lütfen!

duvar_84

21.12.2010, 17:18

Annemle babam, onları ziyaret ettiğimizde kızları için evde bir beşik hazırlıyor. Babam, kızının kenardan düşmeye çalıştığını görünce hemen toparladı. Bunu daha net nasıl yazabilirim? Fotoğraf çekemiyorum, başka şehirde. Temel olarak bu tarafın kenarlarına iki küçük çubuk vidaladı ve bu çubuklara paspas gibi uzun bir çubuk vidaladı. Sonuç olarak, tarafın 8 cm daha yüksek olduğu ortaya çıktı. Biraz aptalca yazdım ama umarım ne demek istediğimi anlamışsındır:008:

duvar_84

21.12.2010, 17:19

Beşiğe başka bir çubuk daha çiviledik ve endişelenmeyi bıraktık - sadece kafa beşikten dışarı bakıyordu :)

Vay be, demek istediğim buydu :)

21.12.2010, 17:28

Kocamız dibi daha da aşağıya düşürdü

Oğlumuz yataktan sürünerek çıkınca yan tarafını çıkarmak zorunda kaldık dikiş makinesi, beşiğin yanında duruyordu. Dikiş yerinde yatak yüksekliği. makineler yanlardakilerle aynıdır. Yatağın yanına spor kompleksinden bir paspas serilmişti ama küçüktü ve üzerine düşmeyi düşünmüyordu. Beşiğin ön duvarı yerine şiltenin 10 cm yukarısında çapraz bir çubuk bulunur. Senin yaşındayken bir yatak eklememizin faydası yoktu, çünkü...

bu zamana kadar oğul zaten normun üzerindeydi.

21.12.2010, 18:04

Ayrıca tabanı indirdik ve başka bir ray taktık çünkü... Çocuk yatağının yanında bir komodin vardı ve bir gün odaya girdiğimde oğlumun dışarı çıktığını, komodinin üzerinde asılı olduğunu gördüm! :010::010:

Kenarı sonuna kadar indirdik. Onun yatağı bizimkine yaklaştırıldı. Dışarı çıktığında kendini yatağımıza attı.

Tavsiye ve cevaplar için herkese teşekkürler!

:çiçek:

21.12.2010, 18:15

3. Taban nasıl daha da aşağıya indirilir (tamamen fiziksel anlamda NASIL?):005:

kocam aşağıda delikler açıp vidaladı =)

Lanet olsun, bu çok kolay! :çiçek:

kocam köşeleri yaptı ve altını daha da aşağıya indirdi (olması gerekenden)! ikinci taraf kaldırıldı ve yatağa yaklaştırıldı... böylece uyuyoruz))) herkes mutlu ve yatak güvenli hale geldi!

********************
Bakın, belki altını indirmek için daha da alçak bir deliğiniz vardır? (Altta çekmeceli bir yatağımız var. En alt konumda alt kısım neredeyse çekmecenin üzerinde duruyor).
Ya da belki yatağınız yüksek?:008: O zaman daha ince bir yatak alın (20 cm kalınlığında falan var ve bence 5 cm var:016:. Genel olarak beşik için en ince hindistan cevizi yatağına sahibim) akılda).

Ayrıca yanınız demir pimlere bağlıysa (pimler dışarı bastırılır ve yan kısım yükselir/alçalır), onu yukarı kaldırıp bu pimleri serbest bırakabilir ve sanki yan tarafını onlara asabilirsiniz.:008:

Tavsiye ve cevaplar için herkese teşekkürler! :çiçek:
Şimdi şu sorular ortaya çıkıyor:
1. taraf nasıl artırılır? Onlar. Temel olarak planı anladım ama o zaman çocuğu nasıl yatağa yatırabilirim?! :009:
2. Yan tarafı tamamen kaldırırsanız çocuk uykusunda yuvarlanmaz mı?
ve 3. Taban nasıl daha da aşağıya indirilir (tamamen fiziksel anlamda NASIL?):005:

Yazar, alt kısmın en alçak konumda olması garip, çocuğun boyu 80 cm'nin altında ve şimdiden düşebilir.:008:
Kızım 89 cm, alt kısmı en alta kadar indirildi - fiziksel olarak yandan sarkmasının hiçbir yolu yok.

