Весь мир наполнен энергией различного характера и содержания, постоянно изменяющейся и перетекающей от одного объекта к другому. Человек, в свою очередь, также содержит в себе энергию и способен управлять ею.

Энергетика человека − это способность не просто содержать в себе определенную энергию, но и подвергаться воздействию окружающих энергий, изменять свою и направлять её на других.

Энергетическая Сила человека − это сумма всех его духовных сил, которыезаключаются в целостности энергетической системы (без разрывов − оттока энергии) и определяющих мощь и влияние на энергетику другого человека.

Энергетическая оболочка человека − играет роль энергетической защиты, определяет уровень неуязвимости человека к энергетическим атакам.

В современном мире мало кто уделяет внимание этому вопросу, люди попусту растрачивают внутреннюю энергию, даже не подозревая о её существовании и влиянии на жизнь. Однако все сферы человеческой жизни связаны с циркулирующей энергией, часто имеющей решающее значение в судьбе. Именно поэтому первым шагом на пути к духовному развитию является понимание и осознание себя и окружающих не только как физических оболочек, но и как энергии.

Энергетика человека имеет определенную систему функционирования, определяющую результаты энергетического обмена с окружающим миром.

Энергетические каналы, из которых состоит эта система, также часто называют чакрами, через них осуществляется циркуляция энергии внутри человека и взаимодействие с внешней средой.

Если чакры закрыты, то и взаимодействия не происходит. Одни чакры могут быть закрыты, другие открыты, от этого зависит результат духовного развития человека. Если обмен с внешней средой не осуществляется, то человек не повышает своего уровня, кроме того, может начаться обратный процесс духовного упадка.

Повышению уровня энергетики человека могут поспособствовать следующие моменты

• Энергетика напрямую зависит от духовного развития, поэтому раскрытие талантов, личных качеств, осознание самого себя будет стимулировать энергетику и с каждым разом повышать её силу.

Для раскрытия собственного потенциала необходимо больше внимания уделять внутреннему «я», учиться слушать свои чувства, эмоции, обращать внимание на то, чем вызвано то или иное возмущение энергии внутри. Кроме этого, важно обращать внимание и на вещи, пробуждающие вдохновение и живой интерес, больше заниматься ими, ведь человек, нашедший себе дело по духу, уже на половине пути к внутренней гармонии.

• Развитие и укрепление энергетики также осуществляется посредством специально разработанных эзотерических и других техник, таких как самовнушение, медитация, контроль над своими эмоциями, то есть управление внутренней энергией при помощи перенаправления её в нужные энергетические каналы.
• Радостные мысли и эмоции также способствуют укреплению энергетики, это значит, что нужно быть внимательным к тому, о чем вы думаете и как воспринимаете окружающий вас мир. Чаще погружайтесь в мечты, не бойтесь фантазировать и радоваться жизни, это помогает вам развиваться.
• Люди часто не замечают, как их силы заканчиваются, и наступает моменты истощения. Это происходит из-за погружения в работу и быт, невнимательность к себе, попытка быстро достичь успеха.

Энергетика человека нуждается в отдыхе и восполнении сил, поэтому ни в коем случае нельзя забывать об отдыхе.

• Также отличным способом для укрепления энергетики является занятие любимым делом, в такие моменты энергия полностью заполняет человека, он забывает про время и местонахождение, за спиной словно вырастают крылья и усталость исчезает.

Разрушительную силу для энергетического развития несут любые эмоции и чувства негативного содержания. Долго пребывание в депрессии, ожидании чего-то плохого, всё то, что заставляет нас нервничать и переживать также относятся к причинам потери энергии и энергетического упадка. При всём этом совершенно неважно, обоснованы ли ваши эмоции и чувства, они в любом случае принесут вам вред.

Поэтому важным фактором является эмоциональная устойчивость как к внешним воздействиям, так и к внутренним негативным возмущениям энергии, вызванным собственными упадническими мыслями.

Во избежание утери своей энергии стоит хорошенько подумать, насколько вам важны связи с людьми, приносящими негатив своим поведением и занятия, которые несут вам лишь усталость. Но бывают и случаи, когда избавиться от связи с людьми невозможно, если это ваши родственники, к примеру.

В этом случае необходимо постараться найти ключ к взаимопониманию или самому взглянуть на ситуацию с другой, более положительной, точки зрения. При этом стоит закрыть каналы, позволяющие людям, которых часто называют энергетическими вампирами, черпать вашу энергию. Ведь таким вампирам неважно, какого характера будет энергия, а злость вызвать в человеке проще всего.

Наше «эго» не позволяет отдавать любовь кому-то, не требуя ничего взамен, мы всегда желаем, чтобы нас любили безвозмездно, не умея при этом сами дарить свою любовь и доброту.

Достигнув определенной энергетической стадии развития, человек сможет не просто дарить доброту и любовь всем и каждому, но и, получая в ответ негативную энергию, трансформировать её в позитивную.

Управлять своей энергетикой довольно сложно, но если не забывать о том, в чем она проявляется и как её восполнить и сохранить, то вы сможете быстро заметить, как жизнь станет намного красочней.

Окружающий мир представляет собой энергию, из которой состоит Вселенная. Потоки энергии различаются по частоте вибраций, плотности и скорости распространения. Энергия присутствует в необъятном Космосе и в мельчайшей атомной частице. Она проявляет себя через свет, звук, тепло и ядерный взрыв. Это Сила, благодаря которой существует все. Метафизики считают, что Бог – это Энергия. И, возможно, они правы.

В этой статье

Что такое энергия человека

Человек – это целая энергетическая система, состоящая из . Каждый энергоцентр формирует свой план с присущими ему характеристиками.

Энергетические центры человека

При этом все тела взаимосвязаны: сбой в одном приводит к нарушениям системы в целом.

1. Энергия физического тела поддерживает работу организма человека и регулирует физиологические процессы. Нарушения в этой сфере вызывают проблемы со здоровьем.
2. Чакры отвечают за эмоциональное состояние - позволяют нам радоваться, грустить, испытывать восторг и другие чувства.
3. Энергия ментального тела поддерживает активность мозга и влияет на характер мышления.
4. Существуют также более высокие планы, где энергия играет роль связующего звена между человеком и Вселенной, соединяет индивидуальное сознание с Божественным началом.

В этом видео подробно об энергетическом строении человека:

На что влияет количество энергии

На любую активность уходит жизненная сила. Даже когда вы принимаете пищу, неподвижно лежите или спите, в организме идут процессы, требующие «топлива».

При нехватке энергии человеческое тело работает с перебоями, завязываются и развиваются болезни. Нарушается кровообращение, обмен веществ, притупляется чувствительность. Возникает подавленность на эмоциональном плане. Мир видится человеку тусклым, а жизнь – безрадостной. Резко падает работоспособность, как физическая, так и умственная. Мысли становятся путанными, человек соображает с трудом.

На этом фоне растёт апатия и безразличие к жизни. Круг интересов сужается: . Человек теряет веру в себя и собственные возможности. К тому же он становится подвержен тёмным мыслям и чувствам, загоняя себя в тупик.

