Abi Tele2-st, tariifid, küsimused

Iago (paremal) Shakespeare'i Othellost on passiivse agressori musternäide.

Agressioon, mis kahjustab teist elusolendit, on pikka aega olnud kasulik ellujäämisele suunatud käitumisviis jahipidamiseks, enesekaitseks ja võistlemiseks. Agressiooni võib jagada kahte tüüpi – aktiivne ja passiivne. Aktiivne agressioon on otsekohene, see on kas tugevate või meeleheitlike eesõigus. See on kahe otsaga relv – aktiivset agressiooni näidates seate end ohtu, võtate vastutuse ja tuvastate end agressorina. Otsest agressiooni ei pruugi seostada julmusega. Näiteks väljend “Jätame formaalsused ja asume otse asja juurde” kannab endas aktiivse agressiooni tunnuseid. Raskete eesmärkide saavutamine on alati seotud agressiivsusega. Saate agressiivselt närida teaduse graniiti, kirjutada raamatuid, müüa kaupu, hoolitseda tüdrukute eest. Laiemas mõttes on agressiivsus igasugune otsekohesuse sundimine.

Agressiivseid inimesi kui võimelisi kahju tekitada austatakse ja kardetakse. Parem on nendega head suhted luua. Aga kuidas on lood nendega, kes pole piisavalt tugevad, et vastata otsese agressiooniga? Kui oled nõrk ja näitad samal ajal otsest agressiivsust, võib sind ära süüa. Primitiivses ühiskonnas, mõnikord sõna otseses mõttes. Seetõttu tekkis teine ​​agressioonivorm – passiivne. See on agressiivsus ilma agressioonita, sel juhul käivitate teises indiviidis eneseagressioonireaktsiooni või paned üksteise vastu.

Passiivne agressioon on mittelineaarne, kaudne, reeglina on see teatud teabe edastamine, mis omakorda põhjustab kahju. Passiivne agressor avaldab survet emotsioonidele, mis tekitavad ebameeldivaid tundeid – häbi, süütunne, hirm, ärritus, segadus, hirm üksinduse ees, rumaluse tunne, mõjutab individuaalseid psühholoogilisi komplekse jne. Kuna see agressioonivorm on kaudne, siis agressor "peseb käsi" ja väldib vastutust. Tal pole sellega kogu aeg midagi peale hakata. Kogenud passiivne agressor balansseerib alati piiril, kus passiivne agressioon kutsub esile aktiivse vastuse. Naised kui esindajad on passiivse agressiooni täiuslikkuseni omandanud. Kuid neil on oma, eriline köök, mis väärib analüüsi. Siin öeldu kehtib eelkõige meeste kohta.

Meeste maailmas on madala tasemega isikud altid passiivsele agressioonile. Mida madalam on auaste, seda passiivsem agressioon. See on üks oomega peamisi märke. Tal pole palju valikut; tee aktiivsele agressioonile on omegade jaoks suletud nende nõrkuse tõttu selle sõna laiemas tähenduses (vaimne, füüsiline jne). Arvestades, ei ole raske arvata, et olen passiivse vormi kui sellise vastu nii teiste poolt kui ka omaette. Agressioon tuleb tõlkida selle aktiivsesse vormi. Passiivsed agressorid – nagu kiirgusallikad – tapavad ennast ja ümbritsevaid aeglaselt, mürgitades elu viha ja põlguse kiirgusega. Nad tunnevad end hästi, kui teised tunnevad end halvasti. Olen juba varem kirjeldanud paljusid passiivsete agressorite veidrusi, sest passiivne agressioon ja madalseisund on peaaegu lahutamatud mõisted.

Tunnen passiivseid agressoreid hästi ära, kuid neil pole mulle erilist mõju. Saladus on lihtne - tegelen kontaktspordiga üsna hardcore tasemel, kõige otsesema agressiooniga olen juba tuttavaks saanud ja õppinud sellega toime tulema. Kõike õpitakse võrdlemise teel ja kogu see passiivne oomegade sebimine tundub mulle naeruväärne, mänguasjalik ja mõttetu. “Agressori” suhtes tekib vaid kerge ärritus selles mõttes, et väidetavalt julges mõni segane tallata ja jalge alla jääda. Kõik need võltsmoralistid, trollid, kõrgkultuursed põnnid ei vääri definitsiooni järgi tähelepanu. Nende isiklik tragöödia seisneb selles, et nende uskumused ei tähenda midagi, nad on vaid passiivse agressiooni ekraan. Oomegasid peavad vegeteerima unustuse pimeduses, selline on nende saatus.

Nii näen ma passiivseid agressoreid. Väike vihane koer.

Fraasis “passiivne agressor” pole minu jaoks oluline sõna “agressor” (ujusime, teame), vaid sõna “passiivne”. Agressiivselt passiivne, vihane diivanikartul, mis saaks veel hullem olla? Meeste passiivsus on minu jaoks omamoodi stigma, silt kitsarinnaliste ja nõrk inimene. Nõrk keeldub tegutsemast ja loobub seetõttu lootusest. Sa ei saa parandada vigu, mida sa ei teinud, sa ei leia tõde, kui sa isegi ei proovi, vaid ainult tormavad vihaselt ja klammerduvad nõrkade ettekäänetega võõraste külge. Passiivsed agressorid on läbikukkumised jõu, intellektuaalsel ja moraalsel tasandil.

Uudishimulik lugeja võib küsida: kas on üldse võimalik ilma agressioonita? Minu arvates on see võimalik, kuid see on väga riskantne. Puhtal, võltsimata altruistidel on üks suur probleem. Nad ei tea, kuidas end kaitsta või vastu võidelda. See on nõrk koht, mida agressorid kohe ära kasutavad. Mänguteooria näitab, et ühiskond, kus kõik mängijad on altruistlikud, surutakse kiiresti alla ja domineerivad mõned isekad agressorid. Mudelid näitavad, et strateegia, milles sa oled “kättemaksja” – see tähendab, et käitud rahumeelselt, aga muutud agressoriks hetkel, mil agressioon on sulle suunatud – on optimaalsele lähedane. Ärge unustage, et agressiivsus tähendab ülekantud tähenduses ainult aktiivset elupositsiooni, mis pole kunagi üleliigne. Eriti Venemaal on oluline olla agressiivne, mitte passiivne siin, IMHO, samamoodi.

Ole aktiivne, ära lase ennast ja teisi alt vedada.

Mõned inimesed arvavad, et passiivne agressioon on Parim viis konflikte lahendada. Aga see pole tõsi. See taktika ei põhjusta mitte ainult tohutut frustratsiooni, vaid see on ka passiiv-agressiivse inimese jaoks uskumatult kahjulik tegevus, kuna ta ei saa sellest tegelikku ülevaadet.

"Ja inimese jaoks, kes on passiivse agressiooni sihtmärk, võib seda tüüpi kohtlemine muuta teid hulluks," selgitab Scott Wetzler.

Wetzler, PhD, psühhiaatria ja käitumisteaduste osakonna juhataja kl. Meditsiinikeskus Montefiore ja raamatu Living With the Passive-Agressive Man autor. “Sulle öeldakse, et kõik on hästi, aga sa tunned oma suhtes pinget. Sa tead, et midagi toimub, aga teine ​​inimene varjab seda sinu eest.

"Selle käitumise tuumaks on kaunistatud vaenulikkus, " selgitab Wetzler. "Nii näiteks selle asemel, et teie palvet otseselt eitada, ei tee need inimesed... kaudselt seda, mida te neilt ootate."

Passiiv-agressiivne käitumine, mida väljendatakse mitmel viisil, on sama juurega: see põhineb hirmul ja püüdel vältida otsene konflikt seotud abituse ja jõuetuse tunnetega. Tulemus? Vaikne võimuvõitlus, mida saab väljendada erineval viisil, näiteks:

• Sarkasm

• Vaikus

• Otsese kontakti vältimine

• Kiituse puudumine

• Kriitika

• Sabotaaž

• Hilinemine

• Taotluse täitmata jätmine

"Mõnikord on selline passiiv-agressiivne käitumine tahtlik, sest passiiv-agressiivne inimene soovib, et teine ​​​​oleks esimene, kes konflikti satub, kuid sageli on käitumine täiesti tahtmatu," ütleb Californias asuv psühhiaater Andrea Brandt, raamatu " 8 " autor. Võtmed passiivse agressiivsuse ja teadliku viha kõrvaldamiseks: emotsionaalne tee vabaduseni. "Nad leiavad inimesi, kes annavad neile tõuke," selgitab dr Brandt. "Nad suunavad passiivse agressiooni inimestele, kes ei suuda neile vastust anda ja kes on kergesti vihased."

