Abi Tele2-st, tariifid, küsimused

4824 0

Energiajoogid koguvad populaarsust teismeliste ja noorte täiskasvanute seas ning arstid arvestavad jätkuvalt, et tervisekoormus langeb järgmise põlvkonna peale.

Uus uuring leiab, et energiajoogid kahe purgi kaupa päevas on ohtlikud südame-veresoonkonnale.

Teadlaste sõnul võivad need stimulantide annused põhjustada tahhükardiat, valu rinnus ja tõsisemaid probleeme, mis nõuavad haiglaravi.

Ameerika Ühendriikides joob regulaarselt energiajooke 31% 12–17-aastastest teismelistest ning 18–24-aastaste noorte seas on see näitaja juba 34%. USA CDC eksperdid on nende arvude pärast väga mures.

"Energiajoogid on muutunud liiga populaarseks eelmisel kümnendil. Pooled tarbijatest ostavad energiajooke väsimuse ületamiseks, keskendumisvõime ja tähelepanu suurendamiseks, peamiselt aktiivseks ööpuhkuseks ja meelelahutuseks,” ütleb Austraalia Adelaide’i ülikooli farmakoloog dr Ian Musgrave.

Ajakirja International Journal of Cardiology viimases numbris ütlesid teadlased, et kofeiin ja teised psühhostimulandid taimset päritolu, mida sellistele jookidele lisatakse, kujutavad endast tõsist ohtu südame-veresoonkonnale, suhkrust ja sünteetilistest lisanditest rääkimata.

Mida rohkem, seda ohtlikum

Autorite sõnul oli 70% tahhükardia ja valu rinnus põdevatest noortest patsientidest varem mõnda energiajooki tarbinud, 36% neist tegi seda 24 tunni jooksul enne haiglaravi. Paljudel õnnestus ära juua 5 purki energiajooki ja vähestel unikaalsetel inimestel õnnestus ära tarbida 12 purki päevas!

Teadlased on välja arvutanud, et tõsiste kõrvalnähtude oht suureneb järsult, kui juua 2 või enam purki energiajooki päevas. Üks purk möödub enamiku inimeste jaoks tagajärgedeta, kuid autorid soovitavad tungivalt seda päevast päeva mitte katsetada.

Energiajook + alkohol = infarkt

Dr Musgrave ütleb, et alkoholi ja kofeiini sisaldavad joogid on kõige vähem talutavad.

2010. aasta novembris hoiatas FDA seitset tootmisettevõtet, et nende tooted eemaldatakse USA turult terviseriskide tõttu. FDA eksperdid olid mures, et tootjate väited selliste jookide ohutuse kohta olid valed ja tarbijaid eksitavad.

„Esimene probleem on see, et alkohol muudab energiajookide tarvitamise osas teadlike otsuste tegemise vähem võimeliseks. Teiseks probleemiks on see, et alkohol aeglustab kofeiini ainevahetust, mistõttu võib selle alkaloidi kontsentratsioon veres jõuda tohutult kõrgele,” hoiatab Musgrave.

Austraalia teadlaste arvates tuleks alkoholi ja kofeiiniga kombineeritud joogid keelata.

“Tõenäoliselt ei taha te juua seitset tassi espressot üksteise järel, kuid energiajooki purk on teretulnud. Samal ajal sisaldab see täpselt sama palju kofeiini. See on isegi riskantne terve inimene, rääkimata inimestest, kellel on südameprobleemid", nad ütlesid.

Tervis

Hoolimata korduvatest hoiatustest energiajookide ohtlikkuse kohta jätkavad paljud nende joomist, eriti noored ja keskealised.

Miljonid üliõpilased ja töönarkomaanid üle maailma tarbivad iga päev energiajooke või alkohoolse joogiga segatud kofeiini, et oma jõudlust tõsta.

Mis aga tegelikult juhtub meie kehaga, kui me sellist jooki joome?

Siin on samm-sammult juhend, mis selgitab meie kehas toimuvaid muutusi, alustades esimesest 10 minutist ja lõpetades 12 päevaga pärast selle joogi ühe purgi joomist.

Väärib märkimist, et uuringud on tõestanud, et energiajookidel, nagu ka alkohoolsetel jookidel, on nooruki ajule sama mõju kui kõige võimsamatel narkootikumidel.

