Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Все чаще в перечне услуг салонов красоты можно встретить процедуры по уходу за телом, основаны на использовании материалов и веществ природного происхождения. В том, что этот вектор правильный, успели убедиться не только специалисты, но и мы с вами – клиенты, обращающиеся к этим специалистам. Для омоложения, сохранения красоты и оздоровления приветствуется использование экстракта растений, эфирного масла, настоев и вытяжек. Одним из примеров есть применение обработанных частей хвойных деревьев: хвои, шишек, смолы. Хвойные ванны и другие хвойные процедуры (компрессы, маски, ванночки из настоев) зарекомендовали себя как нельзя лучше не только при лечении множества заболеваний, но и с точки зрения косметологии. Их показания очень обширны, а противопоказания – ничтожно малочисленны.

Использование хвои при проведении омолаживающих ванн (в том числе хвойно-солевых и хвойно-жемчужных) обусловлено наличием в ее составе целого ряда биологически активных веществ, а именно:

• Витаминов (В1, В2, В3, С, Е, К, Р, РР, биотин, фолиевая кислота; в сосновой хвое их намного больше, чем, скажем, в еловой)
• Эфирных масел
• Фитонцидов (оказывают антисептическое и успокаивающее воздействие)
• Фитогормонов эстрогенов (предотвращают появление дряблости и сухости кожи)
• Антиоксидантов (предотвращают преждевременное старение, спровоцированное воздействием свободных радикалов)
• Каротина (выделен отдельно от витаминов, поскольку относится к жирорастворяющей группе)
• Микроэлементов (меди, кобальта, железа, марганца, алюминия)

Эти вещества участвуют в синтезе коллагена, эластина, улучшают обменные процессы в кожных покровах (витамины группы В), защищают клетки от воздействия свободных радикалов, усиливают регенерацию кожи (витамин Е).
Наличие стольких полезных веществ, которые имеют практически все хвойные, дало возможность благотворно влиять на внешний вид любого человека, поскольку показания присуши всем, а противопоказания встречаются достаточно редко.
Для усиления эффекта можно одновременно делать и жемчужные ванны. Их суть состоит в насыщении воды пузырьками кислорода, что благотворно влияет на кожу, насыщая и массируя ее. Жемчужные ванны практически не имеют противопоказаний.

Хвойные ванны: эффективность

С точки зрения оздоровления, хвойные ванны имеют такие показания:

1. Бессонница
2. Заболевания суставов
3. Нарушения обмена веществ
4. Заболевания дыхательных путей
5. Разлады нервной системы
6. Переутомление
7. Снижение тонуса организма
8. Пониженный иммунитет
9. Артериальная и венозная недостаточность капилляр
10. Остеохондроз
11. Нейродермиты

В косметологии хвойные ванны имеют такие показания:

1. Лечения ожирения
2. Вывода токсинов и шлаков
3. Повышения стрессоустойчивости кожи
4. Улучшения питания тканей кожи
5. Улучшения внешнего состояния кожи
6. Коррекции контуров тела

Механизм воздействия ванн из хвои прост: температурное воздействие влияет на быстроту кровеобращения и обменных процессов организма; химическое воздействие заключается во влиянии на обонятельные центры аромата хвои. При этом через многочисленные нервные окончания кожи происходит активизация кровотока в капиллярах, ускоряется процесс регенерации клеток. Для увеличения интенсивности процессов можно делать хвойно-солевые ванны – добавьте в воду 1 килограмм морской соли. Показания такой процедуры еще более многочисленны.
Процедуру проводят в специализированных клиниках, однако с приблизительно таким же уровнем эффективности ее можно применять и дома. Для этого не потребуется специальная аппаратура и дорогие препараты. Но чтобы определить показания и противопоказания, рекомендуем получить консультацию специалиста.
Если вы хотите принимать жемчужные ванны с хвоей, лучше воспользоваться услугами салонов красоты.
Курс лечения, пройденный по всем правилам, обеспечит вам очевидные положительные результаты.

Требования к хвое

В косметических целях можно применять хвою пихты, можжевельника, ели, сосны, кедра – практически любого хвойного растения. Однако эффективнее всего считается применение для ухаживающих процедур хвои сосны. Если вы планируете проводить хвойные ванны, собирайте хвою зимой - в ней почти в 2 раза больше витаминов, чем в летней.

Хвою нужно собирать как можно дальше от дороги. Можно аккуратно срезать молодые бледно-зеленые окончания веточек или просто иголки.
Лучше всего использовать свежую хвою. Если такой возможности нет, можно брать сухую. А лучше – положить ветки в морозильный отдел холодильника. При температуре, приближенной к нулю, все полезные свойства растения сохраняются.

Для принятия ванн нужно дать настоятся хвое в 2 литрах кипятка в течении 30 минут.

Для проведения процедуры можно использовать не только хвойные части, но и смесь из иголок, шишек и тонких веточек сосны. Ее нужно кипятить в течении 30 минут в 7 литрах воды, а затем настаивать в закрытом сосуде в течении 12 часов.

Допускается также использование натурального хвойного экстракта сосны в твердом и жидком виде. Вот дозировка хвои в разных состояниях; представленное количество необходимо для проведения одного сеанса:

1. Сухие хвойные частички сосны – 700 грамм
2. Свежая хвоя – 500 грамм
3. Экстракта хвои сосны в брикетах нужно 60 грамм
4. Экстракта сосны в таблетках – 2 штуки
5. Экстракта сосны жидком состоянии – 100 миллилитров.

