Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Область применения и история

Шведскую стенку называют гимнастическим снарядом, который применяют в качестве инвентаря на различных тренировках в спортивных залах. Также ее используют для лечения и реабилитации в кабинетах лечебной физкультуры.

Гимнастическая лестница являет собой снаряды, которые внешне напоминают лестницу, состоящую из двух вертикально расположенных стоек с большим количеством перекладин. Более того, ключевым преимуществом данного устройства считается то, что на него можно дополнительно установить спортивные снаряды, к примеру, турники, канаты, веревочные лестницы, качели, кольца, брусья, трапеции, специализированную скамейку для качания пресса и многое другое.

Интересно, что свое название «шведская лестница» получил данный снаряд, от страны, в которой появился, а именно Швеции. Он был изобретен в начале 19 столетия врачом по имени Пер Хенрик Линг. Изначально спортивный комплекс использовался при подготовке учителей физкультуры и военных. В то время ее называли «рамой с перекладинами».

Чем полезна спортивная лестница?

Врачи рекомендуют занятия на постоянной основе всей семье. Это связано с тем, что во время оттачивания усиленных упражнений ребенок укрепит абсолютно все отделы мышц, накачает пресс, укрепит спину и бедра, будет иметь красивую осанку, а также станет чуть более гибким и эластичным. В случае, если у ребенка наблюдается плоскостопия, то ему будет полезно ходить по перекладинам.

Иногда, людям, которые имеют проблемы со спиной, специалисты настоятельно рекомендуют приобрести спортивный уголок такого плана и начать усиленно тренироваться. Человеку с различными болезнями костей либо с проблемами с вестибулярным аппаратом тоже будет полезно заниматься на шведской стенке. Гимнастический тренажер считается полезным и для тех, кто имеет расстройства или заболевания ЦНР. Данный спортивный прибор является отличной бюджетной альтернативой всевозможным секциям, так как заниматься можно в любое удобное время, однако очень важно правильно составить программу, рассчитать допустимые нагрузки и ни в коем случае не лениться.

Благодаря такому тренажеру можно легко выполнить полноценный комплекс физических упражнения, которые помогут держать себя в отменной форме. Также с помощью занятий дома можно быстро обрести полную уверенность в себе и своих силах. Данный спортивный прибор помогает перебороть страхи, а еще способствует упругости мышц рук. С его помощью можно запросто добиться отличной растяжки и укрепить общий тонус своего организма. Более того, постоянные занятия на шведской стенке способствуют улучшения настроения, поднятию боевого духа и делают человека более активным и позитивным, что, несомненно, считается огромным плюсом.

С какого возраста можно заниматься на спортивном уголке?

Не все родители знают, но данный универсальный тренажер является очень лояльным к маленьким деткам. Более того, он подойдет даже для малышей и заниматься на нем можно уже с полутора лет. Однако следует учесть, что выполнять те или иные упражнения необходимо строго под присмотром взрослых. Чтобы не было травм, также советуем положить возле спортивного тренажера мат.

Особености занятий на швед стенке

Очень распространенным вопросом считается следующий: «Тренировка на шведской стенке?». Отметим, что маленьким детишкам, возраст которых не превышает трех лет (но они старше полутора лет!), разрешается виснуть на стенке, при это держась только руками за перекладину, около 5-7 секунд. Также можно ставить тренируемого на нижнюю ступеньку, чтобы он держался за планку на уровне своей груди и приседал.

Если ребенок старше трех лет, то он может висеть на верхней перекладине, подтягиваться в меру своих возможностей, выполнять махи ногами и приседать на одной ноге. Врачи не советуют дошкольникам заниматься усиленными упражнениями более 15 минут, так как могут возникнуть проблемы с суставами и мышцами. Обратите внимание: заниматься физическими упражнениями не рекомендуется, если вы или ваш ребенок только поели. Лучше подождать полчаса-час.

Виды тренажеров: какие бывают спортивные стенки?