Brandt usub seda mõnikord on inimesed oma kasvatuse tõttu passiivselt agressiivsed. Näiteks inimesed, kes kasvasid üles peres, kus üks vanem on teise üle domineeriv, on suurema tõenäosusega passiivselt agressiivsed. «Nad õpivad, et tugevatele ja ebastabiilsetele inimestele ei saa otse läheneda, küll aga Sa võid valetada või asju nende eest saladuses hoida, et saada seda, mida tahad, selgitab ta. - Näiteks kuulsime kõik lapsepõlves järgmist fraasi: "Me ei räägi seda teie isale." See on passiivneagressiivne käitumine".

Kuigi igaüks meist väljendab aeg-ajalt passiivset agressiooni (pidage meeles viimane kord kui sa ütlesid "jah", kui mõtlesite "ei"), on mõned inimesed, kes on seda tüüpi käitumisele rohkem altid. Inimesed, kes väldivad või kardavad konflikte, käituvad tõenäolisemalt passiiv-agressiivselt, nagu ka madala enesehinnangu ja enesekindlusega inimesed, „kuna teile pole antud luba oma tundeid, eriti viha väljendada,“ ütleb Andrea. Brandt.

Milline on parim viis passiiv-agressiivse inimesega suhtlemiseks?

1. Nimetage käitumist selle tegeliku nimega: vaenulikkus."Selle käitumise äratundmine ja tunnustamine sellisena, mis see tegelikult on, tähendab tunnistamist, et see on teatud tüüpi vaenulikkus, ja mitte lasta end petta selle kahjutusest ja peensusest," soovitab Wetzler. "Kui tunnete seda vaenulikkusena, on teil võimalus sellega toime tulla."

Kõige suur viga inimesed on leebed. Kui annate passiiv-agressiivsele käitumisele järele, kaotate võime sellele vastu seista: on oluline näha, et see on võimuvõitlus ja kasutada tüüpilist võitlustaktikat.

2. Sea piirangud ja järgi neid."Selge d Palun mõistke, et te ei salli sellist käitumist» , ütleb Wetzler. Kui inimene jääb pidevalt hiljaks ja see sind häirib, anna talle teada, et järgmine kord, kui ta näiteks kinno hilineb, lähed sa lihtsalt üksi. "See on piirangu seadmise viis," selgitab Wetzler. "See on ka viis öelda, et te ei lepi sellega ega tagane."

3. Rääkige konkreetselt, mitte üldiselt. Kui lähete silmitsi passiiv-agressiivse inimesega, öelge probleem selgelt. Vastandumise oht seisneb selles, et teie avaldused võivad tunduda liiga üldised. Näiteks fraasid nagu "Te teete seda alati!" ei vii sind kuhugi. Seetõttu on oluline inimesega konkreetsest tegevusest rääkida. Näiteks kui tema vaikimine hakkab teile närvidele käima, selgitage seda konkreetse näitega, kus ta vaikis ja teie jaoks tundus see vaenulikkuse ilminguna. "Nimeta asju õigete nimedega," soovitab Wetzler.

4. Harjutapositiivselt-jaatav suhtlus.« On agressiivne suhtlemine, on passiivne suhtlus ja on passiiv-agressiivne suhtlus. Ükski nendest suhtlustüüpidest pole positiivne» , ütleb Andrea Brandt.

Positiivne-jaatav suhtlus tähendab, et vastate positiivsel, mittevaenulikul, lugupidaval toonil. "Olete enesekindel, koostööaldis ja on tunne, et soovite mõlemad probleemi lahendada viisil, millest kõik võidavad," ütleb dr Brandt. Samuti on oluline kuulata ja mitte muuta vestlust süüdistustega hullemaks. "Sa ei ürita lihtsalt oma tahtmist saavutada, vaid võtate teise inimese vaatenurga. Selle inimese ja tema tunnete tunnustamine ei tähenda, et peate temaga nõustuma.

Okei, kõik on vahel passiiv-agressiivsed. Kuidas aga lõpetada, kui avastad, et oled juba niimoodi käituma hakanud?

1. Tähelepanelikkus, tähelepanelikkus, tähelepanelikkus,nõustab Brandt. Ennast ja oma tundeid kuulates saate tuvastada, millal teie teod on teie tunnete ja mõtetega vastuolus (nii saab alguse passiivne agressioon), ütleb ta.

Inimeste teadvustamine, et selline käitumine on ka enesesabotaaži vorm, tähendab neile probleemile lahenduse leidmist. "Asjaolu, et nad ei osalenud projekti õigel ajal või ei saanud edutamist, ei ole seotud nende passiiv-agressiivse käitumisega," ütleb Wetzler. "Nad arvavad: "Oh, mu ülemus on türanlik ja ebaõiglane", kuid nad ei arva, et see võiks olla seotud nende tööga."

Samuti on oluline mõista, et viha, mis on selle käitumise juur, ei ole oma olemuselt negatiivne emotsioon. "Viha on palju positiivseid omadusi: See annab teada, et midagi on valesti, aitab keskenduda, hinnata väärtusi ja eesmärke ning tugevdada suhteid ja sidemeid,” selgitab Brandt. Seega, kui tunnete end mingil põhjusel vihasena, ärge kartke oma emotsioone väljendada ja suunata neid asjaosaliste poole (kasutage lihtsalt positiivset-jaatavat suhtlusvormi).

Konfliktihirmuga silmitsi seismine võib passiivset agressiooni minimeerida. Dr Wetzleri tähelepanekute kohaselt võib selle käitumise leevendamine sageli veelgi suurema konfliktini viia. “On hea, kui avatud konflikt saab lahendatud. Vaiba alla pühitu tõttu see aga paratamatult kasvab, sest kahe poole vahel oli lahkarvamusi ennekõike, selgitab ta. -Peate oma tunded pinnale tooma ja olukorra selgeks tegema. Seetõttu nõuab positiivne-jaatav suhtlemine, soov konfronteerida ja konflikte, nende konstruktiivne lahendamine mõnevõrra rohkem pingutada.

Lõppkokkuvõttes nõuab passiiv-agressiivse käitumise peatamine, et välja mõelda, mida sa tahad, ja kõigest muust vabaneda. Mõned inimesed on nii teadlikud sellest, mida teised neist arvavad ja neilt ootavad, et lähevad sellega lihtsalt enda kahjuks kaasa. "Nad ei mõtle sellele, mida nad ise tahavad, vaid ainult sellele, mida teised neilt tahavad."

Nii et lahendus on kuulata oma arvamust oma hääl. "Saage lahti välishäältest," ütleb Wetzler. "Siis saate aru, millises suunas liikuda."

Vastavalt Ameerika psühholoog Harriet Lerner, agressioon on viis viha väljendamiseks. Isegi kõige leebem inimene ei saa väita, et on sellest vaba, sest see on evolutsiooniline ellujäämismehhanism. Mõistlikes annustes on agressiivsus vajalik liiklusummikute, põlevate projektide ja koostöövõimetute partnerite tormi löömiseks. Kuid on vorme, mida on raske tuvastada ja seetõttu raske ületada. Passiivne agressioon on neist kõige peenem ja hävitavam. Sageli kasutavad abikaasad passiiv-agressiivset käitumist, et vältida lühiajalisi konflikte. Kuid pikemas perspektiivis võivad selle tagajärjed olla abielule hävitavamad kui otsese agressiooni väljendamine.

Sõna "passiivne" tähendab ladina keeles "kannatusi". "Passiivne agressioon tabab tõesti oma allikat mitte vähem kui see, kellele see on suunatud," ütleb psühholoogiateaduste kandidaat ja suhete loomise alal praktiseeriv treener Galina Turetskaja. "Sellest saab alus paljudele hirmudele: hirm suhetest sõltuvuse ees, hirm tõrjumise ees, intiofoobia (hirm emotsionaalse intiimsuse ees), hirm enda ja teiste emotsioonidega silmitsi seista." See tekitab kaitsereaktsiooni: emotsionaalne distantseerumine, intiimsuse vältimine suhetes. Kui laps kardab, nutab, karjub, jookseb minema, peidab end. Täiskasvanu teeb peaaegu sama, ainult ta paneb selle "korralikesse" vormidesse: väldib suhtlemist, unustab, ei osale suhetes usutavatel ettekäänetel, riputab sildi "Ma olen endasse läinud, ma ei saa olla". varsti tagasi." Ja kui sotsiaalsetes olukordades (tööl, sõprade seltskonnas) suudad selle ees siiski silmad kinni pigistada, siis sisse isiklikud suhted selline käitumine teeb haiget nii partnerile, kes ei saa millestki aru, kui ka agressorile endale. See sarnaneb robotite ülestõusuga: vastu tahtmist lülitub inimmõistuses sisse autopiloot, mis teab vaid üht programmi – vältida, aga nii, et mitte süüdlane näida.