Удобнее всего, конечно, использование покупного хвойного экстракта. Перед покупкой убедитесь, что он натуральный, без синтетики.

Как и кому можно принимать хвойные ванны

Процедура совсем несложная, приготовление занимает мало времени:

• Наберите воду в ванну, не доливая до края 10-15 сантиметров. Температура не должна превышать 37 градусов
• Растворите необходимое количество хвойного экстракта либо приготовленного отвара
• Погрузитесь в воду так, чтобы область сердца оставалась на поверхности. Расслабьтесь, положите голову на полотенце, разложенное на бортике ванны
• Через 15-20 минут выйдете из ванной, наденьте халат и прилягте на 30 минут. В это время лучше не читать, не смотреть телевизор. Постарайтесь медитировать

Нужно пройти 12 процедур, проводимых через день. После курса обязательно сделайте перерыв на 6-7 месяцев, определите, остались ли у вас показания к проведению.
Принимайте хвойные или хвойно-солевые ванны за час до или после приема пищи и за 1,5 часа до отхода к ночному сну.

Процедура имеет такие противопоказания:

1. Онкологические новообразования в организме (в том числе и доброкачественные)
2. Сердечнососудистые заболевания
3. Хронические заболевания

Несмотря на столь короткий список противопоказаний, перед проведением сеансов нужно проконсультироваться с врачом, мнению которого вы доверяете.
Хвойные ванны не только улучшат состояние вашей кожи, помогут снизить вес, но и внесут в вашу жизнь покой и размеренность. Не жалейте времени на полезные процедуры для своего тела и души.

Принятие любых водных процедур, а особенно ванн из хвои, благотворно влияет не только на кожу новорожденного, но и организм в целом. В своем составе хвоя содержит большое количество веществ и микроэлементов (эфирные масла, минеральные соли), которые очень полезны для детского организма. Приготовить хвойно-солевые ванны для грудничков можно не только в лечебных целях, но и в профилактических.

Полезные свойства хвои

Чаще всего такие процедуры назначаются детям с целью улучшения работы сердечно-сосудистой системы, снятия спазмов, улучшения кровообращения либо как успокаивающее при бессоннице. Также очень полезны хвойно-солевые ванны для укрепления иммунной системы ребенка, уравновешивания его психо-эмоционального состояния и повышения тонуса.

Довольно часто ванны из хвои используют в комплексном лечении, например, они незаменимы при гастритах, бронхитах, рахите и других детских болезнях. От родителей требуется только знать, как делать данную процедуру в домашних условиях, чтобы после купания новорожденный получил положительные эмоции.

Солевые ванны для грудничков полезны следующими свойствами:

• существенно улучшает настроение;
• восстанавливает силы и общий гипертонус;
• улучшает кровообращение и снимает спазмы;
• очищает организм от токсинов и других вредных веществ;
• нормализует работу сердца и органов дыхания;
• снимает усталость и возбудимость организма;
• укрепляет иммунитет;
• для ног и рук (при повышенной потливости и нарушении кровообращения)
• применяется при комплексном лечении таких заболеваний, как рахит, дисплазия, бронхит, ринит, гипотрофия, дисбактериоз и др.

Приготовить ванну из хвои легко и просто. Вначале ее следует тщательно вымыть с помощью пищевой соли и обмыть кипятком. После чего можно заполнять водой и добавлять необходимые наполнители.

Существует два примитивных способа, как приготовить хвойно-слоевую ванночку для детей:

1. Купить в аптечном пункте упаковку экстракта соли, которую разбавить в таких пропорциях: 2 мл на 10-12 литров воды.
2. Приобрести упаковку хвойного концентрата (в аптеке), который (следуя инструкции на упаковке) разбавить с морской или поваренной солью.

Купать грудничка в хвойно-солевой ванне нужно не более 7-10 минут. Обязательно следить за температурой воды и малышом, чтоб он случайно не захлебнулся. Специалисты рекомендуют принимать такие процедуры после принятия ребенком пищи и не ранее чем через два часа.

Во время приема водных процедур с экстрактом хвои и морской соли следите за состоянием новорожденного. В случае каких-либо изменений на кожном покрове – прекратить прием процедуры и обратится к врачу.

Что касается курса лечения, то он предписывается врачом. Как правило, это порядка 15 приемов через каждые 1-2 дня. Повторность лечебной процедуры с применением солевого раствора может быть назначена не ранее чем через два-три месяца.

Придерживаясь вышеуказанных советов и предписаний врачей можно не только укрепить иммунитет новорожденного ребенка, но и улучшить его настроение.

Ванны как один из методов лечения находят широкое применение в медицине. Благодаря простоте выполнения водная процедура нередко рекомендуется пациентам в качестве домашней терапии. Едва ли не самая востребованная разновидность ванн - хвойные. Каким образом они воздействуют на организм и когда назначаются?

Основные эффекты

Лечебные свойства хвои объясняются высоким содержанием в ней эфирных масел - пиненов и терпенов. Всасываясь в кожу, эти вещества раздражают нервные окончания и вызывают расширение мелких сосудов. В итоге в организме усиливается кровообращение, улучшается питание тканей, ускоряется выведение токсинов и шлаков.

Помимо этого, ароматические соединения проникают в дыхательные пути. Попадая на слизистые оболочки респираторного тракта, они оказывают бактерицидное и противовоспалительное действие. В легких эфиры всасываются в кровь и достигают центральной нервной системы, на которую действуют успокаивающе. После принятия хвойной ванны пациент чувствует себя отдохнувшим и посвежевшим.

