Abi Tele2-st, tariifid, küsimused

Sihtmärk kaasaegne haridus- õpetada, kuidas õppida. Teadmisi ei anta järele valmis vorm– probleemsetele küsimustele peavad õpilased ise vastused leidma. Pärast kooli lõpetamist saab peamiseks arenguvahendiks eneseharimine. Tõenäoliselt tekib igal inimesel aeg-ajalt küsimus "kuidas end õppima sundida?"

Alus haridustegevus– . Motivatsioon on sisemine ja välised tegurid julgustav tegevus. Motivatsiooni struktuur sisaldab:

• haridus;
• eesmärgid ja plaanid nende saavutamiseks;
• huvid.

Kõik need elemendid on olulised ja peavad olema olemas. Kuid probleem on selles, et motivatsioon võib olla kas väline või sisemine. Sisemised motiivid on keskendunud õppimise sisule (huvi aine enda vastu, eesmärgiks teadmiste saamine). Välised motiivid on suunatud tulemusele – diplomi saamine, mõne ainepunkti saamine. Esimesel juhul, kui inimene soovib teadmisi omandada, ei teki probleeme motivatsiooniga ega ka vajadusega end sundida. Kuid väline motivatsioon saab tavaliselt laiskuse ja õppimisraskuste esilekutsujaks.

Kuidas sundida end õppima

1. Hoolitse oma töökoha eest. Minimeerige kokkupuudet ärritavate ainetega ja kõrvaldage segajad. Kui kodus pole see võimalik või arvuti mängudega ahvatleb, siis minge raamatukokku. Ärge ühendage tegevusi muusika kuulamise või telerimüraga. Seda muidugi juhul, kui sa ei kuulu nende hulka, kelle tähelepanu segab täielik vaikus. Mõned inimesed, vastupidi, vajavad midagi "tausta jaoks". Üksluine merekohin näiteks.
2. Tee töökoht meeldiv, särav ja atraktiivne. Kaunista see oma maitse järgi.
3. Harjutage ainult oma töökohal, ideaalis laua taga. Ärge sööge lõunat selle laua taga ja ärge õppige diivanil ega voodis. Teie aju peab harjuma sellega, kus ja mida ta teeb: voodi - magamine ja puhkamine, köök - söömine, laud - õppimine. Kui järgite seda järjekorda, on tunnis kergem keskenduda.
4. Toimige põhimõttel "mida varem alustan, seda varem lõpetan." Määrake päev ainekava– mitu tundi peaksite õppima või mida peaksite õppima. Luba endale, et pärast plaani täitmist teete kohe seda, mida armastate. Aga mitte vastupidi!
5. Koostage nädala, kuu, aasta õppekava. Määrake oma eesmärgid ja nende saavutamise tähtsus. Kujundage see nagu kollaaž. Muutke oma eesmärgid soovitud tulemuse kujutisteks (piltideks), selle asemel, et neid lihtsalt kirja panna. Mõelge sanktsioonide ja preemiate süsteemile.
6. Tehke soojendusi ja vaheldumisi tegevusi. Mõnikord on laiskus reaktsioon väsimusele. Keha ise hakkab häirima, kui see nõuab taaskäivitamist. Tehke harjutusi enne ja pärast tunde. Pikaks õppetunniks - õigel ajal.
7. Premeeri ennast oma edu eest millegi toredaga. Näiteks lubage pärast uue raamatu õppimist kinno minna. See on väline motivatsioon, kuid võite jätta väikese tüki.
8. Struktureerige teavet, koostage plaane, tabeleid, diagramme jne. See lihtsustab õppimist ja muudab protsessi huvitavamaks.
9. Rakendage omandatud teadmisi praktikas. Otsige näiteid oma elust.
10. Leidke vastutustundlik sõber, kellega koos treenida, ja tehke sellest võistlus. Valitseb võistlusvaim, laiskuse korral häbitunne ja kontroll väljastpoolt.
11. Võimalusel ja võimalusel registreeruge rühmatundidesse. Uurige, kas nad asuvad teie haridusasutuses või linnas.
12. Rääkige oma plaanidest sõpradele või pidage Internetis päevikut. Oma plaane avalikult välja pannes ei taha, et sind tembeldataks laisaks, luuseriks või valetajaks.
13. Ärge istuge näljasena õppima. Enne intellektuaalset tegevust söö kindlasti midagi magusat. Suhkur suurendab ajutegevust.
14. Ärge alustage õppetundi ärevil, erutatud olekus. Rahustage oma emotsionaalne taust, veenduge, et halvad mõtted teid ei segaks ja alles siis asuge õppima.
15. Mõelge ajaplaneerimisele, et te ei kurdaks, et õppimine võtab kogu teie aja. Planeeri oma päev nii, et jääks aega hobideks, kodutöödeks ja õppimiseks.
16. Määrake teostatavad ülesanded. Koolitus peaks olema arengust veidi ees. Siis on see teostatav ja huvitav. Vaadake oma plaan üle, et näha, kas seate liiga kõrgeid eesmärke. Liiga nõudlik olemine ei ole sulle hea. Väikeste sammudega saavutad suuri tulemusi lihtsamini ja kiiremini. Kaalu langetamisel töötab sama põhimõte: ajul on lihtsam leppida sellega, et kehal on vaja kaotada 5 kg ja siis veel 5 kg, kui kohe 10 kg alla võtta.