Известно, что ряд моделей гимнастических шведских стенок очень разнообразен и велик, поэтому выбрать одну наилучшую достаточно сложно. Однако существуют подвиды такого рода тренажеров. Таким образом, шведские стенки в зависимости от места использования можно поделить на:

• Для дома (домашний вид) – они отличаются особой компактностью, тем не менее считаются достаточно функциональными конструкциями, отделанными из дерева либо металла;
• Для улицы (уличный вид) – габариты таких металлических тренажеров очень внушительные, у них в наличии также предусмотрено дополнительное оборудование, к примеру, кольца разной длины, качельки, длинные, рукоходы, ключевыми достоинствами конструкций данного подтипа называют устойчивость к воздействию солнечных лучей, повышению влажности воздуха и резким перепадам атмосферного давления и температуры.
• Детские – снаряд, который в первую очередь рассчитаны на нагрузку до 150 кг и подходят для занятий детей.
• Шведская стенка усиленная – выдерживают нагрузку до 250 кг и подходят для силовых тренировок, что позволяет заниматься спортом новичкам, а также профессионалам.

Исходя из форм тренажеров, их можно поделить на I-образных, П-образных, Г-образных, Т-образных, а также есть так называемый «уголок». Подробнее о каждом из вышеупомянутых видов далее.

I-образные универсальные конструкции представляют собой пару скрепленных перекладинами стоек, как правило, такой снаряд занимает небольшое количество места, однако его минусом считается то, что навесить дополнительно оборудование невозможно.

П-образные спортивные тренажеры считаются многофункциональными и предназначаются для очень просторных помещений. В частых случаях – это спортивные залы. Отличительным качеством также считается возможность крепления дополнительных тренажеров различного типа.

Г-образные шведские стенки укомплектованы турником в верхней части, таким образом, их отлично применять для тренировок на мышцы спины.

Т-образные спортивные конструкции отличаются лестницей, которая размещена посередине, и рукоходами по обе стороны. При желании также можно побавить спортивное снаряжение.

Наиболее эргономичным гимнастическим снарядом называют «уголок», так как он совмещает в себе уникальную функциональность и занимает небольшое пространство, что достаточно выгодно. Вы можете купить отдельную угловую вариацию тренажера либо скомбинировать его из нескольких моделей.

Простая, на первый взгляд, задача - как правильно выбрать шведскую стенку. Ведь, от этого выбора зависит здоровье вашего ребенка и подойти к этому надо со всей серьезностью. Вам откроется множество вариантов с различными типами креплений, материалами, из которых они изготовлены, комплектациями, размерами и многими другими нюансами, о которых Вы, может быть, даже не догадывались.
В данной статье мы рассмотрим только , практически не касаясь профессиональных, устанавливаемых в спортивных залах. Хотя, многие домашние комплексы вполне соответствуют требованиям к спортивным тренажерам, устанавливаемым в общественных местах.
Итак, перейдем непосредственно к подбору.

По способу крепления.
Первым вопросом, которым Вы должны задаться - это как будете крепить шведскую стенку. Наиболее распространенные варианты:
- Крепление к стене.

Используется в случае, если враспор установить невозможно. Обратите внимание на материал стен. Не рекомендуется крепить к стене, если они изготовлены из гипсокартона, тонкой фанеры или из других мало прочных материалов.
Здесь стоит отметить также, что возможно разное количество креплений. Наиболее часто встречающиеся четыре и шесть. Отмечаем, что оба варианты допустимы и безопасны для использования, но, если Вы не уверены в крепости стен или комплексом будут пользоваться сразу несколько детей или взрослые, то стоит присмотреться к вариантам с шестью креплениями.
Еще причина, по которой зачастую выбор падает на спорткомплексы с таким видом крепления, является цена. Она, как правило, ниже, чем у аналогом с креплением враспор.
- Крепление враспор


Используется в случае, когда стены изготовлены из непрочных материалов. Следует обратить внимание, что потолок в данном случае должен быть прочным. Также, ни о каком гипсокартоне, подвесных потолках и т.п. не может быть и речи.
Измерьте высоту потолков и убедитесь, что шведская стенка точно встанет, проконсультируйтесь с менеджером.
Почему еще выбирают шведские стенки с креплением враспор? При их установке не портятся ни стены, ни потолки и эти комплексы легко переставляются с места на места, не причиняя вред внутренней эстетике помещения. А еще такой вид стенок, как правило, несколько выше и разумеется они интереснее для детей. Пользоваться подобными спортивными комплексами комфортно смогут и уже подросшие дети и взрослые.

По материалу изготовления и цвету
Наиболее распространены шведские стенки из металла (в основном, из специально обработанной нержавеющей стали) () и из дерева (здесь основные породы бук и береза) (). Чаще всего из бука выполнены стойки комплекса, а из березы перекладины.