Когда назначаются

• бронхолегочных заболеваний (бронхиальной астмы, бронхитов, трахеитов, бронхоэктатической болезни, пневмонии);
• (бессонницы, нарушений чувствительности, неврозов, неврастений, повышенной возбудимости, переутомления, упадка сил);
• эндокринных нарушений (ожирения, климактерического синдрома, болезней щитовидной железы);
• сердечно-сосудистых заболеваний (гипертонии I степени, стенокардии I степени, венозной недостаточности, облитерирующего эндартериита, хронического тромбофлебита);
• болезней опорно-двигательного аппарата (рахита, артрита, артроза, переломов, травм, радикулита, миозита, ишиаса, подагры, спондилеза, бурсита, тендовагинита);
• (нейродермита, псориаза, экземы вне обострений, длительно незаживающих трофических язв);
• (воспаления придатков, сальпингита, бесплодия на фоне воспалительных процессов).

Противопоказания

Не применяют ванны при следующих состояниях:

• онкологические заболевания;
• туберкулез легких;
• период обострения какой-либо хронической патологии;
• кожные инфекции;
• артериальная гипертония II-III степени;
• сердечная недостаточность II-III степени;
• кровотечения;
• аллергическая реакция на эфирные масла хвои.

Возрастных ограничений хвойная терапия не имеет.

Порядок проведения процедуры

Для приготовления ванн можно использовать:

• аптечные хвойные экстракты (сухие или жидкие);
• заранее заготовленную хвою (подойдут сосновая, еловая, пихтовая).

В первом случае препарат растворяют в воде согласно инструкции. Обычно для ванны объемом 200 л требуется 50-70 г сухого экстракта или 100 мл жидкого. Температура воды должна быть 36-37ºС.

Для самостоятельного получения отвара понадобится 500 г сухих или 700 г свежих хвойных побегов. Лучше использовать однолетнюю хвою - в ней больше эфирных масел и меньше смолистых веществ. Веточки заливают 5 л холодной воды, доводят до кипения и держат на огне еще 5-10 минут. Правильно приготовленный отвар имеет коричневый оттенок. Теплый раствор процеживают через марлю и выливают в ванну.

Продолжительность принятия ванны определяется по самочувствию, но не должна превышать 20 минут для взрослого пациента и 10 минут для ребенка. Во время процедуры голова, шея и грудь должны оставаться над поверхностью воды. После ванны тело нужно слегка промокнуть махровым полотенцем, лечь в постель и отдохнуть еще 15-30 минут.

Хвойные ванны повторяют через каждые 1-2 дня. Курс лечения состоит из 10-20 процедур. По усмотрению врача терапию проводят 1-2 раза в год.

Итак, лечебный эффект от хвойных ванн достигается благодаря входящим в их состав натуральным компонентам. Соблюдение правил выполнения процедуры гарантирует хорошие результаты.

Ванна с добавлением хвои отличается не только приятным ароматом, но и лечебным действием. Ее эффект связан с эфирными маслами, выделяющимися во время процедур из хвойного субстрата. К тому же, в такой ванне есть масса витаминов, минеральных солей, микроэлементов, а также дубильных веществ.

Польза

Ванна с хвоей, если она приготовлена правильно, полезна для сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также для нервной системы.

Эффектов у такой ванны множество:

• она отлично успокаивает нервы;
• помогает справиться с простудой;
• способствует более быстрому выведению токсинов;
• стабилизирует обмен веществ;
• полезна для общего оздоровления;
• для приобретения стройной фигуры;
• активизирует функцию многих внутренних органов;
• устраняет усталость;
• улучшает сон;
• положительно влияет на состояние кожи, к примеру, процедуры ее смягчают, разглаживают, приводят в тонус;
• вследствие позитивного воздействия на сосуды данные ванны можно проводить при тромбофлебите и варикозе, а также при гипертонии;
• полезна при патологиях суставов;
• для более быстрого заживления ран.

Если делать ванну на основе хвойного концентрата, то вследствие большого содержания в нем соснового масла, у такой ванны будет особенно выраженное действие на нервную систему и легкие.

Показания

Среди показаний к ваннам с добавлением хвои на первом месте находятся заболевания нервной системы. Данные ванны назначаются при неврастении, неврозе, бессоннице, ишиасе, переутомлении, ВСД, депрессии, раздражительности, астении.

Кроме того, хвойная ванна принесет пользу при лишнем весе, ревматизме, воспалениях суставов, астме, подагре, заболеваниях дыхательной системы, воспалении мочевого пузыря или почек, повреждениях кожи, язвах, обморожении, хронических гинекологических болезнях, экземах, начальной стадии гипертонии. Она поможет снять спазмы в ЖКТ, а также рекомендуется детям для профилактики гипотрофии и рахита. Полезен курс хвойных ванн людям, которые недавно перенесли тяжелую болезнь и проходят этап реабилитации.

Противопоказания

Противопоказаниями к такому виду ванн являются онкологические заболевания, атеросклероз. Даже если указанных противопоказаний у вас нет, перед проведением ванн с добавлением хвои следует проконсультироваться с врачом.

Рецепт

Чтобы приготовить такой вариант лечебной ванны, можно воспользоваться разными видами сырья. Это может быть хвойный бальзам, концентрат или экстракт, особые брикеты либо таблетки. Также для ванн применяются хвойные сборы, представляющие собой измельченные ветки, шишки и иголки.

