Abi Tele2-st, tariifid, küsimused

Pargitud nahk rõhutab soodsalt terve inimese ilu. Ja 21. sajandil saab kauni päevituse omandada sõltumata aastaajast ja ilmast – kui päike tähelepanuga ei hellita, asendab seda solaarium. Kuid külastage seda teadmisega, kuidas õigesti päevitada, et soovitud nahavärv ei tooks kaasa terviseprobleeme.

Solaariumi eelised ja kahjud

Tundus, et ultraviolettkiirguse (just tänu sellele “värvib” solaarium meie nahka) mõju on täielikult uuritud. Kuid ekspertide vahel jätkuvad lahingud selle üle, kas solaariumid on kahjulikud. Mõned dermatoloogid soovitavad kompromissitult selle eest põgeneda ja kosmeetikud väidavad, et solaariumi mõju ei ole kahjulikum kui loodusliku valgusti mõju. soovitab jääda kuldse keskmise juurde. Ja esitab argumente.

Solaariumi "miinused" võrreldes loodusliku päevitamisega:

Solaariumi "plussid":

• uuringute kohaselt aitab solaariumi külastamine parandada meeleolu, mis on seletatav protseduuri psühhoteraapilise toimega;
• päevitamiseks peame veetma palju vähem aega lampide all kui päikese all – see vähendab ultraviolettkiirte all viibimise aega ja vähendab terviseriske (ei välista nahavähki).

Kes saavad solaariumiteenuseid kasutada?

On kaks head põhjust, miks solaariumi külastamine pole keelatud ja isegi soovitatav:

• krooniline päikesepaisteliste päevade puudumine (põhjapoolsetel laiuskraadidel elades, sünge ilmaga);
• naha järkjärguline ettevalmistamine rannapuhkus(et te "kahvatu näona" olles lõunamaise päikese külluses päikesepõletust ei saaks).

Kui solaariumi külastamine pole keelatud, on mitmeid selgeid kriteeriume:

• ei ole diagnoositud mingeid nahahaigusi;
• anamneesis (eluloos) levinud tõsiseid haigusi ei esinenud;
• kasvajaid ei diagnoosita;
• täheldatud äge haigus paranes täielikult (, äge);
• peatatakse kroonilise haiguse ägenemine (kroonilise haiguse ägenemine, kroonilise haiguse ägenemine).

Kui kõik punktid teie kohta kehtivad, võite minna solaariumisse, kuid ärge unustage järgida selle külastamise reegleid (nende kohta lähemalt allpool).

Muudel juhtudel on parem solaariumi külastamine edasi lükata või sellest täielikult loobuda.

Solaariumi külastamise vastunäidustused

Need jagunevad:

• absoluutne- kompromissitu, solaariumi külastamine on keelatud strateegiliselt oluliste organite ja süsteemide töö ohu tõttu;
• sugulane– nende olemasolul ei ole solaariumi külastamine keelatud, kuid ei ole soovitatav, kuna see võib põhjustada enesetunde halvenemist või nõuab erilist hoolt ja jälgimist.

Solaariumi külastamise absoluutsed vastunäidustused:

Suhtelised vastunäidustused:

Eraldi suhteline vastunäidustus solaariumi külastamisel on suurenenud pigmentatsioon - tavalisest intensiivsem teatud nahapiirkondade "värvimine" loodusliku pigmendiga. See on piiripealne nahahaigus, mida ei peeta haiguseks, kuid mille puhul nahk on altid vähile. Hüperpigmentatsioon võib avalduda järgmiselt:

• nn (väikesed pigmendilaigud, millel on selge ümar kuju ja mille läbimõõt ei ületa 0,5 cm);
• ulatuslik pigmentatsioon ebakorrapärane kuju ja suvalised suurused (läbimõõt üle 0,5 cm).

Kui teil on selline pigmentatsioon, võite külastada solaariumi, kui riskiala on suletud spetsiaalsete kleebistega. Neid pakutakse tasuta ilusalongides, kus on solaarium. Teine asi on see, kas selline ala on ulatuslik ja päevitamise esteetiline efekt jääb küsitavaks, kuna kogu nahka ultraviolettvalgusega ei “värvita” – pargitud alad vahelduvad valgete laikudega, kuna naha killud. olid kaetud ultraviolettkiirte toime eest.

Solaariumi kuritarvitamise tagajärjel haigestunute täpne protsent pole teada, kuna puudub väljakujunenud koostöö ilusalongide ja kliiniliste asutuste vahel. Kuid solaariumi liigse kirglikkuse riskid on teada:

• provokatsioon;
• Kui pärast rasket haigust ei teki pausi ja patsient läheb kohe solaariumisse, on haiguse ägenemine võimalik üldine seisund ja mõne varasema haiguse sümptomi retsidiiv (tagasistumine);
• solaariumi külastamine krooniliste haiguste ägenemise ajal võib esile kutsuda mitte ainult üldise seisundi halvenemise, vaid ka tüsistuste ilmnemise;
• ultraviolettkiirgus võib põhjustada rasedushäireid ning muutusi rinnaga toitmise ajal piima koostises ja koguses;
• isegi 1-2-3 solaariumikülastust menstruatsiooni ajal võivad pikendada nende kestust, põhjustada valu ja mõjutada regulaarsust tulevikus;
• UV-kiirgus võib aja jooksul mõjutada nende farmakodünaamikat ja farmakokineetikat (vastavalt liikumist vereringes ja mõju organismile).