Делая выбор в пользу одного или второго варианта, следует ориентироваться скорее на собственные предпочтения и на интерьер помещения, в котором будет находиться спортивный комплекс. Если для Вас это имеет принципиальное значение, то лучше проконсультироваться с дизайнером.
Цветовая гамма разнообразна и для металлических чаще встречаются синий, зеленый, красный и белый. Деревянные, как правило, натуральных цветов, часто можно увидеть такие цвета, как белый или шоколад.
Некоторые производители предлагают цвет «на выбор», но всегда это связано с дополнительными тратами и некоторым периодом ожидания.
Деревянные спортивные комплексы дороже своих металлических конкурентов, но и выглядят они соответствующе, а по надежности нисколько не уступают им, а порой превосходят. Всегда внимательно изучайте характеристики товара.
По форме.
Есть несколько наиболее распространенный профилей стенок - Г-образные, Т-образные, П-образные, угловые. Остановимся вкратце на каждой из них.
Г-образные стенки наиболее распространены. К плюсам можно отнести их компактное размещение и возможность навесить несколько наиболее важных в конкретном случае элементов оборудования. К минусам можно отнести, как раз, ограниченные возможности по использованию навесного оборудования.

Т-образные также очень популярны, благодаря возможности расширения функционала шведской стенки, а к минусам - большая занимаемая площадь и необходимость приобретения двух матов.

П-образные - большой плюс такой стенки - это то, что это фактически настоящий тренажерный зал с большим количеством навесного оборудования (на выбор). Дети на нем могут долго заниматься в игровой форме и проводить много времени. Однако, и большой минус - большая занимаемая площадь, которую редко удается выделить в современных квартирах.


Угловые . Понятно из названия, что такие стенки устанавливаются в углах и именно в этом их плюс, когда невозможно выбрать другой вариант из-за ограниченного места в помещении. Минус заключается в том, что сложно такую стенку приспособить в дальнейшем, например при переезде.


По размеру.
В первую очередь стоит обратить внимание на высоту. Она может варьироваться. Стандартная высота для пристенных металлических комплексов 2,2-2,4 м, но многие производители предлагают специальные вставки для увеличения высоты. Этот прием используется и у стенок устанавливаемых враспор. Тогда, как стандартно они могут раздвигаться примерно от 2,3 до 2,7 метров, то при помощи специальных вставок можно увеличить высоту до 3-х метров и выше.
Ширина шведских стенок варьируется в пределах 50-60 см, но есть модели зауженные, шириной до 40 см, поэтому, если пространство Вам не позволяет установить стандартный вариант, проконсультируйтесь у нашего менеджера, который подскажет Вам, как найти такой вариант. Еще имейте ввиду, что если к комплексу прилагается, например сетка для лазания, то ширина за счет нее увеличится кратно.

Комплектация.
Здесь вообще фантазия производителя ничем не ограничена. Вариантов с различными видами комплектаций немыслимое количество и перечислять их в этой статье, наверное, не имеет смысла. Ограничимся лишь некоторыми элементами, которые встречаются, а уж они могут быть в различных сочетаниях с различными шведскими стенками и если Вы теряетесь, то можете пройти специальный опрос (в конце статьи), где ответив на несколько вопросов, наш менеджер Вам предложит оптимальный домашний спортивный комплекс.
Что Вы можете встретить на шведских стенках, помимо собственно стенки и турника - это канат, кольца, веревочную лестницу, тарзанку, диск, веревочную сетку для лазания, трапецию, скалолаз и многое другое.
Стоит отметить на дополнительные элементы спортивных комплексов. Например, такие как специальные массажные накладки на ступени из ПВХ. Большинство современных производителей их устанавливают уже на производстве. Они очень полезны для рук и ног ребенка, массажируя их и обеспечивает хорошее кровообращение и улучшают сцепление рук со ступенями, выполняя функцию страховки, повышая безопасность комплекса. Некоторые производители продолжают выпускать металлические ступени, использую порошковое окрашивание. Это также соответствует нормам, а стоят такие шведские стенки дешевле, поэтому при ограниченном бюджете их вполне можно покупать. Такую шведскую стенку можно купить недорого.
Рекомендуем не забывать о таком немаловажном элементе, как мат. Он помогает избежать серьезных травм и ушибов и повышает комфорт использования шведской стенки. Маты можно выбрать также под цвет комплекса и подобрать размер. Для удобства хранения маты бывают складными. Вы также можете купить мат в нашем интернет-магазине.