Если вы делаете хвойную ванну с таблетками либо с брикетом, сначала наберите примерно двести литров воды с температурой от 35 до 37 градусов тепла. Далее добавьте в воду две таблетки, содержащие экстракт хвои, либо хвойный брикет (60-80 грамм). Хорошо перемешав воду, можете принимать процедуру. Если вы выбрали основой для процедуры жидкий бальзам, то добавлять его в воду следует в количестве примерно 100 мл.

Приготовление ванны на основе натурального сбора требует чуть больше усилий, но отличается большей природностью, поэтому оказывает лучший эффект. Для заготовки концентрата следует примерно 1 кг хвои залить 7-8 литрами воды, после чего прокипятить в течение тридцати минут и оставить настаиваться на 10 часов. Приготовить такой отвар можно утром, а принимать ванну с ним – вечером. Для этого хвою отцеживают, а полученный настой выливают в ванну, наполненную водой.

Как принимать хвойные ванны

Погружайтесь в ванну таким образом, чтобы зона груди и сердца осталась не покрытой водой.

Перед ванной очистите тело, приняв душ. Сама процедура должна длиться до 15 минут, но всегда следует учитывать свое самочувствие. Температура воды не должна быть выше +37 градусов. В завершение такой ванны желательно принять прохладный душ и отправиться спать, поэтому обычно водные процедуры с хвоей рекомендуется выполнять на ночь.

Если вы проводите хвойные ванны курсом, то он зачастую включает 10-15 сеансов, выполняемых через день либо ежедневно. Такой курс можно повторять раз в 6 месяцев. Профилактически ванну с добавлением хвои можно принимать 1 раз в неделю.

После приема пищи до процедуры должно пройти 1-2 часа.

Хвойно-солевые ванны

Для данного вида ванн используют натуральную хвою, к которой добавляется морская соль. Эти ванны отличаются большой пользой, ведь у них есть сразу два благотворно влияющих на тело компонента. Соляные ванны с хвоей рекомендуются при болезнях кожи, суставов и нервной системы. Для взрослых они могут стать помощью при нервных перегрузках, а в детском возрасте – хорошей профилактикой рахита. Также они рекомендуются при избыточной массе тела.

Для приготовления такой ванны нужна морская соль (300-500 грамм) и натуральная хвоя (примерно 500-700 грамм) либо хвойный бальзам (около 100 мл). Это количество компонентов рассчитано на двести литров воды.

Температуру ванны устанавливают до +37 градусов. Принимают ее перед сном (за 40-60 минут), чтобы в завершение ванны быстро ополоснуться, вытереть тело и отправиться в постель.

Длительность процедуры – 10-15 минут. Для детей и концентрация веществ, и температура воды, и время приема уменьшаются.

Ванны для детей

Ванна с хвоей может проводиться и детям, однако назначаться она должна лишь специалистом. С помощью такого типа ванн можно провести профилактику или помочь в лечении определенных заболеваний. Хвойная ванна благотворно скажется на функционировании нервной системы ребенка, снизит повышенную возбудимость, устранит бессонницу, окажет успокаивающее действие, укрепит здоровье малыша. Также она полезна для дыхательной и кровеносной систем.

Детям хвойные ванны проводятся согласно таким правилам:

• Назначать процедуры должен только врач.
• Процедуру принимают сидя, причем предпочтительно использование специального стула, помещаемого в ванну.
• Проводить процедуру нужно после еды (минимум через 1 час), но не в голодном состоянии.
• У ребенка должно быть спокойное настроение. Если во время процедуры ребенок начинает беспокоиться, ванну сразу же нужно прекратить.
• Ванна с хвоей для детей проводится в вечернее время (оптимально – перед сном за один час).
• Воды должно быть не больше 100 литров, чтобы ребенок был погружен в воду по пояс.
• Температуру воды нужно устанавливать в пределах +34+35 градусов (до +37 градусов).
• Процедура должна длиться не больше 10 минут.
• Всего проводят 12-15 хвойных ванн, через день.
• Приготовление хвойной ванны ребенку предусматривает меньшую концентрацию. Вам нужно взять до 400 г натурального хвойного сбора, до 2 мл экстракта (в расчете на 10 литров воды) или до 2/3 таблетки.
• Проводя ванную ребенку, нельзя самостоятельно изменять назначение врача (температуру воды, длительность процедуры), а также разрешать ребенку активно играть в воде.
• Для новорожденных детей ванны с хвоей зачастую не рекомендуются, поскольку они проводятся детям старше 1 года, однако могут быть и исключения, поэтому стоит проконсультироваться с врачом.
• В завершение процедуры тело ребенка нужно ополоснуть водой.

Друзья, всем огромный привет.

От души поздравляю вас с наступившим новым годом и Рождеством Христовым, в связи с тем, что главным атрибутом этих весёлых праздников считается ёлочка, предлагаю поговорить на тему

хвойные ванны – показания и противопоказания к их применению для нашего здоровья. Ведь новогоднее веселье совсем скоро закончится, и многочисленные зелёные игольчатые красавицы окажутся на свалке, что лично я считаю непозволительным кощунством и безалаберной халатностью. И еловые веточки, и хвоя – это настоящий кладезь витаминов, микроэлементов и целебных эфирных масел, позволяющий устроить себе настоящий спа-салон в стенах собственной ванной. Разумеется, пользоваться сим природным богатством надо правильно, но как раз об этом и пойдёт разговор в сегодняшней статье. А начнём мы его с вопроса,

В чём кроется польза хвойных ванн

Чтобы понять, чем хвойные ванны так полезны для нашего здоровья, давайте взглянем на витаминно-минеральный состав нашей новогодней героини вечнозелёной красавицы ели. В её ароматных иголочках и веточках имеются:

1. Витамины – группы B, C, E и каротин, причём последнего примерно столько же, сколько и в моркови.
2. Микро – и макроэлементы – магний, калий, кальций, железо, сера, фосфор, медь, цинк, марганец, кобальт и многие другие.
3. Азотистые вещества – амиды и пептиды.
4. Биоактивные вещества – пептины, незаменимые аминокислоты, эфирные масла, зола, смолы и спирты.