А вот высокий уровень энергетики обеспечивает:

1. Прекрасное здоровье и самочувствие. Организм при энергопотенциале обладает сильным иммунитетом, поэтому имеет хорошую защиту от болезней, стрессов и перегрузок. Срабатывает механизм самовосстановления, и человек быстро возвращается в норму.
2. Отличное настроение, высокая работоспособность, позитивное мировосприятие, лёгкое отношение к трудностям жизни. Обычно социально активных людей называют энергичными, что указывает на их сильную энергетику. Неважно, в какой сфере они действуют: производство, политика, искусство или спорт. Человек уверенно идёт к своей цели и, как правило, добивается успеха.
3. Высокий уровень личной силы делает человека привлекательным в глазах окружающих, вызывает симпатию и доверие. В отношениях с противоположным полом он более удачлив. Если речь идёт об артисте или общественном деятеле, то мощный потенциал называют харизмой.
4. Очевидно, что талантливые учёные или изобретатели имеют высокий уровень энергетики. Именно поэтому их мозг решает сложные задачи и совершать гениальные открытия. Творческий и энергетический потенциал взаимосвязаны. Чем сильнее энергетика личности, тем выше вероятность творческих озарений и проявления сверхспособностей: , телепатии, абсолютной памяти и других.
5. Управление реальностью. При очень высоком энергопотенциале человек выходит на уровень Творца. Он получает способность создавать желаемый вариант событий. Люди, далёкие от эзотерики, назовут это удачей. На самом деле это лишь следствие высокой энергетики личности и умения управлять своими намерениями.

Высокий уровень энергетики даёт ощущение полноты жизни

Как восстановить энергетику

Сначала устраните утечки. Ситуацию можно сравнить с ведром, у которого дно дырявое. Сколько ни заливай воду, оно неизбежно окажется пустым.

Энергосистема человека не герметична. Она постоянно обменивается энергопотоками с окружающим миром: с другими людьми, животными, деревьями, природными объектами, а также с эгрегорами. Мы что-то отдаём и что-то получаем взамен. Важен баланс, тогда энергосистема функционирует полноценно.

Утечки возникают, когда баланс смещается в сторону потерь, а энергия при этом не восполняется. Это происходит при зашлакованности организма, при доминировании негативных эмоций, в стрессовых ситуациях, при взаимодействии с .

Следует устранить возможные утечки энергии или свести их к минимуму. Параллельно воспользуйтесь источником дополнительной подпитки: например, специальной гимнастикой.

Восстановление энергобаланса на физическом плане

1. Позаботьтесь о здоровье своего тела. Этот пункт предполагает излечение от болезней, отказ от вредных привычек, здоровое питание, регулярные физические нагрузки, полноценный сон, размеренный режим дня, закаливание.
2. Проведите чистку организма от шлаков. Воспользуйтесь специально подобранными травяными сборами, очистительными диетами, лечебным голоданием.
3. Научитесь расслабляться. Чрезмерное мышечное и психическое напряжение вызывает потери энергии. Релаксация прекращает эти утечки. Хороший расслабляющий эффект даёт русская баня. Она же способствует выводу шлаков.
4. Освойте энергетическую гимнастику. Подойдут хатха-йога, тайцзи, «Око возрождение» и другие восточные практики. Все они не только на физическом плане, но и на более тонких уровнях.

На эфирном уровне

Чуть выше говорилось, что восточные практики для поднятия энергетики эффективны на различных уровнях. К эфирному телу они вполне применимы.

1. Техника дыхания пранаяма. Индийские йоги считали, что при вдохе прана наполняет тело. Правильное дыхание, таким образом, гармонизирует энергетику организма.
2. В качестве альтернативы обратите внимание на рейки или ДЭИР.
3. Хорошим подспорьем для восстановления уровня энергии служат .
4. Общение с природой также позитивно влияет на состояние эфирного тела. Река забирает негативную энергию, а лес наполняет свежими силами.
5. Большую роль играет умение отстраняться от окружающей суеты и не вовлекаться в разрушительные процессы и ситуации.
6. Сведите к минимуму просмотр телевизионных программ и полностью исключите передачи с негативной атмосферой.

На астральном уровне

Очищение солью

Представляет стихию Земли. Метод очень простой и доступный, не требующий особых условий. Возьмите любую керамическую посуду, желательно из глины, и наполните её солью. Поставьте недалеко от места, где спите. Прямо под кровать или рядом с постелью.

Обычная соль освободит от негатива

За ночь соль вытянет из тела значительную часть энергоинформационных шлаков. Кроме того, сон будет более спокойным и глубоким. К этому способу можно прибегать каждую ночь. Единственное условие – время от времени меняйте соль, особенно если она потемнеет.
Использованную соль смойте водой либо закопайте.

Очистка с помощью свечи

Огонь – мощная стихия, уничтожающая негативную энергию и отпугивающая тёмных сущностей. С помощью восковой свечи очистите квартиру от отрицательных скоплений.

Свечи очищают пространство и ауру

Для этого последовательно обойдите все комнаты, а также кухню, туалет и ванную с горящей свечой в руке. Свечу держите как можно ближе к стене, обходя каждое помещение по периметру и особенно тщательно исследуя углы. Движение начинайте от порога и перемещайтесь по часовой стрелке, в итоге замыкая контур пространства.

В тех местах, где имеется негативный энергоинформационный сгусток, свеча начнёт коптить и потрескивать. Здесь задержитесь, чтобы полностью устранить проблему.

Для процедуры очистки понадобится свежее куриное яйцо

В идеале для процедуры требуется свежее деревенское яйцо. Крайне желательно, чтобы оно не побывало в холодильнике, так как при этом падает его эффективность. Мыть водой такое яйцо тоже нельзя.

1. Главное: за время сеанса яйцо не должно терять контакта с телом!
2. Усадите человека на стул и водите яйцом по часовой стрелке вокруг головы. После 2–3 кругов перейдите к позвоночнику и сделайте 3–4 спиральных прохода вверх-вниз.
3. Следующим этапом выкатывайте руки и ноги. Процедуру повторите трижды с самого начала.
4. Затем разбейте яйцо в стеклянный стакан, наполненный водой. Рекомендуется брать гранёный стакан, так как его структура образует информационную решётку.
5. Скорлупу резко раздавите и бросьте на приготовленную бумагу, чтобы позднее завернуть и закопать в землю.
6. Рассмотрев содержимое стакана, вы будете крайне удивлены той метаморфозе, которая произошла со свежим яйцом. Могут образоваться мутные сгустки, нити, шар желтка превратится в нечто бесформенное.
7. Очень аккуратно слейте воду в унитаз и смойте.
8. Стакан тщательно вымойте и не используйте для питья, а оставьте для следующего сеанса.
9. Руки по локоть вымойте холодной водой.

Это очищение повторяйте столько дней, пока в конце сеанса яйцо окажется обычным на вид, без всяких деформаций.

Помощь деревьев

Ещё в старину было известно, что некоторые породы деревьев способны забирать у человека негативную энергию. К ним относятся осина, ель, ива, тополь, рябина. Находясь на природе, можно на несколько минут подойти или даже прислониться к стволу такого дерева.

Русские бани часто обшивают осиновыми досками, из-за способности вытягивать энергию. Надо лишь помнить, что эти деревья не зря относят к вампирам. Выкачав негатив, они продолжат забирать энергию, но уже положительную. Так что знайте меру и не увлекайтесь.

Деревья могут также и подпитать вашу энергосистему. К донорам относятся все плодовые породы. Но самую мощную подпитку можно получить от сосны, берёзы, кедра, дуба. Спиной прислонитесь к стволу, чтобы затылок, позвоночник, копчик и пятки были прижаты к дереву, при этом ладони должны лежать на коре.