Послесловие.
Мы постарались перечислить наиболее популярные виды шведских стенок, которые Вы можете купить в интернет-магазине Спортугол, дали некоторую информацию о правилах выбора детского спортивного комплекса, которая, мы надеемся, поможет сделать Вам правильный и осознанный выбор.
Со своей стороны мы согласны с любым Вашим выбором, ведь шведская стенка - это здоровье, сила и выносливость Вашего ребенка и конечно удовольствие для него от возможности активно поиграть дома. А ведь нет ничего важнее здорового и счастливого ребенка!
Желаем приятных покупок!

Движение и физические нагрузки делают организм более выносливым, плюс помогают справиться с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Для занятий спортом дома придуманы турникеты разные по строению и функционалу. Такие комплексы предназначены для детей или взрослых, они достаточно компактны, не будут занимать много места. В рейтинге 2019 года рассмотрены только лучшие шведские стенки от ведущих производителей гимнастических снарядов.

Среди проверенных брендов, которые предпочитают покупатели, есть российские и зарубежные компании, предлагающие продукцию с разнообразным функционалом. Каждая фирма рассмотрена детально, учтены особенности торговых марок, год основания:

• Kampfer - крупный поставщик тренажеров. Более 10 лет является дистрибьютором крупных фирм, предоставляя гарантийное обслуживание.
• Romana - российская компания, основанная в 1998 г. Выпускает спортивные комплексы, экспортируя их в разные страны и регионы РФ.
• Midzumi Kenji - брендовое имя принадлежит японской корпорации, но производит турникеты компания из России.
• Babysport - отечественная торговая марка с большим ассортиментом спортивных тренажеров. Оказывает услуги по обслуживанию, ремонту оборудования.
• Юный Атлет - еще один производитель из России. Реализовывает турники, снаряды, спорткомплексы, по всем регионам по доступным ценам.
• Polini - компания, предлагающая не только тренажеры, но и детскую мебель. Реализует продукцию на рынках РФ, Европы, Азии, предлагая покупателям большой ассортимент.
• Workout - торговая марка которая производит спорт инвентарь для тренировок. Основана в 2010 г.
• Картер-К - бренд от производителя Barfits. Появился на рынке относительно недавно, но уже заслужил хороший авторитет на рынке гимнастических снарядов.
• ShvedStenki - реализует лучшие шведские стенки уже более семи лет. Компания предлагает сертифицированный, качественный товар от собственной фабрики.
• Kettler - немецкий бренд, выпускающий спортинвентарь с 1949 г. Фирма широко известна, реализует продукцию во всем мире, предлагая только качественные тренажеры.

Рейтинг шведских стенок

ТОП-10 составлен на основании отзывов покупателей, мнения экспертов, проведенных тестирований каждого тренажера. Рассмотрены деревянные, металлические, усиленные модели, принято во внимание удобство использования турникетов, их безопасность. Также, при составлении рейтинга учитывались следующие параметры изделий:

• Материал;
• Качество сборки;
• Надежность конструкции;
• Функционал;
• Срок эксплуатации;
• Цена.

Размеры шведских стенок тоже принимались в расчет, поскольку многим покупателям важно, чтобы комплекс не занимал много места. Также, была учтена возможность дополнения турникетов гимнастическими снарядами, кольцами или другим спортивным инвентарем.

Лучшие деревянные шведские стенки

Такие турникеты имеют хорошее качество, экологичны и универсальны. Деревянные стенки легко монтируются на любую поверхность, не нуждаются в особом обслуживании, но имеют ограниченный срок эксплуатации. В основном конструкции изготавливают из древесины крепких пород, таких как сосна, бук, дуб. Все элементы обязательно шлифуются или покрываются специальным лаком, что придает поверхности приятный, ухоженный вид. В этой категории рассмотрены три протестированных номинанта, которые заслужили высший балл по оценкам экспертов.

Kampfer Helena Wall

Деревянная шведская стенка для детей и взрослых выделяется крепкой конструкцией, функционалом и возможностью размещения в стандартном помещении, благодаря скромным габаритам. Дополнена съемным турникетом, кольцами, трапецией, канатом. Пользователи отмечают оригинальное крепление, с которым стенку можно монтировать даже на навесной потолок не испортив интерьер.