Кстати, по отзывам врачей фито-терапевтов и травников ель единственное из хвойных растений, которое действительно бодрствует весь год. А значит, присутствующие в ней компоненты всегда находятся в активном состоянии. Хотя, лично я думаю, что это всего лишь гипотеза, и другие хвойные деревья ничем не хуже, тем более что состав их всех практически одинаков.

Следовательно, действие хвойных ванн, что из ели, что из сосны, что из пихты или можжевельника, будет одинаково полезным. Ведь благодаря своему богатому витаминно-минеральному составу хвоя обладает такими свойствами, как:

• Укрепление и поддержание общего иммунитета и защитных сил организма;
• Активизация регенеративных процессов кожи и слизистых оболочек;
• Нормализация работы лёгких и верхних дыхательных путей;
• Улучшение функционирования сердечно-сосудистой системы за счёт активизации общего кровотока;
• Снижение повышенного артериального давление и налаживание микроциркуляции в сосудах головного мозга;
• Очищение крови и всего организма от токсинов и болезнетворных микроорганизмов (при приёме хвойного отвара внутрь);
• Нормализация состояния нервной системы и повышение её стрессоустойчивости;
• Снимать болезненные проявления в суставах и мышцах;
• Оказывать общее противовоспалительное и оздоравливающее воздействие на внутренние органы и весь организм в целом.

Всё это позволяет использовать хвойные ванны не только в качестве процедуры для удовольствия, но и как лечение многих заболеваний. Таким образом, получается, что еловая, сосновая и любая другая хвоя, это ещё и лекарство, у которого имеются свои показания и противопоказания, которые необходимо знать.

Хвойные ванны – показания и противопоказания общего характера

Поскольку в домашних условиях проще всего устроить классическую процедуру, в первую очередь я перечислю показания и противопоказания для хвойных ванн, состоящих лишь из отвара хвои и тёплой воды. При отсутствии свежей хвои её можно заменить еловым, сосновым или пихтовым экстрактом, концентратом или высушенным сырьём. Показаниями к приёму таких ванн будут:

• Сниженный иммунитет и общая утомляемость;
• Состояние постоянного стресса, депрессии и хроническое плохое настроение;
• Болезни органов дыхания, в первую очередь, бронхиальная астма и бронхит с астматическим статусом;
• Склонность к частым простудам, гриппу и ОРЗ;
• Заболевания сердца и сосудов, особенно, при наличии склонности к высокому давлению;
• Нарушение обмена веществ, например, ожирение, подагра, гипотиреоз;
• Болезни кожи и слизистых – дерматиты, дерматозы, псориаз, экзема, различные аллергии и угревая сыпь;
• И простое желание понежиться в целебной ванне и доставить себе удовольствие.

Как видите, эта натуральная и приятная процедура прекрасно подойдёт и людям с болезнями, и абсолютно здоровым любителям домашних спа. Её можно сделать и в качестве общей ванны, и в качестве местной ванночки для рук или для ног. Ниже я расскажу, как это делается, и дам дозировки, а сейчас несколько слов о противопоказаниях, у хвойных ванн их совсем немного:

• Общее повышение температуры тела;
• Онкологические новообразования, как на коже, так и во внутренних органах;
• Атеросклероз, варикозное расширение вен и тромбофлебит;
• С осторожностью при наличии склонности к падению артериального давления при сахарном диабете и хронических болезнях желудочно-кишечного тракта, особенно, при повышенной кислотности желудочного сока.

Но даже если у вас перечисленных недугов нет, и вы абсолютно здоровый человек, я всё равно советую вам перед приёмом хвойной ванны проконсультироваться с доктором, например, вашим участковым терапевтом.

А теперь давайте знакомиться с другими видами этой замечательной процедуры и рассмотрим, какой из них в каких случаях делать можно, а в каких нельзя.

Хвойные ванны – показания и противопоказания в зависимости от вида процедуры

Конечно, такие смешанные ванны лучше всего проходить в стенах какого-нибудь санатория, однако при большом желании их можно устроить и дома. В следующих разделах я озвучу вам свои мысли по данному поводу, а сейчас давайте разбираться с «за» и «против» каждого из указанных видов.

Хвойно-жемчужные ванны – показания и противопоказания

Эта интересная процедура родилась из союза классической жемчужной ванны и гранулированного экстракта хвойных растений. Жемчужной её называют из-за клубящихся в воде воздушных пузырьков, внешне очень напоминающих жемчуг. А бурление получается путём нагнетания воздуха с помощью компрессора и проведение через специальную подставку с мелкими дырочками.

Такая лечебная ванна имеется в арсенале многих санаториев и курортов. Назначают её и людям с различными болезнями, и просто любителям водных процедур. Вот список того, что входит в перечень показаний:

• Гипертоническая болезнь 1 и 2 степени;
• Многие кожные болезни, особенно на ранней стадии;
• Болезни лёгких, бронхов и верхних дыхательных путей;
• Хроническая усталость и общая утомляемость;
• Нарушение кровоснабжения и нервной проводимости в капиллярах и периферических нервных волокнах;
• Просто желание отдохнуть от физических нагрузок и проблем психологического характера, улучшить настроение и внешний вид.