Отрешившись от суеты и войдя в состояние расслабления, вообразите, что дерево передаёт вашему телу энергию серебристо-белого цвета. Вы сами почувствуете, что организм насыщается светлой субстанцией. После 3 минут отойдите от дерева и поблагодарите за помощь.

Упражнение можно выполнять и стоя лицом к дереву, прижавшись к нему грудью.

Деревья – отличные помощники для гармонизации энергетики

Чистка чакр

Вообразите бесконечное плоское пространство, центром которого является . Мысленно нарисуйте циферблат. Прямо напротив вас расположена цифра 12, а позади – 6. Цифра 3 – справа от вас, а 9 – слева.

Откуда-то из бесконечности через цифру 1 в центр чакры устремляется лазерный луч. Проходя сквозь, он резко открывает чакру Сахасрара и нацеливается дальше в космос. Затем такой же луч идёт через цифру 2, чакру и далее в бесконечность. Последовательно проходим циферблат по часовой стрелке. Повторяем процедуру, задействовав цифру 3, 4 и далее по кругу. В итоге верхняя чакра станет чистой.

Действенные способы набора энергетики

Помните о чувстве меры, поскольку у неподготовленного человека перебор может вызвать повышение температуры, кровяного давления, бессонницу и другие неприятные побочные эффекты.

От природного объекта

Для выполнения практики выберите любое положение – лёжа, сидя или стоя.

Вообразите энергетическую воронку, установленную в макушку вашей головы. Затем сосредоточьте внимание на природном объекте, который послужит источником энергии. Дерево или участок леса, холм, река или озеро, небесная синева, сияющее солнце – все, что излучает позитивные вибрации.

Вдыхая, представляем, как от избранного объекта к вам устремляется светящееся прозрачное облако (цвет выбирайте на свой вкус) и просачивается в вашу макушку. В течение вдоха это облако доходит до района солнечного сплетения.

При выдохе визуализируйте, как эта субстанция скручивается в энергетический шарик по часовой стрелке. На следующем вдохе шарик получает новую порцию энергии и становится больше и плотнее. Через 10 минут остановитесь.

Солнечный набор

Солнце – основной поставщик энергии для планеты Земля и её обитателей, поэтому можно использовать его силу. В ясный день выберите на улице освещённое место. Сядьте, кисти опустите на колени, направив ладони в сторону солнца. Расслабьтесь, можно закрыть глаза. Включите воображение и представьте, будто каждый палец соединён со светилом тонким лучом золотистой энергии.

Солнце – самый мощный источник энергии

Сделайте вдох и почувствуйте, как лучи проникают в ваши руки, плечи и через грудную клетку в солнечное сплетение. На выдохе закручиваем энергию в шарик по часовой стрелке.

Солнечное дыхание

Вдыхайте в себя энергию Солнца той стороной тела, на которую падает солнечный свет. При вдохе мы впитываем лучи солнца и направляем их в область сердца, а там мысленно растворяем. После 3–5 минут меняем положение тела, подставляя Солнцу другую сторону.

Полное дыхание йога

Практику можно выполнять во время ходьбы, лёжа, сидя или стоя.

Продолжительно вдохните на счёт 8. При этом воздух сначала заполняет нижнюю часть лёгких, растягивая живот, затем – среднюю, расширяя грудную клетку, а в завершение – верхнюю, распрямляя ключицы.

Живот на последней стадии машинально подтягивается к позвоночнику, и вы приступаете к медленному выдоху в том же порядке: живот, грудь и плечи. Дыхание имеет волнообразный характер, очень мягкий и плавный. Избегайте излишнего напряжения и резких движений.

Не забываем представлять, что во время вдоха в тело поступает энергия и копится в области солнечного сплетения. А на выдохе накопленная энергия распространяется по всему телу, насыщает органы и клетки.

Ритмическое дыхание

Позволяет добиться гармонии с ритмом Вселенной и подключиться к её энергопотокам.

Правила методики:

1. Вдох и выдох имеют одинаковую длительность (6–16 ударов пульса).
2. Между вдохом и выдохом надо выдержать паузу, которая по времени в два раза меньше, чем основные фазы дыхания (то есть 3–8 ударов пульса).

Упражнение выполняется сидя на стуле. Голова, шея и спина выстроены в прямую линию. Найдите пульс на запястье левой руки и плавно глубоко вдохните, отсчитывая 6 ударов пульса. Затем на 3 удара задержите дыхание и на счёт 6 спокойно медленно выдохните и снова сделайте паузу на 3 удара. Цикл повторяется несколько раз, главное - избегайте утомления.

На другой день можно увеличить длительность паузы до 4 ударов пульса и вдоха-выдоха до 8 ударов. С практикой можно довести число ударов до 8/16 соответственно.

Дзен-дыхание

Практика накачивает организм жизненной силой. При выполнении упражнения соблюдаем четыре условия:

1. Дышите нижней частью живота. При вдохе – вперёд, при выдохе – назад.
2. Сконцентрируйте взгляд в одну точку.
3. Между вдохом и выдохом делаем короткую паузу, на 1–2 сек прерывая дыхание.
4. Хотя взгляд устремлён вдаль, внимание надо сконцентрировать внизу живота, особенно на фазе выдоха.

Ваша задача – чётко представлять, как с каждым вдохом в тело поступает порция энергии и скапливается там, как в мощной батарее.

В этом видео дыхательная практика по системе цигун:

Подпитка за счёт энергии пространства

Лягте на спину, поместите ладони на солнечное сплетение и сконцентрируйтесь на дыхании. Настройтесь на то, чтобы с каждым вдохом ваше тело впитывало всё больше энергии из окружающего пространства. Позвольте этой энергии проникать в нервную систему и концентрироваться в районе солнечного сплетения.

Во время выдоха энергия распространяется по телу, насыщая все органы, мышечную ткань, кровеносные и другие сосуды, все клетки тела. При этом организм ощущает силу и бодрость. Можно видеть энергию в виде жидкости, газа или плазмы. Цвет выбирайте комфортный для вашего восприятия: белый, лазурный, зелёный, золотой.

Дождавшись, когда тело наполнится этой субстанцией с избытком, смените картинку. Вообразите, что энергомасса выходит за пределы тела, окутывает его со всех сторон, формируя кокон. Таким образом, вас окружает замкнутое защитное поле, способное оградить от вредных вибраций извне.

«Око возрождения»

В 1939 году английский автор Питер Кэлдер издал книгу «Око возрождения», в которой рассказал историю своего друга – полковника, служившего в колониальной Индии. Этот офицер получил от тибетских монахов тайные знания о том, как вернуть себе здоровье и молодость.

Система, состоящая из пяти упражнений, довольно быстро завоевала популярность в Англии, а потом и в других странах.

Одно из упражнений комплекса «Око возрождения»

Сами упражнения просты, но эффективны. При регулярном выполнении они повышают энергетический потенциал организма, устраняют болезни и даже омолаживают тело, что и произошло с полковником из повести Кэлдера.

Результативность «Ока возрождения» объясняется тем, что они являются не просто физической гимнастикой, а напрямую воздействуют на энергопотоки человека, усиливая их.

В этом видео полный комплекс упражнений «Око возрождения»:

Работа с основным энергетическим потоком

Всю жизнь на человека воздействует главный энергетический поток, который проходит через его позвоночник. На самом деле он включает себя два мощных потока. Вселенский (небесный) поток пронизывает тело сверху вниз. Земной поток направлен из глубин Земли вверх. Эти потоки являются основой энергосистемы человека. От них исходят более мелкие каналы – меридианы.