SOOV PLUSS HIRM

“Minu mehe peale ei saa loota: ta lubab midagi ära teha ja siis lükkab asja pikalt edasi, mõtleb välja põhjused ja laseb kõigel kulgeda omasoodu. Lihtsam on ülikond ise keemilisest puhastusest ära korjata, kuigi ta lubas seda tee peal teha.

Ja minu jaoks - lisatund ebamugava juhtumiga ühistransport. Ja nii kõiges! — Larisa aktsiad (32). "Kui selliseid pisiasju koguneb liiga palju, plahvatan ja karjun. Ja asjata, sest ta ei paistnud midagi sellist tegevat - ma ise ei oodanud tema abi. Mul on häbi, et olen hüsteeriline. Aga ma tahan teha skandaali, sest aeg läheb ja midagi ei muutu.

Kõigepealt on oluline mõista: viha, jõuetus ja süütunne on naiste sagedasemad reaktsioonid suhetes passiivse agressoriga. Pea meeles, et sa oled ka inimene ja sul on õigus emotsioonidele. Viha alla surudes riskite muutuda samasuguseks passiivseks agressoriks nagu temagi. "Ära vii plahvatuseni: kui silmitsi seisad millegagi, mis sulle ei sobi, väljenda kohe oma reaktsioon ausalt ja avameelselt – siis saad seda rahulikult teha. Sõnastage probleem ja kirjeldage seda. Ja seejärel pakkuda teile sobivaid lahendusi,” annab Galina Turetskaja nõu.

Passiivne agressor soovib samuti lähedust, kuid hirm sõltuvusse sattuda on tugevam kui vajadus armastuse järele. Soov pluss hirm on tegevusetuse valem. “Ega ignoreerimine (laiali hajutamine) ei too head tulemust erinevad nurgad), ei ärritust ega suurenenud muret, ütleb psühholoog. "Oluline on säilitada rahu ja positiivne suhtumine, mis näitab oma välimusega: olen valmis dialoogiks, kuid peate astuma sammu." Aktiivne positsioon on ju just see, mida partner nii väga kardab.» Kas ülikond on keemiliselt puhastatud? Las ta ootab seal tiibadesse. Püüa enda kallal pingutada ja mitte võtta endale üle kantud vastutust, ära täida tema lubadusi oma kaaslasele. Püüdke olla tema vabanduste suhtes rahulik, ärge püüdke teda valest tabada – ta võib tegelikult tööle hiljaks jääda. Aga isegi kui ta istus seal kibeda lõpuni, et lihtsalt mitte kinno minna, nagu kokku leppisid, on vabandused tema jaoks hetkel siiski parimad võimalikud. Aja jooksul, kui partner omandab suhtes aktiivselt osalemise kogemusi, suudab ta võtta rohkem vastutust.

MASSIILSUSTE TEST

Psühhoanalüütik ja geneetilise psühholoogia spetsialist Dmitri Kalinsky märgib: vähemalt 70% meestest näitavad üles passiivset agressiivsust. Kuid ka naised kannatavad selle "haiguse" all. Ühiskond juhendab meid ju olema pehmed ja konfliktivabad. Naiselikkuse stereotüübi survel või suhte kaotamise hirmul võtab agressiivsus varjatud vormid.
“Oleme Ivaniga käinud juba mitu kuud ja ma väga tahaksin, et see suhe areneks abieluks,” tunnistab Marina (27). "Aga mõnikord tunnen, et ta ei mõista mind." Hiljuti, teades, et töötan kodus, saabusin ette teatamata lillede ja maiustustega. Ma ei suutnud seletada, et ma ei saanud talle aega anda, et ta ilmus valel ajal ja segas mu tähelepanu. Ta võttis kimbu üle läve ja vabandas end kiireloomulise tööga. Millegipärast oli ta solvunud.” Kui mees käituks ebaadekvaatselt, oleks võimalik deklareerida avatud sõda. Kuid ta näitab hoolt, tähelepanu, näitab üles soovi olla lähedane - pole millegi üle kurta! Seejärel kasutatakse varjatud agressiooni tööriistu, sealhulgas tõeliste meeste teste.
Kui sageli teete suhte alguses oma partnerile "täide kontrolli", justkui demonstreerides konkreetselt oma halvimaid külgi - kapriissust, ärrituvust, vaikusemänge, põhjusega või ilma näägutamist. Kõik need on samuti passiivse agressiooni vormid, kuid veidi erinevat laadi. Selle käitumise alateadlik signaal on: "Armasta mind nii - ja siis ma usun, et sa tõesti armastad mind." Kuid te ei saa kontrollida piiri, millest kaugemale muutub kerge naiselik kiusus agressiivsuseks. On hea, kui teie kangelane osutub piisavalt kogenud ja kannatlikuks, et läbi elada katseaeg. Ja kui mitte, siis muutute peagi kaheks pettunud inimeseks, kes siiani ei saa aru, kes on süüdi ja mis see oli. Parim in sarnane olukord- pöörduge psühholoogi poole, et mõista põhjuseid ja kõrvaldada umbusk mehe vastu.

KAS SA USALDAD MIND?

“Kord tekkis mul tööl tõsine konflikt,” meenutab Evgenia (29). — Mu poiss-sõber helistas ja küsis, kuidas ma end tunnen, hakkas mind lohutama ja andis mulle midagi nõu. Mida rohkem ta rääkis, seda vihasemaks ma muutusin. Hiljem saatsin talle sõnumi, et tunnen end halvasti, lähen korraks vanemate juurde ja kui tagasi tulen, siis helistan tagasi. Ootasin, et mu kallim mulle järele tormaks, haletseks, kallistaks. Aga ta ei teinud seda. Paar päeva hiljem valisin tema numbri ja kuulsin eemalolevat "Tere". Vana soojus on kuhugi kadunud, oleme üksteisest eemaldunud.»

Passiivse agressiooni peamine mõju on usalduse puudumine partneri vastu. Iga kord, kui ta tahab oma tundeid näidata, libisete minema, eksite. Armastatud "püüab õhku kätega". Ja see põhjustabki kõige rohkem ärritust. Kui passiivse agressoriga oleks võimalik südamest-südamesse rääkida, saaks selgeks, et ta ise pole sellise suhte arenguga rahul. Miks ta seda teeb? Gestaltterapeut Natalja Kundrjukova selgitab: “Et vältida veelgi suuremaid kannatusi. Paljudel juhtudel kujuneb see muster (teadvustamatult korduv käitumismuster) välja lapsepõlves. Reeglina ei õnnestunud lapsel esimestel elupäevadel ja -kuudel mingil põhjusel luua emotsionaalset sidet olulise täiskasvanuga. Näiteks ei saanud ema teda kohe pärast sündi süles hoida, ei saanud last rinnaga toita ega läks varakult tööle. Beebil puudus emotsionaalne ja füüsiline kontakt, põhivajadus jäi rahuldamata. Sellepärast kordab selline inimene täiskasvanueas lähisuhete loomisel alateadlikult oma traumeerivat kogemust. Samaaegselt sooviga saada lähedasemaks, saada tähelepanu ja toetust, kogeb ta nende soovide kogemise pärast tagasilükkamise hirmu ja häbi. Selle asemel, et astuda samm edasi, paluda abi ja seda vastu võtta, hakkab ta vajuma.

Natalja Kundrjukova sõnul on vaja saadud tagasilükkamist teadvustada ja sisse elada varases lapsepõlves. Kahjuks on see võimatu iseseisvalt, ilma terapeudi abita. Passiivse agressiooni all kannataval inimesel on oluline mõista: selline käitumine hävitab nii suhted kallite inimestega kui ka tema enda keha. Tõenäoliselt on parim lahendus koguda ressursse (sihikindlus, lootus ja raha) ja proovida teha koostööd psühholoogiga individuaalsed konsultatsioonid. Võib kogeda sisemist valu ja usaldamatust. Või peate suhetes valima turvalise distantsi ja loobuma intiimsuse ideest.

Kuidas ära tunda passiivset agressorit

Lükkab asjad hilisemaks, kuni on liiga hilja.