Yani, bir bebeği yatağa nasıl yatırırsınız?:005:
Çubuğu beşik boyunca değil, boyunca vidalamayacaksınız;)

Yani beşiğine koymak için ona zar zor ulaşabiliyorum: bu yüzden onu yatağına yatırdım, bir şarkı söyledim ve onu beşiğe koymam gerekiyor... ama alt kısmı çok uzakta :)

ama anlamıyorum... :009: Ben de bunun ÇOK sonra geleceğini düşünmüştüm, ama görünen o ki nispeten daha fazla zamanımız var. yüksek yatak(Sanırım yaklaşık 20 cm)… + parmak uçlarında yükseliyor.
Ve pimler hakkında - teşekkür ederim! Mutlaka deneyin:çiçek:
Düşünmek, en iyi seçenek sizin durumunuzda, daha alçak delikler açmak ve daha ince bir yatak satın almaktır. Yine de yeni başlayanlar için (yatağı bozmak utanç vericiyse), sadece yeni ve ince bir yatak yeterli olacaktır.;)

Pimlere gelince, işe yaramayacak. Şimdi denedim. Bu taraftan yatağa doğru eğildi (buna göre üzerine bastırdı) ve pimler yatağın en üstünden atladı - yan taraf düştü ve olması gerektiği gibi en yüksek pozisyonda kilitlendi.

teşekkür ederim :çiçek:

21.12.2010, 19:20

Benimki de fazla kiloluydu... Bir gün takip edemedim ve düştü, çok şükür başarılı oldu ama artık kendisi de fazla kilolu değil.

23.12.2010, 17:03

Bizde de bu sorun var. Ayrıca beşikte uyuyabilecek kadar uzun görünüyor ama kendini kollarının arasına çekiyor...

Brrrunka

23.12.2010, 17:37

Ve hiçbir şeyi değiştirmedik, sadece bebeği uyanıkken beşikte tutmadık. O yaşta çocuğumuz sadece beşiğinde uyuyordu. Yani, eğer yerdeki bir şeye bakması gerekiyorsa ve eğilirse, onu dışarı çıkardım, bıkmasına izin verdim ve geri koydum.

23.12.2010, 17:43

yeni delikler açıp altını indirdik.
şimdi bir kafa dışarı çıkıyor)
Yan tarafı çıkarmak henüz bir seçenek değil, oğlum yataktan nasıl kalkacağını bilmesine rağmen uykusunda sürekli kendi etrafında dönüyor

23.12.2010, 20:54

Benimki 1 yaş 1 aylıkken beşikten baş aşağı düşmeyi başardı, hayal edemiyorum, kendini yukarı çekti, öne doğru eğildi. İyi şanlar. Görünüşe göre artık bu tür numaralar yapmaya çalışmıyordu. Ancak 1.3'te standart yan korkuluğu çıkardım ve Ikea'dan alçak bir tane taktım ve gece ne kadar bükülürse, sürünürse ve sürünürse sürünsün, beşikten asla düşmedi. Aynı zamanda gerekirse kendi başına da dışarı çıkabilir.

Lütfen tavsiye konusunda bana yardım edin!
Yatak, beşikte alt konumdadır. Kızım (boyu 80 cm'den kısa) uyuyor uyku tulumu(Ikea'dan). Beşikte ayağa kalkıp yan tarafa doğru sarkmaya başladı. Beşiğinden çıkmak istemiyor... Sadece etrafındaki her şeye bakıyor. Ama biraz eğilirse baş aşağı düşebilir! :001:
Burada daha fazla yetişkin yatağına geçmeyi veya çıtaları (veya tüm tarafı) kaldırmayı öneren pek çok benzer yatak buldum, ancak çocuğum yalnızca bir çuvalın içinde uyuyor ve uykusunda emekliyor! Dolayısıyla bu durumda geceyi genellikle yerde geçireceğini düşünüyorum:005:
Yardım lütfen!