Под благотворным воздействием хвойно-жемчужной ванны организм через кожу и вдыхание целебных эфиров обогащается кислородом и антиоксидантами. Кожа становится чистой, здоровой и эластичной. Сосуды расширяются, и кровь начинает лучше бегать по ним, что ведёт к улучшению общего самочувствия. Однако здесь, как и у других лечебных процедур имеются свои противопоказания, а именно:

• Индивидуальная непереносимость и аллергия на компоненты ванны;
• Серьёзные нарушения сердечно-сосудистой системы, например, гипертония 3 и 4 степени, различные аритмии и сосудистая недостаточность в запущенной стадии;
• Патологии почек;
• Женские болезни кроме климактерического состояния;
• Хронические болезни желудка и тонкого кишечника.

Принимать данную процедуру лучше вечером, ближе ко сну, потому что она оказывает общее успокаивающее действие, помогает решить проблему бессонницы и снимает накопившуюся за день физическую и эмоциональную усталость.

Показания и противопоказания к проведению хвойно-солевых, или хвойно-морских ванн

Чтобы воспользоваться данным видом хвойных ванн, достаточно в тёплой воде развести морскую или поваренную соль и жидкий экстракт ели, сосны, или пихты. Простота приготовления позволяет принимать эту процедуру, не выходя за стены собственной ванной. Показана она, прежде всего, при таких недугах, как:

• Различные дерматиты, дерматозы, нейродермиты, экзема и другие кожные напасти;
• Боли в мышцах и суставах;
• Остеохондроз, сколиоз, радикулит, артриты и артрозы;
• Всяческие нервно-психические и эмоциональные перегрузки
• Атонический и астенический синдром;
• Ожирение и другие нарушения обмена веществ.

А нельзя принимать эту ванну только при индивидуальной непереносимости и высоких показателях артериального давления. Кстати, пройдя по ссылке, вы узнаете, чтобы и вам целебная хвойно-морская ванна тоже стала доступной.

«За» и «против» для проведения хвойно-кислородных ванн

Получить такую интересную процедуру можно, добавив в обычную хвойную ванну чистый кислород. Проще всего принимать эту процедуру, отдыхая в санатории, но и дома её тоже устроить можно, если немного похимичить. Показана такая процедура, прежде всего сердечникам и лёгочникам, но в принципе полезна она будет всем без исключения. К тому же, по утверждению врачей, противопоказаний у этой ванны практически не обнаружено, разве только индивидуальная непереносимость и аллергия на хвойные, но это такая редкость.

Польза и вред хвойно-валериановых ванн

Представьте себе, есть и такие. Родились они из симбиоза обычной хвойной ванны и отвара корня валерианы. Приготовить данную смесь не составит труда, поэтому для приёма этой полезной водной процедуры достаточно лишь немного свободного времени, личного желания и обычной домашней ванной комнаты.

Показана сия процедура всем, у кого расшалились нервы, одолела постоянная физическая усталость и эмоциональная напряжённость, замучили стрессы, головная боль или мигрени. Также данная ванна показана и всем, кто страдает болезнями сердца, лёгких и кожи, ведь полезные свойства сосновой или еловой хвои никуда тут не исчезли и работают на полную катушку. Вреда же тут никакого быть не может, разве что при индивидуальной непереносимости компонентов. Кстати, такую хвойно-травяную ванну можно устроить и с ромашкой, и с календулой, и с , и с многими другими лекарственными растениями. Просто смотрите на их основные свойства и противопоказания и создавайте комбинации, подходящие именно вам.

Хвойно салициловые ванны – что это такое, кому можно и кому нельзя

А это содружество хвойного отвара и салициловой кислоты изумительное лекарство для больных мышц, суставов и позвоночника. Их тоже лучше принимать в стенах санатория или дневного стационара, но при желании можно устроить и дома. Для этого существуют готовые жидкие экстракты и сухие готовые смеси, которые всего-навсего надо развести в тёплой воде по указанной на упаковке инструкции. Продаются такие полезности и в аптеках, и в магазинах натуральной косметики, а показаны ванны с таким составом, прежде всего, при:

• Артритах и артрозах;
• Сколиозах и остеохондрозе;
• Ревматизме и подагрических суставных болях;
• Миозитах и миалгиях;
• И многих других суставно-связочных заболеваниях.

А ещё салициловая кислота благотворно воздействует на кожу и эффективно помогает в лечение различных кожных недугов. Также под её воздействием улучшается проницаемость пор, снижается потливость и уменьшается активность секреции сальных желёз, что помогает избавиться от жирного блеска кожи и волос, угревой сыпи и себореи. Однако у этой ванны, как и у всех других процедур, есть свои противопоказания, а именно:

• Индивидуальная непереносимость компонентов или аллергия на что-то из них;
• Все указанные выше противопоказания к классической хвойной ванне;
• Беременность и период лактации;
• Детский возраст до минимум 12 месяцев, а лучше до 12-16 лет.

С детками в плане хвойных процедур вообще песня особая, давайте разберёмся и с ней тоже.