Ei pea kinni lubadustest, “unustab” kokkulepped, väldib emotsionaalset lähedust.

Eitab, pöörab kõik pea peale, muutes partneri süüdi.

Väljendab oma seisukohta ebaselgelt ja ajab jälgi segamini.

Ei näita tähelepanu üles: ei helista, ei kirjuta SMS-e.

Saadab vastakaid signaale: näiteks räägib armastusest, kuid käitub nii, et kahtlustad vastupidist.

Ei vabanda kunagi.

4 strateegiat passiivse agressoriga tõhusaks toimetulekuks Signe Whitsonilt, raamatu The Evil Smile autorilt:

Passiiv-agressiivse käitumise psühholoogia perekonnas ja tööl":

1 Tundke ette passiiv-agressiivse käitumise signaalid: venitamine, ignoreerimine, vaikimine, probleemi arutamise vältimine, kuulujutt.

2 Ära anna provokatsioonidele järele. Passiivse agressiivse inimese alateadlik eesmärk on sind vihaseks ajada. Kui tunnete, et hakkab keema, proovige oma negatiivsust rahulikult väljendada: "Ma ei karju, sest see teeb olukorra ainult hullemaks."

3 Osutage passiivsele agressorile vihale, mida ta kogeb – sellised inimesed eiravad seda konkreetset emotsiooni. Teie arvamust peab toetama konkreetne fakt: "Ma arvan, et olete nüüd minu peale vihane, sest ma palusin teil seda teha."

TEKST: Galina Turova

Manipulaatorite iseloomuomaduste mõistmine on esimene samm tulemuslikkuse poole
suhtlemine nendega. Et mõista, millised need inimesed on
tegelikult peame paigutama need sobivasse konteksti. Selles peatükis tahan panna
ideede raamistik isiksuse ja iseloomu kohta, mis aitab teil näha nende vahelist erinevust
manipulaatorid ja muud isiksusetüübid ning õppige hundi enesekindlalt ära tundma
lamba riided temaga kohtudes.

Iseloomuhäiretega isiksus

Ärevuse roll probleemides, millega inimesed silmitsi seisavad
iseloomuhäired (IDC), ebaolulised. Vastupidi, IHR puudub
ärevus ja valvsus, mis on seotud nende düsfunktsionaalse käitumisega
mudelid.
Tõsiste iseloomuhäiretega inimestel võib südametunnistuse hääl
üldse puududa. Enamikus IHR-ides on südametunnistus märkimisväärselt vähearenenud.
IRH võime kogeda tõelist süü- või häbitunnet on nõrgenenud.
Mis võib väljastpoolt välja näha kaitsemehhanism, suure tõenäosusega on
võimas taktika, mis võimaldab teil teistega manipuleerida ja mitte alla anda
ühiskonna nõuded.
IHR võib üritada teie ettekujutusi neist manipuleerida, kuid põhimõtteliselt on nad need, kes
nemad on.
IRH isiksuse probleemsed aspektid on egosüntoonilised (st IRH-le meeldib olla
ise ja ta on oma käitumismudelitega üsna rahul, kuigi mõlemad saavad
tekitada teistele palju tüli). Nad otsivad harva ise abi
ise - tavaliselt juhtub see teiste inimeste nõudmisel.
IHRi käitumise taga on vigased mõtlemismustrid ja valed vaated.
IHRi enesehinnang on kõige sagedamini ülespuhutud ja oma teenete liialdamine ei ole
toimib kompensatsiooniks sügavama alaväärsustunde eest.
Kahjulikud tagajärjed ja sotsiaalne häbimärgistamine ei peata IHR-i.
Kuigi probleemsed IHR käitumismustrid võivad olla harjumuspärased ja
automaatsed, nad on teadlikud ja tahtlikud.
Iseloomuhäiretega inimesel on kõrge tase teadlikkus ja
enese mõistmine, kuid see ei takista tal vastu seista katsetele oma seisukohti muuta ja
põhilised tõekspidamised. IHR ei vaja teadmisi – need vajavad ja on kasulikud
raamistik, vastasseis ja eelkõige käitumise korrigeerimine. Kõige sobivam
nendega töötamine on kognitiiv-käitumuslik terapeutiline lähenemine.
Nagu näha, on peaaegu igas punktis erinevused neurootiku ja isiksuse vahel
iseloomuhäiretega on silmatorkavad. Ja eelkõige – iseloomuhäiretega inimesed
Nad ei mõtle nii nagu enamik meist. IN viimased aastad Teadlased said kõigest aru
selle fakti tähtsust. See, kuidas me mõtleme, mida usume, milliseid hoiakuid oleme kujundanud
teatud asjadele – see kõik määrab suuresti selle, kuidas me tegutseme. IN
eriti just seetõttu, nagu märgivad kaasaegsed teadlased,
kognitiiv-käitumuslik teraapia (töö ekslike mõtlemismustritega ja
toetada inimese soovi muuta oma hoiakuid ja käitumismustreid)
sobiv valik tasakaalustamata iseloomuga inimestele.
Iseloomuhäiretega inimeste mõtlemismustrite moonutuste uurimine
sai alguse mitu aastat tagasi ja keskendus peamiselt vaimsele
kurjategijate hoiakud. Mõne aja pärast jõudsid teadlased järeldusele, et
Probleemsed mõtlemismustrid on omased kõikidele häiretega isiksusetüüpidele
iseloomu. Laenasin nende probleemsete mustrite kirjeldused, muutsin ja laiendasin
ja olen valmis neid esitama lühikirjeldus kõige olulisem neist.
Nartsissism. Iseloomuhäiretega inimesed mõtlevad enda peale kogu aeg
iseendale. Nad ei mõtle sellele, mida teised vajavad või kuidas nad teisi mõjutavad
nende tegudest. Seda tüüpi mõtlemine tekitab iseka elupositsiooni ja
kohustuste eiramine ühiskonna ees.
Omamisvõime. Mõtlemismuster, mis näeb teisi kui vara
millega saate teha oma äranägemise järgi ja kelle roll on
et sulle meeldida. Lisaks on iseloomuhäiretega inimestel kalduvus
objektistamine, see tähendab, et nad näevad teisi objektina, mitte iseseisvaid indiviide,
enesehinnangu, õiguste ja vajadustega. Seda tüüpi
mõtlemisest tekib omastav suhtumine teistesse inimestesse, soov deklareerida
oma õigusi neile ja dehumaniseerida (dehumaniseerida).
Maksimalism (“kõik või mitte midagi”). Iseloomuhäiretega inimene on kalduvus
lükka kõik tagasi, kui ta ei saa seda, mida ta täielikult tahab. Kui ta seda tegelikult ei ole
püramiidi tipus tunneb ta end selle põhjas vedelemas. Kui keegi ei nõustu
mingil hetkel usub ta, et tema arvamust ei hinnata üldse. Seda tüüpi
mõtlemine segab mõõdukuse ja tasakaalutunde ilminguid ning soodustab
kompromissitus.
Enesekinnitus. Iseloomuhäiretega inimene on nii kõrgel
väärtustab oma isiksust ja omistab endale õiguse kõigele, mida tahab. Ta ei arva nii
peab kuidagi teenima, mida ta tahab, kuid vastupidi, kaldub uskuma, et kõik tema ümber on võlgu
tema ees. Seda tüüpi mõtlemine aitab kaasa ülbuse, ülbuse ja
kindlustunne, et kõik tema ümber on tema võlglased.
Häbematus. Iseloomuhäiretega inimene kogeb tervisliku seisundi puudumist
häbitunne. Teda ei huvita, kuidas tema käitumine tema mainet mõjutab. Ta suudab
olla piinlik, kui keegi paljastab oma iseloomu tõelise olemuse, kuid sellest tekib segadus
see, et ta teada saadi, ei ole sugugi sama, mis häbitunne taunitava ees
tegutsema. Häbematus õhutab ülbust.
Kiirus ja kergemeelsus. Iseloomuhäiretega inimene on alati
püüab saada seda, mida ta tahab võimalikult lihtsalt. Ta vihkab kandideerimist
pingutus või pühendumine. See pakub talle palju rohkem naudingut
lollid inimesed. Seda tüüpi mõtlemine loob põlgliku suhtumise töösse ja
teiste inimeste jõupingutusi.
Eksimatus. Iseloomuhäiretega inimene ei mõtle sellele
kui õige või vale on tema käitumine – ta lihtsalt hakkab tegutsema ja
võtab kõik, mida ta vajab, ükskõik mida sotsiaalsed normid ega neid ei rikutud. Seda tüüpi
mõtlemine tekitab vastutustundetust ja antisotsiaalset käitumist.