1.2'de oğul yana doğru eğildi ve düştü. Yerde değil, yanındaki yatakta olması iyi.
yan kısmı hemen sökülüp yerine ikea'dan alçak bir taraf konuldu (oğlum yataktan kalkmayı biliyordu)

Çocuk uykusunda emeklese bile (ve oğul emekledi), hiçbir yere düşmez, yan taraf neredeyse yatağın tamamı kadardır ve oldukça yüksektir.

vBulletin® v3.8.7, Telif Hakkı 2000-2018, Jelsoft Enterprises Ltd.

Kütüphane

Bir yatağın yüksekliği nasıl artırılır

Yatak istirahati sırasında yatağın daha yüksekte tutulmasını öneririz. Sizin için daha uygun ve sizinle ilgilenen kişi için daha kolay olacaktır: sırtınız o kadar yorulmayacaktır.
Yatağın yüksekliğini nasıl artıracağınıza dair üç seçenek.
Eğer fizyoterapi tedavisi görüyorsanız yatağın ek yüke dayanıp dayanamayacağını kontrol etmelisiniz.

Yükseklik nasıl artırılır metal yatak

Metal veya ahşabı metal bir yatağa delmek ve takmak zor olduğundan, yatak ayaklarını küçük ahşap kutulara yerleştirmek daha kolaydır. Bu stand yöntemi herhangi bir yatak için kullanılabilir, özellikle de yatağa orijinal yüksekliğini vermeniz gerekiyorsa.

Malzeme

Beşik seçimi

Taban - kontrplak 9 mm x 90 mm x 90 mm, 4 adet.
B. Küçük kenarlar - kontrplak 9 mm x 72 mm x 1 50 mm, 8 adet.
C. Büyük kenarlar - kontrplak 9 mm x 90 mm x 150 mm, 8 adet.
D. Blok - dayanıklı ahşap, stand x gerekli yüksekliğe karşılık gelen alan.
E. Dövme ahşap vidaları No. 8 x 25 mm.
Tutkal ve vidalarla sabitleme.

Çalıştırma prosedürü

1. A tabanı ve C kenarları için delikler açın.
2. B yanlarında vida çapının yarısına eşit çapta yardımcı delikler açın.
3. B kenarlarını C kenarlarına takın.
4. Birleştirilmiş taraf B ve C'yi A tabanına takın.
5. Yatağı veya kaplamayı emprenye ile eşleştirmek için zımparalayın ve boyayın.
6. Blokları istenilen boyuta kesin.

Ahşap yataklar için ahşap standlar

Yatağın yüksekliğini artırmanın bu yolu basit ve etkilidir, ancak malzemeyi seçmeye zaman ayırın. Yatağın ve üzerinde yatan kişinin ağırlığı altında çatlamayacak şekilde ahşabın iyice kurutulması gerekir. Yapıştırılmış kontrplak bu amaç için uygundur.

Malzeme

A. Uzantılar - iyi kurutulmuş ahşap, çap yaklaşık olarak yatak ayağının çapına eşittir, uzunluk - yatağın kaldırılması gereken yükseklik + 150 mm, 4 adet.
B. Somunlar ve cıvatalar - yaklaşık 5 mm, 8 adet. C. Rondelalar - somunlar sıkıldığında ahşabın ayrılmaması için mümkün olduğu kadar büyük çap.

Çalıştırma prosedürü

1. Yatak ayaklarında ve A uzantılarında cıvatalar için delikler açın.
2. Uzantıları yatak ayaklarına cıvatalayın.
3. Yatağı veya örtüyü emprenye ile eşleştirmek için boyayın.

Ahşap yataklar için metal standlar

Açılı çelik veya açılı alüminyumdan yapılan stand oldukça dayanıklıdır. Hızlı bir şekilde kurulabilir.

Malzeme

A. Uzantılar - sac veya alüminyum sac, boyutlar, 4 adet ahşap uzantının boyutlarıyla aynı şekilde hesaplanır.
B. Somun ve cıvatalar - yaklaşık 5 mm çapında, 16 adet.
C. Büyük pullar - 32 adet.

Çalıştırma prosedürü

1. Her A uzantısının kenarının tüm köşelerini yuvarlayın.
2. Somunları takmak için yatak ayaklarını ve A uzantılarını delin.
3. Uzantıları yatağa cıvatalayın.
4. Yatağa uyacak şekilde boyayın.