Вообще, здоровым, нормально растущим и развивающимся, хорошо спящим и кушающим деткам до года делать какие-то специальные ванны и необязательно. Разве что с ромашкой или чередой для лучшего заживления пуповины и общей дезинфекции, но и это только для самых маленьких грудничков. Что касается хвойных водяных процедур, то начинать их можно только после того, как малышу минет год, предварительно посоветовавшись с наблюдающим его педиатром. Однако иногда врачи сами назначают ребёнку такие ванны, и причиной тому могут послужить следующие болезни и неприятные состояния:

• Нарушение в развитии опорно-двигательного аппарата, например, рахит, дисплазия тазобедренного сустава, кривошея мышечного характера;
• Расстройства сна, когда малыш долго засыпает, спит короткими промежутками, часто просыпается ночью;
• Болезни дыхательной системы, особенно бронхиальная астма или бронхит с астматическим статусом;
• Слабый иммунитет, частые простуды и ОРЗ, общая физическая слабость.

Разумеется, таким маленьким детишкам чаще всего проводят классическую хвойную ванну без всяких добавок, или с добавлением соли, поэтому противопоказания тут будут всё те же, что описаны в данной процедуре для взрослых. И не важно, кому ванна проводится, здоровому или больному, грудничку или взрослому, её надо принимать грамотно, о чём читаем ниже.

Методика проведения хвойных ванн в домашних условиях

Не смотря на то, что видов хвойной водной процедуры довольно много, для всех них существует свод основных правил, которые важно знать и неукоснительно соблюдать. Правила эти делятся на две категории – для взрослых, и для детей, рассмотрим каждую из них подробно:

Общие правила приёма хвойных ванн для взрослых

1. Температура воды должна быть не ниже и не выше 36-38 градусов;
2. Положение тела, полулёжа – полусидя, голова на бортике, а под шеей валик из полотенца, ноги прямые, стопы прикасаются к противоположному голове бортику;
3. Уровень воды чуть выше пояса, но всё, что выше 11 ребра должно быть на поверхности, особенно это касается области сердца;
4. Время одной процедуры 10-20 минут;
5. Общий курс 10-12 процедур, которые проводятся через день;
6. Проводить процедуру лучше вечером, идеально перед сном, если ванна принимается среди дня, то после неё необходим отдых от 30 до 60 минут, отлично, если удастся поспать;
7. Проводить процедуру нужно либо за 1 час до еды, либо через 1,5 часа после трапезы, в противном случае будет неприятное ощущение в желудке.

Общие правила приёма хвойных ванн для детей

1. Данная процедура должна проводиться только по назначению наблюдающего педиатра, особенно это важно для грудничков;
2. Положение тела – сидя на специальном стульчике для ванной;
3. Уровень воды должен быть таким, чтобы малыш сидел в ней по пояс, но не выше;
4. Температура ванны примерно 34-35 градусов;
5. Процедура проводится в абсолютно пассивном состоянии ребёнка, игры и активные действия исключены, если малыш закапризничал или больше не хочет сидеть спокойно, процедуру прекращают;
6. При нормальном поведении ребёнка время одной процедуры 10 минут;
7. Полный курс равен 10-12 процедурам, проводимым через день.

как сделать классическую хвойную ванну

Для этой процедуры нам понадобится отвар из хвои ели или сосны в объёме 5 л для взрослого или 2,5 л для ребёнка. Готовится он так, в большую эмалированную кастрюлю засыпаем 500 г хвои, туда же вливаем 5 л воды, доводим смесь до кипения и варим на медленном огне минут 15. Если готовим отвар для купания малыша, то объём ингредиентов уменьшаем вдвое.

Когда отвар готов, процеживаем его и выливаем в ванну, а затем с помощью тёплой воды из крана доводим объём жидкости до нужного количества согласно приведённым выше правилам. Обязательно измеряем температуру воды, она не должна превышать 38 градусов для взрослых и 36 градусов для детей. Если температура в норме, залазим в ванну и засекаем 15-20 минут для взрослого или 10 минут для малыша. После ванны взрослые лишь слегка обсушиваются полотенцем, а детки перед обтиранием ещё и ополаскиваются чистой водой, после чего и те, и другие отправляются отдыхать минут на 30.

Внимание, собирать хвою для водных процедур нужно только в экологически чистых местах, вдали от дорог и города, или покупать в аптеке. Самой лучшей считается хвоя, собранная в холодное время года, примерно с середины ноября по конец марта, потому что в эти месяцы аккумуляция полезных веществ в зелёных хвоинках самая высокая. Пик же активности приходится на декабрь – январь, следовательно, новогодняя ёлочка лучшее сырьё для таких лечебных ванн.

Если же собрать или купить хвою вам не удалось, можно воспользоваться такими аптечными средствами, как:

• Жидкий экстракт – 60-100 г;
• Сухие частицы сосны или ели – 700 г;
• Прессованные таблетки 2 штуки;
• Концентрат – 100 г;
• Хвойный бальзам – 50-60 г.

Дозировка указана на 1 процедуру для взрослого человека, Если ванна предназначается ребёнку, объём хвойных ингредиентов снижается вдвое. Жидкий экстракт и бальзам добавляется непосредственно в ванну, таблетки и сухой концентрат предварительно разводятся в стакане тёплой воды, а из засушенных частиц хвои готовится отвар, как указано выше. Временные и температурные правила те же, что и использовании живой хвои.

Рецепт с морской солью общий и для ног

Этот вид водных процедур подходит и для взрослых, и для детей. Приготовить такую ванну можно, как с использованием описанного выше натурального отвара, так и при помощи аптечного экстракта. Её делают и в качестве общей процедуры для всего тела, и местно для ног с целью избавления от накопившейся за день усталости, лечения трещин, мозолей и натоптышей.