Energiajookide kahju

© Mauro-Matacchione / Getty Images

Esimesed 10 minutit pärast ühe purgi energiajoogi joomist

Kofeiin hakkab verre tungima.

Südame löögisagedus ja vererõhk hakkavad tõusma.

15-45 minuti pärast

Kui joote joogi kiiresti, tunnete end 15 minuti pärast erksamalt ja kontsentreeritumalt. Kuid kui joote jooki aeglaselt, ilmneb see efekt umbes 40 minuti pärast.

30-50 minuti pärast

Kofeiini imendumine on täielik. Pupillid laienevad, vererõhk tõuseb ja selle tulemusena vabastab maks verre suures koguses suhkrut. Adenosiini retseptorid teie ajus on nüüd blokeeritud ja te ei tunne enam unisust.

Veresuhkru tase tõuseb, põhjustades insuliini hüppelist tõusu. Maks reageerib sellele, muutes suhkru rasvaks.

Pärast 1 tundi

Teie keha hakkab tundma veresuhkru järsku langust (hüpoglükeemia). Energia saab kiiresti tühjaks ja tunnete end väga väsinuna.

Tund pärast joogi joomist tekib tahtmine tualetti minna ja saate joogi sees olnud veest lahti. Seda vett on rikastatud väärtuslikega toitaineid, kuid selle asemel, et neid sihtotstarbeliselt kasutada, tulid need ained koos veega välja.

Energiajookide mõju

© cyano66/Getty Images

5-6 tunni pärast

Selle aja jooksul vähenes kofeiini kogus kehas poole võrra. Naistel, kes võtavad rasestumisvastased tabletid, võib see periood olla kuni 10 tundi.

12 tunni pärast

Selle aja jooksul vabaneb inimkeha täielikult kofeiinist veres. Siiski sõltub kofeiini puhastamise kiirus paljudest teguritest vanusest kuni kehalise aktiivsuseni.

12-24 tunni pärast

Algab väljavõtmine. Umbes päev pärast energiajoogi joomist ootab teid ebameeldiv üllatus. Kui inimene joob sellist jooki sageli, siis sel perioodil hakkab ta tundma end loiduna, kurnatuna, ilmnevad peavalud ja kõhukinnisus.

7-12 päeva pärast

Uuringud on näidanud, et selleks ajaks muutub keha teatud annuse kofeiini regulaarse tarbimise suhtes vastupidavamaks. See tähendab, et sa ei koge enam samu ebameeldivaid tundeid samal määral.

Loe ka:

Alkoholivabad energiajoogid

© spfdigital/Getty Images

Magusat alkoholivaba energiajooki saab tänapäeval osta igaüks, isegi koolilaps. Kui teismelised ja vanemad inimesed jätkavad energiajookide joomist ja satuvad haiglasse, siis reklaam räägib jätkuvalt sellest, kuidas see või teine ​​jook kosutab ja inspireerib.

Paljude riikide, sealhulgas Venemaa arstid on pikka aega hoiatanud selliste jookide ohtlikkuse eest, et energiajoogid põhjustavad probleeme südame-veresoonkonna süsteemis, potentsis, võivad põhjustada unetust ja kiiresti ammendada organismi energiavarusid.

Noh, kui segate sellist jooki alkoholiga, läheb olukord veelgi hullemaks. See segu võib põhjustada südame rütmihäireid, krampe ja isegi neerupuudulikkust. Väärib märkimist, et seda on korduvalt salvestatud surmad pärast energiajookide joomist alkoholiga.

Energiajookide suhteline kasu

© HandmadePictures / Getty Images Pro

1. Lühikese aja jooksul saab inimene hoogu ja energiat juurde.

2. Võimalik on valida kõrge kofeiinisisaldusega või suure vitamiinide ja süsivesikute kogusega jook. Esimesed aitavad toime tulla uimasusega ja teised suurendavad vastupidavust füüsilise tegevuse ajal.

3. Sellistes jookides sisalduvad vitamiinid võivad stimuleerida elutähtsaid protsesse inimkehas ning glükoos pääseb kiiresti vereringesse ning annab energiat lihastele ja ajule.