Agressiivne isiksus ja selle alatüübid

Isiksuseteoreetik Theodore Millon vaatleb agressiivseid isiksusi
kui aktiivselt sõltumatud oma suhtluses teiste ja kogu maailmaga.
Ta märgib, et sellised isikud tagavad aktiivselt, et nende
vajadused on rahuldatud ja püüdke mitte sõltuda kõrvalistest inimestest
toetus. Ta usub ka, et aktiivset sõltumatut isiksust on kahte tüüpi:
saab selle tegevussuunda piisavalt kohandada
ühiskonnas eksisteerida; teine ​​ei suuda järgida seaduse nõudeid. Ma ei
nõustuge, et epiteet "agressiivne" on kirjeldamiseks kõige sobivam
aktiivse-iseseisva isiksuse iga alatüübi inimestevahelise suhtluse stiil. Inimene
võib olla reegliks aktiivselt enda eest hoolitseda, ilma et oleksin agressiivne
ilmingud. See on nii näiteks enesekehtestava isiksuse puhul, mida ma arvan
kõige tervislikum. Kuid ma toetan kogu südamest seda mitmekesisust
agressiivsed isikud ei piirdu ainult paadunud kurjategijate ringiga ja ma arvan
väga taunitav on asjaolu, et ametlikus psühhiaatrianomenklatuuris as
ilmub vaid väike psühholoogiliste häiretega indiviidide alatüüp
aktiivne-iseseisev isiksus – antisotsiaalne isiksus.
Erinevalt enesekindlast isiksusest realiseerib agressiivne isiksus oma kavatsused
inimestevahelised suhted teatava halastamatusega, mis selle paljastab
teiste õiguste ja vajaduste eiramine. Kõige hulgas
selle isiksuse iseloomulikud jooned: eelsoodumus tulla toime mis tahes väljakutsetega elus
väljakutseid vankumatu sihikindlusega "võita"; palava iseloomuga ja sallimatu iseloom ja
mentaliteet; kohanemisvõime vähenemine, hirmu kogemise võime puudumine, nõrkus
pidurdusmehhanismid; püsiv soov hõivata domineeriv positsioon;
erakordne põlgus ja põlgus nende vastu, keda sellisena peetakse
nõrk. See on hingepõhjani "võitleja".
Agressiivsel isiksusel on parajal määral nartsissistlikke jooni – mõnikord
peetakse isegi nartsissistliku isiksuse tüübiks. Agressiivne isiksus
kurikuulus oma liigse enesekindluse ja enesekesksuse poolest. Tema enda soovid
plaanid, kavatsused on ainsad, mis tema jaoks loevad. Kõik, mis segab tema eesmärke
läheb iga hinna eest teelt välja.
Tuginedes Milloni antud aktiivse-iseseisva isiksuse omadustele,
hulk uuringuid A-tüüpi (agressiivsete) isiksuste kohta, käimasoleva uuringu tulemused
mõne sügavalt agressiivse isiksuse ja selle käigus omandatud kogemuste uurimine
Ma leian, et paljude aastate töö mitmesuguste iseloomuhäiretega
Soovitatav on eristada viit agressiivse isiksuse põhitüüpi:
piiramatult-agressiivne, suunatud-agressiivne, sadistlik, röövellik
(psühhopaatiline) ja varjatud-agressiivne. Kuigi kõigil neil tüüpidel on palju ühist
on oma selgelt eristatavad ainulaadsed tunnused. Mõned on ohtlikumad võrreldes
teisi ja mõnda on raskem mõista. Kuid kõik agressiivsed isikud on oluliselt
raskendavad nende elu, kes töötavad nende läheduses, elavad koos nendega või on nende mõju all
mõju.
Piiramatult agressiivne isiksus avalikult vaenulik, sageli ebaviisakas ja julm ning
käitub sageli kuritegelikult. Need on inimesed, kelle käitumist me tavaliselt kutsume
antisotsiaalne. Nad vihastuvad kergesti, ei ole piisavalt ettevaatlikud,
kogeda hirme, mis aitavad neil olukorraga kohaneda, on impulsiivsed, juhivad
end ohustatud ja äärmiselt altid teiste inimeste õiguste jämedaks rikkumiseks. Paljud neist
veedavad suure osa oma elust vanglas, sest nad lihtsalt ei saa seda teha
täita ühiskonna nõudmisi, isegi kui see on nende endi huvides.
Traditsiooniliste uskumuste kohaselt muutusid need inimesed sellisteks, kuna nad kasvasid üles
keskkond, mis sisendas neisse umbusku võimude ja teiste inimeste vastu ning oli
hooletussejätmisest ja väärkohtlemisest liiga traumeeritud
õppida teiste inimestega lähedasemaks saama. Minu aastatepikkune kogemus on mind veennud, et alles aastal
Mõnel juhul on selliste avalikult agressiivsete tegelaste vaenulikkus tõesti
mida õhutab teiste äärmuslik usaldamatus. Neid veelgi vähem
numbritel on kaasasündinud eelsoodumus ettevaatlikuks ja kahtlustamiseks (siis
on teatud paranoilised jooned). Minu kogemus on näidanud, et enamikul juhtudel
ohjeldamatut agressiivsust ei seleta niivõrd usaldamatuse ja kahtlustega,
kui palju on lihtsalt indiviidi suurenenud valmisolek agressiooni väljendamiseks isegi siis, kui see
mõttetu, ebamõistlik ja põhjustatud lihtsalt ärritusest. Nad näitavad agressiooni
kõhklemata ja arvestamata tagajärgedega endale ja kõigile teistele. Samal ajal sisse
enamiku nende elulood ei näidanud hoolimatust, väärkohtlemist, ei
ebasoodsad tingimused. Veelgi enam, mõned kasvasid üles kõige imelisemas keskkonnas.
Seega peavad paljud meie traditsioonilised ideed nende inimeste kohta olema
läbivaatamine. Üks teadlastest märkis, et ainus usaldusväärne tegur näib olevat
ühine kõigile erinevatele "kuritegelikele isiksustele", kellega ta juhtus
kohtumine - rõõm, mida nad saavad ebaseaduslikust, illegaalsest
tegevused.
Suunatud agressiivne isiksusüldiselt suunab oma avatud agressiooni poole
need valdkonnad, kus see on sotsiaalselt vastuvõetav – äri, sport, sõjavägi, julgeolek
õiguskord ja kohtupraktika. Selliste inimeste jäikus, iseseisvus ja konkurentsivõime
sageli premeeritakse. Nad võivad avalikult rääkida, kuidas vastast matta või
"murdke" oma vastane. Tavaliselt nad ei ületa piiri, mis nende käitumist eraldab
tõesti antisotsiaalne, kuid me ei tohiks olla üllatunud, kui see juhtub.
Fakt on see, et nende sotsiaalset konformismi seletatakse pigem praktilisega
pigem kaalutlused kui põhimõtete tõeline järgimine või allumine kõrgemale
ametiasutused. Seetõttu võivad nad reegleid rikkuda ja tarbetut kahju tekitada,
kui nad tunnevad, et see on õigustatud või pääsevad sellest mööda.
Sadistlik-agressiivne isiksus– veel üks avalikult agressiivne tüüp. meeldib
kõik teised agressiivsed isikud püüavad võimule saada ja allutada
ülejäänud. Seda tüüpi inimesed saavad aga erilise naudingu sellest, kuidas vaadata
ja nende ohver, hädas, roomab. Teiste sortide jaoks
agressiivne isiksus, mis põhjustab valu või kahju kõigile, kes takistavad seda, mida nad tahavad
vajalik – vaid võitluse kulud. Enamiku agressiivsete inimeste eesmärk on
võita, mitte kahju tekitada. Kui keegi sai viga lihtsalt sellepärast, et
sattus nende jalge alla – no olgu. Aga sadist naudib,
panna inimesi alandama ja kannatama. Sarnaselt teistele agressiivsetele isikutele tahavad sadistid
kontrollida ja allutada, kuid erinevalt teistest saavad nad erilist naudingut, kui
samal ajal solvavad ja alandavad nad oma ohvrit.
Kiskja-agressiivne tüüp(mõnikord nimetatakse seda psühhopaadiks või sotsiopaadiks)
kõige ohtlikum kõigi agressiivsete inimeste seas. Ilmselt kõige silmapaistvam
Selle ala ekspert on Robert Hare, kelle raamat „Südametunnistusest ilma jäetud. Hirmutav
psühhopaatide maailm” on väga kergesti loetav ja väga väärtuslik, kuigi
jahutav tutvustus piirkonnaga. Õnneks on psühhopaadid suhteliselt haruldased
nähtus. Küll aga olen neid oma karjääri jooksul päris mitmega kokku puutunud.
Nad erinevad radikaalselt enamikust inimestest. Nende häbematusest
käed alla. Nad kipuvad end pidama kõrgemateks olenditeks, kelle jaoks tavalised
inimesed on lihtsalt aus mäng. Nad on kõige silmatorkavamad manipulaatorid ja paadunud
petturid, kes saavad kasu teiste inimeste kasutamisest ja kuritarvitamisest
usaldada. Samas oskavad nad käituda võluvalt ja desarmeerivalt. Nagu vilunud
kiskjad, uurivad nad hoolikalt kõiki oma saagi haavatavaid kohti ja on võimelised kõige rohkem
kohutav ohvriks langemine ilma vähimagi kahetsuseta. Õnneks
Enamik manipulaatoreid ei ole psühhopaadid.
Mõned funktsioonid on ühised erinevad tüübid agressiivne isiksus. Kõik nemad
kipuvad otsima võimu ja alistama teisi. Nad kõik on suhtelised
tundetu karistushirmu ja südametunnistuse hääle suhtes. Nende maailmapildis ja mõtteviisis
tegelikkus on moonutatud nii, et see õigustab nende äärmiselt agressiivset käitumist
positsiooni ja vabastab teid vajadusest võtta ja kanda vastutust oma
käitumine. Nende moonutatud, valed mõtlemismustrid viimastel aastatel
on korduvalt muutunud uurimisobjektiks. Kuna erinevat tüüpi
agressiivsel isiksusel on nii palju ühist, ühel alatüübil on sageli ka mõni
teise tunnused. Seega võib valdavalt antisotsiaalne isiksus endas kanda
mõned sadismi või varjatud agressiivsuse elemendid ja varjatud-agressiivne - näidata
teatud antisotsiaalsed kalduvused jne.
Nagu eespool mainitud, on kõigil agressiivsetel isiksustel palju ühist
nartsissistlik. Mõlemal tüübil on ülespuhutud ego, mõlemad on kindlad, et kõik nende ümber on neile võlgu. Mõlemad
kipuvad ära kasutama inimestevahelisi suhteid. Mõlemad on siis emotsionaalselt sõltumatud
Nad loodavad oma vajaduste rahuldamiseks ainult iseendale. Millon kirjeldab
nartsissistid kui passiiv-sõltumatu isiksusetüüp, kuna nende endaga tegelemine viib selleni
nad saavad kindlaks, et nad lihtsalt ei vaja kedagi enda ümber. Nad ei vaja
midagi ette võtma, et näidata oma kompetentsi ja üleolekut, sest nad ja
selles täiesti veendunud. Aga kui nartsissistid on nii enesessetõmbunud, et nad
passiivselt eiravad teiste õigusi ja vajadusi, seejärel agressiivseid inimesi
vastupidi, nad osalevad aktiivselt tegevustes, mille eesmärk on toetada nende iseseisvust ja
kaitsta teda sekkumise eest ja tallata aktiivselt teiste õigusi, et kaitsta enda omasid
eesmärke ja säilitada domineeriv positsioon.