Mõista, et õppeprotsess on vaid vahend eesmärgi saavutamiseks. Mis su eesmärk siis on? Pea teda meeles. Jaotage see ülesanneteks ja mikroeesmärkideks. Näiteks 3 kuuga saab õppida inglise keelt rääkima, 4 kuuga kirjutama jne. See on nimekirjas viies punkt.

Huvi sisu vastu tekib materjali huvitava esitlemise ja selle valdkonna kalduvustega. Aga ükskõik kui väga ma näiteks psühholoogiat armastan, sisaldab see tüütuid kuupäevi, numbreid ja termineid, teooriaid, mis tuleb lihtsalt pähe õppida. Sarnast materjali on igas teaduses – midagi ei saa teha. Aga muidu saab teadmisi tõlgendada väga huvitavalt: näited elust, joonistused, videod, esitlused.

Kogu Internet on teie käsutuses. Igal teemal leiate palju võimalusi materjali, sealhulgas kirjutatud käsiraamatute esitamiseks lihtsate sõnadega, juurdepääsetav keel, lühidalt. Sõnastus "... mannekeenidele" ei üllata Internetis kedagi. Ja võib leida mis tahes vorminguid: heli, video, e-raamatud kõik vormingud.

Kui teie probleemiks on vastumeelsus minna haridusasutus, seejärel analüüsige põhjuseid. Võimalik, et selle põhjustasid klassikaaslased (klassikaaslased) või õpetaja. Lahendage need konfliktid.

Harjutused

Heitke pilk harjutustele, mis äratavad huvi õppimise vastu ja parandavad keskendumisvõimet. Proovige neid praktikas.

• Kujutage ette, et olete teema, mis ei ärata veel teie huvi. Rääkige meile sellest teemast esimeses isikus. Otsige eeliseid, rääkige neist. Seejärel muutuge uuesti iseendaks ja rääkige enda nimel eseme eelistest.
• Suurendage oma kontsentratsiooni. Selleks kirjutage paberilehele mitme värvi nimetused ja värvige need teiste toonidega. Näiteks sõna “kollane” on must, “punane” on sinine jne. Sinu ülesandeks on toonid õiges järjekorras nimetada, mitte sõnu lugeda.
• Teine keskendumisvõime arendamise harjutus: tõmmake paberilehele joon ja mõelge ainult sellele, niipea kui teie tähelepanu hajub, astuge tagasi. Kohtle seda nagu mängu – proovi iga kord oma skoori parandada.

Järelsõna

Kui huvi koolituse sisu vastu ei tule, mõelge valitud tee õigsusele. Võib-olla ei vasta see teie võimetele, kalduvustele, huvidele. Ülikoolis õppimine muutub koormaks, kui see ei vasta tõele. Ja koolis ei taha lapsed õppida ebaõnnestunud enesemääramise tõttu või vastupidi, selge arusaamaga edasine tee(nad lõpetavad mõnes aines hästi õppimise ja keskenduvad teistele). Palun pöörake sellele probleemile tähelepanu.

Sa ei saa end õppima sundida. Sa saad tahta ainult õppida. Kuid selleks peate mõistma eneseharimise ja -hariduse väärtust, intellektuaalse arengu tähtsust ning nägema õppimise väljavaateid. Ja mitte ainult väljavaated, vaid väljavaated, mis üksikisikut rahuldavad.

Kuidas sundida end õppima, kui soov uusi teadmisi omandada on kadunud? Õppimine on protsess, mis nõuab pika aja jooksul palju vaimset ja psühholoogilist pinget, mistõttu paljud õpilased kaotavad varem või hiljem entusiasmi ja püüavad edasi õppida.

Stress on peamine õppimise takistus ja laiskuse alus

Enamiku laste jaoks on kool pideva stressi allikaks. Lapsed, kes õpivad vähem hästi ja saavad madalaid hindeid kodutöö, muretsege iga päev selle pärast, mis neid klassiruumis ees ootab. Sellised õpilased ei taha koolis õppida ja alateadvus muudab selle vastumeelsuse laiskuseks. Tegelikult on selle laiskuse taga tugev, juurdunud hirm – hirm ebaõnnestumise ees, hirm kriitika ees, hirm olla kõigist teistest halvem.

Kui lapsel on vastumeelsus õppida, peaksid vanemad sellele tähelepanu pöörama ja vajadusel külla tulema koolipsühholoog. Pädev spetsialist aitab lapsel kõigist hirmudest üle saada ja neist lahti saada. Koolielu stressi maandamine annab õpilasele täiesti uue suhtumise haridusse, mida õpetajad oskavad kiiresti hinnata.

Organisatsioonilised viisid, kuidas end õppima sundida

Saate koostada õppekava. Õppimine koolis ja ülikoolis on palju lihtsam ja mõnusam, kui tudeng on oma õpingute plaani hoolikalt läbi mõelnud. Hea plaan ei anna teile võimalust laisk olla, vaid annab aega lõõgastumiseks ja sõpradega suhtlemiseks. Uute teadmiste omandamine on üsna rutiinne ülesanne, seega peaks plaan sisaldama erinevad tüübid tegevused sees haridusprotsess. Õpikute lugemine tuleks asendada üksikasjalike märkmete kirjutamisega ning käsitletud materjali kordamine vajalike tabelite koostamisega. Igavusega on palju lihtsam toime tulla, sest õppimine on vaheldusrikas.