4. Tänu mugavale pakendile saab energiajooke kõikjale kaasa võtta ja tarbida peaaegu kõikjal. Mõne jaoks võivad need asendada tassi kohvi.

5. Enamik 8-untsiseid energiajoogi purke sisaldab 80 milligrammi kofeiini, mis on alla arstide soovitatud 400 milligrammise piiri. Kohv võib sisaldada rohkem kofeiini kui energiajook (keskmiselt umbes 300 milligrammi).

Miks on energiajoogid kahjulikud?

© HandmadePictures / Getty Images

1. Kui joote rohkem kui 2 purki energiajooki päevas, võite oluliselt suurendada arteriaalne rõhk ja teie veresuhkru tase võib samuti tõusta. Tulemuseks on hüpertensioon ja diabeet.

2. Kuna Euroopas on energiajookide tarbimisest põhjustatud surmajuhtumeid ametlikult registreeritud, saab mõnes riigis neid osta vaid apteekidest.

3. Energiajookides sisalduvad vitamiinid ei moodusta tasakaalustatud kompleksi.

4. Kui inimene põeb südame-, veresoonte-, närvisüsteemi-, kõhunäärme- või maksahaigust, siis energiajookide tarbimine halvendab olukorda ainult. Sama kehtib nende kohta, kellel on eelsoodumus ülalnimetatud haigustele.

5. Energiajook ise ei anna energiat, vaid avab keha kanalid seal, kus need sisalduvad sisemised vahendid. Energiavarude kasutamise tagajärjel on organism kurnatud, inimesel võib tekkida närviline üleerutus ning sagedasel kasutamisel suureneb väsimus, unetus ja ärrituvus, inimesel on suurem eelsoodumus närvivapustused ja depressioon.

6. Regulaarse energiajookide tarbimisega harjub organism kofeiiniga ja küsib aja jooksul suuremat annust ning suur kofeiiniannus kurnab organismi ja turgutab. sagedane urineerimine, ja see omakorda viib soolad kehast välja (üsna suures mahus).

7. B-vitamiinide suur kontsentratsioon võib põhjustada närvisüsteemi häireid, südame löögisageduse suurenemist, jäsemete värisemist ja organismi tugevat nõrgenemist.

8. Aminohapete tauriini ja glükuronolaktooni annus ühes purgis energiajoogis ületab päevanormi 500 korda. Ja kui arvestada, et neid tarbitakse koos kofeiiniga, siis võib selline segu viia inimese närvisüsteemi tugeva kurnamiseni.

9. Kofeiin ja teised energiajookides sisalduvad koostisosad ärritavad mao limaskesta, mis tähendab, et teie risk maohaavandite ja gastriidi tekkeks suureneb.

10. Energiajoogid on kõrge suhkrusisaldusega, mis tähendab kõrge kalorsusega. Kofeiin kui stimulant võib põhjustada ärevust, iiveldust, dehüdratsiooni ja südame löögisageduse tõusu.

11. Aastatel 2007–2014 kahekordistus ainuüksi USA-s energiajoogi kasutamise tõttu haiglaravile sattunud inimeste arv. Neid andmeid jagas ainete kuritarvitamise raviteenuste büroo ja vaimsed häired SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration), mis on osa USA tervishoiu- ja inimteenuste osakonnast.

Energiajookide koostis

© Stockbyte/Getty Images

Samuti on olemas guaraana, tee või mate ekstraktid, mis sisaldavad samuti kofeiini.

Mõnikord nimetab tootja kofeiini erinevalt: mateiiniks või teiiniks, kuid tegelikult on see sama kofeiin.

Muud stimulandid, nagu teobromiin ja teofülliin, mis on sama kofeiini homoloogid.

* Karnitiin.

See komponent soodustab kiiret oksüdatsiooni rasvhapped. See tähendab, et see parandab meie keha üldist ainevahetust. Selle tulemusena väheneb inimese lihasväsimuse tase.

* Tauriin.

Mõned usuvad, et see energiajookide komponent koguneb sisse lihaskoe, viib lihaste (ja südame) funktsiooni paranemiseni. Meditsiinieksperdid väidavad aga, et tauriinil pole lihastele mingit mõju. Sellest hoolimata võib selle maht ühes energiajoogipurgis olla 400–1000 mg. Siit tekib küsimus: milleks seda siis vaja on?