Общая ванна

Для варианта с отваром готовим обычную хвойную ванну по принципу, описанному выше, и добавляем туда 200 г. Морской соли из аптеки, это вариант для взрослых.

Для детей на 30 л. Воды берём 1 стакан отвара и 50-80 г соли. Время процедуры для взрослых 15-20 минут, для детей не более 10. Курс состоит из 10-12 процедур, проводящихся через день. По окончанию процедуры необходимо ополоснуться чистой проточной водой, чтобы смыть с кожи остатки соли, и отправиться полежать минут на 30.

Если живой хвои под рукой не оказалось, её можно заменить экстрактом или концентратом. Дозировка для взрослых – на 200 л воды 100 г соли и 3 ст. л. концентрата, который разводят в небольшом количестве воды, а затем уже вливают в общую ванну. Для детишек на 30 л воды хватит 2 ст. л. Соли и 10 г. Экстракта, предварительно разбавленного стаканом тёплой воды.

Для ног против усталости, мозолей и натоптышей

Для такой местной ванночки берём 2 ст. л. Сосновой хвои, которую помещаем в термос и заливаем 300-ми мл крутого кипятка. Термос плотно укупориваем и оставляем на 12 часов, например, запариваем утром, а открываем вечером. Когда целебный настой готов, процеживаем его в небольшой тазик, дополняем простой водой до литрового объёма, разводим 1 ст. л. Морской соли и опускаем туда наши уставшие ножки минут на 15-20.

По истечении указанного времени ополаскиваем стопы проточной водой, вытираемся, надеваем хлопчатобумажные носочки и отправляемся отдыхать хотя бы минут на 30. Если делать такие ароматные ванночки ежедневно в течение 7-10 дней, можно легко залечить кожные трещины, избавиться от мозолей и натоптышей, да и удовольствие получить немалое.

как приготовить дома хвойно-жемчужную и хвойно-кислородную ванну

Эти два вида водных процедур легче, конечно, получать в стенах какого-нибудь курорта, однако при большом желании и маленьких хитростях их можно соорудить и дома. Вот как это сделать.

Для хвойно-жемчужной радости

Нам понадобится классическая хвойная ванна, на дно которой мы положим шланг, гонящий воздух. Вы же помните, что жемчужины это воздушные пузырьки. Как их получить? На это есть 2 варианта:

1. Разориться на домашний компрессор для таких ванн, что довольно недёшево;
2. Покумекать, что в качестве компрессора можно применить из имеющейся в доме техники.

Вы будете долго смеяться, но я нашла выход, и им оказался старый пылесос с вдувным и выдувным отверстием. Если шланг вкрутить во вдувное отверстие, агрегат пылесосит, а если в выдувное, то дует нехилым потоком воздуха. Работать этот агрегат может гораздо дольше нужных нам 15 минут, поэтому чистый шланг одним концом прикручиваем к выдувному отверстию, другим опускаем на дно нашей ванны, жмём на кнопочку и наслаждаемся жемчугом.

Согласна, ванна получится шумноватой, но 15 минут потерпеть можно. А ещё можно заткнуть уши ватой или берушами, и тогда любые звуки нипочём. По завершении процедуры надо промокнуть себя полотенцем и отправиться в тёплую кроватку на часок. Принимать такие ванны можно ежедневно или через день, курс 10-12 ванн.

Рецепт хвойно кислородной домашней ванны

Насытить хвойную воду кислородом тоже можно двумя способами:

1. Механически нагнетая туда кислород из баллона под давлением 1,5 атмосфер, на 1 л воды нужно 35-40 мл газа;
2. Химически, поместив в хвойную ванну 100 г. Пищевой Соды, 2,5 г медного купороса (осторожно, вещество сильно ядовитое) и 200 мл. 30% перекиси водорода.

При выборе первого варианта (он, кстати, безопаснее) на 200 л воды понадобится 7 л кислорода, в интернете я видела такие баллончики со сжатым газом. Они совсем небольшие, а стоят от 300 рублей за 4 л до 1600 за 16 л кислорода. Предназначены они, прежде всего, для дыхания и кислородных коктейлей, но, думаю, что и для домашних водных процедур сгодятся. Ложиться в такую ванну можно сразу же по наполнению её газом.

Во втором способе в воду с хвойным отваром равной 36-37 градусам по одному опускают указанные химические вещества, причём именно в том порядке, как они написаны. При их реакции высвобождается большое количество кислорода, и уже через 10 минут можно принимать целебную ванну.

Не зависимо от варианта приготовления, во время процедуры нужно накрыть воду хлопчатой или льняной простынёй, оставив на поверхности лишь голову. Так летучий кислород будет медленнее испаряться и лучше усваиваться через кожные поры и дыхательные пути. Длительность данной процедуры 15-20 минут, курс состоит из 10-15 процедур. При совмещении такой ванны с правильным питанием, аэробными упражнениями и , можно получить хорошее подспорье для похудения и забыть о многих хронических болячках.

Вот, мои дорогие, и всё на сегодня про хвойные ванны и их показания и противопоказания. Теперь и вы знаете, что выбрасывать новогоднюю ёлочку не стоит, а лучше употребить её для своего здоровья, чего я вам от всей души и желаю. Все вопросы, пожелания и дополнения жду в комментариях и почту за «спасибо», если понажимаете на кнопочки соцсетей, находящиеся чуть ниже. Всё, прощаюсь до новых постов, с любовью и самыми наилучшими пожеланиями ваша Татьяна Суркова.