Varjatud-agressiivne isiksus

Võib eeldada, et varjatult agressiivne isiksus, olles agressiivse alaliik,
jagab mõningaid omadusi ka nartsissistidega. Küll aga varjatult agressiivselt
isiksustel on palju unikaalseid omadusi, mis muudavad nad eraldiseisvaks
eristatav agressiivse isiksuse tüüp. Teistest agressiivse isiksuse tüüpidest nad
Nad erinevad peamiselt võitlusviisi poolest. Nad võitlevad selle eest, mida tahavad ja
saavutada võim teiste üle, kasutades tabamatut, kavalat, salakavalat
viise. Küpse järelemõtlemise järel on selge, et nad on inimestele palju lähedasemad
iseloomuhäired kui neurootikud. Sel määral, mis neil on
neurootilisuse tõttu võidakse neid petta oma iseloomu tegeliku olemuse osas ja
enda varjatud agressiivne käitumine. Mida lähedasemad nad on isikutele, kellel on
iseloomuhäired, seda aktiivsemalt petavad nad ainult neid, keda nad on valinud
ohver.
Varjatult agressiivsete isikute vastumeelsus avatud agressiooni üles näitamise suhtes -
pragmaatiline omadus, mis võimaldab neil nägu säästa. Manipulaatorid teavad seda selgesõnaliselt
agressioon kohtab vastupanu. Olles õppinud, et parim viis takistuse ületamiseks on
sellest mööda minnes saavad nad võitluse meistriks, mida peetakse mis tahes vahenditega, kuid
salaja.
Mõned isiksuseteoreetikud peavad peamiseks tunnuseks
varjatud-agressiivsed või manipuleerivad isiksused, siis erakordne nauding, koos
millega nad oma ohvreid narrivad. Kuid ma olen veendunud, et nende kavatsused on sellised
sama mis teiste agressiivsete isikute puhul. Nad tahavad lihtsalt võita ja said sellest aru
salajased sõjapidamise meetodid sobivad nende eesmärkidega kõige paremini. Selleks ma neid pean
kõige olulisemad omadused:
1. Varjatud-agressiivsed isikud püüavad alati nõuda omaette või "võita".
Igasugune nende, nagu ka kõigi teiste agressiivsete inimeste eluolukord, on
väljakutse, mis tuleb vastu võtta, ja lahing, mis tuleb võita.
2. Varjatud-agressiivsed isikud otsivad võimu teiste inimeste üle ja pingutavad
neid allutada. Nad tahavad olla alati sammu võrra ees ja olukorra kontrolli all. Nad
kasutage tervet arsenali peeneid, kuid tõhusaid tehnikaid, et saada ja
säilitada eelised inimestevahelistes suhetes. Nad kasutavad teatud
nipid, mis sunnivad teisi ennast kaitsma, järele andma või millestki loobuma ja
samal ajal varjavad nad oma agressiivseid kavatsusi.
3. Varjatud-agressiivsed isikud võivad olla petlikult viisakad, võluvad ja
atraktiivne. Nad teavad, kuidas end soodsas valguses esitleda ja positsioneerida
sa iseendale, sulatades oma vastupanu jääd. Nad teavad, mida öelda ja teha
et saaksite oma intuitiivse usaldamatuse peatada ja anda neile, mida nad tahavad.
4. Varjatult agressiivsed isikud võivad olla ka põhimõttetud, salakavalad ja
kättemaksuhimulised võitlejad. Nad teavad, kuidas teie nõrkust ära kasutada ja tugevdavad teid.
pealetung, vaevu märgates teie käitumises otsustamatuse märke. Nad teavad, kuidas püüda
üllatab teid ja takistab teil valmistumast. Ja kui nad arvavad, et olete nende tee ületanud või
püüdsid neist võitu saada, püüavad nad sind sinu asemele panna ja kätte maksta. Sest
Nende lahing pole lõppenud enne, kui nad võidavad.
5. Varjatud-agressiivseid inimesi eristab sügav südametunnistuse puudumine. Nagu kõik teisedki
Teiste agressiivsete inimeste jaoks puuduvad neil sisemised "pidurid". Nad teavad seda
mis on hea ja mis halb, kuid nad ei lase sellel teadmisel takistada seda, mida nad tahavad. Neile
eesmärk õigustab alati vahendeid. Seega petavad nad nii ennast kui ka teisi
võrreldes sellega, mida nad tegelikult teevad.
6. Varjatult agressiivsed isikud kuritarvitavad inimestevahelisi suhteid ja
kasutada neid oma eesmärkidel. Nad peavad inimesi mängus (või kui soovite, lahingus) etturiteks.
elu. Jälgides nõrkust kui sellist, kasutavad nad ära iga
oma "vastaste" puudumine.
Nagu kõigi teiste tüüpide puhul, väljendub psühhopatoloogia varjatult agressiivsetes inimestes.
üksikisikud erineval määral. Kõige tõsisemate rikkumiste puhul inimestevaheline stiil
varjatult agressiivsete isikute vaheline suhtlus ulatub palju kaugemale lihtsast
manipulatiivsus. Raskete häiretega varjatud-agressiivsed isikud
tegelased on võimelised maski alla varjama parajal määral halastamatust ja võimujanu
teeseldud viisakust ja isegi teatud võlu. Mõned neist näitavad
selgelt psühhopaatilised tunnused. Suurepärased näited on Jim Jones ja
David Koresh. Siiski, kuigi varjatud-agressiivse isiksuse käitumine võib olla palju

(Jim Jones on Ameerika jutlustaja, usuorganisatsiooni Peoples Temple asutaja. 1978. a.
aastal veenis Jonestowni (küla, mille asutasid Peoples Temple'i liikmed) elanikke missale.
enesetapp. David Koresh on Ameerika usujuht, Davidi sekti Branch juht. Püüti kinni
seksuaalsuhetes alaealistega, süüdistati mõrvakatses, kuid mõisteti õigeks.
Ta suri 1993. aastal, kui FBI piiras sekti liikmetele kuulunud Mount Carmeli valdust.)

rikkamad kui lihtne manipulatiivsus, tõelised manipulaatorid valdavas enamuses
Omal moel on nad varjatud agressiivsed isikud.