Eesmärgi saavutamisele aitab kaasa ka töökoha korraldus. Töökohal ei tohiks olla mittevajalikke esemeid. Laud peab tühjaks jääma. Õpilane peaks hoidma sellel ainult kõige vajalikumaid asju, õppevahendid, märkmikud ja vajalikud kirjatarbed. Õppimine nõuab täielikku keskendumist, seega tuleb kõik segajad täielikult välistada. Väga soovitav on kõik vidinad ära panna. Õppides ei tohiks neid segada ning psühholoogid soovitavad kõik telefonivestlused ja suhtlusvõrgustikes telefonide ja tahvelarvutitega suhtlemine hilisemaks edasi lükata.

Järgmine näpunäide on kasutada ajajuhtimist. Kuidas sundida end õppima, kui olete kõik laisad ja teil pole millegi jaoks piisavalt aega? Peate kasutama ajajuhtimise meetodeid. Ajajuhtimissüsteemid soovitavad seada prioriteedid, selgitades välja kõige olulisemad. Kui varuda endale aega kõige vajalikumate asjade jaoks, siis võib ülejäänud tunnid rahulikult õppimisele pühendada. Te ei tohiks sundida end pidevalt õppima üle tunni. Väikesed 5-10-minutilised pausid aitavad ülejäänud ajal segajaid vältida. Selliste pauside ajal on kasulik sooritada lihtsaid füüsiline harjutus- see parandab vereringet ja avaldab positiivset mõju uue materjali imendumisele.

Peate kasutama oma bioloogilisi rütme. Inimesed, kes saavutavad palju, on oma bioloogilistest rütmidest hästi teadlikud. Iga inimene saab töötada ja õppida tõhusamalt teatud kindlatel tundidel, mil tema keha ja seega ka mälu töötab parim viis. Nendel perioodidel pole laiskusest üldse raske üle saada, kuna mõtlemine on väga aktiivne ja lahendab kõik probleemid raskusteta.

Saate oma bioloogilisi rütme arvutada ainult eksperimentaalselt. Kui jälgid ennast ja oma meeleolu 2-3 nädalat, pannes kirja, mis kell on lihtsam õppida, siis edaspidi saab neid ajaperioode kasutada kõige keerulisemate erialade õppimiseks. See meetod tugevdab suurepäraselt enesekindlust ja aitab.

Psühholoogiline hoiak, mis motiveerib õppima

Uskumatult oluline on meeleolu ja suhtumine koolis või ülikoolis õppimisse. Palju sõltub teie sisemisest meeleolust. Tugev enesedistsipliin, mis põhineb võimsal ja kindlal enesedistsipliinil, on suurepärane viis laiskusega toimetulemiseks.

Tahtejõud ei ilmu iseenesest. Sportlased teavad seda hästi. Oskus ennast ületada, iseloomu muuta ja kõigele vaatamata vajalikku teha areneb järk-järgult. Kui aga tahtejõudu iga päev treenida, muutub see juba kuue kuu pärast iseloomuomaduseks. Nii raske sisemine varras See ei aita mitte ainult õppimisel ja tööl, vaid igas olukorras, sest peate kogu elu ületama oma soovimatust seda või teist tööd teha.

Lapsed ütlevad sageli: "Me õpime, sest oleme sunnitud." Koolilapsed kardavad, et vanemad karistavad neid kehva soorituse eest, mistõttu õpivad nad sageli mitte teadmiste omandamise ja tuleviku pärast, vaid selleks, et vanematele meeldida. Vaid vähestele lastele meeldib koolis käia.

Õpilasi aga keegi sundima ei hakka. Ainult enda tugev soov saada häid teadmisi ja korralikke hindeid saab motiveerida poisse ja tüdrukuid usinalt õppima. Et mõista, kuidas end ülikoolis õppima motiveerida, tuleb määratleda oma eesmärgid ja otsustada, millised väljavaated sind tulevikus ees ootavad.

Hea haridus ja kindlad teadmised on kutsealal edu võti. Ja need annavad tooni kogu täiskasvanu eluks. Seetõttu on iga hästi veedetud koolipäev koolis või kolledžis tulevase edu ehituskivi. Kui lapsele on lapsepõlvest peale sisendatud sihikindlust ja soovi oma eesmärki iga hinna eest saavutada, ei ole tal raske õppida. Inimene, kes lapsepõlves ja noorukieas võitis oma laiskuse, suudab saavutada suuri kõrgusi.

Õpetajad veenavad: "Õppige teadmiste, mitte hinnete pärast." Oskus ületada oma laiskus kvaliteetse hariduse saamiseks aitab lapsel või noor mees tunda vastutust oma elu eest.

Kas teil on vaja õppida, kuid raiskate oma aega? Kas olete kindel, et kui pingutaksite rohkem, saaksite häid hindeid? Ärge muretsege, te pole ainus, enamikul inimestel on õpiraskusi. Ajaraiskamise lõpetamiseks ja tõsiselt õppimise alustamiseks lugege meie artiklit!