Вселенский поток проходит почти вдоль позвоночника, а земной поток расположен чуть впереди от позвоночного столба. У мужчин он расположен чуть ближе (расстояние 2 пальца от позвоночника), чем у женщин (4 пальца).

Поток земной энергии позволяет человеку совершать действия в материальном мире. Энергия Космоса связана с сознанием человека и соединяет его с Сознанием Творца. Через космический канал люди подключены к информационному полю Вселенной.

На человека постоянно воздействуют энергетические потоки Космоса и Земли

Чтобы почувствовать, как движутся земной и небесный потоки, выберите спокойное уединённое место. Можно сидеть или стоять. Важно расслабиться, отключиться от посторонних мыслей и настроиться на собственные ощущения.

На вдохе представьте, как энергия Земли идёт около позвоночника вверх. Подобным образом на выдохе сконцентрируйтесь на энергии Космоса, которая направлена вниз. С каждой тренировкой ощущения будут усиливаться.

Фонтан

Эта методика тоже подразумевает работу с двумя внешними, мощными источниками энергии, которые постоянно влияют на человека. Речь идёт о канале Космоса и канале Земли.

Осознав оба этих канала, вы значительно усилите их воздействие на свой организм. Встаньте прямо, ровно держа спину. Ступни можно держать вместе или слегка расставить.

Сделайте глубокий вдох и спокойный выдох, вообразите, что из глубин Космоса идёт светлый поток чистой энергии и проходит в макушку головы, через позвоночник и далее в землю. Спокойно наблюдайте, как этот поток уходит к центру нашей планеты.

Следующим этапом представьте, как из глубин Земли поднимается ответный мощный поток. Пусть он идёт вверх по позвоночнику, через макушку и поднимается немного выше головы. Это как струи фонтана, которые достигают определённой высоты, разворачиваются и ниспадают вниз, омывая ваше тело. Воображаемые водяные струи образуют энергетический купол, окружающий вас. Поднимите руки в стороны, чтобы ощутить ладонями мощный поток.

Снова вообразите небесный поток, который проходит через ваше тело и чуть ниже земли разворачивается, образуя второй фонтан, бьющий вверх. Оба этих фонтана встречаются, и вы оказываетесь в замкнутом пространстве наподобие кокона.

Визуализируйте максимально чётко оба потока. Мысленно управляйте фонтанами, уменьшая и увеличивая напор. Постойте так минут 5–10. Затем позвольте небесному потоку направиться вертикально вниз, а земному – вертикально вверх, вернув их в изначальное русло. Руки можно опустить. Прежде чем покидать место упражнения, обязательно сделайте 3–5 глубоких вдохов и выдохов.

Песочные часы

Методика построена по типу жреческих ритуалов, и правильные движения рук играют важную роль.

1. Встаньте прямо и ровно держите спину. Руки поднимите, слегка согнув в локтях, и разведите на ширину плеч. Ладони поверните вверх, будто они удерживают над головой шар. В ладонях вы ощущаете поток энергии Космоса. Представьте, что она наполняет этот шар.
2. Медленно опускайте руки вперёд, удерживая воображаемый шар, который уменьшается в размерах и уплотняется, пока руки идут вниз. Где-то на уровне шеи руки сходятся ближе и образуют ковшик. Расстояние между ними составляет 5–8 сантиметров.
3. На уровне солнечного сплетения расстояние сокращается до 2–4 сантиметров. Шар маленький и очень-очень плотный. Медленно перемещайтесь ниже – к пупку.
4. На этом уровне вылейте на землю содержимое ковшика. Повернув ладони к земле, разведите руки в стороны. Ладони теперь смотрят вниз.
5. В этот момент замрите и ощутите, как Земля вбирает в себя энергию, которую вы ей преподнесли. Внезапно вы почувствуете, что планета отреагировала на дар и излучает ответный поток, который входит в ладони.
6. Сформируйте шар с земной энергией, чтобы передать её Космосу. Совершайте те же движения, что в начале упражнения, только в обратном порядке, рисуя руками контур песочных часов.

Повторите этот ритуал 5 раз. На первых порах ощущения будут невыразительными. Это указывает на зашлакованность вашей энергосистемы. Со практикой каналы очистятся, и ощущения станут интенсивнее.

«Огненное дыхание»

Методика не занимает много времени, хотя даёт заряд организму на целый день.

1. Встаньте прямо и держите спину ровно. Сконцентрируйтесь на окружающем пространстве, вообразив, что его заполняет чистая энергия, излучающая свет. Она повсюду в огромном количестве. Постарайтесь ощутить её каждой клеточкой кожи.
2. А теперь переходите к ритмичному глубокому дыханию. Дыхание должно быть полным, максимально глубоким. Можно дышать как животом, так и диафрагмой.
3. При вдохе втягиваем энергию из окружающего пространства всем телом в себя. При выдохе всем телом выталкиваем её из себя. Начинаем с медленного темпа, а затем ускоряем ритм. Дышать надо носом. Ваше тело должно напоминать меха, которыми кузнецы раздувают огонь.

После 5–10 минут закончите упражнение.

Подзарядка чакр

Вообразите две точки в Космосе, отдалённые друг от друга безграничным расстоянием. Затем визуализируйте два пучка энергии, устремлённые к чакре Сахасрара. Лучи молниеносно летят сквозь Вселенную и сталкиваются в центре чакры, выделяя мощную энергию. Повторите процедуру 12 раз через равномерный промежуток.

После этого переходите на одну ниже и аналогичным образом зарядите её. Последовательно опускаясь, заряжаем остальные энергетические центры.

Медитация

Методик существует огромное число, но суть их сводится к двум принципам:

1. Остановка работы ума.
2. Пребывание в состоянии «здесь и сейчас».

Совет. Мысли обычного человека носят хаотичный характер. Они непрерывно загружают мозг, оттягивая на себя жизненную силу. Попробуйте на несколько секунд остановить этот бесконечный поток, и вы поймёте, что это почти невозможно.

Йоги предлагают асаны для медитации. При неподвижном положении тела остановить внутренний диалог легче, хотя для достижения цели необходима постоянная практика и сильная воля.

Специальная поза для медитации – асана

– наблюдение за собственными мыслями, всплывающими на экране сознания. Важно увидеть свои мысли со стороны, не отождествляя себя с ними. Отстраненно наблюдая за мыслительным процессом, человек сохраняет драгоценную энергию.

Быть «здесь и сейчас» - исключительно важный принцип, означающий осознанность при выполнении любого действия. Неважно, чем вы заняты: идёте по дороге, принимаете пищу, копаете огород или сидите у реки. Делайте все не по привычке, не машинально, а осознанно.

Например, утром просыпаетесь и идёте умываться. При этом попробуйте осознавать каждое движение: как открываете глаза, опускаете ступни на пол, шагаете, открываете кран, ощущаете напор воды и запах мыла.

Йоги считают, что пребывая «здесь и сейчас», человек входит в контакт с Божественным и получает прямой доступ к энергии Вселенной.

«Контур» или «Замкнутое кольцо»

Этот метод был разработан японским целителем Кацудзо Ниши . Он отрегулирует движение энергии по вашему телу и усилит её действие на важные участки мозга. Упражнение лучше выполнять, лёжа в постели и укрывшись одеялом, чтобы не терялось тепло, поскольку тепло – это тоже энергия.