Solaariumi külastamise reeglid

Et ilusa päevituse eest haigustega mitte maksta, tuleks järgida kosmeetikute soovitusi solaariumide külastamise kohta. Kunstliku parkimise varustus võib erinevates ilusalongides erineda. tehnilised omadused. Kuid reeglid nende külastamisel on samad:

Solaariumis käimise režiim, tänu millele tekib ilus päevitus, kuid mis ei kahjusta tervist, on individuaalne. Seetõttu on väga keskmised soovitused solaariumikülastuse kestuseks 10 külastust järgmise regulaarsusega:

• kursuse esimesel poolel - igal teisel või kahel päeval (kui nahk on tume, ei pea te kahepäevast pausi tegema, piisab ühest päevast pausiks);
• teises - iga päev.

Hooldusseansse viiakse läbi kord 10 päeva jooksul, kokku mitte rohkem kui 6-8 korda. Hooldusseansside ajal, tänu millele nahk "hoiab" omandatud päevitust kaua, on soovitatav päevitada solaariumis paar minutit vähem, võrreldes seansiga, mis oli vastuvõetud kuuri sees viimane. Tundliku naha puhul ei tohiks hooldusseansid kesta kauem kui 5-6 minutit. Järgmine kursus on soovitatav mitte varem kui kuus kuud hiljem.

Iseloomulik nahalõhn (nagu kergelt põlenud loomakarv) pärast solaariumis päevitamist ei tohiks paanikat tekitada. Sel juhul vajate:

• lühendage seansi kestust 1-2 minuti võrra;
• ärge suurendage aega vähemalt 2-3 järgnevaks seansiks.

Vanusepiirangud solaariumi külastamiseks

IN looduslikud tingimused lapsed aktsepteerivad päevitamine ja nad päevitavad peaaegu aastaselt. Kuid solaariumis (vastupidiselt arvamisele, et ultraviolettkiirgus siin ja looduses on nende sõnul sama) on neil lubatud päevitada mitte varem kui 16. eluaastast. Kursused on lubatud 6-7 seansi mahus, alates 1 minutist ja lõpetades 4-5-minutilise solaariumi “kapslis” viibimisega 1 seansi jooksul.

Mõned kosmeetikud langetavad selle lati 12-aastaseks, kuid kui vanemad lähevad kuumale maale: solaarium aitab nahal kergelt päevitada, laps ei põle kõrvetava troopilise päikese all. Mida lähemal on riik ekvaatorile perepuhkus– seda soovitavam on lapsel külastada solaariumit. Lubatud on läbida päevituskuur 5-6 seansi mahus, alates 1 minutist ja lõpetades 3-4 minutilise solaariumisviibimisega. Aga kui on võimalik rangelt kontrollida, kuidas laps päevitab looduslikud tingimused- Parem on solaarium ära jätta. Samuti ei tohiks solaariumisse viia last, kelle toodang on madal – selleks on tõhusamad meetodid.

Vanusega kaotab nahk oma elastsuse ja täheldatakse selle vanust (veekaotust). Melaniini (nahapigmenti) toodetakse suuremas koguses, kuid nahamaatriksi vastupidavust tagavad ained elastaan ​​ja kollageen hakkavad tootma väiksemates kogustes ning hävivad järjest intensiivsemalt.

Sellised muutused hakkavad kehtima 40-45 aasta pärast – selles vanuses tuleb solaariumis päevitada ettevaatlikult, sest ultraviolettkiirgus võib halvasti kaitstud nahale halastamatult mõjuda. . Vähemalt kiirendab see tema vananemist, maksimaalselt võib see esile kutsuda onkoloogilisi protsesse. 1 kuuri jaoks on soovitatav läbida 7-8 päevitusseanssi. Kunstliku ultraviolettvalguse doseerimise reeglid on järgmised:

• alusta 1-minutilise päevitamisega;
• lisage viibimise kestusele 1 minut mitte igal järgmisel, vaid pärast ühte seanssi - see tähendab, et maksimaalne solaariumis viibimise aeg võib olla kuni 5 minutit;
• Mine solaariumisse mitte sagedamini kui ülepäeviti.
• Alates 50. eluaastast on parem solaariume vältida.

Naturaalse päevituse ja lampide all omandatud päevituse kombinatsioon

Solaariumis käiakse ka pärast merelt naasmist – selleks, et ebaühtlast päevitust ühtlustada. Kosmeetikud ütlevad, et sel juhul ei tohiks solaariumis viibimise aeg ületada 10 minutit seansi kohta. Mõned eksperdid lubavad lampide all viibida 15 minutit, tuues põhjuseks asjaolu, et nahk on ultraviolettkiirguse mõjuga kohanenud ja juba pargitud.

Kallid lugejad, tere! Inimesed püüavad pärast merepuhkust oma päevitust võimalikult kaua säilitada, vastasel juhul pöörduvad nad solaariumiteenuste poole. Seda protseduuri võib leida peaaegu kõigi spaakeskuste, spordiklubide ja ilusalongide pakkumistest. Kuid kauni päevituse poole püüdledes ei mõtle me mõnikord sellele, millist kasu või kahju solaarium inimese tervisele toob.