Достоинства:

• Широкий хват турника;
• Большой порог максимальной нагрузки (120 кг);
• Простая установка;
• Не скользящие перекрытия;
• Возможность выбора цвета.

Недостатки:

• Высокая цена;
• Острые кромки на металлических элементах.

Крепления Helena Wall покупатели отметили как неудобные, поскольку их края не обработаны, нет защитных накладок. Однако многие выделяют удобство и безопасность использования, что говорит о хорошем качестве изделия.

Romana Luna 2

Эта модель создана для детей от трех лет в тематической веселой расцветке, с рисунками и небольшими гимнастическими кольцами. Максимальная нагрузка на установку не превышает 50 кг, а высота конструкции составляет 137 см. К преимущества покупатели причисляют относительно низкую цену в сравнении с аналогичными моделями.

Достоинства:

• Обработанные элементы;
• Удобные гимнастические кольца;
• Небольшой размер;
• Все края закруглены;
• Изогнутая конструкция.

Недостатки:

• Небольшая весовая выдержка.
• Комплектация.

Функционал шведской стенки для детей в квартиру ограничен только гимнастическими кольцами, но при желании Luna 2 можно дополнять другим инвентарем, подходящим по размеру.

Midzumi Kenj

Мидзуми предназначена для всех. Эта детская шведская стенка с турником способна выдержать людей весом до 120 кг, имеет гладко отполированную поверхность и хорошее качество сборки. Каждый элемент подогнан, тщательно обработан для безопасности, а удобные, широкие крепления позволяют монтировать строение к любой поверхности, включая натяжной потолок. Стоит отметить, что при массивном внешнем виде стенка достаточно легкая.

Достоинства:

• Съемный турник;
• Крепкие металлические крепления;
• Экологичный материал;
• Заглушки на каждой детали;
• Лестница надежно закреплена винтами, при покупке идет в сборе.

Недостатки:

• Большие габариты;
• В комплекте нет гимнастических колец.

Покупатели предупреждают, что приобретая Midzumi Kenj нужно учесть размер стенки. Она достаточно крупная, высокая, поэтому для маленьких помещений с низкими потолками не подойдет.

Лучшие металлические шведские стенки

Металлические установки достаточно прочны, имеют большой срок эксплуатации и устойчивы к мелким механическим повреждениям. Такие турникеты способны выдержать довольно тяжелый вес, выпускаются как для детей, так и для взрослых. Стоит отметить, что на ощупь металл холодный, поэтому не так приятен, как дерево. Но этот недостаток легко решается надеванием неопреновых ручек на ступени стенки. В этой номинации рассмотрены три модели, которые стали лучшими благодаря достойному качеству и оценкам пользователей.

Babysport Городок

Спортивная шведская стенка для детей. При желании может быть дополнена матом, в комплекте предоставлен турник, кольца, трапеция, канат, поэтому ребенок сможет активно тренироваться, развивая отдельные группы мышц. Крепится Бэбиспорт к стене, занимает не очень большую площадь помещения, поэтому подходит для маленьких комнат.

Достоинства:

• Яркий дизайн;
• Выдерживает большую нагрузку;
• Турник имеет широкий и параллельный хват;
• Поверхность обработана антикоррозийным покрытием;
• Небольшая цена.

Недостатки:

• Скользкие элементы;
• Некоторые пользователи утверждают, что крепления не надежны.

Крепежи у Babysport Городок небольшие, что отмечено многими как минус изделия, поэтому покупатели рекомендуют дополнять стенку отдельными крепежами.

Юный Атлет Пристенный Лайт

Юный Атлет предназначен для детей и взрослых весом до ста килограмм. Многофункциональный, яркий, интересный тренажер снабжен гимнастическими кольцами, турником, трапецией, канатом. К преимуществам данной установки покупатели относят удобство использования, каждая деталь конструкции адаптирована для комфорта пользователя.

Достоинства:

• Ступени покрыты противоскользящим прорезиненным материалом;
• Канаты изготовлены из натурального хлопка;
• Ручки сделаны из ударопрочного пластика;
• Широкий хват турникета.

Недостатки:

• Краска часто облупляется;
• Маленькие кольца.

Диаметр колец небольшой, подходит он только для детей, поэтому взрослым людям будет неудобно использовать этот инвентарь.