1. Согните ноги в коленях и раскиньте их в стороны.
2. Подошвы стоп сомкните.
3. Ладони поместите перед грудью и тоже сомкните.
4. Таким образом, вы замыкаете поток энергии в контур и создаёте циркуляцию.
5. В таком положении остаётесь 5–10 минут, потом медленно размыкаете кольцо.

Автор книг по комплексному самооздоровлению Юрий Андреев модифицировал метод. Он предлагает сомкнуть пальцы рук и поместить ладони под голову. Ладони играют роль мощного рефлектора жизненной силы, которая воздействует на важные участки мозга и пробуждает их активность. Постепенно ладони подтягивайте к ушам, размыкая пальцы. Это должно занять около 10 минут.

«Цилиндр с поршнем»

Вообразите, что вы цилиндр, внутри которого движется поршень. Движение начинается снизу-вверх.

Медленно поднимая поршень, втягивайте силу Земли в своё тело. Наблюдайте, как по прозрачному цилиндру вверх идёт темно-шоколадная масса, и постепенно весь объем цилиндра заполняется.

Затем визуализируйте, как поршень опускается, и одновременно из Космоса в цилиндр поступает энергия, излучающая яркий белый свет. Постепенно весь цилиндр заполняется белым сиянием.

На финальном этапе повторяем первый этап упражнения, заполняя цилиндр энергией Земли. При этом не доходим до самого верха и останавливаемся, чтобы тело набрало силу Земли, а на макушке головы осталась белая космическая энергия.

Экстренный набор

Иногда нужно восстановить жизненную силу за короткий срок. В этом случае используйте метод экстренного набора. Он особенно подходит для людей, чья работа требует сильного физического и умственного напряжения.

1. Визуализируйте земной и небесный поток энергии, мысленно увеличьте их интенсивность, при этом они должны быть равномерными по мощности.
2. Ладони расположите одну над другой параллельно животу, правую в районе солнечного сплетения, левую – возле пупка. Вы должны ощутить своё биополе как некий упругий слой, окружающий тело.
3. Сосредоточив внимание на равномерном дыхании, представляете, как от ладоней с каждым вдохом в ваше тело переходит энергия. Эфирное тело начинает моментально впитывать эту силу.

Не забывайте про чувство меры. 10–15 минут будет достаточно, перебор может привести к повышению температуры и бессоннице.

Техника У-Син

Вообразите перед собой два небольших фонтана энергии, бьющих из-под земли:

1. Встаньте на эти струйки подошвами и начните ходьбу или лёгкий бег на месте. Когда ступня опускается, воображаемая энергия из струйки должна войти через подошву в ногу. Повторите это движение 30 раз для каждой ноги.
2. Следующим этапом вращайте правую ногу вокруг фонтанчика по часовой стрелке, при этом вообразите, что вы наматываете энергию на стопу. Проделайте 30 кругов, затем повторите эту операцию левой ногой.
3. Итак, в ваших стопах скопился заряд. Загибая поочерёдно пятки назад, попытайтесь коснуться копчика, мысленно представив, что энергия стоп проходит вверх по позвоночнику. Повторяем упражнение 30 раз.
4. Переходим к работе с руками. Для этого выставьте вперёд левую ладонь. Вообразите луч энергии, исходящий из большого пальца правой руки и обмотайте этой струйкой большой палец на левой руке. Проделайте это 7 раз по часовой стрелке.
5. На следующем этапе используем указательные пальцы обеих рук, и так доходим до мизинцев. Затем повторяем всю процедуру, но в качестве активного источника энергии выступает левая рука.
6. Теперь вообразите, что между подушечками ваших больших пальцев расположена невидимая пружинка, которая растягивается и сжимается. Проделайте сжатие и растягивание по 7 раз, стараясь ощутить эту упругость. Затем повторите упражнение с другими пальцами.
7. Воображаем те же спирали. Каждый палец взаимодействует с центром ладони другой руки.
8. В работу включаются обе ладони целиком. На первом этапе обматываем энергией, исходящей из правой ладони левую руку 7 раз по часовой стрелке. Затем меняем руки.
9. И, наконец, воображаем пружину между разведёнными ладонями, растягивая и сжимая пространство между ладонями по 7 раз.

Заключение

Ознакомившись с предложенными техниками восстановления и набора энергетики, вы могли прийти в лёгкую растерянность от обилия вариантов. На самом деле здесь изложена малая часть доступных методик.

Все мы разные, а потому выбирайте те практики, которые подходят лично вам. Главное – не откладывать занятия на далёкое, а точнее, несуществующее будущее. Начните работу сегодня, тогда есть шанс изменить себя и окружающий мир.

Русские бани обшивают осиной потому что она не так гниет как береза и не смолистая как хвойные. Самая чистая и устойчивая к влаге древесина, на даче проверено.

Ответить

Елена Ажевская

Как при помощи внутренней энергии, навсегда привлечь удачу и везение в свою жизнь

« Если кто-то смог стать счастливым, успешным и удачливым, значит, и вы сможете им стать! Главное — действовать! » Норбеков М.С.

Здравствуйте, дорогие друзья! В предыдущем билете мы с вами рассуждали о том, как обрести для того чтобы стать успешнее. В этом расскажу, как привлечь удачу и везение в свою жизнь, и тем самым жизненный успех, но не при помощи сомнительных заговоров, а так чтобы навсегда.

Способ, о котором я вам расскажу, более надежный, только нужно будет немного потрудиться и поработать над собой. Интересно? Тогда поехали!

Вы замечали, что есть люди особенно везучие? Им всегда сопутствует удача. У таких людей все получается легко и просто. А еще есть люди, которых беда обходит стороной, и они остаются целыми и невредимыми в неблагоприятной, угрожающей для жизни ситуации.

Как вы думаете, в чем секрет таких людей? Как им удается привлечь к себе фортуну? Можно ли самому стать таким человеком, а также что для этого нужно сделать?

Ответ прост, все зависит от количества внутренней энергии, которая существенно влияет на качество жизни каждого из нас. Именно от нее зависит жизненный успех.

Если энергии много, то человек бодр, весел, активен, интересен окружающим, если мало – человек становится вялым, медлительным, безучастным к жизни, часто переживает депрессивные состояния, его ничего не радует, а о возникновении творческих идей и замыслов вообще речь не идет. Конечно, энергия не видна, но ощутима, но каждый из нас понимает, что без неё не смог бы существовать.

Харв Экер в книге «Думай как миллионер» пишет, что материальный мир человека – это результат деятельности трёх внутренних миров: ментального, эмоционального и духовного. Мы обсуждали уже этот вопрос в . Вместе с этим Харв акцентирует внимание на «энергетике человека», то есть, чтобы стать успешным, нужно навести порядок в своем внутреннем мире, плюс быть энергетически сильной личностью. Ведь энергия, это как усилитель звука – чем громче крикнешь, тем больше вероятность, что кто-то откликнется.

Из этого следует, что любовь, деньги, удача в бизнесе, вообще удача в жизни неразрывно связаны не только с позитивным мышлением, физическим здоровьем, положительными эмоциями и духовной силой, а и с силой внутренней энергии.

Надеюсь, что с этой мыслью, мыслью об осознанном отношении к своему мировосприятию и энергичности, каждый согласен, теперь нужно разобраться в том, как стать удачливым, и, как самому сделать из себя везунчика и баловня судьбы?