Samuti sisse Vana-Kreeka Roomas olid ruumid galioteraapiaks – päikeseraviks. Miks see vajalik on?

Solaarium on seade, mis toodab ultraviolettvalgust. See on peaaegu identne päikesekiirgusega. Solaariumid jagunevad horisontaalseks ja vertikaalseks. Viimast võimalust peetakse parimaks. See tagab vajaliku ühtluse ja hügieeni. Ideaalne variant on nende tüüpide vaheldumine.

Ultraviolettvalguse mõjul toodavad epidermise rakud melaniini, pigmenti, mis annab Pruun värv. Lisaks ilmub tuntud D-vitamiin, mis on selle puuduse korral kasulik. Kas see pole märkimisväärne? Tundub jah, kuid praktikas põhjustab see rahhiidi, külmetushaigusi, naha- ja liigesehaigusi.

Ameerika teadlased on tõestanud, et päike on parem kui kapseldatud kaltsiumi tarbimine. Kunstpäikese teenust kasutavad naised on parandanud hammaste seisukorda ja kaotanud lihasvalu.

Ennetamise eesmärgil viirushaigused Arstid soovitavad tal seda teenust kasutada.

Pidage meeles rannas olemise tunnet. Sama meeldiv, lõõgastav naudingu ja lõõgastuse efekt saadab salongi külastajaid. Kas olete kurb ja teid piinab talvemasendus? Hellitage end kunstkiirtega ja kõik läheb üle. See on tõhus ka meestele.

Mis võib olla kahju?

Mündil on alati varjukülg ja seda tuleb meeles pidada. Peamine negatiivne tegur- vähi stimulant. Šveitsi teadlased on kinnitanud, et klientidel, kes külastavad solaariumit rohkem kui 10 korda aastas, on teistest seitse korda suurem tõenäosus haigestuda nahavähki.

Pole midagi lihtsamat kui päevituskompleksi ostmine ja sellise teenuse müümine, eriti kuna lampide kvaliteeti ei reguleerita. Vigased lambid kiirgavad rohkem radioaktiivseid kiiri kui päike ise. Tasakaalustage päeva suvekuumuses rannas ühe solaariumikülastusega. Mõju võib olla järgmine: juuksed kuivavad, nahk kattub laikude ja tedretähnidega.

Teadus on tõestanud ka naha kiirendatud vananemist solaariumi mõjul. Seejärel kaotab see elastsuse, sileduse, tekivad kortsud ja isegi praod.

Samuti avaldavad nad negatiivset mõju kilpnäärmele ja piimanäärmetele, samuti silmadele, aidates kaasa katarakti tekkele.

Seetõttu mõelge juba enne solaariumi kasutamist sellele ja konsulteerige arstiga, kui teil on mingeid haigusi. Lugege vastunäidustuste kohta (loe allpool).

Tänapäeval on selline haigus nagu tanoreksia. See diagnoos antakse inimestele, kes otsivad šokolaadi värvi nahka aasta läbi. Sellele on altid inimesed vanuses 25-30, kes tahavad olla ilusad või kannatavad meeleolumuutuste all.

Solaarium - kahju ja kasu naistele

Solaarium rinnaga toitmise ajal

Iga ema, kes soovib pärast sünnitust uuesti vormi saada ja atraktiivsust saavutada, hoolitseb enda eest intensiivselt. Paljude arvates võimaldab päevitamine varjata mõningaid naha visuaalseid defekte, täiendada D-vitamiini varusid ning tõstab tuju, mis kandub kindlasti edasi ka lapsele.

Sel perioodil tuleb meeles pidada, et hormoonid on aktiivsed. Ultraviolettkiirguse mõjul aktiveeruvad kasvuhormoonid, mis põhjustavad vanuselaikude, muttide teket või nende suurenemist. Seetõttu tuleks sellises olukorras kaaluda negatiivset, positiivseid külgi ja konsulteerige oma arstiga.

Kas rasedad saavad solaariumis päevitada?

Kas teie või keegi teie tuttav on rase? Jalutage solaariumitest mööda. Kasulikud naudinguhetked sel perioodil suurendavad eelsoodumust vähi tekkeks. Sa vajad seda?
Selle põhjuseks on samad hormonaalsed muutused ja keha ümberstruktureerimine. Lisaks, isegi kui rase naine tunneb end solaariumis mugavalt või oli varem, on oht, et see läheb hullemaks ja see kandub kindlasti edasi ka lapsele.

Solaarium – kuidas korralikult päevitada

Enne salongi protseduurile minekut tuleks küsida lampide kvaliteedi, nende töö kestuse ja sellest tuleneva efekti (või negatiivsete puudumise) kohta. Pöörake tähelepanu oma nahatüübile:

keldi. Seda tüüpi omaniku nahk on valge ja tedretähnidega. Võite päevitada kuni 10 minutit 2 korda nädalas.

põhjamaine . Seda tüüpi iseloomustab kahvatu nahk. Päevitada saab mitte rohkem kui 5 minutit.

Kesk-Euroopa. Sellised inimesed tumedad silmad, juuksed on sageli pruunid. Lubatud aeg kuni 15 minutit, 4 külastust nädalas.

Vahemere. See on tume nahk, tumedad juuksed, pruunid silmad– kolmandik tundi on vastuvõetav näitaja.