Sammud

Vastupanu ületamine

Ükskõik, mida teete, lõpetage ja alustage kohe õppimist. Lihtsaim viis on kinnitada endale, et asute tõsise asja juurde "tunni pärast". Selliste lubaduste peale võib raisata terve päeva. Kui tahad tõsiselt õppida, pole vaja viivitada. Lõpetage see, mida teete, haarake oma õppetarbed, minge vaiksesse kohta ja turvaline koht ja õppimisega hõivatud. Ärge tehke endale kahju, rahustades end sõnadega: "Läksin veel ühe taseme ja siis lähen tagasi kooli" või: "Veel üks osa ja kõik." Mida varem õpinguid alustate, seda varem lõpetate, mis tähendab, et teil on rohkem vaba aega.

• Kõige raskem on alustada. Kui olete üle vastupanu piiri, saate aru, et kõik polegi nii raske.

1. Sundige end märkmeid tegema ja visandeid tegema. Visandamine pole mitte ainult lõbus, vaid ka kasulik. Näiteks peate meeles pidama mõnda Suure sündmuse sündmust Isamaasõda- joonistage need! Esimesed minutid on kõige olulisemad. Selle vältimiseks alustage märkmete kirjutamist, isegi kui need pole teile täiesti huvitavad. Õppides avastate, et miski muu ei sega teid.

   • Kui märkmed tunduvad hiljem kasutud, võid need alati ümber kirjutada.

2. Häälestama. Meeleseisundi mängib olulist rolli akadeemilise edu saavutamisel. Koguge end füüsiliselt ja vaimselt, püsige selles seisundis tundide algusest lõpuni. Allpool on mõned ideed motivatsiooniks. Kasutage neid, kui olete kindel, et need teid aitavad:

   • kuulake meeliülendavat muusikat – sobib igasugune muusika, mida kuulate enne spordimängu algust;
   • liikuda ringi, kõndida, hüpata või lüüa poksikotti;
   • luua inspireeriv kõne;
   • Võimalusel vaheta õppekohta sagedamini – peaasi, et sul töökohaga igav ei hakkaks.

3. Andke endale julgustust.Õppida on lihtsam, kui tead, et raske töö toob kasu. Näiteks kui teil on magusaisu, võtke pärast seda aega edukad õpingud, mine poodi ja osta jäätist.

   Rääkige meile oma haridusplaanidest. Kui kõik muu ei aita, häbene ennast! Öelge oma sõpradele, et lähete õppima, et saada eksamil hea hinne. Pärast sellist teadaannet on teil häbi eksamil läbi kukkuda ja see tunne avaldab teile survet, sundides teid rohkem õppima.

   • Veelgi parem, rääkige oma sõpradele, et kavatsete nendega koos õppida. Sel juhul peate kas õppima (koos sõpradega, kes on omamoodi motivatsiooniks) või tühistama sellised tunnid. Ükskõik millise toimingu valite, saavad teie sõbrad sellest teada.

   Vabanemine segajatest

   1. Leidke õppimiseks aega.Õppides on oluline keskenduda täielikult õpingutele. Kui teid segab õppimise ajal miski muu, olgu selleks telesaade, mäng või mõni muu ülesanne, ei jää te palju teavet meelde (kui teil üldse midagi meelde jääb). Pane kõrvale tegevusteks ja ainult Tundide jaoks on piisavalt aega.

      • Sõltuvalt ülesannete mahust eraldage aega ühekordseks õppetunniks või tavatundideks. Eelistatav on viimane, kuna aja jooksul harjud selle ajakavaga.

   2. Valige koht, kus teid ei segata. Kahjuks õnnestub paljudel pühendada õppimisele piisavalt aega, kuid kulub see ebaolulistele asjadele. Seetõttu välistage õppekoha valikul kõik, mis võib teie tähelepanu kõrvale juhtida. See koht peaks olema vaikne, kus pole videomänge, arvutit, televiisorit, sõpru jne.

      • Kui vajate tundide ajal Internetti, kuid olete mures, et teie tähelepanu segab erinevaid mänge, sotsiaalmeedia või midagi muud, kasutage spetsiaalset tasuta brauserilaiendit, mis blokeerib ajutiselt mõned saidid.

   3. Kasutage muusikat või valget müra. Mõned inimesed suudavad täieliku vaikusega häirida. Kui olete üks nendest inimestest, proovige õppimise ajal muusikat või valget müra mängida. Muusikal on mõnele inimesele positiivne mõju, julgustades neid treenima. Teiste arvates on parem harjutada loodushääli, näiteks vihma või laineid kuulates. Valge müra rahustab sind, aitab keskenduda ja hoiab ära segamise. Peaasi, et muusika ise teie tähelepanu ei segaks. Kui leiate, et hakkate kaasa laulma, lülitage see välja. Muusika puhul on parem kuulata sõnadeta, näiteks klassikalist.

      Kõrvaldage põhjus, mis sunnib teid tunde edasi lükkama. Viimase abinõuna saate lihtsalt ajutiselt (või jäädavalt) vabaneda segavatest asjadest. Näiteks kui lükkate õppimist edasi, kuna mängite videomänge, siis andke need sõbrale nädalaks alles hoida. Kui see ei aita, müüge need maha. Ükskõik kui raske neist lahti saada on, saate hiljem aru, et see oli seda väärt.