Erinevused varjatud-agressiivse isiksuse ja passiiv-agressiivse ja teiste tüüpide vahel

Nii nagu passiivsus ja varjatud agressiivsus on väga erinevad
käitumisstiilid, passiiv-agressiivsed ja varjatud-agressiivsed isiksused on silmatorkavad
erinevad üksteisest. Millon kirjeldab passiiv-agressiivse või
negativistlik, näiteks väga ambivalentne – kõikuv sõltuva ja vahel
iseseisev käitumisstiil. Seda tüüpi inimesed tahavad ise hakkama saada
elu, kuid kardavad, et neil puudub võime seda tõhusalt teha. Nende ebakindlus
ja kõhklusi, kas enda eest hoolitseda või sellele loota
peamiselt teistel, ühendage need kindlalt nendega, kes on nendega koos
igasugune suhe. Nad tahavad ja anuvad pidevalt teistelt tuge ja hoolt.
Kuna aga sõltuv ja alluv positsioon ärritab neid, püüavad nad sageli
maitske isiklikku jõudu, seistes vastu koostööle just nende inimestega, kelle
otsisid tuge. Kui nad ei suuda ise otsust teha, võivad nad nihkuda
see teie õlgadele. Kui olete selle vastu võtnud, võtavad nad selle järgimiseks aega. Vaidluses teiega
nad võivad otsustada, et neil on küllalt ja nad tahavad lahkuda. Kuid kartuses, mis selle taga on
eliminatsioonile võib järgneda emotsionaalne tagasilükkamine, nad jäävad ja pahandavad kuni
kuni hakkate paluma, et nad ütleksid teile, mis viga on. Elu koos passiiv-agressiivsega
isiksus võib olla väga raske, sest sageli tundub võimatu meeldida.
Scott Wetzler oma raamatus Kuidas elada passiiv-agressiivse inimesega üsna
kirjeldab hästi passiiv-agressiivset tüüpi ja elu tema kõrval, kuigi sageli mitte
eristab piisavalt passiivsust ja varjatud agressiivsust.
Passiiv-agressiivsete patsientide teraapia on legendaarne. Need patsiendid võivad viriseda ja
kurdavad terapeudi toetuse puudumise üle, kuid terapeut vaevalt püüab seda pakkuda
nad tõusevad kohe üles ja vastavad terapeudi ettepanekutele vastuväidetega nagu "jah,
aga…” ja muud passiivse vastupanu kaudsed vormid. Enamik terapeute koos
kergesti eristama selliseid selgelt "ambivalentseid" tegelasi, ajendatud
suurenenud häbitundlikkus kavalamate, kalkuleerivate manipulaatorite tõttu,
mida ma nimetan varjatult agressiivseks. Kuid mõnikord terapeudid ei tunne enamat
Täpsemalt öeldes kasutatakse seda mõistet ekslikult manipulaatorite kirjeldamiseks
"passiiv-agressiivne", püüdes seeläbi tabamatut selgemalt määratleda
nendele manipulaatoritele omane agressiivsus. Varjatud-agressiivsed isiksused pole seda üldse
sama mis obsessiiv-kompulsiivne. Me kõik oleme kokku puutunud perfektsionistidega
pedandid ja kõrgelt organiseeritud inimesed. Hindame neid omadusi väga kõrgelt,
kui nad kontrollivad meie oma maksutagastused või tehakse meile ajuoperatsioon. jah,
mõned kompulsiivsed inimesed võivad olla pealetükkivad, üleolevad, üle jõu käivad ja
kontrolliv. Kuid see juhtub seetõttu, et neil on ka peidus
agressiivsus. Näilist põhimõtete ja standardite järgimist saab kasutada kui
mehhanism, mis võimaldab teil võimule saada ja teisi allutada.
Varjatud agressiooniga obsessiiv-kompulsiivsed isikud on inimesed, kes
üritavad oma standardeid kõigile teistele kurku suruda.
Varjatud-agressiivsed isiksused ei ole identsed nartsissistlike isiksustega, kuigi peaaegu
neil on alati nartsissistlikud jooned. Inimesed, kes mõtlevad liiga palju endast, seda ei tee
püüdma tingimata teistega manipuleerida. Nartsissistid võivad olla seotud vajadustega
teised passiivse ükskõiksusega, sest nad on enesesse süvenenud. Siiski mõned
enesekesksed inimesed näitavad üles aktiivset lugupidamatust teiste inimeste vajaduste vastu ja
teisi inimesi tahtlikult halvasti kohelda, muutes nad oma ohvriteks. To
Selle kajastamiseks eristavad mõned autorid kerget ja pahaloomulist nartsissismi. Siiski ma
Usun, et vahe on inimeste vahel, kes on nii enesesse süvenenud, et ei paista välja
süstemaatiliselt tähelepanu pöörama teiste ja inimeste õigustele ja vajadustele
teiste ärakasutamine ja ohvriks langemine on see, et viimane, lisaks
Nartsissistlikel joontel on selge agressiivsus. Seega
egoistid, kes osavalt manipuleerivad ja kasutavad teisi, pole lihtsalt nartsissistid, vaid
ka peidetud agressiivsed isikud.
Enamik varjatult agressiivseid inimesi ei ole asotsiaalsed.
Kuna nad põlgavad teiste inimeste õigusi ja vajadusi, on nad seda teinud
südametunnistuse puudumine, otsige aktiivselt eeliseid teiste inimeste ees ja kasutage seda
mis tahes meetoditega, välja arvatud ehk ilmsed seaduserikkumised ja alasti agressioon,
On suur kiusatus nimetada nende käitumist antisotsiaalseks. Manipuleerimine tuleb tõesti sisse
mõne asotsiaalse isiku arsenalis. Kuid manipulaatorid ei riku
kõige olulisemad sotsiaalsed normid, ei ela kuritegelikku elustiili ega eksponeeri end
jäme agressiivsus teiste suhtes, kuigi põhimõtteliselt on nad selleks võimelised. Oli
On tehtud mitmeid katseid kirjeldada täpselt manipuleerivate inimeste loomupärast olemust.
kalkuleeriv, kaval, kontrolliv suhtlemisstiil. Neile
proovitud iga kujuteldava sildi peal, sotsiopaatidest pahaloomuliselt nartsissistlikuni ja isegi kuidas
soovitas Scott Peck, "tigedad" isikud. Põhineb minu tunnetel inimestelt, kellega
peen agressiivsus nende iseloomus, paljud nimetavad neid passiiv-agressiivseteks. Samas mitte kumbki
üks neist siltidest ei taba manipuleeriva isiksuse olemust. Oluline on sellest aru saada
manipuleerimine tähendab enamasti varjatud agressiooni, nii et oskuslikud manipulaatorid
- Need on varjatud agressiivsed isikud.
Samuti tuleks meeles pidada, et manipulaator lisaks oma varjatud agressiivsusele
võib olla teisigi isikuomadused. Nii et lisaks manipulatiivsusele ta suudab
on teatud määral nartsissismi, obsessiiv-kompulsiivsust,
antisotsiaalsus ja muud tendentsid. Kuid nagu märkis üks mu sõber, "pole vahet, kas see on hall
või pruun, kas ta kõrvad on pikad või lühikesed, kas tal on palju karusnahka või vähe – kui ta on suur,
kihvade ja tüvega, siis on see kindlasti elevant. Kui inimesel, kellega suhtlete, on
need ülalkirjeldatud põhijooned, siis pole vahet, mis tal veel on – enne
sa oled varjatud agressiivne inimene.
Kuna kiskja-agressiivsed ja psühhopaatilised isiksused on meistrid
manipuleerimisel tekib kiusatus pidada varjatult agressiivset isiksust pehmeks
versioon psühhopaadist. Sellel vaatenurgal on õigus elule. Psühhopaadid on kõige ohtlikumad
salakaval ja manipuleeriv agressiivsete isikute seas. Õnneks on nad samal ajal
on pigem erand. Samad manipuleerivad isiksused, mida siin kirjeldatakse
raamat, on laialt levinud palju suuremal määral ja kuigi võivad ka teatud määral levida
määral hävitada ja hävitada selle ohvrite elu, ei ole ikka veel nii ohtlik kui
psühhopaadid.