Solaarium – kuidas esimest korda õigesti päevitada

Solaariumi külastamiseks ja soovitud efekti saavutamiseks on eksperdid välja töötanud reeglid:

1. mutid ja piimanäärmed tuleks peita spetsiaalsete kleebiste alla;
2. ärge viibige kiirte all üle 5 minuti (esimesel korral ja imetamise ajal);
3. kasutada kaitsekreeme (hüpoallergeenne imetamise ajal);
4. pöörake tähelepanu kasti sanitaarolukorrale või paluge see enda ees desinfitseerida;
5. kandke kaitseprille;
6. pesta meik maha;
7. imetamise ajal tuleb seansi lõpus kosmeetika hästi maha pesta;
8. dehüdratsiooni vältimiseks peate jooma gaseerimata vett ja taimeteed;
9. kui olete salongis esimest korda, uurige, kas protseduuri jaoks on hädaseiskamisnupp ja kas läheduses on keegi (töötajad võivad lahkuda);
10. Pärast esimest visiiti on hea mõte oma nahka jälgida. Kui avastatakse uued mutid või lööbed, tuleb protseduur katkestada;
11. kohustuslik paus külastuste vahel on 2 päeva. Pidage meeles, et nahk peab taastuma, niisutage seda.

Vastunäidustused

Paneme kokku väikese meenutuse ettenägelikele solaariumikülastajatele. Vältige kunstlikku päikest, kui:

• ei ole saanud 15-aastaseks;
• on eelsoodumus vähi tekkeks;
• Tehti laserepilatsioon ja naha keemiline koorimine;
• olete allergiline või teil esineb selliseid ilminguid;
• mind häirib klaustrofoobia;
• diabeedi, günekoloogiliste probleemide, kesknärvisüsteemi haiguste korral, pärast operatsiooni;
• on mutid, vanuse laigud;
• võtate antidepressante (sellised ravimid sisaldavad valgustundlikke komponente, mis põhjustavad põletusi ja allergilisi ilminguid);
• juures menstruaaltsükli melaniin moodustub ebaühtlaselt ja ei asu ühtlaselt, eritis intensiivistub, nii et sel ajal on parem sellisest sündmusest keelduda.

Dermatoloogid on välja töötanud palju tooteid, mis soodustavad ühtset ja ohutu päevitamine. Kaitseõlid, kreemid õige kasutamine annab nahale siidisuse ja soovitud “tumeduse” efekti.

• Arendajad. Need on ühtlase efekti saavutamiseks vajalikud kahel esimesel visiidil.
• Aktivaatorid. Kasutatud peale esimesi külastusi.
• Fiksatiivid. Kandke peale protseduuri, et nahka niisutada.

Kosmeetika kvaliteeti saab hinnata järgmiste kriteeriumide alusel:

• Ei sisalda nahka ärritavaid ega pleegitavaid komponente, sealhulgas alkohole ja mineraalõlisid.
• Pärast pealekandmist peaks nahk olema sametine, meeldiv ja niisutatud.
• Päevitusefekt paraneb, tagades samal ajal ühtlase päevituse.

Muidugi saab raha kokku hoida ja vajalikke tooteid ostmata jätta, kuid dermatoloogid hoiatavad, et sel juhul on nahk niiskuse kadumisest kuiv. Seda tõendavad ka seda teenust kasutavate inimeste arvustused.

Hoolitse enda eest, naudi hoolitsetud olemist. Samas pidage meeles, et ultraviolettkiirgus kahjustab nahka ning hormonaalse tasakaalutuse korral võib see põhjustada vähi arengut. Kell õige lähenemine protseduurile, ärge seda kuritarvitage, kasutades teenust 6 protseduuri käigus iga kuue kuu tagant.

Kas solaariumi külastamine on seda väärt, peate ise otsustama. Paljude jaoks on see muutunud oma välimuse eest hoolitsemise lahutamatuks osaks. Kui otsustate selliseid teenuseid kasutada, ärge unustage kasutamise reegleid ja protseduuri kõrvalmõjusid. Lõppude lõpuks, kui te neid reegleid ei järgi, riskite oma tervisega. Pidage meeles, et kõiges peaks olema mõõdukus. Või äkki on parem päikese käes päevitada?

Teid üllatab: solaariumid on endiselt populaarsed. Kunstlikuks päevitamiseks minge aadressile erinevatel põhjustel: anda nahale puhanud välimus, kuivatada põletikku ja valmistada keha ette puhkuseks. Solaariumi kiirgus erineb loomulikust, selline päevitus ei too mingit kasu – ja siin on põhjus, miks.

Solaariumis käimine on sama, mis päevitamine?

Päikesekiirgus jaguneb mitmeks tüübiks: UVA, UVB Ja UVC. Viimane püsib atmosfääris ega ulatu Maa pinnale. UVB-kiired tungida läbi naha pindmiste kihtide ja põhjustada põletusi ning UVA jõuda sügavamatesse kihtidesse ja põhjustada fotovananemist, mille märgatav mõju avaldub alles aastate pärast. See sama kiirgus vastutab melanoomi tekke eest. Kasutatakse peamiselt solaariumides UVA kiirgus, sest see tagab naha kiire tumenemise ilma põletusteta. Samas kiirgus solaariumis keskmiselt 10-15 korda intensiivsem kui loomulik. See tähendab, et 20 minutit lampide all on võrdne mitme tunniga avatud päikese käes ilma kaitseta.