Polini Sport Turbo

Комплекс создан для всей семьи, подходит даже для детей от года, поскольку в комплектации предусмотрены прыгунки, которые укрепляют мышцы спины, ног и опорно-двигательного аппарата ребенка. Также установка оснащена подвижным турником, выдерживающим до 30 кг, тарзанкой, гимнастическими кольцами и двухметровым канатом. Высота шведской стенки 210 см.

Достоинства:

• Комбинированное крепление;
• Современный дизайн;
• Болты закрыты резиновыми заглушками;
• Оборудование регулируется по высоте;
• Компактная.

Недостатки:

• Узкие ступени;
• Ножки не монтируются в пол.

Благодаря скромным габаритам установка достаточно небольшая, что отражается на размерах спортинвентаря. Несмотря на это, покупатели считают Sport Turbo многофункциональной и разносторонней стенкой.

Лучшие усиленные шведские стенки

Усиленные комплексы способны выдерживать большой вес, подходят как для профессиональных спортсменов, так и для любителей физических нагрузок, различаясь по функционалу. Среди десятка номинантов экспертами, были отобраны четыре модели, которые прошли тщательное тестирование, получив высший балл по показателям качества.

Workout H20

Стандартная шведская стенка без каких-либо дополнений. Изготовлена из металла, вся конструкция разборная, а крепежи, заглушки и болты идут в комплекте. Диаметр перекладин небольшой, но при стандартных габаритах установка способна выдержать до 250 кг, поэтому Workout H20 легко можно дополнить другим, тяжелым оборудованием.

Достоинства:

• Крепится только к стене, не задевая потолок;
• Специальное антискользящее покрытие;
• Простое обслуживание;
• Небольшая цена;

Недостатки:

• Малофункциональная.

Эксперты отметили, что не все крепления, входящие в комплект, подходят для сборки. В частности для монтажа стенки в железобетонное перекрытие требуются более крепкие болты.

Картер-К

В комплект многофункциональной шведской стенки входят навесные брусья, турник, стойка для штанги, штанга, силовая скамья, керл для ног и даже подушка под спину. Задействуя этот тренажер пользователи смогут развить все группы мышц, а благодаря широкому профилю и крупным габаритам заниматься на ней могут люди любой весовой категории.

Достоинства:

• Толстый металл;
• Неопреновые ручки;
• Стильный внешний вид;
• Окрашена в несколько слоев;
• Обрезиненные перекладины;
• Дополнительные кольца для снарядов.

Недостатки:

• Тяжелая в сборке.

ShvedStenki Бук Премиум

Бук Премиум изготовлена из древесины крепкой породы. В комплекте идут усиленный турник, канат, деревянные кольца, что свидетельствует об удобстве и безопасности конструкции. Вес комплекта довольно небольшой, все элементы тщательно отполированы и обработаны защитным покрытием. Из удобств стоит отметить возможность регулировать турник по высоте.

Достоинства:

• Удобные перекладины;
• Крепкий профиль;
• Канат из хлопчатобумажных волокон;
• Экологичная.

Недостатки:

• Высокая цена.

Отмечено, что сборка стенки достаточно проста, однако высота этой модели составляет практически 3 метра, поэтому подходит она не для всех помещений.

Kettler Kett-Up

Усиленная шведская стенка Кеттлер имеет небольшие габариты, подойдет для любого помещения, она прикрепляется к стене, но не дополнена спортивным инвентарем. Стильная, изготовлена из высококачественной породы дерева и способна выдержать нагрузку до 150 кг. Пользователи отмечают удобство использования, перекладины расположены на оптимальной высоте, плюс они имеют противоскользящее покрытие.

Достоинства:

• Компактная;
• Безопасная;
• Простая в сборке;
• Не требует дополнительного обслуживания;
• Низкая цена.

Недостатки:

• Не укомплектована.

Качество установки чувствуется даже при прикосновении. Премиальные материалы, используемые в изделии долговечны, поэтому производитель предоставляет на Kettler Kett-Up длительную гарантию.

Какую шведскую стенку лучше купить

Купить шведскую стенку для дома можно в спортивных магазинах или заказать в интернете. Турникеты отличаются по внешнему виду, функционалу, габаритам, типажу, ценам. Решая, как выбрать детскую стенку, стоит учитывать не только эти факторы, но и экологичность, дополнительные элементы безопасности, качество сборки, покрытие деталей. Важны также площадь помещения, где будет установлен комплекс, материал стен, потолков и какие виды упражнений на турнике будут выполняться.