      Enne õppima asumist tee trenni, söö ja puhka. Nälg või väsimus võib põhjustada treeningu edasilükkamist. Seega, enne kui hakkate kõvasti õppima, hoolitsege oma füüsiliste vajaduste eest. Valige tervislikud ja toitvad toidud. Võtke aega selleks sportlikud harjutused. Maga hästi. Oma keha eest hoolitsemine aitab ajul paremini töötada ja rohkem teavet meelde jätta.

   • Pauside jaoks aja võtmine on teie ajule kasulik.
   • Istuge tundideks rahulikus olekus. Püüdke mitte mõelda sündmustele, mis võivad põhjustada emotsioonide tõusu.
   • Tea põhitõdesid hästi. Esitage endale küsimusi ja proovige neile õigesti vastata. Õppimine ei ole eesmärk, vaid protsess.
   • Hoidke oma töölaud korras. Kui kõik on käepärast ja omal kohal, pole stressil ja murel kohta.
   • Premeerige ennast raskete ülesannete täitmise eest.
   • Hoidke alati endaga kaasas lisapliiatseid, pliiatseid ja muid õppevahendeid.
   • Osta spetsiaalseid juhendeid, need on üsna odavad. Sellised juhendid sisaldavad põhipunkte, teemat selgitatakse lühidalt ja lihtsas keeles. Need raamatud muudavad õppimise lihtsamaks.
   • Paljud koolid pakuvad lisatunde erinevaid aineid. Külastage neid, kui teil on konkreetse teemaga raskusi. Klassiruumis õppimine on huvitavam ja tasuvam.
   • Paluge oma vanematel kuulata teid, kui selgitate, mida olete õppinud. Õpitud materjali ümber jutustades saate seda korrata ja paremini mõista.
   • Mida varem ülesandeid alustate, seda parem. Öine õppimine pole kasulik.

Kõik teavad, et õppimine pole nii lihtne, kui esmapilgul võib tunduda. Iga päev peab õpilane end kooliks valmistuma, tunnis istuma, palju uut infot pähe õppima, kirja panema, terve klassi ees vastama ja kontrolltöid kirjutama. Kuid see pole kõige raskem, kuna lisaks sellele peavad nad koju tagasi pöörduma, kus nad jätkavad oma haridusteed - loevad lõike, teevad kodus saadud harjutusi, õpivad luuletusi ja lahendavad. keerulised ülesanded. Seetõttu, ükskõik mida sa ka ei räägiks, on haridus titaanlik töö, eriti lapse jaoks. Pole üllatav, et nii karmi režiimi korral ei pea kõik lapsed tunde vahele, ei tee kodutöid jne. Lapse õppima sundimine pole aga kõige kindlam väljapääs olukorrast. Haridusprotsessile peate lähenema hoolikalt ja mis kõige tähtsam - õigesti!

Üldiselt küsivad õpilased sagedamini küsimust "Kuidas sundida ennast õppima", kuna koolilaua taga on suurem kontroll: õpetajad jälgivad teie edusamme ja vanemad "pressivad" teid halbade hinnete saamiseks ja teised õpilased seda ei tee. kohtle sind austusega, kui oled õppeedukuse poolest pidevalt “kaotajate” hulgas. Lütseumides, instituutides ja ülikoolides jätab kontroll õpilase. Kuna teid peetakse juba täiskasvanuks, kellel on õigus ise otsustada, kuidas õppida: hea või halb. Selline vabadus on aga noormehele või neiule mõneti joovastav ning kõik ei suuda õigel ajal mõistusele tulla ja mõelda sellele, et nii metsiku eluga võib eluredelil alla libiseda. Ja siis küsib õpilane endalt raske, kuid üsna huvi Küsi: "Kuidas saate end õppima sundida??" Täna saate vastuse teada!

12 viisi, kuidas end õppima sundida

Seadke ülesanne õigesti! Esiteks peate (õpilane) endale ülesande või eesmärgi õigesti seadma. Mõelge mitte sellele, kuidas end õppima sundida, vaid sellele, kuidas seda teha kuidas hästi õppima hakata, tegelikult sa alles õpid ja õpid edasi. Ülesande sõnastus on väga oluline, inimene on üsna kummaline olend ja kui sa ennast midagi tegema sunnid, siis alateadvus hakkab sellele vastu ja segab planeeritud ülesannete täitmist (õppida tundi, kuulata õpetajat jne). . Pealegi saate sellisest sõnakuulmatusest palju rohkem naudingut kui oma eesmärgi järgimisest.

Kui sõnastate oma küsimuse teistmoodi, näiteks: "Kuidas saan selle aasta lõputult lõpetada?" või “Kuidas sel semestril hästi õppima hakata?”, siis sa ei märka, kuidas hakkad otsima võimalusi koolis hea hinde saamiseks ehk sinu teadvus hakkab tööle koostöös alateadvusega, keskendudes positiivne tulemus.

Psühholoogiline aspekt on õppeprotsessis väga oluline, seega proovi end mitte õppima sundida, vaid otsi mõjuvat põhjust, mis võib sinu suhtumist õppimisse soodsas suunas muuta. Aga sellest lähemalt järgmises lõigus.