Vajan D-vitamiini. Kas päevitamine aitab?

Talvel on peaaegu kõigil Venemaa elanikel D-vitamiini puudus, mida paljud inimesed käivad solaariumis täiendamas. Kuid see sünteesitakse mõju all UVB kiirgus, mida solaariumides praktiliselt ei kasutata. Muide, ka UVB-kiired ei läbi klaasi ja pilvi. Selleks, et saada nõutav summa D-vitamiini, peate olema avatud päikese käes umbes 15 minutit päevas ja päikesekaitsekreemi kasutamine paljude uuringute kohaselt selle sünteesi ei mõjuta. Päikesepuuduse tingimustes soovitab WHO süüa D-vitamiini sisaldavaid toite: piimatooteid, rasvast kala ja munakollast.

Kas aknet on võimalik solaariumis kuivatada?

Akne ravi solaariumis on äärmiselt levinud praktika, kuid kahjuks see ei toimi. Valgusteraapia sobib erinevate nahahaiguste, sealhulgas kerge kuni mõõduka akne raviks. Kuid see ei kasuta ultraviolettvalgust, vaid nähtava spektri kiiri, mis annavad punase ja sinise kuma. Teadlased pole veel avastanud UVA-kiirguse omadusi, mis on inimese nahale kasulikud. Mõnus efekt päevitamisest on see, et see varjab nii põletikku ennast kui ka jälgi sellest. Kuid see päevitus ei kesta kaua, sest UVA-kiired värvivad juba nahas oleva melaniini, põhjustamata uute teket. Seetõttu muutuvad solaariumireisid sagedaseks. Täpselt sama, kuid samas ohutu efekti annab isepruunistav, mis ei vanane nahka ega tekita melanoomi.

Kas peaksite oma naha merepuhkuseks ette valmistama?

Teine populaarne tava on minna enne puhkusele minekut solaariumisse, et nahk päikesega varakult harjuks ja puhkusel ära ei põleks. Probleem on selles, et fotokahjustused ei piirdu ainult põletustega: päikesekiirgus kahjustab rakke naha pindmistes ja sügavates kihtides, mistõttu kaotab see oma elastsuse ja tekivad pigmendilaigud. See tähendab, et põletuste puudumine ei tähenda, et nahk on kaitstud. Lisaks loob päevitamine kaitse, mis on võrdne ligikaudu SPF 2-4-ga, samas kui minimaalne kaitse algab SPF 15-st ja iga päev kasutage tooteid, mille koefitsient on vähemalt 30.

Mis nüüd – ära mine solaariumisse üldse?

Solaarium on üks kõige kahjulikumaid, kui mitte kõige kahjulikumaid protseduure, mis on siiani populaarsed. Endiselt arvatakse, et päevitunud nahk on tervise märk, kuigi tegelikult on kõik täpselt vastupidine. Ja kui piiratud koguses looduslik päikesekiirgus toob kasu D-vitamiini sünteesi näol, siis solaariumilambid kahjustavad ainult nahka. Näiteks Skin Cancer Foundation, et solaariumi külastamisest tulenev risk haigestuda melanoomi on suurem kui suitsetamisest tuleneva kopsuvähki haigestumise risk ning regulaarselt solaariumi külastavatel inimestel on 75% suurem tõenäosus haigestuda melanoomi. Veel 2012. aastal viidi läbi uuring, kus võrreldi identsete kaksikute nahaseisundit. Kõige silmatorkavam erinevus oli õdede Jeani ja Susani vahel. Esimene armastas päevitada ja nägi välja 10 aastat vanem kui õde, kes ei päevitanud üldse.

Mõned haigused ei sobi kokku ultraviolettvannide võtmisega mis tahes kujul. Solaarium on probleemidega inimestele rangelt vastunäidustatud südame-veresoonkonna süsteemist. Pahaloomuliste kasvajate korral ei tohi ultraviolettkiirgusega kokku puutuda. Sellised patsiendid peaksid varjama isegi otsese päikesevalguse eest.

Kilpnäärme haigused, tsentraalne närvisüsteem, vereloomesüsteem, ateroskleroos, neeruprobleemid – kõik need haigused võivad süveneda solaariumi külastamisel ja isegi pikaajalisel päikese käes viibimisel. Inimesed, kellel on probleeme hingamissüsteem põevad astmat või avatud vorm Ultraviolettkiirgus on vastunäidustatud ka tuberkuloosi korral. Naised peaksid vältima solaariumi kasutamist kriitilised päevad, raseduse ja imetamise ajal.

Kui palju aega solaariumis veeta ja mitu protseduuri on päevitamiseks vajalik, peaks soovitama solaariumitöötaja või kosmeetik. Määravaks teguriks on nahatüüp ja selle individuaalsed omadused.

antikonvulsantide, antibiootikumide, rahustite, antidepressantide võtmine, hormonaalsed ravimid ja ka paljud teised ravimid ei sobi solaariumiga kokku. Mõned ravimid suurendavad naha valgustundlikkust ja põhjustavad päikeseallergiat. Neid vastunäidustusi ei tohiks tähelepanuta jätta.