* Samuti on vitamiine (eriti B-vitamiine), näiteks süsivesikuid (glükoos, sahharoos).

Tasub teada, et organism vajab B-vitamiine ja nende puuduse korral annab keha sellest Sulle teada. Kuid nende vitamiinide ülejääki (mida energiajook võib pakkuda) võib vaevalt pidada inimesele kasulikuks.

Inimene, kes teab, millest energiajoogid on valmistatud, ei ole tõenäoliselt üllatunud teabest, et need kahjustavad keha. Aga miks neid siis isegi teismelistele vabalt müüakse? See on lihtne.

Kompositsioonis olevad ained ise ei oma kahjulikku mõju. Surm energiajookidest saabub siis, kui tarbimine on regulaarne või kui tarbiti ühekordne annus, mis kutsub esile surma.

Lisaks on kõrval asuvatel riiulitel kindlalt kinnistunud energiajoogid alkohoolsed tooted. A ohtlik segu kofeiin, tauriin ja etüülalkohol on hoopis teine ​​lugu ja mitte alati hea lõpuga.

Millest on valmistatud energiajoogid?

Ergutav toime pärast ühe sellise kokteili purgi võtmist on üsna lihtsalt seletatav. Koostisosad on valitud nii, et mõju oleks võimalikult kiire ja efektiivne. Kõik organismid on aga erinevad ja energiavedelikku toodetakse standardkogustes. See seletab joogi sagedast üleannustamist.

Tavalise energiakokteili koostisosad:

• sünteetilise päritoluga närvisüsteemi stimulandid (üks põhikomponent on kofeiin või guaraana);
• ained, mis aitavad organismil võimalikult kiiresti energiat toota (suhkur, glükoos jne);
• ainevahetust kiirendavad komponendid (tauriin).

Värvid ja maitsed on ka paljude energiajookide tavalised koostisosad. Sageli on need ained kunstlikud või looduslike ainetega identsed, mis ei ole kasulik.

Vitamiinid, mis moodustavad väikseim osa kompositsioon, kannavad varjatud tähendust. Inimene, kes näeb pangas teavet selle kohta vitamiinide kompleks, hakkab a priori pidama toodet tervislikuks. Kuid mitte sellepärast ei lisatud neid energiajookidele.

Energiajoogis sisalduvad vitamiinid võimaldavad kiirendada ainevahetust, et saaksid avada organismi sisemisi varusid.

Kõige sagedamini tekib aga energiajookidest mürgistus siis, kui need on alkohoolsed. Lõbusa peo ajal on raske joodavat alkoholikogust kontrollida. Seetõttu tekib tõsine üleannustamine, mis sageli põhjustab surma.

Energiajookide mõju inimorganismile

Inimene, kes on joonud liiga palju energiajooke, tunneb end kõigepealt rõõmsameelselt ja ülendatud. Kuid järk-järgult, kui üha rohkem imendub seedetrakti limaskesta kaudu kahjulikud ained, täheldatakse üleannustamise märke.

Üks purk sellist kokteili võrdub ühekordse 200-grammise kange kohvi paki keetmise ja joomisega.

Energiajoogid ei anna kehale lisajõudu, nagu tavaliselt arvatakse. Energia ammutatakse kehast jõuga. Igal kokteili koostisosal on konkreetne funktsioon. Nende mõju tõttu on keha sunnitud leidma lisajõudu.

Kõik see juhtub tervise kahjuks siseorganid, eriti süda, mis peab kõvasti tööd tegema. Lisaks kaotab keha suur hulk kofeiini töötlemiseks vajalik vedelik. Seejärel häirib see kõiki ainevahetusprotsesse.

Surmav annus

Kofeiini sisaldava energiajoogi surmav annus on 70 kg kaaluva inimese kohta vähemalt 70 pooleliitrist purki. Kahe purgi järel võib aga täheldada mürgistusnähte. Kõik sõltub keha tervisest, krooniliste haiguste olemasolust või puudumisest ja muudest teguritest.

Kofeiini surmav annus inimesele on 10-15g.