Среди рассмотренных изделий можно выделить трёх лидеров:

• Для детей подростков или взрослых надежным другом станет Midzumi Kenj. Эта стенка способна выдержать большой вес и экологически безопасна;
• Среди металлических фаворитов пользователи отмечают Polini Sport Turbo. Турникет подойдет для всей семьи, он достаточно компактный, функциональный, имеет прыгунки для самых маленьких спортсменов;
• Workout H20 является лучшей в номинации усиленных тренажеров. Она достаточно проста, при этом качественно сделана.

Для удобства выбора, каждый номинант рассмотрен в отдельности, выявлены положительные, отрицательные стороны спорткомплексов, их назначение. Модели, представленные в рейтинге рекомендованы для приобретения, как проверенный и протестированный товар.

Гимнастический снаряд в виде ряда вертикальных стоек с поперечными перекладинами. Последней была физкультура. Вначале мы делали гимнастику, толкая друг друга, ходили гусиным шагом, подолгу висели на «шведской стенке», пока учитель не сжалился над … Фразеологический словарь русского литературного языка

Гимнастический снаряд в виде двух вертикальных стоек с поперечными перекладинами … Словарь многих выражений

СТЕНКА, стенки, жен. 1. уменьш. к стена в 1, 2 и 4 знач. Узенькая стенка. || То же, что стена в 1 знач. (разг.). Повесить часы на стенку. || То же, что стена в 4 знач. Пароход пришвартован к стенке набережной. 2. Гимнастический прибор в виде… … Толковый словарь Ушакова

Сущ., ж., употр. часто Морфология: (нет) чего? стенки, чему? стенке, (вижу) что? стенку, чем? стенкой, о чём? о стенке; мн. что? стенки, (нет) чего? стенок, чему? стенкам, (вижу) что? стенки, чем? стенками, о чём? о стенках 1. Стенкой называется… … Толковый словарь Дмитриева

И; мн. род. нок, дат. нкам; ж. 1. = Стена (1, 6 7 зн.). Тонкая с. между соседями. С. из камней. Гимнастическая, шведская с. (гимнастический снаряд в виде двух вертикальных стоек с рядом поперечных перекладин для упражнений в развитии мышц разных… … Энциклопедический словарь

I см. стена II и; мн. род. нок, дат. нкам; ж. см. тж. стеночка 1) = стена 1), 6), 7) Тонкая сте/нка между соседями. Сте/нка из камней … Словарь многих выражений

- (от греч. gymnos обнаженный) в современном понимании этого слова представляет ту или другую систему специально подобранных телесных упражнений, имеющих определенную целевую установку и определенное воздействие на организм. В зависимости от этого… … Большая медицинская энциклопедия

И, род. мн. нок, дат. нкам, ж. 1. уменьш. к стена; то же, что стена. [Павел] сел в угол и стал читать, повесив на стенку над своей головой жестяную лампу. М. Горький, Мать. Дворы обнесены толстыми низкими стенками из камней. Гладков, Энергия.… … Малый академический словарь

ШВЕДСКИЙ, шведская, шведское. прил. к швед (см. шведы). Шведская литература. Шведский язык. ❖ Шведская гимнастика (спорт.) одна из систем гимнастических упражнений. Шведская мушка (зоол.) небольшая муха, вредитель злаков. Шведская стенка (спорт.) … Толковый словарь Ушакова

Книги

• , Ада Баскина. Что мы знаем о Швеции?`Шведский стол`,`шведская семья`,`шведские спички`,`шведская стенка`... Известный писатель Ада Баскина увлекательно рассказывает об этой прекрасной и удивительной стране…
• , А. Баскина. Что мы знаем о Швеции? "Шведский стол", "шведская семья", "шведские спички", "шведская стенка" ... Известный писатель Ада Баскина увлекательно рассказывает об этой прекрасной и удивительной…
• , . Комплект плакатов "Техника безопасности на уроках физкультуры" содержит 4 плаката с методическим сопровождением: - Требования безопасности для школьников на занятиях с гимнастическими…

С развитием техники и уровня сервиса жизнь стала не только проще, но и пассивней. Офисная работа, передвижение по городу на автомобиле, покупки и те можно совершать через всемирную паутину с доставкой до двери. Комфорт XXI века негативно отражается на здоровье: боль в спине и шее, лишний вес. Для чего нужна шведская стенка? Для того, чтобы львиную долю зарплаты не спускать на анальгетики. Иными словами, для общего физического здоровья: укрепления мышечного корсета, красивой осанки, подтянутого тела.