Тела человека

Как же самому можно воздействовать на свою энергетическую систему и помочь себе стать более сильным?

Думаю, будет логично, если мы примем за основу связь между энергетикой человека и всеми его мирами: ментальным, эмоциональным, физическим. Ведь мы ощущаем энергетически следствие грустных мыслей – возникает гнетущее душевное состояние. Или гнева, после ссор и скандалов — возникает опустошение и вялость. Но также, когда сделаешь утреннюю зарядку или, например, – весь день наполнен энергией, и вдобавок все получается легко и просто.

Таким образом, можно прийти к заключению, что в физическом теле человека находятся еще другие, не заметные для человеческого глаза тела: эмоционально-энергетическое (его называют астральным) и ментальное.

Все тела неразрывно связаны между собой, каждое в отдельности влияет на другие и весь организм человека в целом. Следовательно, для того чтобы стать энергичнее, нужно «навести порядок» во всех своих телах.

Теперь давайте перейдем к детальному анализу: рассмотрим каждое тело в отдельности, и его влияние на всю энергетическую систему человека.

Ментальное тело

Ментальное тело – это Божественная сущность человека, его Дух, .

Если у человека оно хорошо развито, то он всегда будет идти по пути своего Жизненного Предназначения, и окружающий мир будет ему помогать в этом. Такие люди всегда воодушевлены творческими идеями, мы называем их гениями, а ведь выходит, что гений есть в каждом из нас.

Также, это тело мыслей. Ведь куда направлены наши мысли – туда идет и энергия. Поэтому для успешной самореализации, также необходимо позитивное мышление во всех своих проявлениях: о чем думаем — то и привлекаем в свою жизнь.

Чтобы стать сильнее ментально, нужно отказаться от грустных мыслей, критики, осуждения, зависти. Принять за основу доброжелательное отношение к окружающим, стремиться выработать в себе «мышление единства».

Другими словами, чем светлее будут мысли, тем сильнее будет связь человека со своим Истинным Я, тем выше будут вибрации и тем сильнее будет его энергетика.

Эмоционально-энергетическое (астральное) тело

Его условно можно разбить на два компонента: эмоциональная составляющая и энергетическая, как часть астрального тела человека. Хотя эти составляющие неразрывно связаны друг с другом, но для понимания вопроса давайте разберем их по отдельности, как эмоциональную и энергетическую.

Эмоциональная составляющая

Энергетика человека неразрывно связана с эмоциями. Вот, например, когда вам тоскливо, как вы себя чувствуете? А когда радостно?

От того, какие чувства и эмоции испытывает человек, зависят его вибрации (мы об этом поговорим в ) и, следовательно, то, каким будет его энергетическое состояние.

Когда человек испытывает высокие чувства и проявляет положительные эмоции, то и его намерения быстрее воплощаются в жизнь. Но самое главное, мы сами можем выбирать какие чувства нам испытывать и какие эмоции посылать окружающим нас людям. Для этого нужно просто вовремя переключиться, например, пошутить, переключившись на волну радости. Так ситуация со знаком минус, превратится в ситуацию со знаком плюс.

Энергетическая составляющая

Кроме пищи и воздуха, человек берет энергию из пространства Вселенной. В действительности, без этой энергии, он не сможет существовать.

Что это за энергия? Это астральная , которая вливается в человека через первую (основание позвоночника, еще ее называют «копчиковой») и седьмую (макушка головы) чакры и движется одновременно в двух направлениях по главному энергетическому каналу (восходящий поток – энергия Земли, нисходящий поток — энергия Космоса).

Главный энергетический канал расположен вдоль позвоночника, от него энергия поступает к — центрам, которые являются энергетическими резервуарами. От чакр она распространяется по меридианам (особым невидимым каналам) ко всем органам физического тела человека.

Повышение энергичности на эмоционально-энергетическом уровне

Но не всегда энергия свободно движется, причиной этому могут быть психо-энергетические блоки. Блоки возникают от негативных эмоций, сильных негативных переживаний, стрессов, — мы снова возвращаемся к тому, что для того чтобы быть энергичным, необходимо следить не только за чистотой своих мыслей, но и за своими чувствами и эмоциями.

Также для улучшения состояния своего астрального тела хорошо подходят упражнения по визуализации: можно визуализировать, как энергетический поток движется по двум каналам одновременно вверх и вниз, можно визуализировать, как энергией наполняются чакры, можно визуализировать, как весь организм наполняется энергией.

Физическое тело

Тут все просто: правильное питание, прогулки на свежем воздухе, а еще лучше гимнастика (Цигун, Йога, ) — для сильной энергетики просто необходимы.

Также нужно научиться расслабляться, и очень хорошее воздействие на организм оказывает массаж. Найдите время для восстановления своего организма и увидите, как в лучшую сторону изменится вся ваша жизнь.

Медитация «Практика Энергии Жизни»

Чтобы лучше понять то, о чем я написала в данном билете, предлагаю проделать медитацию «Практика Энергии Жизни». В данной медитации идет разговор о всех видах энергии, которыми мы можем наполнить свой организм. Проделав это упражнение, вы почувствуете себя более энергичным.

Практическое задание: Упражнение для позвоночника

Из всего вышеизложенного очевидно, что основой для сильной энергетики человека является здоровый позвоночник. Каждый может улучшить свое состояние, для этого есть прекрасное упражнение для позвоночника из книги Лууле Виилмы «Душевный свет».

У каждого человека есть свое энергетическое поле. От него зависит успех его жизни и отношения с другими людьми. У кого-то энергетика слабая, у кого-то, наоборот, настолько сильная, что она может влиять на судьбы других людей. В этой статье мы расскажем вам подробно, как влияет энергетика на человека, на его жизнь и окружение. Мы поделимся с вами способом, как определить свое энергетическое поле, и как его восстановить, если оно начало разрушаться.

Все мы рождаемся на свет со своим индивидуальным энергетическим полем. Оно представляет из себя невидимый кокон, который обволакивает тело человека со всех сторон.

Энергетика человека состоит из нескольких тел, через которые постоянно должна проходить энергия. Если этого не происходит, тогда человек чувствует себя слабым, несчастным и больным.

Для начала предлагаем разобраться, из каких именно тел состоит энергетика человека:

1. Атманического – это тело отвечает за то, чтобы у человека в жизни была какая-то цель, к которой он стремится. По сути, эта цель является смыслом жизни для него, поэтому он постоянно чувствует в себе силы каждый день подниматься и достигать новых результатов.
2. Буддхического – тело, отвечающее за ценности в жизни человека. Оно срабатывает и полноценно функционирует только в том случае, если человек занят по жизни своим любимым делом, от которого получает неистовое удовольствие.
3. Каузального – это тело, нормальное функционирование которого зависит от того, насколько гармонично человек себя чувствует, прислушивается ли он к своему внутреннему голосу, соответствует ли его поведение тому, к чему он по жизни стремится.
4. Астрального – тело, отвечающее за то, как человек воспринимает события, которые происходят в его жизни, какие эмоции он при этом испытывает.
5. Ментального – это тело, которое отвечает за развитость интуиции у человека. От развитости этого тела зависит, может ли человек предугадывать какие-то события из своей жизни.
6. Эфирного – тело, отвечающее за физическое состояние человека, его здоровье, тонус. От полноценности функционирования данного тела зависит, как вас будут воспринимать в обществе другие люди.