Kuidas kujuneb varjatud-agressiivne isiksus

Agressiivne isiksus kujuneb erineval viisil. Olen kohanud inimesi, kelle
lapsepõlv oli nii täis hoolimatust ja väärkohtlemist, et nad olid
nad on lihtsalt sunnitud saama tugevateks "võitlejateks", et ellu jääda. Aga olen ka palju näinud
need, kes olid liiga innukad võitlema kogu oma elu, kuigi nad kasvasid üles väga
kõige hoolivamas ja toetavas keskkonnas, mida on võimalik ette kujutada. Tekib
tunne, et need inimesed lõid oma sotsialiseerumisprotsessi üsna varakult rööpast välja ja
et nende iseloomu kujunemine kõigil etappidel kulges nende tugeva mõju all
liigne sõjakus. Kuid hoolimata sellest, mis oli tugevam
mõju - olemus või kasvatamine - kõige varjatud-agressiivsed isiksused lapsepõlves
aastad on millegipärast vahele jätnud mõned olulised õppetunnid oma agressiivsuse juhtimisest ja
keskendunud liiga palju teistele. Otsustades elulugude järgi, millega I
Mul oli võimalus tutvuda, varjatult agressiivsed isikud demonstreerivad tavaliselt järgmist
vead:
1. Nad ei tea, kuidas aru saada, millistel juhtudel on kaklus tõesti vajalik ja
õigustatud. Nende jaoks on kogu igapäevaelu lahing ja kõik, mis neile teel seisab
soovitud - "vaenlane". Kinnisideeks "võitmisest" tahavad nad liiga palju kakelda ja
on ülemäära väljendatud lahinguvalmiduses.
2. Nad ei mõelnud kunagi, et "võit" pikaajalises mõttes on sageli
tähendab valmisolekut taganeda, kõrvale astuda või sellele alluda
lühiajaline. Nad ei suuda ära tunda neid hetki, kui nad peaksid
alla andma. Kuulekuse idee kategooriline tagasilükkamine ei võimalda neil nende juurde minna
väikesed järeleandmised, mis viivad sageli hiljem “võiduni”.
3. Nad ei tea, kuidas õiglaselt ja konstruktiivselt võidelda. Võib-olla nad
sai õppetunni, mille tõttu nad ei usalda oma võiduvõimet
võitle ausal viisil. Võib-olla polnud nad kunagi valmis alluma
lüüasaamise oht. Mõnikord on põhjus lihtsam: nad avastasid, et varjatud võitlus
tõhusam. Olgu kuidas oli, nad õppisid kuidagi “võidu” poole minema (vastavalt
vähemalt lühiajaliselt) salajasi ja reetlikke teid pidi.
4. Kuna nad vihkavad kuuletumist, võtsid nad end ilma võimalusest seda näha
lüüasaamise tunnistamisel võib olla mõningaid konstruktiivseid eeliseid. Ma usun,
et kõigil agressiivsetel isikutel (ja iseloomuhäiretega isikutel) on alus
võimetus õppida varasematest kogemustest õppetunde, mida tahaksime neile anda,
on sama mehhanism. Elu tõeline assimilatsioon (st internaliseerimine).
õppetund eeldab alati allumist mõnele kõrgemale võimule, jõule või moraalile
põhimõte. Agressiivsed isiksused Nad ei muutu, sest nad ei taha kuuletuda.
5. Nad ei oska oma lapselikust isekusest ja enesekesksusest kaugemale minna.
Nad ei suuda aru saada, et lihtsalt soov midagi saada võib olla
kvalifitseerumiseks ei piisa. Nende jaoks on kogu maailm nende omand.
Olles õppinud manipuleerimisega oma tahtmist saavutama, hakkavad nad end võitmatuks pidama.
See paisutab nende niigi ülespuhutud enesehinnangut veelgi.
6. Nad ei ole õppinud siiralt austama ja tundma teiste inimeste nõrkusi.
Igasugune teise inimese haavatavus nende jaoks on lihtsalt nende endi eelis.
Põlgades teiste nõrkusi (eriti emotsionaalseid), lihvivad nad oma oskusi mõõtmatult.
leida ja kasutada oma ohvrite emotsionaalseid "hoobasid".

Viljakas pinnas varjatud agressiooniks

Mõned elukutsed, tegevusalad ja riigiasutused
anda varjatult agressiivsetele isikutele suurepärane võimalus teisi ära kasutada
inimesed oma eesmärkidel. Poliitika, õiguskaitse, religioon – need on mõned eredad
näiteid. Ma ei taha väita, et ükski poliitik, politseinik või usklik
näitleja on kindlasti manipuleeriv inimene. Samas manipulaatorid, olemine
salajased võimunäljased, ei suuda sellele suurepärasele võimalusele vastu panna
end maksma panna ja hukkamise varjus omada märkimisväärset võimu
võlg, mida need alad neile avavad. Teleevangelistid, kultuste juhid,
poliitilised äärmuslased, pühapäevaõhtused "edu" müüjad ja sõjakad
ühiskonnaaktivistid, kelle paljastavad artiklid ilmusid hiljem esimesel
ajaleheribad ei erinenud tegevusviisi poolest nendest põhimõtteliselt
varjatud agressiivsed isiksused, kellega me igapäevaelus kokku puutume. See
lihtsalt väljendunud äärmuslikud juhud. Seda salakavalam ja osavam
varjatud-agressiivne isiksus kasutab manipuleerimistehnikaid, seda lihtsam on tal seda võtta
laialdaste volitustega mõjukas positsioon.

Kuidas manipulaatorit ära tunda ja temaga toime tulla

Varjatud agressiivse inimese kavalate trikkide ohvriks on lihtne saada. Kui sa
kui soovite ohvriks langemist vältida, peate tegema järgmist.
1. Õppige tundma nende lambanahas huntide iseloomu. Saage aru, mida
mida nad tahavad ja kuidas nad tegutsevad. Uurige neid nii tähelepanelikult, et tunneksite iga neist kohe ära
koosolekul. Raamatu järgmistes peatükkides olevad lood on kirjutatud teile abiks
tunda varjatult agressiivse käitumise vaimu.
2. Vii end kurssi varjatult agressiivsete inimeste lemmiktehnikatega, kes
võimaldavad neil manipuleerida ja kontrollida ümbritsevaid inimesi. Peame selgeks tegema
ettekujutus mitte ainult sellest, millised on varjatult agressiivsed isikud, vaid ka sellest, kuidas
nad oskavad käituda. Üldiselt võib neilt oodata mis tahes samme, mis viivad
“võitu”, vaid uurige levinumaid võtteid ja õppige neid märkama
rakendus on parim viis ohvriks langemise vältimiseks.
3. Uurige levinud hirme ja nõrkusi, mis muudavad teid eriti haavatavaks.
enne varjatud agressiivsete isikute trikke. Oma haavatavuste tundmine on tõenäoliselt teie
võimsaim tööriist manipulaatorile tõhusaks vastupanu osutamiseks.
4. Uurige, mida saate oma käitumises muuta, et muutuda vähemaks
haavatav ohvriks langemise ja manipulaatori katsete suhtes teid oma eesmärkidel kasutada.
Peatükis 10 kirjeldatud tehnikate kasutamine võib radikaalselt muutuda
teie suhtlemise olemus teiste inimestega ja võimaldab teil olla produktiivsem
suhelda nendega, kes muidu üritaksid manipuleerida ja kontrollida
sina.
Järgmistes peatükkides esitatud lugusid käsitletakse lähemalt
tutvustab teile manipuleerivate inimeste olemust. Igas peatükis esiplaanile
üks neist eristavad tunnused varjatud agressiivne isiksus. Kõigis neis lugudes
Püüdsin selgelt näidata manipulaatori peamisi kavatsusi, võtteid, mida ta
kasutatud nende kavatsuste elluviimiseks ja ohvri nõrkused, mida ta
nautisin seda.