Что такое шведская стенка?

Гимнастическая стенка представляет собой две стойки с перекладинами. Ее используют для тренировок в спортивных залах, для снятия мышечного напряжения в домашних условиях, в качестве реабилитации в рамках курса лечебной физкультуры.

Назначение

К конструкции стенки часто присоединяют дополнительные снаряды, например, брусья, турник, веревочную лестницу, кольца и другие. Вопрос «зачем нужна шведская стенка» отпадает сам собой. Это универсальный тренажер для спортсменов и любителей, которым могут пользоваться все члены семьи.

Рассмотрим модификации стенок на конкретном примере. Шведская стенка КОМФОРТ №3 включает в себя турник с тремя хватами, брусья и лавку с валиками, мощное кольцо для подвешивание боксерских груш. Мягкие неопреновые ручки и ПВХ покрытие стальных ступеней препятствует скольжению при выполнении упражнений. Мощное крепление к стене на 8 дюбелей отвечает действующим требованиям эксплуатационной безопасности.

По сравнению с прототипом (шведский стенкой КОМФОРТ №3 ) в стенке КОМФОРТ №4 добавлена гиперэкстензия 3 в 1: угловая, горизонтальная и обратная. Иными словами, стенка оснащена специальными платформами, фиксирующими ступни и корпус. Такой станок позволяет выполнять упражнения на все мышцы спины, икры, ягодицы и бедра.

Хочется большего? В нашем арсенале есть усиленные шведские стенки с блочным тренажером. Рассмотрим их преимущества над ранее обозначенными на примере модели №8 . Усиленная шведская стенка №8 включает турник на 5 хватов, но главной отличительной особенностью является наличие блочного тренажера внутри шведской стенки.

Маленьких членов семьи также привлекают к спортивным занятиям. Для этого нет необходимости приобретать отдельный снаряд. Достаточно к основной конструкции шведской стенки КОМФОРТ №4 присоединить детские навесные элементы: кольца, веревочную лестницу и канат. Во избежание детского травматизма на пол укладывают мягкое покрытие. По мере взросления ребенка, на снаряд навешивают дополнительные элементы и снимают те, которыми он уже не пользуется.

Нужна ли шведская стенка дома? Однозначно - да! В интернете можно найти целый комплекс упражнений на все группы мышц. К тому же, спортивный уголок позволит сэкономить:

• время на посещение тренажерного зала;
• средства на покупку абонемента;
• место в квартире (снаряд компактный).

Лучшее детям

Снаряд полезен не только взрослым, но и детям. Нужна ли в квартире шведская стенка, если она является базовым атрибутом спортивного зала школы и детского сада? А турники установлены в каждом дворе. Дома родители замечают заинтересованность ребенка в спортивной стенке и могут проконтролировать его безопасность.

В квартире под контролем взрослых дети научатся правильно рассчитывать свои силы и научатся правильно падать. Избежать ушибов и ссадин помогут мягкие маты. А новые умения помогут ребенку в будущем избегать травматизма. На гимнастической стенке с помощью нехитрых упражнений дети укрепят мышцы, улучшат растяжку, а также вволю порезвятся и выплеснут накопленную за день энергию.

Для самых маленьких

Родители активного малыша задумываются о том, в какое русло направить неиссякаемую детскую энергию. Зачем шведская стенка таким крохам? Забираясь вверх по перекладинам без обуви, ребенок будет массировать стопы ног. А это ничто иное, как профилактика плоскостопия. Вис на турнике позволит избежать искривления позвоночника. Однако для выполнения упражнений малыш нуждается в поддержке взрослых в прямом смысле этого слова.

С годами спортивный снаряд не потеряет своей актуальности. С его помощью:

• малютка сделает первые шаги в большой мир;
• ребенок полюбит подвижные игры;
• подросток станет подтянутым, сильным, уверенным в себе;
• взрослый человек укрепит мышцы, снимет напряжение, а регулярное выполнение комплекса упражнений поможет прийти в форму.

Для чего нужна гимнастическая стенка? Для здоровья всей семьи!