Энергетике человека свойственно накапливаться, поэтому очень важно уметь ее тратить, чтобы не было застоя и, наоборот, чтобы она не растрачивалась впустую. Прежде всего, вы должны растрачивать свои энергетические силы на семью, работу, спорт, саморазвитие и увлечения.

Психологи выделяют 3 основных уровня энергетики человека:

1. Недостаточный – когда у человека настолько мало собственной энергетики, что он начинает искать ее источники у другого человека. Такие люди называются энергетическими вампирами. После общения с ними чувствуешь себя слабым, истощенным. Хотя нужно отметить, что многие энергетические вампиры даже не догадываются, что таковыми являются.
2. Средний – когда человек нашел свою золотую середину. Они пополняют запасы своей энергии из общения с приятными людьми, из увлечений, работы и пребывания в одиночестве.
3. Высокий – когда энергии столько, что ее некуда девать. К числу таких людей относятся люди, у которых очень хорошо развиты экстрасенсорные способности.

Как определить человека с сильной энергетикой?

Человека с повышенной энергетикой легко распознать:

• Прежде всего, по внешним признакам. У такого человека темные глаза и волосы, тонкие губы, но при этом широкая челюсть и массивный лоб.
• Человек с сильной энергетикой практически никогда не болеет. Он крепок и силен, причем не только физически, но и духом.
• Люди с сильной энергетикой не сдаются, когда сталкиваются с жизненными трудностями, а быстро находят выход из сложившейся ситуации. Никто не может выбить сильного человека по энергетике из колеи.
• Из таких людей творчество и креатив бьет ключом. Они могут придумывать интересные вещи буквально на ходу, причем все это дается им очень легко и просто.
• Люди с высоким уровнем энергетики необычайно харизматичны. Они влияют на окружающих и притягивают их к себе, как магнит.

Что разрушает энергетику человека?

Даже если человек обладает очень сильной энергетикой, это не значит, что так будет продолжаться постоянно. Под действием определенных факторов биоэнергетическое поле человека может разрушаться. Мы составили вам список того, что оказывает негативное влияние на энергетику человека:

1. Если человек постоянно из-за чего-то переживает, чувствует свою вину, его грызет совесть, в этом случае энергетика человека становится плохой, уязвимой.
2. Обида может губительно воздействовать не только на биоэнергетическое поле, но и на здоровье человека в целом. Из-за этого он перестает добиваться поставленных целей и теряет желание активно и интересно жить.
3. Психологические расстройства, связанные с потерей близкого человека, разочарованием в любви и прочими вещами, которые могут негативно повлиять на душевную гармонию.
4. Чувство зависти очень плохо влияет на энергетику человека. Все, за что бы он не брался, не дает в итоге никакого результата.
5. Очень большой объем работы, из-за которого человек все время нервничает, тоже разрушительно воздействует на энергетическое поле, потому что вытягивает из нас жизненные силы.

Энергетика человека по дате рождения: как определить?

Чтобы узнать свой собственный энергетический потенциал, достаточно сделать один простой расчет на основе даты своего рождения:

1. Выпишите на листе бумаги дату своего рождения в таком порядке – год (состоящий из 4 цифр), месяц (2 цифры) и день (2 цифры). Например, вы родились в 1968 году, в сентябре, что мы запишем, как «09», 15 числа.
2. Дальше вам нужно будет умножить год своего рождения на 0915 (эти цифры образуют месяц и день рождения). В результате получается число 1800720.
3. Все цифры получившегося числа нужно сложить между собой, чтобы в итоге получилось двузначное число: 1+8+0+0+7+2+0=18.

По полученному результату вы сможете определить свой уровень энергетики.

• Если ваш результат меньше 21 (то, что получилось в нашем случае), значит, у вас низкий уровень энергетики и вам нужно срочно предпринимать что-то, чтобы его повысить.
• Если ваш результат колеблется в промежутке показателей от 21 до 30, значит, у вас нормальный средний уровень энергетики. Вам нужно лишь все время стараться его сохранить.
• Если показатель больше 30, значит, что вы можете быть для кого-то энергетическим донором, потому что у вас очень высокий уровень энергетики.

Как повысить энергетику человека?

Если так случилось, что у вас очень слабый энергетический потенциал, то не нужно ставить на своем будущем крест, вы сможете восстановить свою энергетику, если будете следовать нижеприведенным рекомендациям:

1. Откажитесь от всех вредных привычек, которые у вас есть. Ведите абсолютно здоровый образ жизни. Вам нужно правильно питаться, хорошо высыпаться и заниматься спортом.
2. Чаще бывайте на свежем воздухе, потому что природа для человека является источником жизненной энергии. Желательно в момент прогулок на чистом воздухе хотя бы 30 мин. пребывать в полном одиночестве.
3. Занимайтесь изучением философии и уделяйте внимание религии. Ходите в церковь, молитесь, ставьте свечи и просто желайте людям, которые вас окружают, мира и добра.
4. Найдите себе увлечение и смените место работы, если она вас удручает. Как только вы будете больше всего делать себе в удовольствие, вы сразу же почувствуете прилив жизненных сил.
5. Ходите на общественные мероприятия, посещайте культурные заведения, отдыхайте с друзьями и с членами своей семьи. Все это очень будет вдохновлять вас и помогать набираться жизненных сил, чтобы добиваться положительных результатов в своей жизни.

Выполняя все вышеперечисленные рекомендации, вы достаточно быстро сможете не только восстановить, но и очистить свою энергетику. Вы сразу же почувствуете, как ваша жизнь начнет меняться в лучшую сторону. Старайтесь придерживаться этих правил по жизни, чтобы энергетика вообще не портилась и не разрушалась, хотя нужно отметить, в тех обстоятельствах, в которых мы вынуждены жить, это достаточно сложно. Но все же мы желаем всем своим читателям гармонии, благополучия, банального человеческого счастья и добра! Живите полноценной жизнью, любите и будьте любимыми!

Видео: «Энергетика человека: нумерология по дате рождения»

— 4 способа восстановить энергетику
— Семь способов энергетической защиты от энерго-вампиров
— Самый популярный способ восстановления жизненных сил
— Как почистить энергетику
— Самый легкий способ восстановить энергию

1) Медитативные методы.
Сядьте на пол, скрестив ноги, поза должна быть удобной. Если вам тяжело сидеть ровно, подстелите что-то мягкое, обопритесь спиной о подушку и т.д. Главные условия: позвоночник должен быть прямым, ваша поза должна быть комфортной.
Задача состоит в том, чтобы прокачать все чакры, от муладхары до сахасрары. Точную схему расположения чакр можно найти в сети.

Сначала концентрируйтесь на муладхаре, представляя чакру в виде светящегося шарика красного цвета диаметром порядка 5 см. Время концентрации – примерно 5 минут. Засекать его не надо, работайте по ощущениям. Необходимо добиться ощущения тепла в области чакры. Как только это удалось, переходите к следующей чакре и т.д. Активация чакр является очень хорошим упражнением для восстановления энергетики организма.

Подобную же активацию можно проводить перед сном, лежа в постели. После прокачки чакр визуализируйте вашу ауру. Представляйте ее ослепительно белой – чем более яркий белый цвет вы может представить, тем лучше.

2) Энергетическая гимнастика.
Отличным способом восстановления энергетики является использование гимнастики Гермеса, ее описание можно найти в интернете. Комплекс упражнений позволяет восстановить циркуляцию энергии в организме, поднять общий энергетический уровень.