Kellele need keelatud on?

Eespool kirjeldatud standardid sobivad aga keskmisele, ja mis kõige tähtsam, tervele inimkehale. Energiajookidel on mitmeid vastunäidustusi. Riskirühma kuuluvatel isikutel on kokteilide joomine rangelt keelatud.

• rasedad naised, imetavad emad;
• alaealised lapsed;
• vanurid;
• haigusi põdevad inimesed südame-veresoonkonna süsteemist, maks ja neerud;
• suhkurtõve korral;
• allergiate, bronhiaalastma korral.

Mürgistuse sümptomid

Energiajookide üledoos erineb sümptomite raskuse ja kestuse poolest. Esialgu ei pruugi ohver tunda mingeid kõrvalekaldeid siseorganite töös, kuid imendumise edenedes aktiivsed koostisosad maost verre, intensiivistuvad mürgistusnähud.

Millised märgid ilmnevad kokteili üleannustamisest:

• käte või kogu keha värisemine;
• peavalu;
• iiveldus, oksendamine;
• liigutuste koordineerimise rikkumine;
• vererõhu järsk tõus, südame löögisageduse tõus;
• näo hüperemia;
• teadvusekaotus;
• närvilised ilmingud.

Etüülalkoholi sisaldava energiajoogi üledoosi korral kogeb patsient lisaks kõikidele sümptomitele sobimatu käitumine, täielik või osaline teadvusepuudus.

Terviseprobleeme ei täheldata aga mitte ainult neil inimestel, kes on kunagi kuritarvitanud suure annuse kohvijooki.

Kui inimene võtab regulaarselt energiakokteile, võib tal tekkida ka mitmeid terviseprobleeme. Reeglina diagnoositakse sellistel isikutel kardiovaskulaarsüsteemi haigusi, talitlushäireid seedetrakt ja närvisüsteemi häired.

Ravi

Kui kannatanul ilmnevad tõsise üleannustamise nähud, tuleb talle anda esmaabi ja seejärel pöörduda arsti poole. See on eriti vajalik, kui inimene on joobes.

Esmaabi:

1. Asetage patsient horisontaalsele pinnale, keerake lahti kõik riiete ülemised nööbid. Tagage värske õhu vool. Selleks avage aken.
2. Andke kannatanule juua vähemalt 2 liitrit vett koos selles lahjendatud kaaliumpermanganaadiga. Seejärel kutsuge esile oksendamine, vajutades supilusikaga keelejuurele.
3. Kui suurem osa kokteilidest on oksendamise kaudu organismist väljunud, peaks patsient jooma soolesorbendi, järgides pakendil olevaid juhiseid. See võib olla puusüsi, smecta, polüsorb või mõni muu käepärast olev vahend.
4. Kutsuge kiirabi ja veenduge, et inimene ei kaotaks enne arsti saabumist teadvust.

Ohvrile on keelatud anda mingeid ravimeid. See kehtib eriti südameravimite ja vererõhku langetavate ravimite kohta. Ravimi vale valik ja annustamine võib põhjustada šoki, kollapsi või südameseiskumise.

Energiajoogimürgituse vältimiseks tuleks neid tarbida mõõdukalt ja ainult äärmisel vajadusel. Mitte mingil juhul ei tohi seda teha tühja kõhuga.

Hea enesetunde saavutamiseks peab inimene piisavalt magama. Kõigil muudel elujõulisuse vahenditel on ainult ajutine toime ja see on ka kehale väga kahjulik.

Energiajoogid on väga populaarsed, eriti noorte seas. Need aitavad leevendada väsimust ja vabaneda uimasusest. Kuid energiajookidest mürgitusi tuleb sageli ette. Kuidas energiajoogid kehale mõjuvad ja kuidas need imelist energiat annavad?

Mis on energiajoogid

Energiajoogid on valmistatud looduslikest psühhostimulantidest. Selle joogi tootmise asutas 1984. aastal Red Bulli ettevõte. See osutus nii populaarseks, et Coca-Cola ja Pepsi-Cola ettevõtted hakkasid seda tootma.
Nüüd müüakse energiajooke kioskites, supermarketites, klubides ja baarides. Tootjad peavad neid vahendiks väsimuse vastu võitlemiseks. Need joogid ei sisalda üldse alkoholi. Seetõttu on paljud inimesed - intensiivselt vaimse tegevusega tegelevad, spordihuvilised ja klubitants, seansi ajal sattusid õpilased energiajookidest nii “sõltuvusse”, et on neist juba sõltuvusse sattunud.