Leia motivatsioon (põhjus) hästi õppida. Nagu me juba ütlesime, on õppimise põhjus parim meetodõppetöös. Sinu ülesanne on leida stiimul, mis toimiks just sinu puhul. Motivatsioonid on erineval kujul, näiteks mõned on mõjutatud järgmistest fraasidest: Kui Sa õppima ei asu, arvatakse sind järgmisel semestril õppeasutusest välja! Kuigi see kõne ei avalda teisele inimesele mingit mõju.

Enamiku jaoks on perspektiiv hea motivatsioon, kuid mõne jaoks töötab pikas perspektiivis: Kui ma lõpetan selle ülikooli suurepäraste hinnetega, siis on mul võimalik saada kõrge palgaga töökoht ja võimalus karjääriredelil tõusta. Teiste jaoks peaks vaatenurk olema lähemal ja realistlikum: Kui lõpetan oma viimase semestri hästi, ostab isa pileti laagrisse, kuhu lähen koos sõpradega terveks suveks!

Me ei tea, mis võib sind õppima panna, kuid teame kindlalt, et selline motivatsioon on olemas. Leia ta üles! Üldiselt võiks öelda, et õppimisstiimul on õppimises üks domineerivatest rollidest, kui õpilane selle leiab ja kasutab, siis on ta võimeline saavutama uskumatut edu.

Kui olete lapsevanem ja loete seda artiklit lootuses, et saate aru, kuidas oma last õppima panna, siis soovitame teil klassiruumis tema suhteid tundma õppida. Mõnikord kaob õpimotivatsioon just konfliktide tõttu teiste lastega. Eriti sageli juhtub seda teismelistega, kes soovivad harva kooli või muusse õppeasutusse minna.

Seadistage oma töökoht. Näib, et selline pisiprobleem nagu õpilase töökoha korraldus võib õppimist mõjutada, kuid uskuge mind, see võib kodutööde tegemise kiirust ja kvaliteeti kardinaalselt muuta. Oleme nõus, et tahvelarvuti või sülearvutiga voodis lamamine on kodutöö tegemiseks üsna meeldiv, kuid see pole sugugi tõhus. Sest pikali olles jääb see inimesele palju halvemini meelde ja mõistab seda ja mis peamine, aeglasemalt. See on tingitud inimorganite struktuuri füsioloogilistest omadustest. Proovige oma kodus eraldada väike koht, kus teete eranditult õpingutega seotud asju. Selle koha eripära peaks olema see, et sealt ei tule arvutit, sülearvutit, tahvelarvutit ega mobiiltelefoni. Ainult vajalikud märkmikud, raamatud ja kirjatarbed (pliiats, pliiats, kustutuskumm jne).

Arvuti või muu tehnoloogia võib õppeprotsessist oluliselt kõrvale juhtida. Lõppude lõpuks on teil palju ahvatlusi: icq, skype, VKontakte, huvitavad saidid, filmid, muusika, mängud jne. Seetõttu tuleb seda kasutada ainult juhtudel, kui see on konkreetse ülesande täitmiseks vajalik.

Need, kes on harjunud, et arvuti on kogu aeg laual ja ilma selleta tundub laud igav ja igav, soovitame laual korraldada kõik nii, et see näeks ilus ja huvitav: ostke uued heledad kirjatarbed , asendada igav laualamp, uueks ja originaalseks. Lisaks on parem asetada laud akna lähedale, nii et mitte ainult päevavalgus valgustas töökohta, kuid aknast avanev vaade võimaldas ka tähelepanu hajutada või, vastupidi, keskenduda.

Kui arvuti võtab palju teie vaba aega, kuid te ei saa sellele vastu panna, siis soovitame mõelda sellele, et arvutikiirgus kahjustab inimeste tervist: halvendab nägemist, sellega kaasnevaid haigusi. seedetrakti, ja ilmnevad ka probleemid närvisüsteemiga.

Muutke oma riietumisstiili. Muidugi ei saa riided sundida õppima asuma, kuid nende stiil võib olla sportlase stardilipu lainetuseks. Selgitame veidi üksikasjalikumalt: igaüks meist teab, kuidas eristada head õpilast halvast. Hea õpilane on alati korralikult ja rangelt riides (eriti poiste puhul), mida ei saa öelda halva õpilase kohta, tema stiil erineb alati kardinaalselt sellest, mida peaks kandma õppeasutuses. Nii et kui see sama “mitte väga hea” õpilane tuleb klassi pidulikus ülikonnas, muutub suhtumine temasse kardinaalselt nii õpilaste kui ka õppejõudude seas. Ja esimene mõte, mis ümbritsevatel tekib, on "Kas Ivanov (näiteks) on lõpuks mõistusele tulnud ja õppima asunud?!" Jah, jah, regulaarse kuvandi muutmise abil saate selliseid muutusi endasse suhtumises saavutada. Loomulikult on pärast seda, kui kõik on sinust nii hästi mõelnud, raske muutuda tagasi loobujaks, kes läheb tundidesse „pükse maha istuma”.