Kosmeetilised vastunäidustused

Teine vastunäidustuste kategooria on kosmeetiline. Nende reeglite rikkumine ei pruugi tervisele tõsiselt kahjustada, kuid tekitab probleeme nahaärrituse näol. Parem on solaariumi külastamisest hoiduda neil, kellel on vanuselaike, mutte, valgeid laike kehal või mädase lööbe näol arvukalt vistrikuid. Tõsine vastunäidustus on ka mis tahes päritolu naha dermatiit.

Kõigi nende vaevuste korral on nahal dehüdreeritud piirkondi. Ultraviolettkiirgusega kokkupuutel võivad need muutuda põletikuliseks. Kõige väiksemad hädad on sügelus, põletustunne, naha koorumine. Väga kerge, marmorist nahk nõuab erilist hoolikat käsitsemist. Solaariumilambid on liiga võimas ultraviolettkiirguse allikas, mis võivad põhjustada kogu kehale tõsiseid põletusi.

Solaariumi külastades on parem mitte enne ja pärast protseduuri duši all käia. Aastas on lubatud kuni 50 päevitamist.

Mis tahes nahatüübiga inimesed võivad saada põletushaavu, kui nad külastavad solaariumit kohe pärast karvade eemaldamist või nahapuhastusprotseduure kasutades koorijat. Solaariumi liigne kasutamine vananeb nahka ja kuivatab seda. Seetõttu ei ole soovitatav kasutada solaariumit kaks korda päevas, kombineerida seda tavalise päevitusega ega kasutada pidevalt aastaringselt ultraviolettkiirgust.

Solaarium on üks kaasaegse kosmetoloogia edukaid leiutisi. See teeb elu palju lihtsamaks nende jaoks, kes soovivad oma näole ja kehale igal aastaajal ilusat, ühtlast päevitust. See maagiline päikesekiirte aseaine pole pärast iluturule sisenemist oma populaarsust kaotanud. Selles artiklis räägime üksikasjalikult solaariumi mõjust kehale, millised on selle plussid ja miinused.

Arvamused seda tüüpi kunstliku päevitamise kohta on erinevad: ühed usuvad, et ultraviolettkiired on kehale kahjulikud, teised väidavad, et solaariumit saab külastada ilma tervist kahjustamata, peamine on valida õige päevitusprogramm. Noh, uurime, kas solaarium on tegelikult inimeste tervisele kahjulik ja milline on arstide arvamus selles küsimuses.

Millist mõju avaldab solaarium kehale?

Erinevalt päikesekiirtest on solaariumides kasutataval ultraviolettkiirgusel spetsiifiline lainepikkus, mis võimaldab seda minimeerida negatiivne mõju kehal. Kiirgusparameetrid valitakse iga inimese jaoks individuaalselt, sõltuvalt nahatüübist. Seega peetakse heleda naha puhul ohutuks lainepikkust 290-320 nanomeetrit, tumeda naha puhul - 320-400 nanomeetrit. Kaasaegsed solaariumid on varustatud süsteemidega, mis määravad nahatüübi ja sellele vastava päevitusrežiimi. Kuidas saab solaarium siis halb olla?

Fakt on see, et UV-kiired põhjustavad nahal fotokeemilisi reaktsioone, mis põhjustavad tõsiseid tagajärgi. Seega on solaariumi oht naistele see, et šokolaadi päevituse poole püüdlemisel rikutakse ultraviolettkiirguse lubatud annust, mis sageli põhjustab põletusi. Lisaks hakkab õrn nahk enneaegselt vananema – see õheneb ja muutub liigselt kuivaks.

Paljud tüdrukud eelistavad päevitada paljalt. Kuid tasub meeles pidada, et ultraviolettkiired provotseerivad vähki, sh. piimanääre. Solaariumis päevitades tuleks rindu kaitsta spetsiaalsetega plastkorgid või kasutage nibukleebiseid. Ja järgige kindlasti päevitusgraafikut!

Meeste jaoks on solaarium vähem ohtlik, kuid selle liigne kasutamine võib kaasa tuua ka terviseprobleeme.

Oluline on teada! Pikaajaline solaariumis viibimine pärsib närvisüsteemi tegevust!

Kuidas päevitada solaariumis ilma kahju tekitamata?

See on ohutu, kui sul pole solaariumi külastamiseks vastunäidustusi. Räägime neist veidi hiljem, kuid praegu vaatame, milliseid reegleid peate solaariumi külastamisel järgima, et soovitud efekt teie tervist kahjustamata saavutada.

Solaariumis tervisliku päevitamise reeglid:

• kui võtate ravimeid, pidage enne solaariumisse minekut kindlasti nõu oma arstiga;
• võtke dušš kaks tundi enne solaariumit;
• kui kasutate, peske see kindlasti maha;
• ärge kasutage enne seanssi, kuna see võib põhjustada pigmentatsiooni;
• Enne kabiini sisenemist eemaldage ehted;
• Kaitske silmi ultraviolettkiirguse eest prillidega. Esmalt eemaldage kontaktläätsed;
• katta pea puuvillase salliga, et vältida tuhmust ja rabedust;
• katke rindkere spetsiaalsete padjanditega;
• Seansi ajal järgige rangelt juhiseid;
• kasutada erilised vahendid solaariumis päevitamiseks;
• ei tohi ületada kabiinis viibimise lubatud aega;
• Pärast seansi lõpetamist võtke sooja (mitte külma!) duši all ja kandke nahale niisutajat.