Venemaal müüakse energiajooke Adrenalin Rush firmalt PepsiCo, Red Bull ja Bullit Red Bullilt ning Burn Coca-Colalt. Ühing Happyland pakub madala alkoholisisaldusega energiajooke – Hollandi punakurat ja briti Jaguari.

Kõik energiajoogid meenutavad pisut hapuka ja hapuka maitsega limonaadi.

Kõigi energiajookide koostis on sarnane:

Kõiki elemente on raske loetleda. Peaaegu kogu perioodilisustabel sisaldub energiapurgis. Kofeiinitaolised ained kiirendavad verd, vitamiine ja muid “energia” aineid, kiirendavad ainevahetust, lagundavad süsivesikuid ning mõjutavad aktiivselt aju ja lihaste talitlust.

Kuidas üleannustamine tekib?

Sageli joovad paljud noored energiajooke austusavaldusena moele. Energiajookide eredad reklaamid tekitavad soovi neid proovida. Teadmatud inimesed peavad neid jooke kvaliteetseteks toodeteks, mis sisaldavad looduslikest koostisosadest vitamiine ja aminohappeid, kahjutuid energiaaineid. See on tõsi. Kuid nende kontsentratsioon on nii kõrge, et energiajoogid muutuvad inimeste tervisele ohtlikuks. Need on eriti ohtlikud annuse ületamisel. Üleannustamine põhjustab erinevaid kõrvaltoimeid.

Energiajooke ei tohiks tarbida kofeiinitundlikud inimesed, teismelised, rasedad ega üle 50-aastased inimesed. Need on kahjulikud südame-veresoonkonna haiguste ja glaukoomiga inimestele. Need on ohtlikud suurenenud erutuvuse ja unetuse korral.

Mürgistuse sümptomid

Energiajookide üleannustamisel täheldatakse järgmisi sümptomeid:

Pärast energiajoogi võtmist närvisüsteem erutub ja seetõttu kaob soov magada, väsimustunne kaob jäljetult. Ilmub elujõud, tõhusus suureneb, meeleolu tõuseb. Kuid pärast energiajoogi lõppemist tulevad väsimus, unetus, depressioon ja ärrituvus, kuna see aitas inimesel lihtsalt oma ressursse "laenata".

Aja jooksul hakkavad närvi- ja kardiovaskulaarsüsteemid nõrgenema, ilmnevad haigused seedetrakti. Üleannustamine võib põhjustada ettearvamatuid asju. Õpilased, kes seansi ajal energiajooke kuritarvitavad, kannatavad sageli psüühikahäirete all. Tavaliselt kirjeldavad need, kes on kogenud energiajookide üledoosi, oma aistinguid kui äärmiselt ebameeldivaid. Mõnikord võib tekkida äkksurm südameseiskusest.

Esmaabi ja ravi

Vastavalt uusim uurimus, energiajooke joovad inimesed mürgitavad oma ajurakke.

Olles aru saanud, et on toimunud energiajookide üledoos, peaksite nende kasutamise lõpetama ja minema Värske õhk. Kui tunnete end haigena, võtke see Aktiveeritud süsinik ja kutsuda esile oksendamist. Kofeiini saate joomisega neutraliseerida roheline tee või piim, koor. Sööge kõrge magneesiumisisaldusega toite, seda leidub kapsas, ubades ja avokaados.

Kui inimene on üledoosi tõttu kaotanud teadvuse või on teadvuse uduses seisundis, tuleb veenduda, et ta hingab vabalt ja helistada. kiirabi. Ohvrit ei tohi arstide saabumiseni üksi jätta.

Haiglas tehakse sellistele patsientidele tavaliselt maoloputus ja neile tehakse IV.

Energiajoogid ei asenda puhkust ja und, vaid aitavad ellu jääda vaid hädaolukorras. Nende regulaarne kasutamine põhjustab inimkehale suurt kahju.