Muutke õppimine lõbusaks (meetod ühingu kaardid) . Tõenäoliselt märkasite, et paljud teie rühma tüdrukud teevad loengute ajal märkmeid mitte pidevas tekstis, vaid kasutades erinevaid markereid ja tsitaate. Nende salvestatud loengud ei ole sageli vaid paar lehekülge õpetaja käsitsi kirjutatud fraase, vaid terve kunstiteos: olulised fraasid on kirjutatud erineva värviga, reeglid on esile tõstetud erinevates ristkülikukujulistes tabelites. Tekst sisaldab palju allajoonimist ja markeri või muu tindiga esiletõstmist. Isegi väikesed visandid tehti pliiatsi ja joonlauaga. Kas sa arvad, et nad teevad lihtsalt lollusi?! Eksi, nad muudavad igava loengu põhipunktide värvimise ja esiletõstmisega huvitavaks tegevuseks. Lisaks on neil kodus seda teavet lihtsam meeles pidada, kuna nad mäletavad termineid mitte ainult tähenduse järgi, vaid ka visuaalselt, mis võimaldab neil teavet kiiremini ja paremini meelde jätta.

Kui mõnda teavet on raske meelde jätta, proovige seda mõista mitte sõna-sõnalt, vaid analoogiate kaudu. Näiteks: võite meenutada nime "Borodino lahing", kasutades selle analoogiat "Borodino leivaga"; mäletate Aleksander Sergejevitš Puškini initsiaale kui "Puškin – äss ( parim spetsialist)". Näited ei pruugi olla kõige paremad, kuid peamine on mõista tähendust ja kasutada seda oma õppetöös.

Et õppimine oleks veelgi huvitavam ja mugavam, ostke kaunite kaantega vihikud, hoidke mugavad ja heledad vihikud ning kasutage meeldetuletusteks värvilisi kleebiseid. Vahetage pastapliiatseid sagedamini ja valige need mitte ainult nende kirjutamise mugavuse, vaid ka nende ilusate või ebatavaline disain. Aeg-ajalt kasuta pastapliiatseid, mille tint lõhnab, maitsev lõhn tõstab ka tuju ning märkmikku avades ei mäleta sa mitte ainult oma kohustusi, vaid ka mõnda maitsvad puuviljad või närimiskummi.

Premeeri ennast oma edu eest. Teismelist või täiskasvanud poissi (tüdrukut) on raske sundida õppima, kuid see on täiesti võimalik. Kasutage selleks premeerimismeetodeid, näiteks: lõpetasite täna õpingud ega saanud ühtegi halba hinnet – kiitke ennast ja lubage endal täna tund või paar kõndida. Ja kui said ka mõnes olulises aines hea hinde, siis siin saad end siiski premeerida millegi maitsvaga (krõpsud, šokolaad või pitsa). sooritas eksami või test– siin on suurem auhind: minge sõpradega klubisse, kohvikusse või diskosse. Pidage meeles, et julgustust tuleks anda ainult siis, kui olete seda tõesti väärt. Kui oled süüdi, siis ei saa mingist auhinnast ega puhkusest juttugi olla. Peate mõistma kogu võidu magusust ja lüüasaamise kibedust.

Hinda end oma edu eest kainelt ja ausalt, mõnikord väärib tihe B rohkem kiitust kui kindel A. Lisaks hinnetele saab end premeerida piletite õppimise, kodutööde tegemise, raamatukogus käimise, aktiivse tunnitöö jms eest. See tähendab, et tulemusi saab väljendada täiesti erineval viisil. Ärge jääge hinnete peale kinni. Õigem oleks keskenduda saadud teadmistele. Lõppude lõpuks, nagu me teame, ei ole õpetajate hinded alati objektiivsed.

Esimest sammu on raske teha!Õppimise kõige raskem hetk on esimene samm, protsessi algus. Tunnista endale, kui tihti on juhtunud, et lükkad kodutööd ärkvelolekuaja viimastele tundidele?! Ilmselt päris tihti – ju alati on asju, mis tunduvad kodutööst olulisemad. Nõus, et kodutööde alustamine on alati keerulisem kui selle lõpetamine. See on nii?!

Raske alguse peamine põhjus on lihtne laiskus. Kodutöö See võib osutuda 15 minutiks, kuid peate maha istuma ja mõtlema, kuid te ei taha seda teha. Mida kiiremini saate laiskusest üle, seda kiiremini hakkate hästi õppima.

Õppige hästi alates esimesest semestrist! Kui otsustad selle aasta lõpetada heade hinnetega ja näidata end parimas valguses nii õpetajate, vanemate kui sõprade ees, siis hakka juba esimesest semestrist hästi õppima. Ärge lükake asju hilisemaks. Aasta alguses (pärast pühi) kogunevad kõik ülesanded järk-järgult ja see on võimalus need kiiresti ja õigesti lahendada. Kui ootad, siis selle aasta või semestri lõpupoole saad ebameeldiv olukord, lõpuni jääb vähe aega, aga tegemist ja ülesandeid on palju. Ja te ei mõtle enam headele hinnetele, vaid sellele, et teil oleks aega enne seanssi aine läbida. Õpi oma õppekoormust ühtlaselt jaotama ja siis saad kindlasti hakkama!

Töötage tunnis rohkem, et teil oleks vähem koju kaasa võtta. Keeruline viis neile, kes teavad, kuidas oma aega väärtustada. Tihti juhtub, et õpetaja jõuab tunni enne kella helisemist lõpetada ja et mitte koormata sind tarbetu infoga, palub sul oma asjadega tegeleda. Me ei soovita sul seda aega raisata, oled ikka koolis, oma laua taga ega saa sõpradega valjuhäälselt suhelda, seega kasuta seda aega targalt: hakka kodutöid tegema. Olgu see mitte sellel teemal, vaid mõnel muul, isegi kui mitte homseks. vahet pole! Peaasi, et hoiate kodus kokku aega, mis tähendab, et saate veeta täiendavalt 10-20 minutit sõpradega värskes õhus jalutamas.