Kui tihti saab solaariumit külastada?

Järkjärguline päevitamine on kõige kahjutum päevitus solaariumis. Esimene seanss ei tohiks kesta üle 2-3 minuti, maksimaalne solaariumis viibimise aeg ei tohiks ületada 10 minutit.

Solaariumi saab külastada kord kahe päeva jooksul ja pärast 5-6 seanssi on soovitatav teha 10-päevane paus.

Näidustused

Mõnel juhul on solaariumi külastamine lihtsalt vajalik. Miks sa küsid? Fakt on see, et õige lähenemise korral ei anna protseduur mitte ainult ilusat päevitust, vaid ravib ka erinevaid haigusi.

Solaariumi kasutamise näidustused:

• kahvatu nahk;
• ultraviolettkiirguse puudus;
• sündroom krooniline väsimus;
• kõvenemine;
• lihas-skeleti süsteemi haigused;
• neuralgia, vegetovaskulaarne düstoonia;
• nahahaigused.

Solaarium aitab vabaneda ka aknest näol, või nii öeldakse. Peamine on mitte üle pingutada, sest pärast näilist paranemist võib akne 1-2 nädala pärast süveneda.

Kas D-vitamiini puudust on võimalik kompenseerida?

Ultraviolettvalgus soodustab kehas puuduva D-vitamiini koguse tootmist. Kuid arstid märgivad: selleks, et oma keha täiendada hädavajalik vitamiin, pole üldse vaja solaariumis käia päikesepaistelise ilmaga sagedamini näo peal.

Kuidas meditsiinilistel eesmärkidel solaariumi õigesti külastada?

Solaariumi külastamisel meditsiinilistel eesmärkidel Kõigepealt peate konsulteerima oma arstiga, kes määrab nende protseduuride otstarbekuse ja määrab individuaalse ravikuuri. Samuti on vaja eelnevalt välja selgitada solaariumi parameetrid ja omadused, kus kavatsete ravi läbida.

Oluline on meeles pidada, et üks raviseanss ei tohiks kesta kauem kui 5 minutit, olenemata haiguse tüübist.

Vastunäidustused

Solaariumis päevitamisel on mitmeid tõsiseid vastunäidustusi.

• kroonilised haigused ägedas staadiumis;
• külm;
• kehatemperatuuri tõus;
• malaaria;
• aktiivne tuberkuloos;
• maksa- ja neeruhaigused;
• verehaigused;
• südame-veresoonkonna haigused;
• diabeet raskes vormis;
• mastopaatia;
• herpes;
• veenilaiendid;
• fibroadenoom, emaka fibroidid ja muud pahaloomulised/healoomulised moodustised;
• tsüst;
• mammoplastika;
• dermatiit;
• hemangioomid;
• peale sünnitust, sh. keisrilõige;
• pärast operatsiooni.

Raseduse ajal Solaarium on absoluutselt vastunäidustatud. Fakt on see, et hormonaalsete muutuste tõttu rasedate naiste kehas, sealhulgas varajased staadiumid, keha võib kattuda tumedate laikudega. Lisaks on see kehale lisakoormus ning kasvajate tekkerisk suureneb oluliselt.

Kell rinnaga toitmine (imetamine) ei saa sarnastel põhjustel solaariumi külastada. Imetaval emal on parem oodata imetamisperioodi lõpuni, et mitte kahjustada oma tervist.

Kriitilistel päevadel solaariumis käimine on samuti vastunäidustatud. See on tingitud asjaolust, et kehatemperatuuri tõus võib põhjustada tugevat verejooksu ning menstruatsiooni ajal kehas toimuvate hormonaalsete muutuste tõttu päevitub nahk ebaühtlaselt.

Ilufoorumites küsitakse sageli: kas pärast Botoxi ja Dysporti süste, aga ka eriti biorevitaliseerimisprotseduure on võimalik solaariumis päevitada? Selles valdkonnas praktiseerivad eksperdid soovitavad tungivalt hoiduda solaariumi külastamisest esimese 10-15 päeva jooksul pärast süstimist, kuna kõrged temperatuurid ja UV-kiirgusega, on paranemisprotsess aeglasem ja pikem.

Pärast protseduuri depilatsioon, sealhulgas suhkrustamist, võite solaariumi külastada mitte varem kui päev hiljem, kuna nahk pärast karvade eemaldamist on väga tundlik ja kiirgus võib põhjustada ärritust, allergilised reaktsioonid ja hüperpigmentatsioon.

Pärast laser karvade eemaldamine peate ootama vähemalt kaks nädalat ja alles siis planeerima solaariumireisi.

Kui teeksid tätoveering kehal, tuleks solaariumireis kuu võrra edasi lükata, kuna värske tätoveering võib ultraviolettkiirguse mõjul kiiresti tuhmuda.

Mis puudutab augustamine, siis lubatakse solaariumi külastada pärast punktsiooni mitte varem kui 2 nädalat, kuna värske haava paranemine võtab kaua ja valusalt aega.

Kättesaadavus ilmajätmine kehal võib olla ka ajutine vastunäidustus solaariumi külastamiseks. Esiteks paistavad laigud päevituse taustal veelgi rohkem silma ja teiseks on võimalik retsidiiv. Pärast ravi võib päevitada mitte varem kui 6-12 kuud, kui nahavärv ühtlustub.