Для восстановления энергетики прекрасно подойдет и китайская гимнастика тайцзицюань. Ее главное достоинство в том, что ею могут заниматься даже пожилые или ослабленные болезнью люди. Она очень хорошо восстанавливает энергетику, но требует долгих регулярных занятий.

Отлично восстанавливает энергетику и обычный бег. Регулярные ежедневные пробежки быстро нормализуют энергетическое поле, придают бодрость и оптимизм.

3) Правильное питание.
Энергетика организма очень сильно зависит от качества питания. Исключите из рациона любые продукты, содержащие консерванты, стабилизаторы, эмульгаторы и другие добавки. Больше ешьте натуральных продуктов с минимальной степенью тепловой обработки. Увеличьте в рационе количество овощей и фруктов, а также рыбы. Сведите к минимуму потребление мучных изделий.

— Самый популярный способ восстановления жизненных сил

Одним из самых распространенных способов восстановления энергетики человека является визуализация яркого светящегося шара, который как горячее солнце выполняет функцию очищения чакр от негативной энергии, скопившейся по разным причинам в энергетической оболочке человека.

1) Мысленно создаёте образ солнечного диска и представляете, как он вращается против часовой стрелки – идет сильная вытяжка негатива, которую подкрепляете мысленным посылом и при этом визуализируете процесс;

2) Затем меняете направление вращения диска – идёт мощный золотой поток энергии для насыщения и подпитки энергетической оболочки энергией;

3) Создаёте виртуальную солнечную сферу с внутренней зеркальной поверхностью за собой, насыщаете её чистой энергией и вводите в соприкосновение с энергоинформационной оболочкой.

4) Далее создаёте образ солнца с направлением вращения диска по часовой стрелке и направляете на себя энергетические потоки, излучаемые сферой, выдавливая весь негатив за пределы оболочки и направляя его в виртуальную сферу.

5) После чего опускаете её глубоко в недра земли на преобразование содержимого в позитивную энергию созидания.

Существование большого числа различных практик очищения чакр и наполнения их энергией обеспечивает возможность выбора того или иного метода, который способен повысить вибрацию в чакрах и восстановить жизненные силы.

— Как почистить энергетику

Вариант 1
Этот способ может быть оптимальным для людей имеющих повышенный уровень чувствительности и обладающих хорошей связью со своим подсознанием, со своим Духовным «Я». Люди такого типа могут не только ощущать физически энергию, но даже воспринимать её в виде образов. В подобных случаях со своей энергетикой лучше работать напрямую. Таким людям следует заниматься медитацией и в ее процессе находить участки со скопившейся негативной энергией и очищаться от неё. Представляя, например, что негатив смывается струями прозрачной чистой воды и впитывается в землю. Или выжигается горящим шаром, который потом уходит в небо.

Вариант 2
Такой вариант предназначен для тех, кто только начал учиться ощущать свою энергетику. Считается, что у человека имеется два главных энергетических потока, проходящих вдоль его позвоночника. Один поток входит из космоса через макушку и выходит через ноги в землю. Другой поток направляется из земли через ноги к копчику, а затем поднимается к макушке и выходит из неё.

Надо принять удобное положение сидя и выпрямить спину, расслабиться и попытаться прочувствовать эти потоки. Поначалу ощущения будут едва заметны, но после нескольких тренировок вы сможете ими даже управлять. Движение энергетических потоков можно ускорять по желанию. Когда мощность их начинает усиливаться – это значит, очищается энергетическое поле, уходят зажимы и блоки, улучшается самочувствие, общая энергетика возрастает. Но следует быть осторожным и если возникли неприятные ощущения, или возникла головная боль, следует прекратить сеанс.

Вариант 3
Почистить энергетику человека можно и таким очень действенным способом. Этот способ напрямую связан с общением с природой. Очень полезно ходить по земле босиком или сидеть на тёплой прогретой земле. Так же большой положительный эффект оказывает, если постоять под водопадом. Когда потоки воды падают сверху, с вас как бы вымывает негатив. В некоторой степени водопад можно заменить прохладным душем, представляя при этом, как вода смывает накопившиеся негативные эмоции.

Так же ауру можно чистить с помощью деревьев (липа, тополь, осина). Они способны забирать негативную энергетику, так как являются деревьями энерговампирами. А некоторые деревья, например такие как клён, дуб или берёза могут наоборот давать положительную энергию, так как являются деревьями донорами.

Взаимодействовать с деревьями можно следующим образом: подойти к дереву, прислониться к нему, представить, как негативная энергия перетекает от вас к дереву, либо как чистая позитивная энергия от дерева перетекает к вам. Постойте так несколько минут, лучше даже не менее получаса и вы сможете ощутить, что негатив ушел, или почувствуете прилив сил, как в случае с кленом, березой или дубом. Не забудьте поблагодарить дерево за помощь. Деревья слышат вас!
Следует помнить, что деревья энерговампиры, могут забирать и часть положительной энергии, поэтому с ними нужно быть осторожнее. Так же не рекомендуется взаимодействовать с деревьями в зимнее время, считается, что в этот период они спят.

Вариант 4.
Почистить энергетику человека можно так же избавившись от негативных эмоций и воспоминаний. Одна из методик рекомендует отчётливо вспомнить ситуацию, которая была для вас неприятной и вы всё ещё находитесь под её влиянием. Постарайтесь вспомнить ситуацию детально, всех людей принимавших в ней участие, фразы, произнесенные в то время, свои ощущения и даже мысли. Представляйте все так как будто вы смотрите на ситуацию со стороны. Не осуждайте, не оценивайте и тем более не делайте никаких выводов.

В это же время следует сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, расслабиться и представить, как вы переносите эту ситуацию на картину. Нарисуйте ее мысленно на холсте. Нарисуйте все, вплоть до ваших прошлых эмоций и мыслей. Затем возьмите эту картину и подожгите ее, представьте, как она горит, разгораясь все сильнее и сильнее и пепел от нее падает вам в руку. Когда картина догорит полностью, подойдите к окну, откройте его и сдуйте пепел с руки. Развейте пепел по ветру. Пусть ветер заберет всю боль и обиду и унесет далеко от вас.

Этот медитативный прием способствует избавлению от негатива воспоминаний. Вы сразу почувствуете внутреннее облегчение. Прошлые негативные эмоции и воспоминания больше не заденут вас. Для усиления эффекта можно повторить медитацию.

— Самый легкий способ восстановить энергию

Отдых восстанавливает энергетику человека. Отдых - это значит отдых. Почему-то многие люди путают отдых с праздным временем препровождения. Праздник – это праздник и он тоже необходим всем нам. Гости, друзья, поездки, посещения различных мероприятий – все это прекрасная, одна из всеми любимых частей жизни. Но после подобных мероприятий хочется отдохнуть. И говоря об отдыхе, я подразумеваю именно отдых.

У каждого человека порой наступают моменты, когда он чувствует что «все, он на пределе». И если этот момент упустить и день-два не отдохнуть, то организм, да и сама жизнь сделает все, чтобы вас «отдохнуть» через болезнь и подобные малоприятные вещи.

Поэтому стоит научиться слушать свое тело, свой организм и свою душу. Если вы чувствуете, что силы вас покидают, если вы понимаете, что в жизни все стало происходить тяжело и с неимоверными усилиями, если вы понимаете, что «больше не можете», то первое, что вам нужно сделать – это лечь и лежать, лежать, спать, потом опять спать, и опять спать.

Материал подготовлен Дилярой специально для сайт