Korraldage võistlusi ja maratone. Proovige oma vanematega läbi rääkida mingisuguse võistluse korraldamiseks, kus nemad auhindu rahastavad. Näiteks: kui sa saad järgmise kahe nädala jooksul algebras ainult häid hindeid, siis pärast seda kahte nädalat ostavad nad sulle uue. mobiiltelefon(Näiteks). Aeg ja kingitus võivad varieeruda sõltuvalt teie varasemast õppeedukusest ja teie pere jõukusest. Kui seate tingimused aastaks või semestriks, siis võtke arvesse kahte tegurit: esiteks kuueks kuuks või aastaks, pere eelarve võib muutuda (ja mitte alati parem pool), nii et proovige saada oma vanematelt konkreetse ostu puhul garantiid. Teiseks pidage meeles, et motiveerimine aastaringselt sama ratast ostma on väga-väga keeruline. Varem või hiljem ei pruugi sa latti kõrgel hoida.

Hallake oma aega targalt. Proovige õppida kindla ajakava järgi. Näiteks kohe pärast tunde ära tule arvuti taha istuma, vaid tule kell istuma köögilaud, söö, siis mine kodutöid tegema ja õhtul välja jalutama või klubisse. Nii saate alati teada, et sel ajal peate tegema oma kodutööd ja mitte puhkama. Ärge kartke katsetada oma režiimiga, sest mõnda inimest ei saa sundida kohe pärast kooli õppima, nad vajavad esmalt puhkust ja nad alustavad oma tundi järgmisel päeval varahommikul, kuid see režiim on üsna riskantne, kuna on alati võimalus üle magada.

Arenda oma tahtejõudu. Mõnikord juhtub, et ükski konkurents ja motivatsioon ei suuda õpilast õppima asuma sundida. Sellistel puhkudel on vaid üks nõuanne: “Võtke hambad risti, koondage kogu tahtejõud rusikasse ja asuge kindlasti õppima! Mitte sellepärast, et sa tahad, vaid sellepärast, et see on VAJALIK! Nii arendad tahtejõudu, mis tuleb edaspidi kasuks rohkem kui korra. Edu!

Enamik õpilasi on pidanud ühel või teisel ajal tegelema motivatsioonipuudusega. Põhjuseid võib olla väga erinevaid: nii laiskus, kirglik tudengielu kui ka konkreetse stiimuli puudumine, mis sunnib paljusid noori õppima tublisti alla oma võimete.

Selleks, et ennast ületada ja sundida end õppima asuma, vajad ennekõike tahtejõudu (mis on kõige tähtsam). Kõigil pole seda iseloomuomadust sünnist saati, aga kui on soovi, saab seda treenida.

Tuleb märkida, et meie haridussüsteem on üsna laia profiiliga, mis tähendab, et üliõpilane peab õppima tohutult palju aineid, millest enamikul juhtudel pole tal tulevasel töökohal kasu. Kuid hoolimata sellest, et ained on igavad ja mittevajalikud, tuleb hariduse saamiseks siiski need läbida. Enda selleks sundimiseks järgige lihtsalt allpool loetletud soovitusi.

Esiteks on see motivatsioon. Kui soovid õpingud pooleli jätta, pead meeles pidama, mis eesmärgil sa algselt õppeasutusse astusid ja mida hea haridus sulle konkreetselt anda võib.

Seejärel peate määrama töökoha. Peate valima koha, mida kasutatakse ainult õppimiseks, te ei saa selles piirkonnas tegeleda muude tegevustega, seega peab koht olema teistest aladest täiesti eraldi.

Lisaks peate töökohal vabanema kõigest, mis võib teie tähelepanu kõrvale juhtida. Ärge mingil juhul visake oma telerit või arvutit lihtsalt välja ja unustage see mõneks ajaks. Õppimiseks tasub eraldada selge ajaperiood ja see sel ajal ainult sellele pühendada.

Premeeri ennast. Kõik võib olla tasu. Oletame, et pärast õpingute lõpetamist lubage endale pool tundi mängida. arvutimäng või sööge midagi magusat ja peaksite meeles pidama, et mida olulisem on käesolev ülesanne, seda rohkem premeerite ennast. Iga boonus, isegi kõige väiksem, annab vajaliku stiimuli. Samuti tasub kaaluda võimalust vabastada end “kursuste”, “labori” ja muude asjade tegemise rutiinist. Näiteks koos .

Kõige keerulisem üliõpilaste aeg on sessioon. Just kõigi eksamite ja testide sooritamise ajal on kõige raskem end õppima sundida, sest aju on juba väsinud ja keeldub vastu võtmast suur hulk teave jaoks lühikest aega. Sel perioodil on parem õpetada end korralikult lõõgastuma ja abstraheerima end kõigest, mis võib paar päeva oodata. See ei tähenda, et peate unustama õppimise ja jooksma klubidesse, parem on magada palju, süüa õigesti ja teha võimlemist.