Pärast microbladingÄrge päevitage vähemalt kaks nädalat, kuna UV-kiired võivad kahjustatud nahka ärritada.

Pärast saunad ja mered Solaariumis võib päevitada mitte varem kui 3 päeva pärast, sest tänu veeprotseduurid nahk muutub kiirguse suhtes liiga tundlikuks ja võivad tekkida põletused.

Ripsmepikendustega Solaariumit saab külastada, kuid ainult tingimusel, et silmad on kaitstud spetsiaalsete prillidega.

Tervenenud armid, erinevate vigastuste tõttu kehale ilmumine ei ole solaariumi kasutamise vastunäidustuseks.

Solaariumi külastamise ühilduvus erinevate haigustega

Eespool öeldi, et solaariumi saab kasutada meditsiinilistel eesmärkidel. Eelkõige on selline päevitus efektiivne psoriaasi, erüsiipeli, bronhiidi, trahheiidi, astma, pleuriidi jne korral. Arstid soovitavad seda ka reuma, ateroskleroosi, artriidi, luumurdude tagajärgede, neuralgia, vegetovaskulaarse düstoonia ja seljaaju vigastuste korral.

Kas muttide korral on võimalik solaariumi külastada?

Kui nahal on mutid, võite külastada solaariumit, kuid suuri kumeraid moodustisi tuleks kaitsta spetsiaalsete padjanditega ja mitte mingil juhul ei tohiks sagedasi protseduure kasutada.

Kui mutte on kehal liiga palju, ei soovita eksperdid solaariumisse minna, kuna UV-kiirgus võib nende kasvu esile kutsuda. Pärast muti eemaldamist, sealhulgas kauteriseerimise teel, on solaariumi külastamine täielikult keelatud kuni naha täieliku paranemiseni.

Negatiivsed tagajärjed pärast solaariumi külastamist

Solaariumikirg põhjustab sageli selliseid negatiivseid tagajärgi nagu põletused, punetus, lööve, sügelus, tursed, vistrikud, palavik, peavalu, vanuselaigud, uued mutid, valged laigud. Need negatiivsed tagajärjed saab vältida, kui järgite spetsialistide soovitusi (vt "Solaariumi tervisliku päevitamise reeglid"). Aga mida teha, kui probleemid ilmnevad? Me räägime teile, kuidas toime tulla kõige levinumate kõrvalmõjudega.

Pane ära näo punetus ja punased laigud kehal Abiks on õlid: päevalill, oliiv, kamper või takjas. Nahka rahustavalt mõjuvad ka salvid (näiteks “Rescuer”) ja taastavad pihustid (näiteks “Panthenol”). Samuti saad punetuse eemaldada päikesejärgse kreemiga.

Põlenud piirkondi tuleb ravida põletuste kõrvaldamiseks kreemiga või haavade paranemisvahenditega: salv (“Rescuer”), pihusti (näiteks “Panthenol”).

Kui sügeleb keha, tähendab see, et olete allergiline UV-kiirte või kasutatavate päevitustoodete suhtes. Kohalikud antihistamiini salvid (geelid) ja ravimid(näiteks Loratadiin).

Kui pärast solaariumi peavalu, see tähendab, et keha on üle kuumenenud. Keha tuleb jahutada nii kiiresti kui võimalik. Joo klaas jahedat vett ja mine 10-15 minutiks õue. Värske õhk. Te ei tohiks võtta valuvaigisteid.

Alternatiiv solaariumile

Kui tahad päevitatud nahka, aga... seda tüüpi Kunstlik päevitamine on teile vastunäidustatud või kõrvalmõjud tekivad pärast iga seanssi, asendage solaariumireisid muude võimalustega.

Kuidas saab päevitada ilma solaariumita ja mitte minna randa? Solaariumi asemel võid kasutada isepruunistavaid tooteid. Väärt alternatiiv Toimub ka kohene päevitus, mille saab kätte ühe protseduuriga. See on täiesti ohutu ja kahjutu, kuna päevitustoode - pilliroo losjoon - sisaldab eranditult looduslikke koostisosi. Hetkelise päevitamise ainsaks puuduseks on selle lühiajaline toime (7-14 päeva).

Protseduuri plussid ja miinused

Nagu igal kosmeetilisel protseduuril, on ka solaariumil oma plussid ja miinused.

Plussid:

• ühtlane päevitus;
• tervendav toime;
• immuunsuse tugevdamine;
• kõvenemine;
• kauakestev tulemus;
• nahale õrn võrreldes päikesega.

Miinused:

• suur hulk vastunäidustusi;
• ultraviolettkiirguse tundlikkus;
• kõrvalmõjud.

Solaarium tagab soovitud päevituse igal aastaajal ilma suurema vaevata. Samal ajal on protseduuril olulised vastunäidustused ja ranged piirangud, mille täitmata jätmisega kaasnevad tõsised kõrvalmõjud.

See, kas niimoodi päevitada tasub, on teie enda otsustada. Kui plaanite siiski solaariumit külastada, hinnake esmalt objektiivselt oma tervist ja naha seisundit ning vajadusel konsulteerige spetsialistiga. Ja pidage meeles: kursus peaks algama minimaalse ajaga, suurendades seda järk-järgult. Nii saavutate soovitud tulemuse ilma oma tervist kahjustamata.